It-tifel/tifla tiegħek se jara terapista? Ejja nitkellmu dwar dan!

Xi kultant uliedna jkollhom problemi li jkunu diffiċli għalihom biex isolvuhom waħedhom, hux hekk? F’mumenti bħal dawn, meta jitkellmu mal-ġenituri tagħhom spiss iħossu sens kbir ta’ serħan. Imma hemm xi affarijiet li, anke jekk il-ġenituri jgħinu, jeħtieġu ftit aktar għajnuna speċjalizzata. Dak huwa meta jkollna bżonn l-għajnuna ta’ terapista. Xi ġenituri jistgħu jkunu ftit jibżgħu minn dan għax ma jafux ħafna dwaru. Imma dan fil-fatt huwa għajnuna kbira għat-tifel/tifla.

Għaliex tifel imur jara terapista?

Mela, issa ejja nagħtu ħarsa lejn għaliex tifel jew tifla jmur għand terapista, jew kif xi kultant insejħulu, kunsillier. Fi kliem sempliċi, dawn huma nies li rċevew taħriġ speċjali fis -saħħa mentali . Huma jafu x’problemi għandhom it-tfal żgħar u l-adulti żgħażagħ u kif jgħinuhom.

Aħseb ftit, meta tifel ikollu deni, nieħduh għand pedjatra , hux? Bl-istess mod, jekk tifel ikun qed jesperjenza xi tip ta’ tbatija mentali, stress, jew bidla fl-imġieba, dawn it-terapisti huma l-ispeċjalisti li jistgħu jgħinu.

Xi kultant naħsbu, 'Ara, din hija l-unika problema li għandu t-tifel/tifla tiegħi?' Mhijiex. Ħafna tfal jeħtieġu għajnuna speċjalizzata għal diversi raġunijiet. M'hemm xejn x'nistħu bih jew naħbu. Fil-fatt, l-aktar ħaġa għaqlija li tagħmel hi li tagħraf li hemm problema u tfittex l-għajnuna. Terapista huwa bħal xi ħadd li jagħti mediċina u gwida għal problemi ta' saħħa mentali . Jaf kif il-ġenituri jistgħu wkoll jgħinu lit-tifel/tifla tagħhom f'dan il-vjaġġ.

B'liema kwistjonijiet jgħinu t-terapisti?

Issa forsi qed tistaqsi, 'B'liema tip ta' kwistjonijiet jgħinu dawn it-terapisti?' Fil-fatt hemm firxa ta' affarijiet li jistgħu jgħinu bihom. Ejja nagħtu ħarsa lejn ftit eżempji:

• Biża’ li tmur torqod, stress dwar ix-xogħol tal-iskola, jew diffikultà biex tibqa’ mal-ħbieb: Xi tfal jibżgħu li jmorru jorqdu bil-lejl, ikollhom ħolm ikrah , jew iħossuhom megħlubin u stressati mix-xogħol tal-iskola. Xi tfal ma jridux jingħaqdu ma’ tfal oħra jew jilagħbu, u jippreferu jkunu waħedhom. Terapista jista’ jgħin lit-tifel jittratta dawn il-kwistjonijiet billi jidentifika l-kawżi sottostanti.

• Diffikultà biex tagħti kas, tibqa' ffukat, u tibqa' f'post wieħed fil-klassi: Forsi innotajt li xi tfal huma bla kwiet, jiġru 'l hemm u 'l hawn kontinwament, jaqbżu 'l hawn u 'l hinn. Ma jagħtux kas ta' dak li jgħid l-għalliem fil-klassi, u huma għażżenin biex jagħmlu x-xogħol tad-dar tagħhom. Din tista' tkun kundizzjoni relatata mal-attenzjoni, bħal ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder).Terapista jista’ jidentifika dan u jagħti lit-tifel, lill-ġenituri, u lill-għalliema l-pariri meħtieġa biex jittrattawh.

• Jiġġieled spiss, jirrabja malajr, ikollu ftit paċenzja: Xi tfal jirrabjaw fuq affarijiet żgħar, jgħajtu, u jiġġieldu ma’ oħrajn il-ħin kollu. Ikollhom diffikultà biex jikkontrollaw l-emozzjonijiet tagħhom . F’każijiet bħal dawn, terapista jista’ jgħinhom jidentifikaw dawk l-emozzjonijiet u jimmaniġġjawhom b’mod xieraq.

• Hemm tfal li huma kontinwament inkwetati dwar saħħithom jew is-sigurtà tagħhom: 'Se nieħu din il-marda?', 'Se jiġri xi ħaġa lil ommi?', 'X'se jiġri jekk jiġri dan?' Hemm tfal li huma kontinwament jibżgħu u anzjużi bla bżonn dwar affarijiet bħal dawn. Jekk dan huwa aktar minn sempliċi tħassib normali, jista' jkun ''Ansjetà''.

• Uġigħ fil-ġisem mingħajr ebda marda speċifika: Kultant, anke jekk it-tobba jgħidu, "Dan it-tifel mhux marid," it-tifel jista' jkompli jilmenta minn uġigħ ta' ras, uġigħ fl-istonku, jew uġigħ fis-sider. Il-kawża ta' dan tista' tkun stress jew problema mentali.

• It-tfal jistgħu jkunu għaddejjin minn kriżi familjari, mard, jew żmien diffiċli: Vjolenza domestika, divorzju tal-ġenituri, mewt ta’ xi ħadd maħbub, mard serju, jew bidla kbira (bħal bidu ta’ skola ġdida jew bidla fid-dar) jistgħu jkunu diffiċli biex ilaħħqu magħhom. F’żminijiet bħal dawn, jeħtieġu faraġ u gwida.

• Sentimenti ta’ stress kbir, ansjetà, biża’, rabja, dwejjaq, dipressjoni, jew niket: Hemm differenza kbira bejn li dawn is-sentimenti jseħħu normalment u li jkunu persistenti. Jekk tifel ikun kontinwament imdejjaq, imbeżża’, jew ma jkunx interessat f’xi ħaġa, mhijiex idea tajba li jinjoraha. Jista’ jkun ukoll sintomu ta’ `(Depressjoni)` .

X'jiġri meta ssib terapista?

Mela, issa ejja ngħidu li tmur tara terapista mat-tifel/tifla tiegħek. X'jiġri mbagħad? M'hemm xejn x'tibża' minnu.

L-ewwel, jilqgħuk lilek u lit-tifel/tifla tiegħek b’imħabba u affezzjoni kbira. Ikellmuk u lit-tifel/tifla tiegħek. Jistaqsu mistoqsijiet, u jisimgħu b’attenzjoni dak li għandek x’tgħid. Huwa bħal storja. Hekk jifhmu verament lit-tifel/tifla, il-problema li qed jiffaċċja t-tifel/tifla, u l-isfond tal-familja. It-tifel/tifla jibda/tibda jħoss/tħoss ukoll li hemm xi ħadd li jifhmu/tifhimha.

Imbagħad, jistaqsu mistoqsijiet biex jaraw jekk it-tifel għandux xi problemi bħal "Ansjetà" , "Dipressjoni " , "Stress ", jew problemi ta' attenzjoni, u forsi jużaw attivitajiet żgħar, tpinġija, jew kwestjonarji biex isiru jafu. Dan kollu jsir biex tiġi identifikata l-problema eżatta.

Wara li jifhem il-problema eżatta, it-terapista jgħidlek kif tista' tgħinu u x'tip ta' approċċ ta' trattament għandek tuża.

Spiss, it-tifel/tifla jintalab/tintalab jiġi/tmur għal ftit sessjonijiet oħra biex jieħu/tikseb l-għajnuna li jeħtieġ/għandha bżonn. Dawn is-sessjonijiet huma dak li nsejħu “Terapija” . It-tifel/tifla jista’ jkollu/jkollha jattendi/tattendi dawn is-sessjonijiet ta’ “Terapija” darba fil-ġimgħa, għal diversi xhur. Dan jiddependi fuq il-bżonnijiet tat-tifel/tifla u n-natura tal-problema.

X'jiġri verament waqt sessjoni ta' terapija?

Issa ejja nagħtu ħarsa lejn x'jiġri fil-fatt waqt sessjoni ta ' "Terapija" , jew meta tkun ma' terapista. Dan huwa bħal post fejn tifel jew tifla jistgħu jaqsmu dak li għandhom f'moħħhom, jitgħallmu affarijiet ġodda, u jifhmu lilhom infushom .

It-terapista jistaqsi mistoqsijiet, jisma’ b’attenzjoni dak li jgħid it-tifel/tifla, u mbagħad jitkellem dwar dawk il-mistoqsijiet. Jgħallem lit-tifel/tifla b’mod li jinftiehem u xieraq għall-età tat-tifel/tifla, u jġegħelhom jagħmlu diversi attivitajiet. Dawn l-attivitajiet jistgħu jinkludu tpinġija, kulur, logħob bil-ġugarelli (terapija tal-logħob), rakkont ta’ stejjer, role-playing, u eżerċizzji tan-nifs . Dawn kollha jippruvaw jgħallmu lit-tifel/tifla jifhem l-emozzjonijiet tiegħu/tagħha, jikkontrollahom, ilaħħaq mal-problemi sew, u jiżviluppa ħiliet ta’ komunikazzjoni.

Bl-istess mod, it-terapisti jgħallmu wkoll lill-ġenituri kif jgħinu lit-tfal tagħhom. Jagħtuhom pariri dwar kif jaħdmu mat-tfal tagħhom id-dar u kif jappoġġjaw lit-tfal tagħhom. Għax l-appoġġ tal-ġenituri huwa essenzjali għall-benesseri mentali tat-tfal. Kultant il-ġenituri jistgħu wkoll ikollhom sessjonijiet separati.

Ftakar, it-terapija mhijiex kastig, u lanqas mhi xi ħaġa li tifel jagħmel għax ikun "ħażin." Hija għajnuna siewja li tgħin lit-tifel ilaħħaq mal-isfidi ta’ ħajjithom, ikun kuntent , u juża l-abbiltajiet tiegħu bis-sħiħ.

Li jmorru t-terapija b'dan il-mod jagħti lit-tfal ħafna saħħa biex ilaħħqu aħjar mal-problemi tagħhom, iħossuhom aħjar, u jagħmlu aħjar fl-attivitajiet ta' kuljum tagħhom , fix-xogħol akkademiku, u fir-relazzjonijiet soċjali .

Affarijiet li tista’ tagħmel bħala ġenitur

Issa ejja nitkellmu dwar x'tista' tagħmel bħala ġenitur jekk it-tifel/tifla tiegħek se jara terapista. L-appoġġ tiegħek huwa imprezzabbli għat-tifel/tifla tiegħek f'dan il-vjaġġ.

• Tkellem bil-miftuħ u b'mod pożittiv: Terapija mat-tifel/tifla tiegħekTkellem dwarha. Għamilha ċara li mhijiex xi ħaġa li għandek tistħi minnha, iżda xi ħaġa li għandek tkun b’saħħtek għaliha, xi ħaġa li għandek tikseb l-għajnuna għaliha. Agħti lit-tifel/tifla tiegħek is-sentiment li ‘se nsolvu dan flimkien’, ‘dan se jġiegħlek tħossok aħjar’.
• Afda lit-terapista u aħdem miegħu: Isma’ x’jgħid it-terapista u segwi l-parir tiegħu. Huma esperti f’dan il-qasam. Kellemhom dwar il-problemi u l-biżgħat tiegħek.
• Kun paċenzjuż: Jista’ jieħu ftit żmien biex tara bidla. Mhux kollox jiġri mil-lum għal għada. Agħti lit-tifel/tifla tiegħek il-ħin li jeħtieġ. Faħħar u inkoraġġixxi lit-tifel/tifla tiegħek anke għal titjib żgħir.
• Appoġġja lit-tifel/tifla tiegħek: Tkellem b'mod pożittiv dwar il-parteċipazzjoni tat-tifel/tifla tiegħek fis-sessjonijiet ta' terapija . Ġibhom fil-ħin, u għin lit-tifel/tifla tiegħek jagħmel l-affarijiet u l-attivitajiet li jgħallem it-terapista d-dar.
• Aħseb ukoll dwar saħħtek mentali: Il-ġenituri jistgħu wkoll iħossuhom stressati, imdejqin, u anzjużi meta jittrattaw il-problema ta’ tifel jew tifla. Aħseb ukoll dwar il-paċi tal-moħħ tiegħek. Ikseb l-għajnuna jekk teħtieġha. Tista’ tgħin lit-tifel/tifla tiegħek biss jekk int tkun tajjeb/tajba.
• Irrispetta l-kunfidenzjalità: Xi affarijiet li t-terapista jiddiskuti mat-tifel/tifla huma kunfidenzjali. Dan huwa importanti biex tikseb il-fiduċja tat-tifel/tifla. Jekk it-terapista jiskopri xi ħaġa li tista’ tagħmel ħsara lit-tifel/tifla, żgur li jinfurmak.

Sewwa sew bħalma nieħdu tifel għand it-tabib meta jkollu deni, immorru wkoll għand terapista meta jkollna problema ta’ saħħa mentali. Dan jgħin lit-tifel iħossu aħjar u jħossu aħjar.

L-aktar ħaġa importanti li għandek tiftakar (Messaġġ biex Tieħu d-Dar)

Tajjeb, allura hawn huma wħud mill-aktar affarijiet importanti li għandek tiftakar minn dak li tkellimna dwaru:

• Huwa normali li tifel jew tifla jkollhom problema ta’ saħħa mentali. Mhijiex tort tat-tifel jew tifla jew tiegħek. Jista’ jkun hemm ħafna raġunijiet għal dan.
• Li tmur tara terapista mhuwiex mistħija jew dgħufija. Huwa bħal li tara tabib għal marda. Jagħti lit-tifel għajnuna u saħħa.
• ``(Terapija)`` hija proċess li jgħallem u jiggwida lit-tfal biex jittrattaw b'suċċess is-sentimenti, il-problemi u l-isfidi tal-ħajja tagħhom. Huwa investiment kbir fil-futur tat-tfal.
• L-appoġġ, l-imħabba, il-fehim u l-paċenzja tal-ġenituri huma importanti ħafna għal tifel jew tifla f'dan il-vjaġġ. Mingħajr il-parteċipazzjoni tiegħek, ikun diffiċli li dan ikun suċċess.
• Qatt tinjora problema, qatt taħseb, "Se tisparixxi biss." L-għajnuna minn età żgħira tista' tgħin biex tevita problemi akbar u tgħin lit-tifel/tifla tiegħek jgħix ħajja kuntenta u b'moħħ ċar.

Jekk taħseb li t-tifel/tifla tiegħek jeħtieġ dan it-tip ta’ għajnuna, jekk jogħġbok toqgħodx lura milli tara terapista kwalifikat, psikjatra, jew professjonist tas-saħħa mentali . Hija l-aħjar ħaġa li tista’ tagħmel għat-tifel/tifla tiegħek.

`Saħħa mentali, terapija, problemi tas-saħħa mentali tat-tfal, konsulenza, stress, ansjetà, dipressjoni