Iweġġgħu riġlejn iċ-ċkejken tiegħek bil-lejl? Ejja nitgħallmu dwar dawn l-"Uġigħ tat-Tkabbir"?

It-tifel/tifla tiegħek xi kultant iqum f’nofs ta’ lejl u jibki, “Ma... Papà... Juġgħuni riġlejja!”? Jew tiftakar li kellek esperjenza simili meta kont tifel/tifla? Fil-fatt, huwa komuni li t-tfal żgħar, speċjalment dawk bejn it-tlieta u t-tnax-il sena, jesperjenzaw uġigħ fir-riġlejn bħal dan. Bħala tobba, insejħu dan “ uġigħ fit-tkabbir .” Meta tisma’ l-isem, taħseb li huwa uġigħ li jiġi mat-tkabbir? Imma huwa tassew hekk? Illum, se nitkellmu dwar dan f’aktar dettall , bħallikieku qed nitkellmu ma’ ħabib. Għax naf li dan huwa daqsxejn ta’ tħassib u biża’ għal ħafna ġenituri.

X'inhuma eżattament dawn l-"Uġigħ tat-Tkabbir"?

Fi kliem sempliċi, l-"Uġigħ tat-Tkabbir" mhuwiex marda. Iva, smajtu sew. Dan huwa uġigħ fir-riġlejn li xi tfal jesperjenzaw hekk kif jikbru, jiġifieri, matul il-perjodu tat-tkabbir. Madankollu, dan ma jfissirx li l-uġigħ huwa kkawżat mill-għadam li qed jikber ġewwa l-ġisem tat-tifel. It-tobba għadhom ma jafux eżattament x'jikkawża dan l-uġigħ. Imma ħaġa waħda hija ċara, dan l-uġigħ ġeneralment jgħaddi sakemm it-tfal jikbru ftit, li ġeneralment ikun meta jilħqu l-adolexxenza tagħhom.

Ħafna drabi, dan l-uġigħ iseħħ fit-tfal bejn l-etajiet ta’ 3 u 12. Xi tfal ma jesperjenzawx dan xejn. Xi wħud jistgħu jħossuh ftit aktar. Allura jekk it-tifel/tifla tiegħek jesperjenza xi ħaġa bħal din, tqabbilx lilek innifsek ma’ tfal oħra u tinkwetax, tajjeb?

L-importanti hu li dawn l-"uġigħ tat-tkabbir" mhumiex sinjal ta' marda serja. Huma biss parti normali (u xi kultant ta' wġigħ) mill-iżvilupp ta' tifel jew tifla.

Kif tinħass din l-uġigħ? Fejn?

Tajjeb, issa ejja naraw x'tip ta' wġigħ iħoss tifel waqt dawn l-"uġigħ tat-tkabbir" u fejn iseħħu l-aktar spiss.

• Uġigħ fiż-żewġ saqajn: Ħafna drabi, it-tfal iħossu uġigħ fiż-żewġ saqajn fl-istess ħin. Madankollu, xi kultant jista’ jseħħ biss f’sieq waħda u mbagħad jinfirex għas-sieq l-oħra l-għada.
• Post tal-uġigħ: L-uġigħ iseħħ l-aktar fin-naħa ta’ quddiem tal-koxox , fl-għoġġiela , jiġifieri, wara r-riġel taħt l-irkoppa, jew quddiem ir-riġel taħt l-irkoppa (is-sieq) , u xi kultant l-uġigħ jista’ jseħħ ukoll wara l-irkoppa .
• Natura tal-uġigħ: Dan huwa uġigħ matt u qawwi. Xi tfal jiddeskrivuh ukoll bħala sensazzjoni ta’ ġbid jew tagħfis. Dan huwa uġigħ matt, qawwi jew qawwi, aktar milli uġigħ qawwi u qawwi.
• Ħin tal-uġigħ: Din hija karatteristika importanti ħafna. L-uġigħ ta’ “uġigħ tat-tkabbir” spiss jiġi filgħaxija jew billejl.Xi kultant, tifel jew tifla jqumu jgħajjtu bil-lejl wara li jkunu rqadu fil-fond minħabba l-uġigħ f’saqajhom. B’mod sorprendenti, sal-għodu, l-uġigħ spiss ikun mar għalkollox! It-tifel jew tifla jiġri, jaqbeż, u jilgħab normalment.

Ftakar, dan l-uġigħ jinħass l-aktar fil- muskoli tat-tifel/tifla, mhux fil-ġogi, bħall-irkopptejn u l-għekiesi.

Allura, għaliex iż-żgħar tagħna jkollhom dawn l-"uġigħ tat-tkabbir"?

Din hija kwistjoni daqsxejn ikkumplikata għax it-tobba għadhom ma sabux il-kawża eżatta ta’ dan. Iżda hemm opinjonijiet differenti dwarha.

• Jiem aktar attivi: Teorija waħda hija li meta t-tfal ikunu ftit aktar attivi mis-soltu , jiġru 'l hemm u 'l hawn, jitilgħu s-siġar, u jilagħbu l-ġurnata kollha, il-muskoli jistgħu jsiru żejda u jweġġgħu bil-lejl. Immaġina, iċ-ċkejken tiegħek, bintek jew ibnek, għandu laqgħa sportiva fl-iskola u jiġi d-dar għajjien wara li jilgħab il-ġurnata kollha, u jista' jkollu bugħawwieġ f'riġlejh dak il-lejl.
• Għeja fil-muskoli: Dan huwa relatat mal-punt preċedenti. Tfal li jiġru u jaqbżu l-ġurnata kollha jgħejju fil-muskoli ta’ saqajhom. Din l-għeja tista’ tikkawża uġigħ bil-lejl.
• Fatturi oħra: Xi tobba jemmnu li t-tfal b'livell aktar baxx ta' uġigħ jistgħu jkunu aktar probabbli li jesperjenzaw dan. Jingħad ukoll li jekk xi ħadd fil-familja kellu "uġigħ fit-tkabbir" bħala tifel, hemm ċans żgħir li t-tifel ukoll jesperjenzahom.

Imma xejn minn dan għadu ma ġie ppruvat 100% s'issa. Għalhekk il-verità hi li ma nafux eżattament x'jikkawża dan. L-aktar ħaġa importanti hi li dan mhux tort tiegħek jew ta' wliedek.

X'inhuma xi rimedji tad-dar għal saqajn infjammati?

L-aħbar it-tajba hija li dawn l-"uġigħ tat-tkabbir" ħafna drabi ma jeħtiġux mediċini kbar. Affarijiet sempliċi li tista' tagħmel id-dar jistgħu jgħinu lit-tifel/tifla tiegħek iħossu aħjar.

• Immassaġġja r-riġlejn bil-mod: Immassaġġja bil-mod iż-żona bl-uġigħ b'idejk. Dan il-massaġġ, flimkien mal-mess kollu mħabba tiegħek, se jipprovdi serħan kbir lit-tifel/tifla. Il-muskoli se jirrilassaw u l-uġigħ se jonqos.
• Applika xi ħaġa sħuna: Poġġi flixkun tal-ilma sħun (issiġillat sew, imgeżwer f'ċarruta) jew kuxxinett tas-sħana fuq iż-żona bl-uġigħ għal ftit minuti. Din is-sħana tirrilassa l-muskoli, ittejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm, u tgħin biex tnaqqas l-uġigħ. Imma oqgħod attent li ma taħraqx il-ġilda.
• Eżerċizzji ta' tiġbid: Bħalma tagħmel matul il-ħin tal-isports fl-iskola, agħmel eżerċizzji sempliċi ta' tiġbid għal saqajk.Tista’ tagħmel xi eżerċizzji ta’ tiġbid . It-tiġbid tal-muskoli fil-koxox u l-warrani jista’ jgħin biex itaffi l-uġigħ. Iżda dan għandu jsir b’mod li ma jweġġax lit-tifel/tifla, mingħajr ma jisforzah/tisforzaha.
• Agħti mediċina kontra l-uġigħ jekk meħtieġ: Jekk l-uġigħ ikun wisq biex it-tifel/tifla tiegħek jissaporti, jew jekk ma jistax jorqod, tista' tkellem lit-tabib u tagħtih mediċina kontra l-uġigħ , bħal acetaminophen jew ibuprofen, fid-dożaġġ preskritt mit-tabib. Madankollu, mhijiex idea tajba li tagħti medikazzjoni regolarment. Ikkunsidra dan bħala l-aħħar għażla. Tagħtix aspirina lil tfal żgħar mingħajr parir mediku.

Waqt li tagħmel dawn l-affarijiet, huwa importanti ħafna wkoll li tkellem lit-tifel/tifla b’imħabba u tfarraġh. Kliem bħal “Dan se jgħaddi fi ftit ħin, ibni/bint, jien se nkun hemm” jista’ jġib faraġ kbir f’qalb it-tifel/tifla.

Hemm drabi meta jkollok bżonn tara tabib?

L-Uġigħ tat-Tkabbir ġeneralment ma jeħtiġix żjara għand it-tabib. Madankollu, xi kultant ikun għaqli li tfittex parir mediku biex tiżgura ruħek li l-uġigħ fir-riġel tat-tifel/tifla tiegħek mhux dovut għal kawża aktar serja. Jekk it-tifel/tifla tiegħek għandu/għandha xi wieħed mis-sintomi li ġejjin, żgur għandek tara tabib:

• Uġigħ bid-deni: Jekk it-tifel/tifla jkollu/jkollha deni flimkien ma' uġigħ fir-riġel.
• Mixi b'zopp: Jekk it-tifel/tifla jkun qed zopp, jew meta jqum filgħodu jew matul il-ġurnata, u ma jkunx jista' jpoġġi siequ 'l isfel.
• Uġigħ li jkun preżenti filgħodu: "Uġigħ tat-Tkabbir" ġeneralment jonqos filgħodu. Madankollu, jekk l-uġigħ ikun qawwi filgħodu, u l-uġigħ ikun tant qawwi li jipprevjeni lit-tifel milli jilgħab, jiġri, jew jaqbeż.
• Nefħa, ħmura, jew sħana mal-mess fir-riġel: Jekk iż-żona fejn ikun l-uġigħ tkun minfuħa, ħamra, jew tħossha aktar sħuna mal-mess minn żoni oħra.
• Uġigħ kostanti f'sieq waħda biss: Jekk l-uġigħ iseħħ dejjem fl-istess sieq, fl-istess post.
• Uġigħ u nefħa fil-ġogi: Jekk għandek uġigħ jew nefħa f'ġog, bħall -irkoppa jew l-għaksa.
• It-telf ta’ piż tat-tifel/tifla, għeja eċċessiva: Flimkien ma’ uġigħ fir-riġlejn, it-tifel/tifla jista’/tista’ jitlef il-piż u jidher/tidher li jkun/tkun għajjien/għajjiena l-ħin kollu.
• Inkapaċità li jwettaq attivitajiet normali: Jekk it-tifel/tifla ma jkunx jista' jwettaq kompiti ta' kuljum, bħal xogħol jew logħob, minħabba l-uġigħ.

Jekk għandek dawn is-sintomi, tabib jista’ jeżamina lit-tifel/tifla tiegħek u jgħin biex jiddetermina jekk l-uġigħ huwiex biss "uġigħ tat-tkabbir" jew xi ħaġa oħra. Kultant kundizzjonijiet oħra, bħall-artrite, jistgħu jikkawżaw sintomi simili, għalhekk l-aħjar li tara tabib jekk għandek xi tħassib.

Allura, hawn xi affarijiet importanti li rridu niftakru! (Messaġġ għall-Ħu d-Dar)

Tajjeb, allura nittama li għandek fehim tajjeb ta' "Growing Pains" minn dak li ddiskutejna. Fl-aħħarnett, żomm dawn il-punti f'moħħok:

• "Uġigħ tat-Tkabbir" mhuwiex marda. Hija ħaġa temporanja li xi nies jesperjenzaw hekk kif it-tifel/tifla tagħhom jikber/tikber.
• Dan l-uġigħ ħafna drabi jiġi bil-lejl u jgħaddi filgħodu.
• Dan ġeneralment ma jkollux impatt kbir fuq l- attivitajiet ta' kuljum tat-tifel/tifla .
• Rimedji sempliċi tad-dar (massaġġi, kompressi sħan) jistgħu jipprovdu serħan .
• Agħti mediċini kontra l-uġigħ biss jekk ikun meħtieġ, kif ordnat mit-tabib.
• Jekk għandek sintomi mhux tas-soltu bħal deni, nefħa, jew zopp , kun żgur li tara tabib.
• L-aktar ħaġa importanti hija li tagħti lit-tifel imħabba, affezzjoni, u serħan il-moħħ. Hija ħaġa tajba li sserħan il-moħħ lit-tifel billi tgħidlu, "Dan se jitjieb waħdu, tinkwetax."

It-tifel/tifla tiegħek jista’ qatt ma jkollu/jkollha "uġigħ fit-tkabbir." Imma jekk ikollu/jkollha, ftakar li dan/din jgħaddi waħdu/waħedha wara ftit żmien. It-tfal jikbru malajr ħafna, hux? Allura dan l-uġigħ se jgħaddi bl-istess mod malajr!

` Uġigħ fit-Tkabbir, Uġigħ fir-Riġlejn tat-Tfal, Uġigħ fit-Tkabbir Sinhala, Pedjatrija, Bugħawwieġ fir-Riġlejn, Uġigħ bil-Lejl, Uġigħ fil-Muskoli