Int ukoll ikollok afti frekwenti fil-ħalq? Ejja nitkellmu dwar dawn l-(Ulċeri Aftużi)!

Qatt kellek xi ferita żgħira imma bl-uġigħ kbir ġewwa ħalqek, kemm jekk tkun ġewwa ħaddejk, ġewwa xufftejk, jew taħt ilsienek? Kultant meta tmur tiekol jew tixrob, tweġġagħek tant li lanqas biss tista' taħsel snienek, hux? Ħafna minna kellna din l-esperjenza. Għalhekk illum se nitkellmu dwar din il-kundizzjoni tedjanti msejħa `(Ulċeri Aftużi)` f'termini mediċi, u xi wħud isejħulha wkoll `(Afti)`. M'hemm xejn għalfejn tinkwieta, ejja nitkellmu dwar dan fid-dettall.

Allura, x'inhuma eżattament dawn il-feriti fil-ħalq (Ulċeri Aftuża)?

Fi kliem sempliċi, dawn l-“(Ulċeri Aftużi)” huma feriti żgħar u bl-uġigħ li jiffurmaw ġewwa ħalqna, jiġifieri, fuq ġewwa tal-ħaddejn, fuq ġewwa tax-xufftejn, fiż-żona madwar il-ħanek, fuq l-ilsien jew taħt l-ilsien . Dawn jagħmluha diffiċli ħafna mhux biss biex tiekol u tixrob, iżda xi kultant anke biex titkellem. Anke l-ħasil tas-snien jista’ jikkawża uġigħ insopportabbli. Dawn il-feriti jistgħu jidhru waħda jew xi kultant bħala grupp.

Dawn m'għandhomx jiġu konfużi ma' "feriti kesħin", hux hekk?

Din hija xi ħaġa li ħafna nies iħawdu dwarha. L-Ulċeri Aftużi huma kompletament differenti minn "Felħiet Kesħin" jew "Fowlji bid-Deni" li jidhru madwar ix-xufftejn, taħt l-imnieħer, u xi kultant fuq il-geddum.

L-aktar ħaġa importanti hija li l-feriti kesħin huma kkawżati mill-`(Virus Herpes Simplex)`, li jfisser li jistgħu jiġu trasmessi minn persuna għal oħra . Madankollu, il-feriti li jiffurmaw ġewwa l-ħalq, imsejħa `(Ulċeri Aftużi),` mhumiex kontaġjużi xejn . Għalhekk, jekk għandek dawn il-feriti, m'għandekx għalfejn tinkwieta li tinfetta lil ħaddieħor.

Il-feriti kesħin ġeneralment iseħħu barra l-ħalq, fuq il-ġilda madwar ix-xufftejn. Madankollu, l-ulċeri aftosi jseħħu fit-tessuti rotob ġewwa l-ħalq . Huwa importanti li tifhem din id-differenza.

Kif nagħrfu din l-ulċera fil-ħalq? X'inhuma s-sintomi?

Jekk għandek ulċera aftuża, oqgħod attent għal dawn is-sintomi:

• Dawn il-leżjonijiet ġeneralment jidhru f'forma ċirkolari .
• Iċ-ċentru tal-ferita jidher abjad jew isfar ċar , bħallikieku mgħotti b'rita żgħira.
• Hemm 'ċirku' żgħir aħmar jgħajjat ​​madwar il-ferita. Xi nies isejħulu wkoll "aureola ħamra".
• Ħafna drabi, dawn ikunu żgħar, madwar id-daqs ta’ nofs piżella (6 millimetri, jew madwar kwart ta’ pulzier), u mhux fondi ħafna. Madankollu, rarament, jistgħu jseħħu feriti akbar u aktar fondi.
• Xi kultant, qabel ma tidher il-ferita, tista’ tħoss ħruq ħafif, tnemnim, jew tnemnim fiż-żona. Il-ferita tidher wara ġurnata jew tnejn.
• Dawn il-leżjonijiet jistgħu jseħħu waħedhom, jew jistgħu jseħħu fi gruppi żgħar, u jiffurmaw diversi gruppi.

Jekk dawn is-sintomi huma preżenti, x'aktarx li hija "Ulċera Aftuża".

Kemm idumu ġeneralment biex dawn il-feriti jfejqu?

L-aħbar it-tajba hija li dawn il-feriti, imsejħa "Ulċeri Aftużi" , ġeneralment mhumiex serji u jfiequ waħedhom fi żmien ġimgħa jew tnejn . Madankollu, jistgħu jkunu ftit ta' wġigħ sakemm ifiequ.

• L-uġigħ ġeneralment ikun l-aktar intens fl-ewwel tlieta jew erbat ijiem . L-ikel u t-taħdit huma l-aktar diffiċli.
• Imbagħad, bil-mod il-mod, l-uġigħ jonqos, il-ferita tiċkien, u tibda tfiq.
• Ħafna drabi, dawn il-feriti żgħar ifiequ mingħajr ma jħallu ċikatriċi . Madankollu, jekk il-ferita tkun kbira u fonda ħafna, xi kultant tista’ tibqa’ ċikatriċi żgħira.

Għaliex spiss ikollna dawn il-feriti fil-ħalq (Ulċeri Aftużi)? Taf x'inhuma l-kawżi?

Huwa diffiċli li tiġi identifikata kawża waħda għal dan. Ħafna drabi, dawn il-korrimenti huma kkawżati minn taħlita ta’ fatturi. Xi wħud mill-kawżi ewlenin huma:

• Korrimenti żgħar ġewwa l-ħalq: Immaġina li aċċidentalment tolqot in-naħa ta’ ġewwa ta’ ħaddejk waqt li tkun qed tiekol, jew ix-xkupilja tas-snien tiegħek laqtetek sew waqt li tkun qed taħsel snienek, jew ħraqt ħalqek wara li kilt xi ħaġa sħuna. Dawn kollha jistgħu jkunu kkawżati minn inċidenti żgħar.
• Stress : Tistagħġbux, l-istress jaffettwa ġisimna aktar milli naħsbu. Dawn il-korrimenti jistgħu jkunu kkawżati wkoll minn affarijiet bħal xogħol żejjed, pressjoni tal-eżamijiet, u problemi fl-uffiċċju.
• Ċerti ikel: Xi nies jistgħu jiżviluppaw dawn il-feriti wara li jieklu ċikkulata, kafè, frawli, ġobon, ġewż, ikel pikkanti, tadam, u frott taċ-ċitru (bħal larinġ u lumi). Dawn mhumiex għal kulħadd, iżda għal xi nies biss.
• Nuqqasijiet ta' vitamini u minerali : Dawn il-leżjonijiet jistgħu jseħħu aktar ta' spiss meta l-ġisem ikun nieqes minn nutrijenti, speċjalment vitamina B12 , żingu , folat, u ħadid .
• Ingredjenti fit-toothpaste: Xi toothpastes u ħasil tal-ħalq fihom kimika li tagħmel ir-ragħwa msejħa `(Sodium Lauryl Sulfate - SLS). Xi nies li huma sensittivi għal dan l-`(SLS)` jistgħu wkoll jikkawżaw feriti fil-ħalq .
• Tibdil ormonali : Dawn il-leżjonijiet xi kultant jistgħu jseħħu minħabba bidliet ormonali assoċjati maċ-ċiklu mestrwali fin-nisa.
• Fatturi ereditarji: Jekk xi ħadd fil-familja tiegħek ikollu ulċeri fil-ħalq frekwenti, għandek ċans żgħir li tiżviluppahom ukoll. Dan ifisser li jista' jkun hemm influwenza ġenetika.
• Xi mard:Rarament ħafna, dawn il-feriti fil-ħalq jistgħu jkunu wkoll sintomu ta’ kundizzjonijiet tal-apparat diġestiv bħall-marda ta’ Crohn u l-marda celiac. Jistgħu jidhru wkoll f’xi każijiet fejn is-sistema immunitarja tkun imdgħajfa.

X'tista' tagħmel id-dar biex tikkura ulċera fil-ħalq?

Hemm xi affarijiet sempliċi li tista’ tagħmel id-dar biex tnaqqas l-uġigħ u tħaffef il-fejqan ta’ ulċera fil-ħalq:

• Laħlaħ ħalqek b'ilma mielaħ fietel: Din hija l-aktar ħaġa effettiva li jagħmlu ħafna nies. Dewweb madwar kuċċarina melħ f'tazza ilma fietel u laħlaħ ħalqek tlieta jew erba' darbiet kuljum. Dan inaddaf il-ferita u jnaqqas l-uġigħ.
• Evita ikel li jirrita l-ferita: Ikel pikkanti, qares, iqarmeċ u iqarmeċ (eż. gallettini, ċipeps) jista’ jirrita l-ferita aktar. Għalhekk, żomm 'il bogħod minn dan l-ikel sakemm il-ferita tfiq.
• Ġelijiet disponibbli fl-ispiżeriji: Hemm ġelijiet disponibbli fl-ispiżeriji li jistgħu jnaqqsu l-uġigħ u jipprovdu kisi protettiv għall-ferita. Madankollu, l-aħjar li tistaqsi lill-ispiżjar jew lit-tabib.
• Applika ftit għasel (trattament naturali): Xi nies jgħidu li l-applikazzjoni ta’ ftit għasel pur fuq il-ferita tista’ tgħin biex tnaqqas l-uġigħ u tħaffef il-fejqan.
• Uża xkupilja tas-snien ratba: Meta tkun qed taħsel snienek waqt li jkollok ferita, uża xkupilja tas-snien b'lanżit artab. Tgħaddix minn fuq il-ferita bl-aqtar.
• Ixrob ħafna ilma: Li żżomm ġismek idratat huwa tajjeb għal kollox.

Ftakar, dawn huma miżuri temporanji ta’ serħan. Jekk il-ferita qed tirrepeti ruħha jew hija serja, huwa importanti li tara tabib.

Meta għandna naraw tabib dwar dawn il-feriti fil-ħalq?

Għalkemm dawn il-feriti fil-ħalq (Ulċeri Aftużi) ġeneralment mhumiex serji, hemm xi każijiet fejn żgur għandna naraw tabib. Każijiet bħal dawn huma:

• Jekk il-feriti huma kbar ħafna: Jekk hemm feriti li huma akbar min-normal (akbar minn ċentimetru).
• Jekk għandek feriti frekwenti: Jekk waħda tfiq qabel ma tidher oħra, jew jekk iseħħu diversi drabi fix-xahar.
• Jekk il-ferita ma tkunx fieqet għal aktar minn ġimagħtejn jew tlieta.
• Jekk l-uġigħ ma jistax jiġi ikkontrollat: Jekk l-uġigħ ma jistax jiġi kkontrollat ​​anke bil-kura fid-dar.
• Jekk ikun diffiċli wisq biex tiekol jew tixrob: Dan jista' jwassal għal deidrazzjoni u telf ta' piż.
• Jekk ikun hemm deni flimkien ma’ feriti fil-ħalq.
• Jekk, minbarra l-feriti fil-ħalq, għandek ukoll feriti f'għajnejk jew fil-ġenitali tiegħek (dan jista' jkun sinjal ta' kundizzjoni oħra, bħall-marda ta' Behcet).

F'sitwazzjoni bħal din, huwa importanti ħafna li tara tabib għal parir. Imbagħad jiċċekkja jekk hemmx kawża oħra u liema trattament huwa meħtieġ.

X'nistgħu nagħmlu biex nevitaw li dawn il-feriti fil-ħalq jerġgħu jidhru?

Għalkemm mhux possibbli li dawn il-feriti fil-ħalq jitwaqqfu kompletament, hemm ftit affarijiet li nistgħu nippruvaw biex innaqqsu l-frekwenza ta’ dawn il-feriti fil-ħalq (Ulċeri Aftużi):

• Żomm saħħa orali tajba: Aħsel snienek sewwa darbtejn kuljum u uża l-ħajta dentali biex tnaddaf bejn snienek.
• Identifika u evita ikel li jirritak: Jekk issib li ċertu ikel jikkawżalek feriti, naqqashom kemm jista’ jkun.
• Immaniġġja l-istress: Ipprova tirrilassa moħħok permezz ta’ affarijiet bħall-yoga, il-meditazzjoni, u l-eżerċizzju.
• Kul dieta bilanċjata: Inkludi ħaxix, frott, u ħwawar rikki f'vitamini u minerali fid-dieta tiegħek. Jekk meħtieġ, tista' wkoll titlob lit-tabib biex jieħu "multivitamina".
• Oqgħod attent li ma tweġġax lilek innifsek f'ħalqek: kul bil-mod meta tiekol, u aħsel snienek bil-mod meta tkun qed taħsel snienek.

Mela, ejja niftakru dwar xiex tkellimna, hux hekk? (Messaġġ biex Tieħu d-Dar)

Issa taf li għalkemm dawn il-feriti msejħa `(Ulċeri Aftużi)` li jiffurmaw ġewwa l-ħalq huma daqsxejn ta’ wġigħ u tedjanti, ħafna drabi mhumiex kundizzjoni serja . Mhumiex kontaġjużi . Normalment ifiequ waħedhom fi żmien ġimgħa jew tnejn. Tista’ wkoll tnaqqas l-uġigħ b’rimedji sempliċi tad-dar. Madankollu, jekk il-feriti huma kbar ħafna, jekk iseħħu ta’ spiss, jekk jieħdu ħafna żmien biex ifiequ, jew jekk ikunu akkumpanjati minn sintomi oħra bħal deni, tinsiex tara tabib . Li tieħu ħsieb saħħtek orali, tiekol dieta bilanċjata, u tnaqqas l-istress jistgħu wkoll jgħinu biex inaqqsu r-rikorrenza ta’ dawn il-feriti. Għalhekk, huwa importanti ħafna li tkun konxju ta’ dan!

---

` Felħiet fil-Ħalq, Ulċeri Aftużi, Afti, Saħħa Orali, Ferħiet bl-Uġigħ, Mard tal-Ħalq, Artiklu mediku Sinhala