Minn meta t-tabib qallek li ibnek jew bintek għandu/għandha d-Dijabete Mellitus, ilek tħoss ħafna pressjoni. "Kif se jkun il-futur ta' ibni jew bintek?" u "Dan mhux se jkun maniġġabbli?" mistoqsijiet bħal din żgur għaddew minn moħħok mitt elf darba. Meta tittaqqab subgħajk iż-żgħir diversi drabi kuljum, tieħu kampjun tad-demm, u tiċċekkja l-livell taz-zokkor fid-demm tiegħek, qalbek tħabbat ftit meta l-qari jvarja ftit, hux? Nifhmu dan is-sentiment. Imma tinkwetax, m'intix waħdek/waħedna. Aħna qegħdin hawn biex ngħinuk f'dan il-vjaġġ u biex nispjegawh b'mod sempliċi.
Għaliex huwa importanti li tikkontrolla sew il-livelli taz-zokkor fid-demm tat-tfal?
Huwa sempliċi ħafna. Jekk il-livelli taz-zokkor fid-demm ta’ tifel bid-dijabete jkunu kkontrollati kif suppost, dak it-tifel jikber bħal kull tifel ieħor b’saħħtu. Dan il-kontroll xieraq jipprovdi saħħa kbira biex jitgħallem, jilgħab, jikber, u jgawdi l-ħajja b’mod normali.
It-tabib tiegħek jagħtik medda fil-mira għat-tifel/tifla tiegħek. Din mhix l-istess għal kull tifel/tifla. Dawn il-miri jinbidlu skont l-età tat-tifel/tifla. Din mhix il-medda fil-mira għal tarbija żgħira, iżda għal tifel/tifla tal-età tal-iskola. Dawn il-miri jinbidlu wkoll meta jilħqu l-adolexxenza. Għalhekk, huwa essenzjali li tiċċekkja l-livelli taz-zokkor fid-demm tat-tifel/tifla tiegħek diversi drabi kuljum. Imbagħad biss nistgħu nagħmlu l-bidliet meħtieġa u nwassluh għal-livell fil-mira.
Ftakar, il-valur muri fuq il-glukometru mhuwiex "tajjeb" jew "ħażin". Huwa bħal miter fuq id-dashboard ta' karozza. Jagħtina biss informazzjoni. Aħna nużaw dik l-informazzjoni biex niddeċiedu x'nagħmlu biex inżommu lit-tifel/tifla tagħna b'saħħtu/a.
X'inhuma l-kawżi ta' din iż-żieda jew it-tnaqqis fil-livelli taz-zokkor?
Ħadd ma jistenna li l-livell taz-zokkor fid-demm ta’ tifel jibqa’ l-istess il-ħin kollu. Huwa bħall-mewġ tal-oċean, jitla’ u jinżel ftit. L-għan tagħna hu li nikkontrollaw dawn il-livelli għoljin u baxxi kemm jista’ jkun u nżommuhom fil-medda fil-mira. Hemm diversi fatturi ewlenin li jaffettwaw dan.
| Fattur | Kif Jaffettwa |
|---|---|
| Ikel | L-ikel li nieklu li fih karboidrati - affarijiet bħar-ross, il-ħobż, il-patata, in-noodles, il-patata, il-frott, u x-xorb biz-zokkor - jiġi diġerit u kkonvertit f'glukożju (zokkor) u miżjud mad-demm. Dan jikkawża li l-livelli taz-zokkor fid-demm jogħlew wara li tiekol. Din iż-żieda tvarja skont it-tip u l-ammont ta' ikel li jittiekel. |
| Eżerċizzju | Meta tifel jilgħab, jiġri, jaqbeż, jew jilgħab sport, il-ġisem juża z-zokkor fid-demm biex iħaddem il-muskoli tiegħu. Huwa għalhekk li l-eżerċizzju ġeneralment inaqqas il-livelli taz-zokkor fid-demm. Madankollu, xi kultant, waqt eżerċizzju intens, il-livelli taz-zokkor fid-demm jistgħu jogħlew temporanjament. |
| Tkabbir u Ormoni | Matul perjodi ta’ tkabbir mgħaġġel fit-tfal, u speċjalment matul il-pubertà, ikun hemm bidliet kbar fl-ormoni tal-ġisem. Dawn l-ormoni jinterferixxu mal-azzjoni tal-insulina, u jikkawżaw li l-livelli taz-zokkor fid-demm jogħlew u jinżlu b’mod imprevedibbli mingħajr ebda raġuni apparenti. Dan huwa komuni ħafna. |
| Mard | Kwalunkwe marda, kemm jekk tkun riħ komuni, deni, jew uġigħ fl-istonku, tpoġġi lill-ġisem taħt stress. L-ormoni rilaxxati minħabba dan l-istress jgħollu l-livelli taz-zokkor fid-demm. Għalhekk, il-kontroll tal-livelli taz-zokkor fid-demm jista' jkun daqsxejn diffiċli matul jiem ta' mard. |
| L-istress | Emozzjonijiet bħall-pressjoni ta’ eżami li ġej, in-niket ta’ ġlieda ma’ ħabib, u l-biża’ jistgħu wkoll iwasslu biex il-ġisem jirrilaxxa ormoni tal-istress u jżid il-livelli taz-zokkor fid-demm. |
| Medikazzjoni | L-ammont ta’ insulina, il-ħin tal-ġurnata li tittieħed, jew ċerti mediċini (eż. sterojdi) meħuda għal kundizzjonijiet oħra jaffettwaw ukoll direttament il-livelli taz-zokkor fid-demm. |
Il-limitu tal-pubertà
L-adolexxenza hija żmien ta’ sfida kemm għall-ġenituri kif ukoll għat-tfal. Tibdil ormonali fil-ġisem jista’ jikkawża li l-livelli taz-zokkor fid-demm jogħlew b’rata mgħaġġla. Jum wieħed, il-livelli taz-zokkor fid-demm jistgħu jkunu kkontrollati sew, iżda l-għada, jistgħu jiżdiedu mingħajr ebda raġuni apparenti.
Tippanikkjax jew twaħħalx fit-tifel/tifla tiegħek f'dan il-ħin. Tweġġax lit-tifel/tifla tiegħek billi tistaqsi mistoqsijiet bħal, "Daħħalt xi ħaġa bil-moħbi?" Din mhix tort tiegħek jew tat-tifel/tifla tiegħek. Din hija kompletament funzjoni tal-ormoni . L-aħjar ħaġa li tista' tagħmel hi li tkellem lit-tabib tiegħek regolarment sakemm jgħaddi dan iż-żmien u taġġusta l-insulina u d-dieta tiegħek kif meħtieġ.
Kif tista' tgħin lit-tifel/tifla tiegħek jinnaviga dan il-vjaġġ waħdu/waħedha?
L-għan aħħari tagħna huwa li nagħtu s-setgħa lit-tifel/tifla tiegħek biex jimmaniġġja d-dijabete tiegħu/tagħha waħdu/waħedha. Din mhix xi ħaġa li tista' ssir mil-lum għal għada. Iżda tista' tibda b'passi żgħar minn età żgħira.
- Żviluppa drawwiet tajbin: Ħeġġeġ lit-tifel/tifla tiegħek biex jiċċekkja l-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħu/tagħha fil-ħin, jieħu l-insulina, u jiekol.
- Faħħar l-isforz: Wara li t-tifel/tifla tiegħek jiċċekkja l-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħu/tagħha, ikun xi jkun ir-riżultat, faħħarhom talli ċċekkjaw. Għid, "Grazzi, ibni/binti, talli ċċekkjajt iz-zokkor fid-demm tiegħek fil-ħin."
- Titfax tort: Titfax tort jew tċanfarx lit-tifel/tifla tiegħek meta l-livelli taz-zokkor fid-demm tagħhom ikunu barra mill-medda. Jekk tagħmel dan, jistgħu jibżgħu jiċċekkjaw il-livelli taz-zokkor fid-demm tagħhom, jew tista’ tiġi ttantat li taħbih jekk ikollok qari żbaljat. Dan huwa perikoluż ħafna.
- Appoġġ: Meta l-livelli taz-zokkor fid-demm ta’ wliedek ikunu barra minn postu, appoġġjahom billi tgħidilhom, “Tajjeb, ejja niskopru għaliex ġara dan. Ejja nerġgħu nirranġaw kollox.” Ġegħelhom iħossu li mhumiex waħedhom.
Xi kultant, la int u lanqas it-tifel/tifla tiegħek ma tistgħu tagħrfu s-sintomi ta' ipogliċemija jew ipergliċemija. Għalhekk, l-iċċekkjar regolari tal-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek, anke jekk ma jkollok l-ebda sintomi, huwa l-aħjar u l-uniku mod biex tevita sitwazzjonijiet perikolużi. Żomm kuntatt mat-tabib tiegħek u staqsih jekk għandekx xi tħassib.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Il-kontroll xieraq tal-livelli taz-zokkor fid-demm ta’ tifel bid-dijabete huwa essenzjali għall-iżvilupp b’saħħtu ta’ dak it-tifel.
- Il-livelli fil-mira taz-zokkor fid-demm ivarjaw skont l-età u l-istil ta' ħajja tat-tifel/tifla, għalhekk kellem lit-tabib tiegħek dwar dan.
- Id-dieta, l-eżerċizzju, il-mard, l-istress, u l-bidliet ormonali (speċjalment matul il-pubertà) jaffettwaw direttament il-livelli taz-zokkor.
- Tittikkettax il-valur muri fuq il-glukometru bħala "tajjeb" jew "ħażin." Hija biss informazzjoni meħtieġa biex timmaniġġja s-saħħa tat-tifel/tifla tiegħek.
- Meta l-livelli taz-zokkor fid-demm ta’ wliedek joħorġu mil-limitu, titfagħhomx it-tort, iżda għinhom jifhmu r-raġuni u jerġgħu lura fit-triq it-tajba. Dejjem faħħar l-isforzi ta’ wliedek.
- Anke jekk ma jkollokx sintomi, huwa importanti li tiċċekkja z-zokkor fid-demm tiegħek regolarment. Ikkonsulta lit-tabib tiegħek jekk għandek xi tħassib.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek