Iċ-ċkejken tiegħek jibki l-ħin kollu? Ejja nitkellmu dwar il-każijiet ta' raxxa!

Oh, iċ -ċkejken tiegħek f'daqqa waħda jirrabja, jibki, u jitgerbeb mal-art? Kultant ma tistax tifhem x'għandek tagħmel, hux? Huwa tassew normali li ċ-ċkejknin, bħal ta' sentejn jew tlieta, ikollhom dawn it-tipi ta' raxxa, jew kif ngħidu bl-Ingliż, "Temper Tantrums". Imma xi kultant anke tfal ikbar jistgħu jaġixxu b'dan il-mod, mingħajr ma jkunu jistgħu jikkontrollaw ir-rabja u l-frustrazzjoni tagħhom.

X'inhuma dawn il-kriżijiet ta' rabja? Ejja nifhmuhom sempliċement!

Fi kliem sempliċi, dawn it-“Temper Tantrums” huma mod kif tifel jew tifla f’daqqa waħda joħorġu emozzjoni qawwija (bħal rabja, dwejjaq, frustrazzjoni) li ma jistgħux jikkontrollaw. Immaġina, tifel jew tifla żgħira ma tafx kif tesprimi dak li trid bil-kliem. Imbagħad joħorġu t-taqlib intern tagħhom b’dan il-mod.

F'dan il-ħin, it-tifel jista' jaġixxi hekk:

• Jgħajjat ​​​​b’leħen għoli u jibki .
• Hu jimtedd mal-art, jitgerbeb , u jxejjer dirgħajh u saqajh.
• Tarmi affarijiet li jiġu f'idejk.
• Huma sawtu lilhom infushom, u ħabtu rashom x'imkien.
• Xi tfal jistgħu saħansitra jżommu n-nifs tagħhom .
• Tipprova tolqot u tigdem lil ħaddieħor (lilek, ħutek).

L-importanti hu li din mhix xi ħaġa li t-tifel jagħmel għax hu "ħażin." Huwa biss li l-moħħ żgħir tiegħu ma jistax jimmaniġġja dawk l-emozzjonijiet dak il-ħin.

Għaliex qed taġixxi b'mod daqshekk traskurat, tifel? X'inhuma r-raġunijiet?

Jista' jkun hemm ħafna raġunijiet għaliex tifel jista' jġib ruħu ħażin b'dan il-mod. Ejja nagħtu ħarsa lejn xi wħud mir-raġunijiet ewlenin.

F'età żgħira (madwar sena-4 snin)

It-tfal f’din l-età huma aktar probabbli li jkollhom “Temper Tantrums”. Ir-raġunijiet għal dan huma:

• Inkapaċità li jitkellmu sew: M'għandhomx il-kliem biex jgħidu li huma bil-ġuħ, għajjenin, jeħtieġu xi ħaġa, jew għandhom problema. Għalhekk din hija l-frustrazzjoni li tiġi meta ma jafux kif jgħiduha.
• Jippruvaw jagħmlu l-affarijiet waħedhom: F'din l-età, bil-mod il-mod ikunu qed jifhmu d-dinja u jaħsbu, "Nista' nagħmilha bil-mod tiegħi!" Imma ma jistgħux jagħmlu kollox. Hekk toħroġ ir-rabja meta ma jkunux jistgħu jsewwu ġugarell jew jilbsu ż-żraben tagħhom.
• Għeja, ġuħ, nuqqas ta’ rqad : It-trabi mhux biss isiru irritabbli meta ma jieklux jew jorqdu biżżejjed, iżda aħna wkoll insiru irritabbli. Dan huwa diffiċli ħafna biex it-tfal żgħar ilaħħqu miegħu.
• Affarijiet ġodda, bidliet: Meta jmorru f'post ġdid, jiltaqgħu ma' nies ġodda, jew ibiddlu r-rutini ta' kuljum tagħhom, jistgħu f'daqqa waħda jsiru anzjużi.

Tfal akbar (wara 4 snin)

Tfal tal-età tal-iskola jistgħu wkoll iġibu ruħhom b'dan il-mod xi kultant.

• Ittestjar tal-konfini: Hemm drabi meta jagħmlu dan biex jaraw, "X'se tagħmel omm jekk nagħmel dan?"
• Diffikultà biex tikkontrolla emozzjonijiet qawwija :Għadhom qed jitgħallmu kif jittrattaw emozzjonijiet bħar-rabja, id-dwejjaq, l-għira, u l-biża' meta jinqalgħu.
• Biex tiġbed l-attenzjoni: Kultant meta tkun okkupat, it-tifel/tifla tiegħek jista’ jaġixxi b’dan il-mod biex jiġbed l-attenzjoni tiegħek.
• Imġieba mgħallma: Jekk tifel jew tifla qabel għajjat ​​u beka u talab għal xi ħaġa u kisbuha, jistgħu jitgħallmu, "Oh... jekk nagħmel dan, se nikseb dak li rrid."
• Problemi fid-dar jew fl-iskola: Forsi l-istress ikkawżat minn affarijiet bħal problema fid-dar jew ġlieda ma' ħabib fl-iskola jista' joħroġ b'dan il-mod.
• Xi kundizzjonijiet sottostanti: Għalkemm rari ħafna, kundizzjonijiet bħal ``(ADHD)`` (Attention Deficit Hyperactivity Disorder), ``( Autism Spectrum Disorder )``, jew affarijiet bħal ansjetà eċċessiva jistgħu wkoll jikkawżaw bidliet fl-imġieba tat-tfal. Jekk għandek xi dubji dwar dan, żgur għandek tara tabib.

Il-pranks kollha huma l-istess?

Le, fil-fatt hemm tipi differenti ta’ raġġi ta’ rabja. Xi wħud huma kkawżati minn frustrazzjoni ġenwina tat-tfal (Raġġi ta’ frustrazzjoni). Oħrajn huma kkawżati minn raġġi ta’ rabja biex wieħed ifittex l-attenzjoni. Kultant, tifel juża din it-tattika biex jikseb dak li jrid (Raġġi manipulattivi). Xi tfal jistgħu jesperjenzaw “Tagħbija żejda sensorja” jekk il-livell tal-ħoss jiżdied f’daqqa jew jekk imorru f’post iffullat.

Ukoll, l-intensità u t-tul ta’ dawn il-kriżijiet ivarjaw minn tifel għal tifel. Xi tfal jikkalmaw fi ftit minuti, filwaqt li oħrajn jistgħu jieħdu ħafna żmien.

Kif nistgħu aħna, bħala ġenituri, nittrattaw dan? Kif nistgħu ngħinu lit-tifel/tifla tagħna?

Mela, wasalna għall-iktar parti importanti. Kif nistgħu ngħinu lit-tifel/tifla u nibqgħu kalmi f'mument bħal dan?

1. Ejjew nippruvaw nipprevjenu l-ħsara qabel ma tiġri! (Aħjar il-prevenzjoni milli l-kura!)

• Stabbilixxi rutina konsistenti: Li tiekol fil-ħin, torqod fil-ħin, u tilgħab fil-ħin huma importanti ħafna għat-tfal. Dan jgħinhom iħossuhom siguri u jnaqqas l-ansjetà bla bżonn.
• Ħalli għażliet żgħar: Meta tħalli lit-tifel/tifla tiegħek jieħu deċiżjonijiet żgħar bħal, "Trid tixrob mit-tazza l-ħamra jew minn dik blu?", iħossu li għandu kontroll fuqu nnifsu.
• Faħħar l-imġieba tajba: Meta t-tifel/tifla tiegħek jagħmel xi ħaġa tajba, jilgħab bil-kalma, agħtih/tifħirha ftit bħal, "Oh, int daqshekk bravu/a, ara kif poġġejt il-ġugarelli f'posthom sew." Imbagħad ikun/tkun motivat/a biex jagħmel/tagħmel dawk l-affarijiet tajbin mill-ġdid.
• Għallimhom jitkellmu dwar is-sentimenti: Għallimhom kliem bħal "Int imdejjaq?", "Tidher irrabjat," u "Int ferħan?" Dan jgħinhom jitgħallmu jesprimu s-sentimenti tagħhom fi kliem.
• Aħseb dwar problemi potenzjali minn qabel: Immaġina li sejjer il-ħanut biex tixtri l-grocerijiet. Jekk tmur meta tkun bil-ġuħ, it-tifel/tifla tiegħek x'aktarx jibki u jitlob xi ħaġa. Għalhekk, ġib xi ħaġa biex timla żaqqek qabel ma tmur.

2. Affarijiet x'tagħmel meta jiġri xi ħaġa ħażina:

Din hija l-iktar parti diffiċli, imma jekk iżżomm dan f'moħħok, tista' tikkontrolla s-sitwazzjoni fil-biċċa l-kbira.

• Ibqa’ kalm! Din hija l-ewwel u l-aktar ħaġa importanti . Jekk tinkwieta jew tgħajjat, it-tifel/tifla se jibża’ aktar u jitħabat. Ħu nifs fil-fond u aħseb, "Irrid nibqa’ kalm/kalma."
• Ikkunsidra s-sigurtà tat-tfal: Ara jekk it-tfal humiex fil-periklu li jweġġgħu lilhom infushom, lil ħaddieħor, jew lill-proprjetà. Jekk iva, ħudu f'post sigur.
• Injora l-imġieba, mhux lit-tifel/tifla: Jekk taħseb li t-tifel/tifla tiegħek qed isibha diffiċli biex jiġbed l-attenzjoni (u jekk it-tifel/tifla huwa/hija sigur/a), injora l-imġieba għal ftit żmien. Imma tħallix lit-tifel/tifla tiegħek waħdu/waħedha. Ibqa' qrib, imma tirreaġixxix għall-imġieba.
• Ivvalida s-sentimenti: Ladarba t-tifel/tifla tiegħek ikun/tkun ikkalma/kkalma ftit, għid xi ħaġa bħal, "Nifhem li kont imdejjaq/imdejjaq/imdejqa li ma ħadtx il-ġugarell." Dan iħalli lit-tifel/tifla tiegħek ikun/tkun jaf/tkun tifhmu/tifhmuha.
• Pawża qasira (`Time-out`): Dan ma jaħdimx għal kulħadd, iżda jaħdem għal xi tfal. Agħti lit-tifel/tifla tiegħek pawża qasira li tkun xierqa għall-età tagħhom (eż. 3 minuti għal tifel/tifla ta’ 3 snin) u ħallihom waħedhom f’żona kwieta u bla ġugarelli. Dan m’għandux jintuża bħala kastig, iżda bħala mod kif tagħti lit-tifel/tifla tiegħek ċans jikkalma.
• Distrazzjoni: Dan jaħdem l-aħjar għal tfal żgħar ħafna (taħt is-sentejn). F'daqqa waħda urihom 'il barra mit-tieqa u għidilhom, "Ara, hemm għasfur sabiħ barra!" jew agħtihom ġugarell ieħor.

3. Wara li tintemm il-prank:

L-aktar xogħol importanti jiġi wara li t-tifel ikun ikkalma.

• Għanqlija u faraġ bl-imħabba: Għid, "Il-Mamà/il-Papà jħobbuk ħafna. Aħna nħobbuk anke meta tkun irrabjat."
• Tkellem dwar l-inċident (ladarba t-tifel ikun ikkalma kompletament): Staqsi affarijiet bħal, "Għaliex int daqshekk irrabjat?", "X'ħsibt?" Isma' x'jgħid it-tifel.
• Għallimhom kif jikkontrollaw l-emozzjonijiet tagħhom id-darba li jmiss: "Id-darba li jmiss li tkun irrabjat, għid lil ommok/missierek, jew ejja ngħoddu sa 10, jew ħu nifs fil-fond u ħallih joħroġ bil-mod."
• Tagħtix dak li jitlob it-tifel/tifla b’disprezz: Jekk tagħti l-ġugarell jew l-ikel li t-tifel/tifla jkun talab mill-ewwel wara li jgħajjat ​​u jibki, it-tifel/tifla jitgħallem, “Oh... jekk nagħmel dan, se nieħu dak li rrid.” Għalhekk, huwa importanti li ma tagħtix il-ħaġa mitluba mill-ewwel, anke wara li jkun ikkalma.

Qatt tagħmel dawn l-affarijiet!

• Tgħajjatx, tolqotx, tċanfarx, jew theddedx lit-tifel/tifla tiegħek. Dan se jagħmel is-sitwazzjoni agħar biss. It-tifel/tifla se jibda jibża’ aktar u jitlef il-fiduċja fik.
• Tagħtix lit-tifel/tifla tiegħek dak li jitlob/titlob meta jkun/tkun qed isibha diffiċli. Jekk tagħmel hekk se żżid biss l-imġieba.
• "Jekk tieqaf tibki, nagħtik iċ-ċikkulata."Tagħtix tixħim bħal "Nagħtik waħda." Dan jgħallem lit-tifel l-affarijiet ħżiena.
• Tgħajjirx lit-tifel/tifla tiegħek b’kliem bħal “Int tifel/tifla ħażin/a” jew “Ja iblah.” Dan se jagħmel ħsara lill-istima personali tat-tifel/tifla.
• Tqabbilx lilek innifsek ma’ tfal oħra. Tgħidx affarijiet bħal, “Ara kemm hu bravu ibnek, int l-uniku wieħed li qed jitħabat hekk.”

Meta għandna nfittxu parir mediku?

Ħafna drabi, dawn il-"Temper Tantrums" jgħaddu bl-età. Madankollu, f'każijiet bħal dawn, żgur li hija idea tajba li tikkonsulta pedjatra jew psikjatra għal parir:

• Jekk it-tifel ikollu attakki ta’ rabja frekwenti ħafna (diversi drabi kuljum).
• Jekk inkwiet wieħed idum għal żmien twil (aktar minn 30 minuta) .
• Jekk it-tifel/tifla jġib ruħu/jġib ruħu ħażin ħafna (jagħmel ħsara lilu nnifsu severament, jolqot lil ħaddieħor severament, ikisser l-affarijiet).
• Jekk dawn il-ħlejjaq terribbli jkomplu anke wara l-età ta' 4-5 snin .
• Jekk it-tifel/tifla qed jitħabat, iżomm nifsu, isir blu, jew jidher li m’għadux sensih.
• Jekk dawn l-imġibiet jinterferixxu mal-attivitajiet ta’ kuljum tat-tifel/tifla (xogħol tal-iskola, logħob).
• Jekk dan sar stress kbir għall-familja kollha , jekk huwa diffiċli wisq għall-ġenituri biex jissaportuh.
• Jekk tissuspetta li t-tifel/tifla tiegħek għandu ADHD, Disturb tal-Ispettru tal-Awtiżmu , Dewmien fid-Diskors u l-Lingwa, jew problema oħra fl-iżvilupp.

Ftakar, li titlob l-għajnuna mhuwiex sinjal ta’ dgħufija. Jista’ jkun ta’ serħan kbir kemm għalik kif ukoll għal ibnek/bintek.

Ġenituri, huwa importanti ħafna li tieħdu ħsieb tagħkom infuskom ukoll!

Li tittratta l-"Temper Tantrums" ta' tifel jista' jkun ta' għeja kbira. Int ukoll tista' xi kultant tħossok irrabjat, frustrat, u tistaqsi lilek innifsek, "X'qed nagħmel?" Huwa normali ħafna.

• Ftakar li m'intix waħdek. Ħafna ġenituri jgħaddu minn din l-esperjenza.
• Tkellem mas-sieħeb/sieħba tiegħek dwar dan u għinu lil xulxin.
• Aqsam dak li għandek f'moħħok ma' ħabib jew membru tal-familja li tafda.
• Ħu ftit ħin għalik innifsek kull meta jkun possibbli. Ħu pawża, agħmel xi ħaġa li tieħu gost biha.
• Jekk qed tgħaddi minn żmien diffiċli, toqgħodx lura milli tfittex l-għajnuna ta' counselor.

Messaġġ li Tieħu d-Dar

Mela, illum tkellimna dwar ħafna, hux hekk? Hawn huma l-aktar affarijiet importanti li għandek tiftakar:

• Huwa kompletament normali li t-tfal ikunu imqarbin, speċjalment f'età żgħira. Huwa parti mill-iżvilupp tagħhom.
• Il-paċenzja, il-kalma, u l-konsistenza huma l-aħjar modi biex ngħinu f'dan.
• Huwa importanti ħafna li tgħallem lit-tifel/tifla tiegħek jagħraf u jikkontrolla l-emozzjonijiet tiegħu/tagħha .
• Il-paċi tal-moħħ tiegħek hija importanti wkoll.
• Jekk, minkejja li tagħmel dak kollu li tista', xorta għandek tħassib dwar l-imġieba ta' wliedek , qatt tibżax tfittex għajnuna professjonali.

Dan il-vjaġġ jista’ jkun ta’ sfida xi kultant. Imma int tista’ tagħmel dan! Int omm/missier tajjeb/tajba. Imxi ’l quddiem b’kunfidenza!

---

` Imġieba ħażina tat-tfal, rabja kbira, pariri dwar il-ġenituri, imġieba tat-tfal, problemi ta' mġieba, psikoloġija tat-tfal, regolazzjoni tal-emozzjonijiet