⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
X'inhi eżattament kavità?
Fi kliem sempliċi, kavità hija toqba żgħira fis-snien tiegħek. Dan jiġri meta s-snien jitmermer u jinkiser gradwalment. Għalkemm jibda żgħir ħafna, maż-żmien dan it-toqba jista’ jikber u jidħol fil-fond fis-snien. Huwa bħal toqba f’tuffieħa minn dudu, iżda dan jiġri lis-snien. Dan jissejjaħ ukoll taħsir dentali . Jekk għandek kavità bħal din, huwa importanti ħafna li tirranġaha malajr. Inkella, jista’ jkollok problemi akbar aktar tard.Għaliex ikollna t-taħsir fis-snien? Min hu responsabbli għal dan?
Aħseb ftit kemm jagħmlu xogħol snienna kuljum. Nieklu, nitkellmu, nitbissmu... Allura jekk dawn is-snien ma nieħdux ħsiebhom kif suppost, mhux sorprendenti li jinqalgħu problemi. Il-kawża ewlenija fl-iżvilupp tat-taħsir hija l-plakka dentali . Taf x'inhi din il-plakka dentali? Hija bħal film twaħħal, bla kulur u żejtni li jeħel ma' snienna. Meta tqum filgħodu għall-ewwel darba, xi kultant tħossok xi ftit tiżloq meta tpoġġi subgħajk fuq snienek? Dak hu li hi. Din il-plakka hija magħmula prinċipalment minn mikrobi li jgħixu f'ħalqna, jiġifieri, batterji . Dawn il-batterji huma tajbin ħafna biex jużaw iz-zokkor u l-lamtu fl-ikel li nieklu biex jagħmlu aċidi . Issa immaġina, meta din il-plakka dentali teħel ma' snienek, l-aċidi li jagħmlu dawk il-batterji jeħlu wkoll mas-snien. Dawn l-aċidi gradwalment jibdew iħollu l-aktar kisi ta' barra b'saħħtu ta' snienna, jiġifieri, l-enamel . Hekk kif qtar żgħar ta' ilma jistgħu jagħmlu ħsara lil ġebla, dawn l-aċidi gradwalment jeqirdu l-enamel."Ftakar, il-plakka mhix biss ftit ħmieġ, hija film ħaj mimli batterji li jikkawżaw il-kavità!"Għalkemm dan inizjalment jaffettwa biss l-enamel, jekk ma tmurx għand dentist, dawn l-aċidi jkomplu jippenetraw l-enamel u jibdew jagħmlu ħsara lill-partijiet ta’ ġewwa tas-snien. Dan huwa meta t-taħsir jilħaq il- polpa , li huwa fejn jinsabu t-truf tan-nervituri. Dak huwa meta jidħol l-uġigħ terribbli ta’ uġigħ ta’ sinna. Qatt kellek uġigħ ta’ sinna? Jew rajt adult isofri minn uġigħ ta’ sinna? Ħafna drabi, ikun minħabba kavità li tkun daħlet fil-fond fis-snien. Huwa tal-biża’ li taħseb dwarha, hux?
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →X'tagħmel jekk id-dentist isib kavità?
Meta tmur għand id-dentist, hu jew hi jeżaminak snienek bir-reqqa ħafna. Kultant iħares minn ġo mera żgħira, u drabi oħra juża strument żgħir biex ifittex lakuni bejn snienek. Ukoll, jekk ikun meħtieġ, jista’ jittieħed X-ray . Dan l-X-ray jista’ jidentifika kavitajiet ġewwa snienek li mhumiex viżibbli minn barra. Immaġina li t-tabib sab kavità f’snienek. Tinkwetax! Jista’ jirranġaha. L-ewwel ħaġa li jagħmel hu li jneħħi l-parti mħassra tas-sinna b’trapan speċjali. Għalkemm dan jista’ jinstema’ ftit qawwi, ġeneralment ma jweġġax ħafna. Imbagħad, it-tabib jimla t-toqba b’materjal speċjali għall-mili. Dan huwa dak li nsejħulu mili . Hemm tipi differenti ta’ materjali għall-mili, li wħud minnhom huma tal-istess kulur bħas-sinna, u oħrajn huma tal-fidda. It-tabib jagħżel dak li jaqblilek l-aktar.Iweġġagħek meta tagħmel timla s-snien?
Din hija mistoqsija li ħafna nies jistaqsu. Kultant tista’ tħoss ftit skumdità u uġigħ. Imma m’hemm xejn għalfejn tinkwieta. It-tabib tiegħek jista’ jagħtik anestetiku . Dan se jtaffi ż-żona madwar is-sinna problematika għal ftit żmien. Imbagħad ma tħoss l-ebda uġigħ sakemm is-sinna timtela. Huwa bħal li titlef is-sensazzjoni f’sieqek meta tkun tnemnim. Għalhekk, tista’ tmur għall-eżami dentali mingħajr ma tinkwieta dwar l-uġigħ.Jistgħu jiġu evitati l-kavitajiet? X'nistgħu nagħmlu?
Hemm qawl li jgħid "Aħjar il-prevenzjoni milli l-kura." Dan ifisser li aħjar tipprevjeni marda milli tikkuraha. Dan japplika wkoll għall-kavitajiet. Għalkemm il-kavitajiet jistgħu jissewwew ladarba jiffurmaw, l-aħjar li tipprova tipprevjenihom milli jiffurmaw mill-bidu. Hawn huma xi affarijiet li tista' tagħmel:- Aħsel snienek b'toothpaste li fih il-fluworidu : Għandek taħsel snienek mill-inqas darbtejn kuljum, speċjalment wara l-kolazzjon u qabel ma tmur torqod bil-lejl. Il-fluworidu huwa ingredjent speċjali li jsaħħaħ is-snien u jipprevjeni t-taħsir tas-snien.
- Kif taħsel snienek b'mod korrett: Meta taħsel snienek, aħsel b'moviment 'il fuq u 'l isfel u ċirkolari. Sempliċiment togħrok 'il quddiem u lura jista' jagħmel ħsara lil snienek u l-ħanek tiegħek. Ħu mill-inqas żewġ minuti biex taħsel snienek.
- Aħseb ukoll dwar il-ħanek tiegħek: Meta tkun qed taħsel snienek, aħsel il-ħanek tiegħek bil-mod. Dan jgħin biex iżomm il-ħanek tiegħek b'saħħtu.
- Uża l-ħajta tas-snien kuljum: Hemm postijiet fejn xkupilja tas-snien ma tistax tilħaq, speċjalment l-ispazji dojoq bejn is-snien. Dawn iż-żoni jistgħu jkun fihom partiċelli tal-ikel u plakka. Huwa importanti ħafna li dawn jitneħħew billi tuża l-ħajta tas-snien . Li tuża l-ħajta tas-snien mill-inqas darba kuljum hija drawwa tajba. Jista’ jkun daqsxejn diffiċli għall-ewwel, imma ladarba tidra, ikun faċli ħafna.
- Limita l-ikel u x-xorb biz-zokkor: Iz-zokkor huwa l-ikel ewlieni għal dawk il-batterji li tkellimna dwarhom qabel. Meta tiekol u tixrob wisq zokkor (eż. ċikkulata , toffee, kejk, xorb ħelu, soda, xorb tal-frott ), dawk il-batterji jiksbu ħafna ikel, u jipproduċu aktar aċidi. Dan ifisser li r-riskju ta’ kavitajiet jiżdied. Għalhekk, kul kemm jista’ jkun ftit zokkor. Jekk tieklu, laħlaħ ħalqek wara, u aħsel snienek jekk possibbli.
- Żur id-dentist tiegħek regolarment: Huwa importanti ħafna li żżur dentist mill-inqas darbtejn fis-sena, jew kull sitt xhur, biex jiċċekkjalek snienek. B'dan il-mod, kwalunkwe problema żgħira tista' tiġi identifikata u trattata hekk kif tibda. Il-mili ta' kavità żgħira qabel ma ssir waħda kbira huwa aktar faċli għalik u aħjar għal snienek.
"Ftakar, id-dentist tiegħek huwa bħal ħabib tiegħek. Huwa hemm biex jgħinek. Mur arah mingħajr biża' jew eżitazzjoni."
- Kul dieta bilanċjata: Li tiekol ikel rikk fil-kalċju bħal ħalib, jogurt, ġobon, ħaxix, u frott huwa tajjeb għas-saħħa dentali.
- Ixrob ħafna ilma: L-ilma tax-xorb jgħin biex jaħsel il-partiċelli tal-ikel u z-zokkor f'ħalqek. Barra minn hekk, f'xi nħawi, il-fluworidu jiżdied mal-ilma tal-vit, li huwa tajjeb ukoll għal snienek.
Mela, hawn xi messaġġi importanti minn dak li tkellimna dwaru:
Tkellimna ħafna dwar il-kavitajiet, hux hekk? Għalhekk, l-aktar affarijiet importanti li wieħed għandu jżomm f'moħħu wara dan kollu huma dawn: 1. Kavità dentali hija toqba f'sinna. Din hija kkawżata mill-aċidi prodotti mill-batterji fil-plakka li jxolju l-enamel tas-sinna. 2. Jekk tiġi skoperta kmieni, hija faċli biex tiġi kkurata. Tabib jista' jneħħi l-parti mħassra u jimla s-sinna. 3. Tibżax mill-uġigħ. Jekk ikun meħtieġ, tiġi kkurata b'anestetiku. 4. Il-prevenzjoni hija l-aħjar mod biex tipprevjeniha.- Aħsel snienek darbtejn kuljum b'toothpaste bil-fluworidu .
- Uża l-ħajta dentali kuljum.
- Naqqas l-ikel u x-xorb biz-zokkor.
- Mur għand id-dentist kull sitt xhur.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.