Ejja nitgħallmu dwar il-forza ta' difiża tal-għaġeb f'ġismek: l-Immunità Naturali!

Qatt ħassejt li ma tiġix affettwat faċilment minn ċerti mard wara li tkun irkuprajt għal ftit jiem? Kultant, anke jekk terġa’ timrad, tirkupra malajr u mhux daqshekk ħażin daqs qabel. Ir-raġuni ewlenija għal dan tissejjaħ Immunità Naturali . Illum, se nitkellmu sempliċement dwar x’inhi din u kif taħdem ġewwa ġisimna.

X'inhi l-Immunità Naturali? Sempliċement...

Fi kliem sempliċi, l-immunità naturali hija d-difiża li ġisimna jiżviluppa kontra marda wara li nkunu rkuprajna minnha. Immaġina, meta timrad, is-sistema immunitarja tiegħek f'daqqa waħda tqum. Dak li tagħmel hu li tiġġieled bis-sħiħ biex teħles mill-invażur – kemm jekk ikun virus jew batterja – li jkun daħal f'ġismek.

F’din il-ġlieda, ġisimna jipproduċi proteini speċjali msejħa antikorpi . Dawn l-antikorpi huma bħal suldati żgħar li jfittxu lill-invażur u jeqirduh. Meta l-antikorpi jikkontrollaw l-infezzjoni b’dan il-mod, tħossok aħjar. Imma l-istorja ma tispiċċax hemm.

Wara li tirkupra, ġewwa ġismek, ċelloli żgħar tas-sistema immunitarja – imsejħa ċelloli tal-memorja – jiftakru dik l-infezzjoni preċedenti. Dan għaliex, meta jiġġieldu dik l-infezzjoni, jitgħallmu jagħrfu l-markatur speċjali tal-invażur, imsejjaħ antiġen .

Dawn iċ-ċelloli tal-memorja jibqgħu ħajjin wara li tgħaddi l-infezzjoni. L-uniku xogħol tagħhom hu li jippatrulljaw iż-żona biex jaraw jekk l-antiġen mill-invażur preċedenti jerġax lura. Jekk l-invażur jerġa’ lura, dawn iċ-ċelloli tal-memorja jattivaw malajr, javżaw ċelloli immuni oħra, u jeliminawh malajr – xi kultant mingħajr ma lanqas tirrealizza.

Immaġina ħaxixa ħażina tikber fil-ġnien tiegħek. Wara li taqlagħha, tiftakar il-forma tagħha. Jekk il-ħaxixa terġa’ tikber xi mkien ieħor, tista’ tidentifikaha malajr u tneħħiha qabel ma tagħmel ħsara lil pjanti oħra. Hekk inhu f’dan.

Dawn iċ-ċelloli tal-memorja huma parti ewlenija mill-immunità naturali. Iżda, biex ġismek jipproduċi dawn iċ-ċelloli tal-memorja, l-ewwel irid jiltaqa' mal-invażur. Dan ifisser li l-immunità naturali tiżviluppa biss wara li tkun maridt u rkuprajt.

Biex nifhmu x'rwol għandha din l-immunità naturali fis-sistema immunitarja kollha tagħna, tajjeb li nkunu nafu ftit dwar it-tipi differenti ta' immunità.

Hemm żewġ tipi ewlenin ta' immunità!

Dawn huma bħal żewġ linji ewlenin ta’ difiża għal ġisimna.

1. Immunità Innata: Din hija l-ewwel linja ta’ difiża li jkollu ġisimna meta invażur jipprova jidħol.Dan jinkludi affarijiet bħall-ġilda tagħna, il-membrani tal-mukus f'imnieħerna u gerżuma, u diversi tipi ta' ċelloli (pereżempju, ċelloli qattiela naturali). Dawn iċ-ċelloli jagħrfu l-invażuri u jattakkawhom immedjatament. Madankollu, dawn iċ-ċelloli ma jiftakrux fl-invażur meta l-ġlieda tkun spiċċat. Huma jattakkaw l-invażuri kollha bl-istess mod. Kultant dan jista' jikkontrolla l-infezzjoni waħdu. Jekk ma jaħdimx, dawn iċ-ċelloli immuni innati jitolbu l-għajnuna – jiġifieri, minn ċelloli immuni adattivi.

2. Immunità Adattiva: Din hija l-linja ta’ difiża li tagħraf, timmira, tiftakar, u tattakka invażuri speċifiċi. Ċelloli speċjalizzati – bħal ċelluli T u ċelluli B – jaħdmu flimkien biex jagħrfu u jeqirdu antiġeni li mhumiex tagħna. Iċ-ċelluli tal-memorja b’mod partikolari huma l-eroj hawnhekk , għax baqgħu ħajjin wara infezzjonijiet preċedenti u huma kapaċi jirrispondu malajr għal infezzjonijiet sussegwenti.

Meta ħafna nies jitkellmu dwar "immunità intrinsika," fil-fatt ikunu qed jirreferu għal forma ta' immunità adattiva. Is-sistema immunitarja tiegħek naturalment tipproduċi ċerti proteini u antikorpi li jimmiraw lejn invażuri speċifiċi u "tiftakru" lil dawk l-invażuri. Dan il-proċess iħejji lil ġismek biex jagħraf u jiġġieled kontra dawk l-invażuri fil-futur.

Allura x'inhi din l-Immunità Attiva Naturali?

L-immunità attiva naturali hija l-protezzjoni li tikseb mill-antikorpi li s-sistema immunitarja tiegħek tagħmel b'reazzjoni għal infezzjoni. Din hija kemxejn differenti mill -immunità attiva indotta mit-tilqima , li hija l-protezzjoni li s-sistema immunitarja tiegħek tagħmel b'reazzjoni għal sustanzi (bħal viruses jew partiċelli batteriċi) f'xi tilqimiet.

X'inhi l-Immunità Passiva Naturali?

L-immunità passiva naturali hija l-protezzjoni li tifel jirċievi mill-ġenituri tiegħu waqt it-tqala jew permezz tat-treddigħ. Pereżempju, jekk inti tqila, tgħaddi diversi tipi ta’ antikorpi lit-tarbija tiegħek permezz tal-plaċenta. Wara li titwieled it-tarbija tiegħek, jekk tredda’, tgħaddi xi tipi ta’ antikorpi lit-tarbija tiegħek permezz tal-ħalib tiegħek. Dan it-trasferiment ta’ antikorpi jipproteġi lit-tarbija tiegħek minn mikrobi ta’ ħsara sakemm is-sistema immunitarja tat-tarbija tiegħek tkun lesta biex tipproduċi dawn l-antikorpi.

L-immunità passiva tista' tinkiseb ukoll artifiċjalment. Dan ifisser li l-antikorpi jingħataw bħala vaċċin għal kundizzjoni medika. Pereżempju, antikorpi monoklonali u antikorpi poliklonali jintużaw biex jikkuraw diversi kundizzjonijiet mediċi. F'dawn il-każijiet, ix-xjentisti jew jagħmlu dawn l-antikorpi f'laboratorju jew jiksbuhom minn sorsi tal-annimali.

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

Kemm iddum l-immunità naturali?

It-tul ta’ żmien li inti protett minn marda infettiva partikolari jvarja skont il-marda u s-saħħa ġenerali tiegħek, speċjalment jekk is-sistema immunitarja tiegħek hijiex dgħajfa.

Xi kultant, infezzjoni waħda b'marda tipprovdi immunità naturali tul il-ħajja. Eżempji ta' mard bħal dan li "jgħaddi darba" huma l-ħosba u l-epatite A.

Drabi oħra, l-immunità naturali li jibni ġismek tipproteġik biss għal żmien limitat. Huwa għalhekk li tista' tieħu xi infezzjonijiet – bħall -irjiħat komuni, il-COVID-19, u l-influwenza – diversi drabi f'ħajtek. L-immunità naturali tiegħek hija biss għal razza speċifika tal-virus. Iżda l-viruses qed jinbidlu ) kontinwament biex jevadu d-difiżi tagħna.

Immunità naturali u tilqim – x'inhi d-differenza?

Kemm l-immunità naturali kif ukoll l-immunità indotta mill-vaċċin huma forom ta’ immunizzazzjoni attiva. Fiż-żewġ każijiet, is-sistema immunitarja tiegħek tipproduċi antikorpi u ċelluli T. Madankollu, dawn jipproduċuhom b’reazzjoni għal fatturi differenti li jqanqlu l-infezzjoni, li huma sustanzi differenti li jattivaw iċ-ċelluli immuni tiegħek.

• Huma l-mikrobi minn infezzjoni li jqanqlu lil ġismek biex jibni immunità naturali.
• Is-sustanzi fil-vaċċini – mikrobi mdgħajfa, proteini, jew mRNA – huma dawk li joħolqu l-immunità li jipprovdi l-vaċċin.

Meta numru kbir ta’ nies jiġu mlaqqma b’mod naturali u/jew kontra marda infettiva partikolari, nistgħu nilħqu dak li r-riċerkaturi jsejħu immunità tal-merħla . Dan ifisser li l-infezzjoni tieqaf tinfirex għaliex ħafna nies huma immuni għal dik il-marda. It-tilqim huwa l-aktar mod sikur biex tinkiseb l-immunità tal-merħla.

Kif nista' nsaħħaħ is-sistema immunitarja tiegħi b'mod naturali?

Hemm ħafna affarijiet li tista’ tagħmel biex issaħħaħ is-sistema immunitarja tiegħek u tgħinha taħdem bl-aħjar mod. Milli torqod biżżejjed sa tiekol ikel rikk f’nutrijenti li jsaħħu s-sistema immunitarja, tista’ tgħin lis-sistema immunitarja tiegħek tiddefendi lilha nnifisha kontra viruses u mikrobi oħra li jistgħu jimirduk. (Se nitkellmu dwar dan f’artiklu separat!)

Ejjew nitgħallmu dwar l-immunità naturali għall-COVID-19

L-immunità naturali għall-COVID-19 hija l-protezzjoni li jibni ġismek kontra infezzjonijiet futuri wara li tirkupra minn infezzjoni tal-COVID-19. Din l-infezzjoni tħarreġ lis-sistema immunitarja tiegħek biex tagħraf u teqred il-virus li jikkawża l-COVID-19 jekk jerġa' jidħol f'ġismek.

Madankollu, l-ispeċjalisti tal-mard infettiv jenfasizzaw li m'għandekx tiddependi biss fuq l-immunità naturali biex tipproteġi lilek innifsek u lill-familja tiegħek.Minflok, ħu t-tilqima kontra l-COVID-19 kif rakkomandat mit-tabib tiegħek. Hemm diversi raġunijiet għal dan:

• Il-COVID-19 hija infezzjoni imprevedibbli. Mhux dejjem tista’ tgħid kif il-virus se jaffettwa lil ġismek, kemm se tkun marid, jew liema effetti fit-tul, bħal COVID fit-tul, se jseħħu. Xi riċerka wriet li infezzjoni tal-COVID-19 tista’ tikkawża li ġismek jipproduċi awtoantikorpi . Dawn huma antikorpi li jattakkaw iċ-ċelloli b’saħħithom tiegħek stess. Dan jista’ jwassal ukoll għal mard awtoimmuni .
• Mill-banda l-oħra, it-tilqim jagħtik protezzjoni prevedibbli, sigura u affidabbli. Kwalunkwe effett sekondarju huwa temporanju u ma jikkawżax ħsara fit-tul. Ir-riċerka ma wrietx rabta bejn it-tilqim u l-iżvilupp ta' awtoantikorpi.

• L-immunità naturali għall-COVID-19 tinbidel hekk kif il-virus jimmuta. Meta virus jimmuta, joħloq varjant , forma ġdida tal-virus. Huwa għalhekk li l-immunità naturali minn varjant wieħed tal-COVID ma tistax tiġi garantita li tipproteġi kontra l-varjanti l-oħra kollha.
• Ir-riċerka wriet li razez preċedenti – sa u inkluż Delta – taw lin-nies immunità naturali qawwija u dejjiema għal xhur wara l-infezzjoni. Xorta tikseb immunità naturali minn Omicron u l-varjanti tiegħu, iżda tista’ ma tkunx daqshekk qawwija jew daqshekk dejjiema. Dan għaliex dawn ir-razez ġodda għandhom “ħarba immuni għolja.” Dan ifisser li huma intelliġenti ħafna, u jistgħu faċilment jaqbżu d-difiżi immuni naturali ta’ ġismek. Il-vaċċini jiġu aġġornati kull sena biex jiġġieldu r-razza attwali tal-Covid.

Għalhekk, minflok ma tiddependi biss fuq l-immunità naturali, kellem lit-tabib tiegħek dwar kif tieħu vaċċin kontra l-COVID-19. It-tilqim jagħti lil ġismek immunità qawwija u attiva, mingħajr ir-riskju ta’ mard sever, dħul fl-isptar, jew mewt li infezzjoni attwali tista’ tikkawża. It-tobba jagħtu parir biex tieħu l-vaċċin anke jekk kellek il-COVID-19.

Kemm iddum l-immunità naturali għall-Covid-19?

Jiddependi minn numru ta’ fatturi. Il-biċċa l-kbira tan-nies huma protetti minn infezzjoni mill-ġdid għal ftit xhur. Iżda din l-immunità naturali tonqos maż-żmien. Jekk għandek sistema immunitarja dgħajfa, ġismek jista’ ma jkunx jista’ jipproduċi biżżejjed immunità naturali effettiva wara infezzjoni. Għalhekk, tista’ terġa’ timrad aktar malajr minn oħrajn.

Tipikament, l-immunità naturali mill-infezzjoni tal-COVID-19 tista' tipprovdi protezzjoni qawwija kontra mard sever u l-isptar. Matul dak iż-żmien, tista' terġa' tieħu l-COVID-19, iżda l-infezzjoni x'aktarx tkun inqas severa. Se nitgħallmu aktar hekk kif ir-riċerkaturi jistudjaw varjanti u xejriet ġodda fir-riinfezzjoni.

L-importanti hu li l-fatt li jkollok il-COVID-19 ma jipproteġikx minn viruses komuni oħra, bħall-influwenza jew l-RSV, jew infezzjonijiet batteriċi komuni bħall-infezzjoni tal-gerżuma streptokokjali. Kull infezzjoni hija kkawżata minn mikrobju differenti. Għalhekk, anke jekk għandek immunità naturali għal żmien qasir għall-COVID-19, xorta hija idea tajba li tieħu passi biex tipproteġi lilek innifsek u lill-familja tiegħek minn kull tip ta’ mikrobi ta’ ħsara. Dan jinkludi l-ħasil ta’ idejk ta’ spiss, l-ilbies ta’ maskra f’sitwazzjonijiet soċjali, u l-evitar ta’ nies li huma morda.

Biex tikseb parir tajjeb għalik, l-aħjar li tkellem ma' tabib li jaf lilek u l-istorja medika tiegħek. Jistgħu jagħtuk parir dwar x'għandek tistenna wara infezzjoni bil-COVID-19 u kif tipproteġi lilek innifsek.

Messaġġ li Tieħu d-Dar

Meta tkun marid, forsi ma taħsibx fiċ-ċelloli żgħar ġewwa ġismek jiġġieldu kontra xulxin. Imma dan huwa eżattament dak li jiġri. Meta s-sistema immunitarja tiegħek tegħleb il-mikrob li jinvadi, tibqa' b'difiża naturali li tista' ddum għal xhur, snin, jew saħansitra ħajja sħiħa.

Madankollu, l-immunità naturali waħedha ma tistax tagħmel kollox. Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, ma ddumx għal dejjem. Barra minn hekk, xi viruses jew batterji jistgħu jimirduk ħafna – għalhekk l-aħjar li tibni l-immunità permezz tat-tilqim f'każijiet bħal dawn. It-tabib tiegħek jista' jgħidlek aktar dwar kif l-immunità naturali tista' tgħinek tipproteġi minn xi infezzjonijiet komuni, u x'tista' tagħmel biex tibqa' b'saħħtek. Dejjem ftakar, huwa importanti ħafna li tfittex parir mediku meta tieħu deċiżjonijiet dwar saħħtek!