Kanċer tas-Sider u Osteoporożi: Dak li Trid Tkun Taf

Jekk qed tiġġieled kontra l-kanċer tas-sider, nafu kemm jista’ jkun diffiċli l-vjaġġ. Bl-avvanz tal-mediċina moderna, issa hemm trattamenti effettivi ħafna għall-kanċer tas-sider. Huwa għalhekk li l-għadd ta’ nisa li qed jirkupraw mill-kanċer qed jiżdied ukoll. Iżda matul din il-battalja, tista’ tkun f’riskju ta’ problema oħra tas-saħħa li forsi ma tkunx konxju tagħha. Jiġifieri, l-għadam isir dgħajjef, irqiq, u jinkiser faċilment. Fil-mediċina nsejħu dan 'Osteoporożi'. Minħabba li ħafna drabi tiġi mingħajr sintomi, xi nies isejħulha wkoll il-"marda siekta". Għalhekk, huwa importanti ħafna li teduka lilek innifsek dwar dan.

X'inhi l-konnessjoni bejn il-kanċer tas-sider u t-tnaqqis tal-għadam?

Fi kliem sempliċi, hemm rabta qawwija bejn il-kanċer tas-sider u l-osteoporożi. Dan minħabba diversi fatturi.

Ikkunsidra dan: Il-kanċer tas-sider huwa l-aktar komuni fin-nisa 'l fuq minn 60 sena. Ir-riskju ta' telf ta' għadam jiżdied ukoll f'din l-età. Speċjalment wara l-menopawża, meta l-livelli ta' estroġenu fil-ġisem jonqsu. L-estroġenu huwa ormon li jgħin biex l-għadam tagħna jibqa' b'saħħtu. Għalhekk meta dan l-ormon jonqos, is-saħħa tal-għadam tagħna tibda tonqos ukoll gradwalment.

Barra minn hekk, il-kanċer innifsu jikkawża infjammazzjoni fil-ġisem. Dan iżid ir-rata li biha ċ-ċelloli qodma tal-għadam jitkissru u jnaqqas ir-rata li biha jiġu ffurmati ċelloli ġodda tal-għadam. Din hija raġuni oħra għaliex l-għadam jiddgħajjef.

Kif idgħajfu t-trattamenti tal-kanċer l-għadam?

It-telf tal-għadam mhux biss ikkawżat mill-kanċer. Xi wħud mit-trattamenti mogħtija għalih jistgħu jaffettwaw dan direttament ukoll. B'mod partikolari, it-terapija bl-ormoni u l-kimoterapija jistgħu jikkawżaw tnaqqis fid-densità tal-għadam. Inizjalment, isseħħ kundizzjoni msejħa osteopenija, li aktar tard tista' tiggrava għall-osteoporożi.

L-aktar importanti, it-telf tal-għadam ikkawżat mit-trattament tal-kanċer jista' jseħħ madwar seba' darbiet aktar malajr minn dak li jseħħ b'mod naturali max-xjuħija.

Madwar żewġ terzi tal-kanċers tas-sider huma pożittivi għar-riċetturi tal-ormoni. Dan ifisser li ċ-ċelloli tal-kanċer huma stimulati biex jikbru minn ormoni bħall-estroġenu. Għalhekk, it-trattamenti għal din il-kundizzjoni jaħdmu billi jnaqqsu l-livelli ta' estroġenu fil-ġisem, jew billi jimblokkaw l-ormon. Filwaqt li dan huwa essenzjali biex jikkontrolla l-kanċer, sfortunatament jisraq ukoll lill-għadam tagħna l-estroġenu li jeħtieġu.

Ejjew nagħtu ħarsa lejn it-tabella t'hawn taħt biex naraw x'inhuma t-trattamenti ewlenin għall-kanċer li jistgħu jaffettwaw l-għadam.

Fatturi oħra li jżidu r-riskju

Waqt li tkun qed tirċievi kura għall-kanċer tas-sider, ir-riskju li l-għadam tiegħek jirqaq jista' jkun saħansitra ogħla jekk il-fatturi li ġejjin japplikaw ukoll għalik:

• Li tkun 'il fuq minn 65 sena.
• It-tipjip.
• Xorb eċċessiv ta' kuljum.
• Wara li kellek ksur fil-passat.
• Użu fit-tul ta' drogi sterojdi.
• Piż tal-ġisem inqas minn 57 kilogramma (125 libbra).

Kif tiċċekkja s-saħħa tal-għadam?

It-tabib tiegħek jista’ jimmonitorja s-saħħa tal-għadam tiegħek qabel, waqt, u wara t-trattament tal-kanċer. It-test ewlieni użat għal dan huwa skan DEXA .

Dan huwa test sempliċi ħafna u mingħajr uġigħ. Huwa bħal X-ray speċjali. Ikejjel id-densità minerali tal-għadam tas-sinsla tad-dahar u l-ġenbejn tiegħek. Hija idea tajba li tagħmel dan l-iskan qabel tibda t-trattament u żżommu bħala kejl bażi. Imbagħad tista' tqabblu aktar tard biex tara jekk id-densità tal-għadam tiegħek naqsitx.

Ir-riżultat ta’ dan it-test jingħata bħala punteġġ T. Jekk dan il-valur huwa -2.5 jew inqas, dan jitqies bħala osteoporożi u jista’ jkun hemm bżonn ta’ trattament.

Liema trattamenti jingħataw biex jissaħħu l-għadam?

Jekk għandek densità baxxa tal-għadam jew qiegħed f'riskju ta' ksur, it-tabib tiegħek jista' jippreskrivi mediċini li jsaħħu l-għadam. Huma jużaw għodda bħall-għodda FRAX biex jikkalkulaw ir-riskju tiegħek.

Affarijiet li tista’ tagħmel int stess biex tipproteġi l-għadam tiegħek

Minbarra l-mediċini, il-bidla fl-istil ta’ ħajja tiegħek tista’ wkoll tgħin biex iżżomm l-għadam tiegħek b’saħħtu.

• Kul ikel rikk fil-kalċju u l-vitamina D. Dawn iż-żewġ nutrijenti huma essenzjali għall-għadam. Għandek bżonn madwar 1000-1200 milligramma ta’ kalċju u 800-1000 unità internazzjonali (IU) ta’ vitamina D kuljum. Dawn huma abbundanti fil-ħalib u l-prodotti tal-ħalib, jogurt, ġobon, ħaxix aħdar skur (spinaċi, kale), u ħut żgħir (bħal sardin). Jekk ma tieħux biżżejjed mid-dieta tiegħek, ikkunsidra li tieħu suppliment taħt parir mediku .
• Agħmel eżerċizzji li jġorru l-piżijiet. Affarijiet bħall-mixi, it-tixbit tat-taraġ, u l-logħob tat-tennis ipoġġu pressjoni fuq l-għadam tiegħek u jsaħħuh. L-irfigħ tal-piżijiet u l-użu ta’ faxex ta’ reżistenza huma wkoll tajbin.
• Ieqaf it-tipjip u l-alkoħol għalkollox. Dawn it-tnejn idgħajfu l-għadam. It-tipjip, b'mod partikolari, inaqqas il-kapaċità tal-ġisem li jassorbi l-kalċju mill-ikel.

Matul u wara l-kura tal-kanċer tiegħek, dejjem iddiskuti s-saħħa tal-għadam tiegħek mat-tabib tiegħek. Tibżax tistaqsi dwar kwalunkwe tħassib jew mistoqsija li jista' jkollok.