Li ssir omm hija esperjenza sabiħa ħafna u responsabbli fil-ħajja, hux hekk? Għalhekk, matul dan iż-żmien prezzjuż, l-aktar ħaġa importanti hija li kemm int kif ukoll it-tarbija ċkejkna li qed tikber fil-ġuf tiegħek tkunu b'saħħitkom u kuntenti. Il-kura medika li tirċievi waqt it-tqala, jew sempliċement 'Kura Prenatali', tgħin ħafna. Għalhekk, illum se nitkellmu dwar xi affarijiet importanti li trid tkun konxja tagħhom.
Għaliex il-kura prenatali hija daqshekk importanti?
Immaġina, meta membru ġdid jidħol f’ħajtek, trid tagħmel kollox sew.
Il-kura prenatali hija l-kura tas-saħħa li tirċievi minn meta tinqabad tqila sakemm titwieled it-tarbija. Huwa bħal meta tħawwel pjanta u tisqiha u tiffertilizzaha sakemm tikber. Billi tmur għal dawn l-appuntamenti mediċi
mill-aktar fis possibbli u regolarment , se tikseb spinta kbira biex iżżomm lilek u lit-tarbija tiegħek b’saħħtek. Għax, jekk ikun hemm xi problema, it-tobba jkunu jistgħu
jidentifikawha kmieni u jibdew il-kura meħtieġa . Kultant, l-aħjar li tfittex parir mediku anke qabel ma tinqabad tqila. Imbagħad tista’ tibda l-vjaġġ il-ġdid tiegħek b’saħħtek.
Ftakar: Li tfittex parir mediku kmieni u kontinwu huwa l-ewwel pass għal twelid b'saħħtu!
Kif nista' naċċessa dawn is-servizzi tal-kura prenatali?
Issa forsi qed tistaqsi, "Min jista' jgħinni f'dan il-mument?" Tipikament, omm li qed ikollha tqala b'saħħitha u mingħajr kumplikazzjonijiet tista' tikseb servizzi minn:
- Ostetriċi : Dawn it-tobba huma dawk li jispeċjalizzaw fit-tqala u t-twelid .
- Ostetriċi/Ġinekologi (OB/GYNs): Dawn huma tobba li jispeċjalizzaw fit-tqala, it-twelid, u s-saħħa tan-nisa . Ħafna drabi, dawn it-tnejn huma l-istess.
- Tobba tal-Familja: Xi tobba tal-familja jipprovdu wkoll kura prenatali u servizzi tat-twelid. Tista’ tistaqsi lit-tabib tal-familja tiegħek dwar dan.
- Qwiebel: Dan is-servizz huwa importanti ħafna f'pajjiżna. Il-qwiebel jgħinuk ħafna waqt it-tqala, it-twelid u wara li titwieled it-tarbija, speċjalment fi tqaliet b'kumplikazzjonijiet baxxi. F'xi pajjiżi, hemm dawk b'livelli differenti ta' taħriġ, bħal `(Infermiera Ċċertifikata-Qwiebel)`.
Imma mbagħad, xi kultant int
Jista’ jkun hemm bżonn ta’ attenzjoni speċjali. Jekk iva, it-tabib tiegħek jirreferik għand speċjalista fil-Mediċina Materna-Fetali (MFM) jew Perinatologu . Dawn huma l-każijiet:- Jekk għandek marda kronika bħad -dijabete jew mard tal-qalb .
- Jekk ir-riskju li t-tarbija titwieled qabel id-data mistennija (ħlas prematur) huwa għoli.
- Jekk għandek aktar minn 35 sena.
- Jekk għandek aktar minn tarbija waħda fil-ġuf tiegħek (bħal tewmin).
- Jekk għandek xi kumplikazzjonijiet oħra li jistgħu jpoġġuk f'kategorija ta' riskju għoli.
X'inhuma l-appuntamenti u t-testijiet mediċi tas-soltu waqt it-tqala?
Hekk kif issir taf li inti tqila, għandek tiskeda l-ewwel żjara prenatali tiegħek. Din ġeneralment tkun bejn 6 u 8 ġimgħat fit-tqala tiegħek , jew meta l-perjodu tiegħek ikun tard minn 2 sa 4 ġimgħat. Kultant, l-ewwel appuntament jista' jsir wara 8 ġimgħat jekk ma jkunx hemm problemi qabel dakinhar. Jekk inti b'saħħtek u m'għandekx fatturi ta' riskju speċjali, in-numru ta' drabi li għandek tara lit-tabib tiegħek huwa kif ġej:- Kull 4 ġimgħat sal-28 ġimgħa tat-tqala.
- Imbagħad, kull ġimagħtejn sal-ġimgħa 36 .
- Wara dan, darba fil-ġimgħa sakemm titwieled it-tarbija .
Kważi f'kull żjara, il-piż u l-pressjoni tad-demm tiegħek se jiġu rreġistrati. Barra minn hekk, mill-ġimgħa 22 'l hawn, l-utru tiegħek se jitkejjel għad-daqs u l-għamla biex jara jekk it-tarbija tiegħek hix qed tikber u tiżviluppa sew. F'xi żjarat, jittieħed kampjun tal-awrina mingħandek u jiġi ttestjat għall-glukożju u l-proteina. Dawn huma testijiet importanti ħafna. X'inhuma t-testijiet speċjali li jsiru waqt it-tqala (Testijiet Prenatali)?
It-testijiet prenatali jistgħu jgħinu lit-tobba jsiru jafu jekk it-tarbija għandhiex difett fit-twelid jew problema kromosomali . Jistgħu wkoll jiskopru kundizzjonijiet li jkollha l-omm li jistgħu jaffettwaw lit-tarbija, bħad-dijabete ġestazzjonali, anemija, jew infezzjonijiet. Dawn it-testijiet isiru matul l-ewwel, it-tieni, u t-tielet trimestru tat-tqala. Xi testijiet juru biss il-possibbiltà ta’ problema (Testijiet ta’ Skrining) . Testijiet oħra jistgħu jgħidulek fiċ- ċert (Testijiet Dijanjostiċi) .Kemm jekk hemmx problema kif ukoll jekk le. Kultant, wara Test ta' Skrining, isir ukoll Test Dijanjostiku. Dan jinkludi testijiet tad-demm, `(Amniocentesis)`, `(CVS - Chorionic Villus Sampling)` u `(Ultrasound)` skens. Dan kollu jsir għas-sigurtà tiegħek u tat-tarbija tiegħek. X'inhuma l-problemi tas-saħħa komuni li jistgħu jinqalgħu waqt it-tqala?
Xi ommijiet jistgħu jkunu xi ftit inkwetati dwar kundizzjonijiet pre-eżistenti bħad-dijabete, u jistaqsu, "Dan se jaffettwa lit-tarbija tiegħi?" Jekk għandek waħda, kun żgur li tkellem lit-tabib tiegħek. Hu jew hi jista' jkun kapaċi jibdel il-mediċini tiegħek jew jagħtik parir biex itaffi t-tħassib tiegħek. Hemm ukoll xi kundizzjonijiet ġodda li jistgħu jinqalgħu waqt it-tqala. Ejja nagħtu ħarsa lejn x'inhuma:- Preeclampsia: Imsejħa wkoll `(Tossiċità tat-Tqala). Dan iseħħ meta l-pressjoni tad-demm tiegħek tiżdied , jew fit-tieni nofs tat-tqala jew ftit wara li titwieled it-tarbija. Din il-kundizzjoni tista’ tikkawża problemi fil-kliewi (proteina fl-awrina), fil-fwied, fl-għajnejn u fil-pulmuni. Xi nies jista’ jkollhom diversi sintomi, filwaqt li oħrajn jistgħu ma jkollhom l-ebda sintomi. Jekk taffettwa l-moħħ, jistgħu jseħħu aċċessjonijiet jew telf ta’ sensi. Din tissejjaħ eclampsia. Kultant `(Eclampsia )` tista’ tiżviluppa anke mingħajr sintomi ta’ `(Preeclampsia)`. Jekk din ma tiġix trattata kif suppost, tista’ tkun ta’ theddida għall-ħajja kemm għall-omm kif ukoll għat-tarbija, iżda dan huwa rari ħafna.
- Omm Rh negattiva u fetu Rh pożittiv (Inkompatibilità Rh): Ħafna nies għandhom il-fattur Rh fiċ-ċelluli ħomor tad-demm tagħhom (huma Rh pożittivi). Nies li m'għandhomx huma Rh negattivi. Test tad-demm sempliċi jista' jgħidlek x'inhu l-fattur Rh tiegħek. Immaġina li int Rh negattiv, imma t-tarbija tiegħek hija Rh pożittiva. Imbagħad, jekk iċ-ċelluli tad-demm tat-tarbija jidħlu fid-demm tiegħek, jistgħu jinqalgħu problemi. Ġismek jibda jagħmel antikorpi kontra ċ-ċelluli tad-demm tat-tarbija. Dawn l-antikorpi jistgħu jidħlu fid-demm tat-tarbija u jeqirdu ċ-ċelluli ħomor tad-demm tiegħu.
Għalkemm dawn il-kundizzjonijiet huma serji, huma maniġġabbli . Għalhekk huwa importanti li tkun konxju tagħhom u tkellem lit-tabib tiegħek. Kif tikkontrolla d-dieta u ż-żieda fil-piż waqt it-tqala?
Huwa normali li tiżdied fil-piż waqt it-tqala, iżda għandu jkun b'mod san.- Bħala medja, omm b'piż normali li qed tistenna tarbija waħda għandha żżid bejn 25-35 libbra (madwar 11-16-il kilogramma) waqt it-tqala.
- Jekk inti omm li kienet piż żejjed waqt it-tqala, għandek iżżid biss bejn 15-25 libbra (madwar 7-11 kilogrammi) .
- Jekk għandek piż inqas minn 18-21 kilogramma, ser ikollok bżonn iżżid madwar 28-40 libbra (madwar 13-18 kilogrammi) .
- Jekk għandek aktar minn tarbija waħda (bħal tewmin), ser ikollok tiżdied fil-piż.
Jista’ jkun diffiċli li tikkontrolla l-piż tiegħek matul l-aħħar stadji tat-tqala. Għalhekk, m’għandekx iżżid wisq piż f’daqqa fl-ewwel ftit xhur . Madankollu, jekk ma żżidx biżżejjed piż, jistgħu jinqalgħu problemi ; bħal tkabbir imrażżan jew ħlas prematur. It-tqala mhix żmien tajjeb biex tagħmel dieta, iżda huwa żmien tajjeb ħafna biex tadotta drawwa ta' ikel tajjeb għas-saħħa!
It-tobba jgħidu li omm b’tarbija waħda għandha tiekol 300-400 kalorija żejda kuljum matul it-tieni trimestru . Ikollok bżonn ftit aktar fit-tielet trimestru . Il-biċċa l-kbira ta’ dawn il-kaloriji żejda għandhom jiġu mill-proteina . Għandek tiekol ukoll ħafna frott frisk, qmuħ, u ħaxix . Snack tajjeb jista’ jkun tazza ħalib mingħajr xaħam, nofs sandwich, jew tazza jogurt bi ftit ġewż u biċċa frott. Xi nies, bħal ommijiet żgħar jew ommijiet ta’ tewmin, jistgħu jkollhom bżonn aktar kaloriji. It-tabib tiegħek jista’ jippreskrivilek vitamina prenatali . Dan jgħin biex jiżgura li tieħu biżżejjed ħadid, kalċju, u aċidu foliku . Ukoll, huwa tajjeb ħafna li tagħmel eżerċizzju regolari u b’impatt baxx matul dan iż-żmien. X'għandi bżonn inkun naf iktar?
Għall-ġid tiegħek u tat-tarbija tiegħek, trid tieħu ħsieb tiegħek innifsek waqt it-tqala. Kun żgur li ssegwi dawn il-passi bażiċi:- Qatt m'għandek tpejjep, tixrob l-alkoħol, jew tuża drogi.
- Strieħ biżżejjed.
- Kul dieta tajba għas-saħħa.
Ukoll, huwa importanti ħafna li tkun konxju ta' u tkun konxju ta' dawn l-affarijiet:- Sigurtà tal-Mediċini
- Sigurtà tal-Ikel
- Vaċċini
- Sigurtà fl-Eżerċizzju
Iddiskuti dan kollu mat-tabib tiegħek u segwi l-parir tiegħu. L-importanza li tkellem mat-tabib tiegħek
Matul dan iż-żmien ta’ bidliet f’ġismek, xi affarijiet jistgħu jkunu ġodda għalik. Għalhekk, jista’ jħossu daqsxejn diffiċli li titkellem dwar kollox mat-tabib tiegħek. Forsi qed tistaqsi, “Nista’ nagħmel sess matul dan iż-żmien?”, “X’nista’ nagħmel dwar l-emorojdi jew il-kostippazzjoni?”, jew forsi qed tħossok imbarazzat li jkollok tarbija. Tista’ tħossok imbarazzat li tistaqsi dawn il-mistoqsijiet. Imma taħsibx hekk. It-tabib tiegħek probabbilment staqsa dawn il-mistoqsijiet kollha qabel.Mela, ikteb il-mistoqsijiet tiegħek fuq biċċa karta u staqsihom f'kull appuntament mat-tabib. Dan se jgħinek ħafna. Ukoll, jekk jiġri xi ħaġa bħal din, ċempel lit-tabib tiegħek immedjatament:- Jekk ikun hemm fsada qawwija .
- Telf f'daqqa ta' fluwidu .
- Jekk tħoss li l-movimenti tat-tarbija tiegħek naqsu b'mod notevoli.
- Jekk ikollok aktar minn tliet kontrazzjonijiet uterini fi żmien siegħa.
Dawn huma emerġenzi, għalhekk trid toqgħod attent dwar dan ukoll. Fl-aħħarnett, ftakar dan (Messaġġ biex Tieħu d-Dar)
Jekk se ssir omm, allura l-kura prenatali hija importanti ħafna biex tagħmel dan il-vjaġġ wieħed mill-isbaħ. Ibqa' ara lit-tabib tiegħek, segwi l-istruzzjonijiet tiegħu eżattament, u tkellem miegħu dwar kwalunkwe mistoqsija jew tħassib li jista' jkollok. Imbagħad tista' tilqa' liċ-ċkejken tiegħek f'din id-dinja bħala omm b'saħħitha u kuntenta. Nawguralek l-isbaħ xortih! Kura tat-Tqala, Kura Prenatali, Pariri Mediċi Waqt it-Tqala, Kura Prenatali, Testijiet tat-Tqala, Tqala B'Saħħitha, Twelid
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek