Qed tesperjenza uġigħ u akkumulazzjoni ta' xaħam fuq saqajk u dirgħajk? Ejja nitkellmu dwar din il-(Lipedema)!

Tħoss xi kultant li xi żoni ta’ ġismek, speċjalment saqajk, koxoxek, u warrani, huma akbar mill-bqija? Forsi saħansitra jweġġgħuk meta tagħfas fuqhom. Anke jekk għamilt dieta u eżerċitajt, il-parti ta’ fuq ta’ ġismek saret irqaq, iżda dawn iż-żoni baqgħu l-istess? Imbagħad din hija xi ħaġa li tista’ tkun importanti ħafna għalik. Din il-kundizzjoni tissejjaħ `(Lipedema)`.

X'inhi `(Lipedema)`? Ejja nifhmuha eżattament?

Fi kliem sempliċi, `(Lipedema)` hija kundizzjoni fit-tul fejn ix-xaħam jakkumula b'mod anormali f'ġisimna, speċjalment fil-parti t'isfel - jiġifieri, f'postijiet bħall-warrani, il-koxox u l-warrani . Aħseb dwarha bħal xaħam li jakkumula biss f'ċerti partijiet tal-ġisem. Għal xi nies, tista' sseħħ ukoll fiż-żona tal-ġenbejn jew fil-parti ta' fuq tad-dirgħajn. Madankollu, jingħad li fil-biċċa l-kbira tal-każijiet ma taffettwax il-pali jew il-qiegħ tas-saqajn .

Ħafna nies jaħsbu li dan huwa sempliċement piż żejjed jew marda msejħa `(Linfedema)` li tikkawża limfonodi minfuħin. Iżda dawn huma fil-fatt tliet kundizzjonijiet differenti. Madankollu, nies b'`(Lipedema)` huma wkoll aktar probabbli li jiżviluppaw `(Linfedema)` aktar tard fil-ħajja. Ħafna nies b'`(Lipedema)` għandhom indiċi tal-massa tal-ġisem, jiġifieri, `(Indiċi tal-Massa tal-Ġisem - BMI)`, li huwa aktar minn 35.

L-aktar ħaġa importanti hija li tkun kemm tkun tagħmel dieta u eżerċizzju u titlef il-piż fil-parti ta’ fuq tal-ġisem, ix-xaħam depożitat fil-parti t’isfel tal-ġisem (Lipedema) ma jonqosx faċilment. Din hija kwistjoni li ġġiegħel lil ħafna nies iħossuhom skomdi.

Hemm tipi differenti ta' `(Lipedema)`?

Iva, hemm tipi differenti ta’ `(Lipedema)`. Jista’ jkollok aktar minn wieħed minn dawn it-tipi skont fejn għandek is-sintomi. Ejja naraw x’inhuma:

• Tip I: F'dan it-tip, ix-xaħam jinħażen bejn il-warrani u l-ġenbejn.
• Tip II: Hawnhekk, ix-xaħam jakkumula mill-pelvi sal-irkopptejn.
• Tip III: F'dan it-tip, ix-xaħam jista' jkun preżenti mill-pelvi sal-għekiesi.
• Tip IV: Dan jaffettwa ż-żewġ dirgħajn. Ix-xaħam jiġi depożitat mill-ispalla sal-polz.
• Tip V: F'dan it-tip, ix-xaħam jakkumula mill-irkopptejn sal-għekiesi.

Kemm hi komuni din il-kundizzjoni msejħa `(Lipedema)`?

Huwa diffiċli li jingħataw statistiċi eżatti dwar kemm hi komuni l-lipedema. Xi studji jissuġġerixxu li taffettwa madwar persuna waħda minn kull 72,000. Madankollu, l-esperti jemmnu li n-numru jista’ jkun ħafna ogħla. Dan għaliex il-kundizzjoni ħafna drabi tiġi konfuża mal-obeżità jew mal-linfedema, nefħa tas-sistema limfatika. Stima globali oħra hija li madwar 11% tan-nisa jsofru minn lipedema . Din hija rari ħafna fl-irġiel.

X'inhuma s-sintomi ta' `(Lipedema)`? Ara jekk għandekx dawn ukoll

Tajjeb, issa ejja naraw x'inhuma s-sintomi ewlenin ta' `(Lipedema)`. Huwa importanti ħafna li tkun konxju ta' dawn.

• Akkumulazzjoni ta' xaħam fuq iż-żewġ naħat tal-ġisem: Għandek akkumulazzjoni simmetrika ta' xaħam fuq iż-żewġ naħat ta' ġismek, f'postijiet bħall-warrani, il-koxox, il-ġenbejn, u xi kultant fuq il-parti ta' fuq tad-dirgħajn.
• Għoqod taħt il-ġilda: F'dawn iż-żoni fejn jiġi depożitat ix-xaħam, jistgħu jinħassu għoqod ta' xi ħaġa, bħal ċagħaq żgħir, taħt il-ġilda.
• Uġigħ: Dan huwa wieħed mis-sintomi ewlenin ta’ `(Lipedema)`. Għal xi wħud, dan l-uġigħ jista’ jkun uġigħ ħafif li jseħħ biss meta tagħfas fuqu. Għal oħrajn, jista’ jkun uġigħ kostanti u insopportabbli.
• Toqol fir-riġlejn: Is-sensazzjoni li r-riġlejn huma tqal ħafna u jkaxkru.
• Nefħa: Iż-żoni affettwati jistgħu jkunu minfuħin.
• Titbenġel faċilment: Il-ġilda hija delikata ħafna, għalhekk anke ħotba żgħira tista’ faċilment titbenġel jew issir blu.
• Għeja kostanti: Tħossok aktar għajjien u eżawrit mis-soltu.

X'inhuma l-kawżi ta' `(Lipedema)`?

Biex inkun onest, it-tobba għadhom ma setgħux jiddeterminaw il-kawża eżatta tal-Lipedema. Madankollu, hemm diversi fatturi li huma maħsuba li jikkontribwixxu għaliha:

• Fatturi ereditarji: Spiss wieħed jaħseb li dan jista’ jkun ereditarju. Ir-riċerka wriet li bejn 20% u 60% tal-każijiet huma ereditarji. Dan ifisser li jekk ommok jew in-nanna tiegħek kellhom il-kundizzjoni, int aktar probabbli li tiżviluppaha wkoll.
• Influwenza Ormonali: Peress li din il-kundizzjoni hija l-aktar komuni fin-nisa, huwa suspettat li hija relatata mal-ormoni. Il-lipedema tista' tibda jew tiggrava matul iż-żminijiet li ġejjin:
• Il-pubertà hija ż-żmien tal-pubertà.
• Waqt it-tqala.
• Matul il-menopawża.
• Meta tieħu pilloli kontraċettivi li fihom ormoni.
• Obeżità u Lipedema: L-obeżità ma tikkawżax Lipedema. Madankollu, aktar minn nofs in-nies b'Lipedema għandhom indiċi tal-massa tal-ġisem (BMI) akbar minn 35. Dan jissuġġerixxi li jista' jkun hemm rabta bejn iż-żewġ kundizzjonijiet.

Min hu f'riskju ogħla li jiżviluppa `(Lipedema)`?

Inti f'riskju kemxejn ogħla li tiżviluppa ``Lipedema`` jekk għandek dawn il-fatturi:

• Li tkun mara: Kif imsemmi qabel, dan huwa l-aktar komuni fost in-nisa.
• Storja tal-familja: Jekk xi ħadd fil-familja tiegħek għandu `(Lipedema)`.
• Li jkollok valur għoli ta' `(BMI)`: Jekk l-indiċi tal-massa tal-ġisem `(BMI)` huwa aktar minn 35.

Kumplikazzjonijiet oħra li jistgħu jseħħu minħabba `(Lipedema)`

Jekk din il-kundizzjoni ma tiġix immaniġġjata kif suppost, tista' twassal għal problemi oħra ta' saħħa. Għalhekk, huwa importanti ħafna li nieħdu ħsieb dan.

• Diffikultà biex timxi:L-akkumulazzjoni tax-xaħam fir-riġlejn tista' tagħmilha diffiċli biex timxi u twettaq kompiti ta' kuljum.
• Effetti psikoloġiċi: Jistgħu jseħħu kundizzjonijiet mentali bħal mistħija, ansjetà, u dipressjoni dwar id-dehra ta' wieħed.
• Limfedema Sekondarja: Din tissejjaħ ukoll Lipo-limfedema. Din isseħħ meta l-mogħdijiet limfatiċi jiġu mblukkati, u b'hekk il-limfa takkumula u tikkawża nefħa.
• Mard venuż: Jistgħu jseħħu problemi bil-vini fir-riġlejn.
• Saqajn ċatti .
• Problemi fil-ġogi: Jista’ jkun hemm uġigħ u ebusija f’ġogi bħall-irkopptejn u l-għekiesi.
• Irkopptejn li jħabbtu: Kundizzjoni fejn l-irkopptejn jaħbtu flimkien meta tkun wieqaf b'saqajk mifruxa.

Kif tkun taf jekk għandekx `(Lipedema)`?

Jekk għandek dawn is-sintomi, l-aħjar ħaġa li tista’ tagħmel hi li tara tabib. Allura tabib kif jiddijanjostika dan bħala `(Lipedema)`?

Dan ġeneralment jiġi determinat minn tabib wara eżami fiżiku u storja medika. L-aktar ħaġa importanti hija li d-depożiti tax-xaħam f’`(Lipedema)` huma ta’ wġigħ meta tagħfas fuqhom. Ix-xaħam normali ma jweġġax meta tagħfas. Dik hija differenza kbira.

Ukoll, f'nies b'`(Lipedema)`, hemm differenza ċara fid-daqs bejn il-qiegħ tas-saqajn mhux affettwati u r-riġlejn affettwati. Huwa bħallikieku s-sieq hija minfuħa, iżda l-qiegħ huwa normali fid-daqs.

Liema testijiet jistgħu jsiru?

Bħalissa m'hemm l-ebda test speċifiku biex jgħid fiċ-ċert jekk din hijiex `(Lipedema)`. Madankollu, it-tobba jistgħu jagħmlu xi testijiet biex jeskludu kundizzjonijiet oħra (pereżempju, `(Limfedema)` jew obeżità ġenerali) u biex ifittxu kundizzjonijiet oħra li jistgħu jkunu preżenti ma' `(Lipedema)`. Dawn jinkludu:

• Skenn bl-ultrasawnd: Test li juża mewġ tal-ħoss.
• Skenn DEXA: Test li juża r-raġġi-X biex ikejjel id-densità tal-għadam.
• Immaġini bir-Reżonanza Manjetika (MRI): Skenn li juża kamp manjetiku u mewġ tar-radju.
• Skenn bit-Tomografija Kompjuterizzata (CT): Skenn li juża r-raġġi-X u kompjuter.
• Immaġini tal-mediċina nukleari: Skenn li jsir billi tiġi injettata sustanza radjuattiva fil-ġisem.

Stadji tal-Lipedema

Għal ħafna nies, din il-kundizzjoni (Lipedema) tiggrava maż-żmien. Għal xi wħud, tiggrava bil-mod, filwaqt li għal oħrajn, tista' tiggrava malajr. Ejja nagħtu ħarsa lejn l-istadji ewlenin ta' dan:

• Stadju 1: F'dan l-istadju, il-ġilda tiegħek tista' tidher normali, iżda tista' tħoss xi ftit żgħar taħt il-ġilda tiegħek. Tista' wkoll tesperjenza uġigħ u tbenġil f'dan l-istadju.
• Stadju 2: F'dan il-punt, il-wiċċ tal-ġilda mhux uniformi. Jista' jidher qisu l-wiċċ ta' saqqu, jew bħall-qoxra ta' ġewża, jew bħal ġobon cottage, b'ħofor żgħar.
• Stadju 3: F'dan l-istadju, ir-riġlejn jistgħu jidhru bħal blalen kwadri minfuħin. Jinħolqu tinjiet kbar ta' ġilda u xaħam. Ix-xaħam fuq ir-riġlejn jista' joħroġ 'il barra, u jagħmilha diffiċli biex timxi.
• Stadju 4: Dan huwa l-aktar stadju sever. Hawnhekk għandek kemm `(Lipedema)` kif ukoll `(Lymphedema)` (imsejħa wkoll `Lipo-Lymphedema`).

X'inhuma t-trattamenti għal `(Lipedema)`?

Sfortunatament, m'hemm l-ebda kura għal din il-kundizzjoni, "Lipedema". Imma tinkwetax! Hemm ħafna trattamenti li jistgħu jgħinu biex inaqqsu l-uġigħ, jikkontrollaw in-nefħa, u jtejbu l-kwalità tal-ħajja tiegħek. Dawn it-trattamenti jistgħu jgħinuk issib serħan.

Trattamenti sempliċi

L-ewwel, tista' tibda b'trattamenti sempliċi li mhumiex wisq ta' piż fuq il-ġisem.

• Eżerċizzju: L-eżerċizzju huwa importanti ħafna. Affarijiet bħall -għawm, iċ-ċikliżmu, u l-mixi jgħinu biex iċċaqlaq ġismek u jnaqqsu n-nefħa. L-eżerċizzju fil-pixxina huwa speċjalment tajjeb għax inaqqas il-pressjoni fuq il-ġogi tiegħek.
• Dieta: Li tiekol dieta anti-infjammatorja u dieta tajba għall-qalb tista’ wkoll tgħin biex tikkontrolla l-aggravar tal-lipedema. Dan huwa speċjalment importanti jekk taqbadha kmieni. Madankollu, żomm f’moħħok li l-lipedema ma tistax titnaqqas bid-dieta biss, kif inhu l-każ bix-xaħam normali tal-ġisem.
• Kalzetti ta' kompressjoni: L-ilbies ta' dawn jgħin biex inaqqas in-nefħa u jtejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm.
• Moisturizer tal-ġilda: Hija idea tajba li tuża moisturizer tajjeb għall-ġilda biex tevita n-nixfa tal-ġilda u żżommha b'saħħitha.
• Mediċini u supplimenti: It-tabib tiegħek jista’ jirrakkomanda ċerti mediċini jew supplimenti biex jgħinu b’affarijiet bħall-uġigħ u n-nefħa. Pereżempju, xi mediċini kontra l-uġigħ u mediċini anti-infjammatorji (bħal Amfetamini, Phentermine, Metformin, Resveratrol, Diosmin, u Selenium) jistgħu jiġu kkunsidrati mit-tabib tiegħek. Dawn għandhom dejjem jintużaw kif ordnat mit-tabib tiegħek.
• Ħxejjex antiossidanti: Xi rimedji tal-ħxejjex bi proprjetajiet antiossidanti xi kultant jistgħu jgħinu, iżda dawn għandhom jittieħdu wkoll bil-parir mediku.

Trattamenti mhux invażivi

Sussegwentement, hemm diversi trattamenti mhux invażivi li ma jikkawżawx ħafna ħsara lill-ġisem:

• Massaġġi tad-drenaġġ limfatiku:Din hija teknika ta' massaġġi ġentili ħafna li tgħin biex tippromwovi l-fluss tal-limfa u tnaqqas in-nefħa.
• Terapija dekonġestiva kumplessa (CDT): Din tinvolvi massaġġi segwit mill-applikazzjoni ta' wrap ta' kompressjoni speċjali.
• Apparati ta' kompressjoni pnewmatiċi: Dawn huma apparati li jintlibsu fuq ir-riġlejn. Japplikaw pressjoni gradwali fuq ir-riġlejn biex inaqqsu n-nefħa.

Terapiji invażivi bħal kirurġija

F'xi każijiet severi, jista' jkollok bżonn tirrikorri għal affarijiet bħal kirurġija:

• Liposuction: Il-liposuction hija proċedura kirurġika li tneħħi x-xaħam żejjed, tnaqqas l-uġigħ u ttejjeb il-mobilità. It-tobba ġeneralment jirrakkomandaw tekniki speċjalizzati ta' liposuction, bħal liposuction assistita minn wet-jet, li jimminimizzaw il-ħsara lill-vini limfatiċi.
• Kirurġija barjatrika: Jekk għandek lipedema u indiċi tal-massa tal-ġisem (BMI) ta' aktar minn 35 (jiġifieri, obeżità severa), it-tabib tiegħek jista' jirrakkomanda kirurġija barjatrika.

Ejjew inkunu konxji wkoll tal-effetti sekondarji tat-trattamenti.

Kwalunkwe mediċina jew suppliment erbali jista' jikkawża effetti sekondarji f'xi nies. Jekk qed tesperjenza xi skumdità, l-aħjar li tkellem lit-tabib tiegħek dwarha.

Xi kumplikazzjonijiet jistgħu jseħħu anke wara li tagħmel `(Liposuction)` jew `(Kirurġija Barjatrika). Pereżempju:

• Nefħa
• Fsada
• Infezzjonijiet
• Emboli tad-demm

Huwa għalhekk li huwa importanti li tiddiskuti kwalunkwe trattament bir-reqqa mat-tabib tiegħek u tifhem il-vantaġġi u l-iżvantaġġi qabel ma tibdah.

Kemm iddum biex wieħed jirkupra wara t-trattament?

Normalment jieħu madwar erba’ sa sitt ġimgħat biex wieħed jirkupra kompletament wara liposuction. Jieħu wkoll diversi ġimgħat biex wieħed jirkupra wara kirurġija barjatrika. It-tobba jagħtu parir biex jiġu evitati attivitajiet strenużi u rfigħ ta’ piżijiet tqal għal madwar sitt ġimgħat wara kirurġija bħal din.

Hemm xi mod kif tipprevjeni l-`(Lipedema)`?

Peress li l-kawża eżatta tal-lipedema mhix magħrufa, huwa diffiċli li tipprevjeniha kompletament. Madankollu, jekk għandek storja familjari ta’ lipedema, jew jekk inti mara, hija idea tajba li tipprova żżomm piż tajjeb għas-saħħa. Kellem lit-tabib tiegħek dwar dieta tajba għas-saħħa u pjan ta’ eżerċizzju biex jgħinuk timmaniġġja l-piż tiegħek.

X'inhu l-futur għal xi ħadd b'`(Lipedema)`?

Għal xi nies, il-“Lipedema” tista’ tiggrava maż-żmien (għal xi wħud, aktar malajr). Madankollu, għal oħrajn, is-sintomi jistgħu ma jkunux daqshekk severi, jew jistgħu jibqgħu l-istess.

Sejbien bikri u trattament bikri jistgħu jgħinu ħafna biex jipprevjenu kumplikazzjonijiet.L-eżerċizzju u l-ilbies ta’ kalzetti ta’ kompressjoni jistgħu jgħinu. Xi nies jistgħu jsibu serħan kbir bi trattamenti bħal-liposuction.

Jekk għandek kundizzjonijiet oħra tas-saħħa, bħal dipressjoni, obeżità, jew limfedema, il-lipedema tiegħek tista' tiggrava. Għalhekk, huwa importanti li dawk il-kundizzjonijiet jiġu ttrattati kif suppost. Jekk ikun meħtieġ, it-tabib tiegħek jista' jirreferik għal konsulenza, terapija fiżika, jew immaniġġjar tal-uġigħ.

Kif tieħu ħsieb tiegħek innifsek?

Meta tgħix bil-Lipedema, huwa importanti ħafna li tieħu ħsieb tiegħek innifsek.

• Segwi l-istruzzjonijiet tat-tabib tiegħek: Ħu t-trattamenti u l-mediċini li jippreskrivilek it-tabib tiegħek eżattament u fil-ħin. Jekk għandek xi dubji dwar affarijiet bħal meta għandek tieħu l-mediċini tiegħek jew kemm għandek tilbes kalzetti ta' kompressjoni, toqgħodx lura milli tistaqsi lit-tabib tiegħek.
• Mur għal check-ups skedati: Billi tara lit-tabib tiegħek fil-ġranet skedati, hu jista’ jimmonitorja l-bidliet fil-kundizzjoni tiegħek u s-suċċess tat-trattament tiegħek.
• Ħu ħsieb il-ġilda tiegħek: Żomm il-ġilda tiegħek nadifa u idratata. Evita qatgħat u grif.
• Stil ta’ ħajja sana: Kul dieta kemm jista’ jkun sana, ixrob ħafna ilma, u orqod biżżejjed.

Meta għandek tara lit-tabib

It-tabib tiegħek jista’ jkollu bżonn jarak darba fix-xahar jew kull ftit xhur biex jimmonitorja l-kura tiegħek. Kellem ukoll lit-tabib tiegħek jekk:

• Jekk għandek xi problemi jew effetti sekondarji mit-trattament.
• Jekk it-trattament ma jurix riżultati fil-perjodu ta' żmien diskuss.
• Jekk is-sintomi jiggravaw f'daqqa waħda.

Każijiet ta' trattament ta' emerġenza (ETU)

Jekk għandek xi wieħed minn dawn is-sintomi, mur f'kamra tal-emerġenza immedjatament:

• Jekk riġlejk f'daqqa waħda jsiru ħomor, juġgħuk, minfuħin, u jisħnu.
• Jekk għandek sintomi simili għall-influwenza (deni, bard, u uġigħ fil-ġisem).

Dawn jistgħu jkunu infezzjoni serja tal-ġilda (ċellulite), li teħtieġ kura immedjata.

Mistoqsijiet li għandek tistaqsi lit-tabib

Meta tmur tara lit-tabib tiegħek, jekk tistaqsi mistoqsijiet bħal dawn tista’ tgħinek tifhem aħjar il-kundizzjoni tiegħek:

• X'tip ta' `(Lipedema)` għandi? F'liema stadju ninsab?
• X'inhu l-aħjar metodu ta' kura għalija?
• Kemm kien ta’ suċċess dan it-trattament għal oħrajn b’`(Lipedema)`?
• Kemm-il darba għandi nerġa' niġi għal appuntamenti ta' segwitu?
• X'nista' nagħmel id-dar biex nikkontrolla din il-kundizzjoni?

Fl-aħħarnett, dan huwa dak li għandi ngħidilkom (Messaġġ biex Tieħu d-Dar)

Li tgħix bil-lipedema – akkumulazzjoni anormali ta’ xaħam fil-parti t’isfel ta’ ġismek, xi kultant fuq idejk u saqajk – xi kultant tista’ tkun sfida mentali u fiżika, peress li tista’ tillimita l-abbiltà tiegħek li tiċċaqlaq u tikkawża uġigħ.

Imma ftakar, m'intix waħdek. Hemm ħafna nies oħra li qed jgħaddu minn dan. Li titkellem ma' oħrajn – anke fi grupp ta' appoġġ online – jista' jkun sors kbir ta' saħħa. Huma, u t-tabib tiegħek, se jifhmu li l-lipedema hija kundizzjoni li hija differenti mix-xaħam normali tal-ġisem u li teħtieġ attenzjoni speċjali.

Toqgħodx tinkwieta, taqtax qalbek. Bil-parir mediku t-tajjeb, kura xierqa, u d-dedikazzjoni tiegħek stess, żgur li tista' timmaniġġja din il-kundizzjoni, tnaqqas l-uġigħ, u tgħix ħajja aktar komda.

` Lipedema, lipedema, depożiti ta' xaħam, nefħa fir-riġlejn, mard tan-nisa, ormoni, xaħam bl-uġigħ, sistema limfatika, Limfedema, linfedema, indiċi tal-massa tal-ġisem, BMI