Kulħadd jaħseb li meta tkun qed tistenna li ssir omm, għandek tkun ferħana u eċċitata. Imma xi kultant tħossok imdejjaq, stressat, jew imbeżża’? Imbagħad l-akbar mistoqsija li tiġi f’moħħ ħafna nies hija, "Għandi nkompli nieħu l-antidipressanti tiegħi jew nieqaf? Se jkunu ta’ ħsara għat-tarbija?" Din hija mistoqsija kkumplikata ħafna. Allura ejja nitkellmu dwar dan b’mod ċar illum.
Għaliex jiżdiedu l-problemi mentali waqt it-tqala?
It-tqala hija żmien ta’ bidla kbira fil-ħajja ta’ mara. Kundizzjonijiet bħad-dipressjoni u l-ansjetà huma aktar probabbli li jseħħu jew jaggravaw matul dan iż-żmien. Skont stħarriġiet, madwar waħda minn kull erba’ ommijiet tqal tbati minn dipressjoni.
Jista’ jkun hemm diversi raġunijiet għal dan:
- Tibdil ormonali : Tibdil ormonali kbir fil-ġisem jista' jaffettwa l-kimika tal-moħħ u jbiddel il-burdata.
- Tqala mhux ippjanata: Din it-tqala tista’ ma tkunx kif stennejt. Huwa normali li jkollok sentimenti mħallta f’mumenti bħal dawn.
- Kundizzjonijiet tas-saħħa mentali pre-eżistenti: Jekk għandek kundizzjoni pre-eżistenti bħad-depressjoni, din tista' tiggrava waqt it-tqala.
- Pressjoni soċjali: Minħabba l-perċezzjoni soċjali li "għandek tkun kuntenta waqt it-tqala," ħafna nies jistħu jew jibżgħu jitkellmu dwar is-sentimenti tagħhom meta jkunu mdejqin.
L-importanti hu li mhix tort tiegħek li qed tħoss dawn is-sentimenti. U m'intix waħdek. Li titkellem dwar dan huwa l-ewwel u l-aħjar pass.
Il-medikazzjoni hija l-unika soluzzjoni?
Le. M’għandniex għalfejn nirrikorru għall-mediċini bħala kura għad-dipressjoni jew l-ansjetà. Tista’ tipprova metodi oħra, speċjalment jekk is-sintomi tiegħek huma ħfief jew moderati.
- Counseling/ psikoterapija : Li titkellem dwar is-sentimenti tiegħek ma' counselor imħarreġ jista' jkun ta' serħan kbir.
- Irqad tajjeb: Ipprova torqod bl-aħjar mod possibbli.
- Dieta nutrittiva: Li tiekol dieta bilanċjata huwa importanti ħafna kemm għall-ġisem kif ukoll għall-moħħ.
- Eżerċizzju ħafif: Kellem lit-tabib tiegħek u agħmel eżerċizzju ħafif li hu xieraq għalik.
Imma ftakar, xi kultant anke jekk tagħmel dawn l-affarijiet tista’ taggrava s-saħħa mentali tiegħek. F’każijiet bħal dawn, il-medikazzjoni hija essenzjali.
Hemm riskji kemm fit-teħid tal-mediċina kif ukoll fin-nuqqas ta' teħid tagħha.
Hawnhekk verament irridu nifhmu. Din mhix kwistjoni sempliċi ta’ “huwa sikur li tieħu l-mediċina jew le?” Din hija kwistjoni li tagħżel x’inhu l-aħjar għalik u għat-tarbija tiegħek bejn ir-“riskji tat-teħid tal-mediċina” u r-“riskji tan-nuqqas ta’ kura.”
Fi kliem sempliċi, hija kwistjoni li tagħżel l-inqas minn żewġ riskji . Ejja nħarsu lejn dawn iż-żewġ riskji.
| Riskji possibbli tat-teħid ta' mediċini | Riskji li ma tirċevix kura |
|---|---|
| Xi mediċini (speċjalment fix-xhur bikrin tat-tqala) jistgħu jżidu xi ftit ir-riskju ta’ korriment. Pereżempju, xi tipi ta’ benzodiazepines użati għall-ansjetà. | Minħabba stress mentali qawwi, l-omm tieħu inqas ħsieb tagħha nfisha u tat-tarbija. Ma tmurx il-kliniċi fil-ħin, u ma tieħux vitamini. |
| Xi studji wrew li xi antidipressanti , speċjalment l-SSRIs, għandhom riskju żgħir ħafna li jikkawżaw difetti żgħar fit-twelid fil-qalb, fil-pulmuni u fil-wiċċ tat-tarbija. | Hemm ċans kbir li wieħed jirrikorri għat-tipjip, l-alkoħol, jew użu ta’ drogi oħra. Dawn huma ta’ ħsara kbira għat-tifel/tifla. |
| Jista’ jkun hemm riskju kemxejn akbar ta’ twelid prematur jew pressjoni għolja ġestazzjonali. | Ir-riskju li trabi b'piż baxx mat-twelid jitwieldu qabel iż-żmien jiżdied. |
| Fl-ewwel ftit jiem wara t-twelid, it-tarbija tiegħek tista’ turi sinjali ta’ irrekwitezza ħafifa u biki (dawn ġeneralment ikunu temporanji). | L-istress mentali tal-omm jista’ jaffettwa wkoll lit-tifel/tifla. Hemm riskju li t-tifel/tifla jkollu/jkollha wkoll problemi mentali fil-futur. |
Kif tistgħu taraw minn din it- tabella , ir-riskji li ma tiġix ikkurata marda mentali serja xi kultant jistgħu jkunu ħafna akbar mir-riskji li tieħu mediċini . Għalhekk, din id-deċiżjoni għandha tittieħed wara li tkellem mat-tabib tiegħek u tevalwa s-sitwazzjoni tiegħek bir-reqqa.
It-tip u d-doża tal-mediċina huma importanti ħafna.
Jekk teħtieġ medikazzjoni, l-aktar ħaġa importanti li jmiss hija li tikseb il-"mediċina t-tajba, bl-inqas doża effettiva possibbli."
Mhux il-mediċini kollha huma l-istess.
Xi mediċini huma aktar sikuri waqt it-tqala minn oħrajn. Pereżempju, studji reċenti wrew li Sertraline (Zoloft) x'aktarx li jkun assoċjat ma' difetti fit-twelid milli Paroxetine (Paxil) u Fluoxetine. Għalhekk, kun żgur li tkellem mat-tabib tiegħek dwar il-mediċini li qed tieħu.
Id-dożaġġ jista' jvarja.
Matul it-tqala, il-volum tad-demm u l-metaboliżmu tiegħek jinbidlu, għalhekk id-doża ta’ kwalunkwe mediċina li tkun qed tieħu tista’ ma tkunx biżżejjed. Jista’ jkollok bżonn iżżid id-doża ftit. Dawn l-affarijiet kollha għandhom jiġu deċiżi mit-tabib tiegħek.
Tieqafx tieħu l-mediċina f'daqqa!
Dan huwa importanti ħafna. Hekk kif issir taf li inti tqila, tippanikjax u tieqaf tieħu l-mediċina tiegħek. Jekk tagħmel dan tista’ tagħmel ħsara lilek u lit-tarbija tiegħek. It-twaqqif jew il-bidla tal-mediċina tiegħek għandhom isiru gradwalment, taħt parir mediku.
Dak li għandek tagħmel u dak li m'għandekx tagħmel
Hawn huma ftit affarijiet li għandek iżżomm f'moħħok biex jgħinuk f'dan il-vjaġġ kumpless.
| Pariri |
|---|
| Tkellem kmieni: Jekk diġà qed tieħu mediċini għal marda mentali, kellem lit-tabib tiegħek dwar dan hekk kif tippjana li jkollok tarbija. |
| Tieqafx f'daqqa: Tieqafx tieħu l-mediċina tiegħek hekk kif issir taf li inti tqila. Dan joħloq riskju differenti. Ara lit-tabib tiegħek immedjatament. |
| Kun żgur li tieħu d-dożaġġ korrett:Staqsi lit-tabib tiegħek jekk għandekx bżonn tbiddel id-doża tal-mediċina tiegħek waqt it-tqala. |
| Staqsi dwar is-sigurtà tal-mediċina: Tibżax tistaqsi, "Tabib, kemm hi sigura din il-mediċina li qed nieħu waqt it-tqala? Hemm alternattiva aħjar?" |
| Esplora metodi oħra: Minbarra l-mediċini, kellem lit-tabib tiegħek dwar affarijiet bħall-konsulenza, l-eżerċizzju, u rqad tajjeb, u inkorporahom f'ħajtek. |
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Matul it-tqala, is-saħħa fiżika tiegħek kif ukoll is-saħħa mentali tiegħek huma importanti ħafna.
- Mhijiex tort tiegħek li qed tħossok dipress. Tibżax titkellem dwarha.
- Tiħux deċiżjonijiet waħdek dwar jekk tieħux mediċini jew le. Dejjem tkellem bil-miftuħ mat-tabib tiegħek dwar dan.
- Li tħalli marda mentali serja mhux trattata jista’ jkun aktar ta’ ħsara għalik u għat-tarbija fil-ġuf tiegħek milli r-riskji li tieħu l-mediċini.
- It-tabib tiegħek żgur li se jgħinek tieħu l-aktar deċiżjoni sikura u xierqa għalik u għat-tarbija tiegħek.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek