Ir-Roller Coaster Emozzjonali tat-Tqala: Dwejjaq, Ferħ, Biża'... Kollox Normali!

Ilkoll nimmaġinaw li t-tqala hija żmien sabiħ u kuntent. Probabbilment għandek immaġni f'moħħok ta' omm li tkun radjanti u kuntenta hekk kif żaqqha jikber, mingħajr ebda inkwiet, biża', jew dubji. Forsi fil-fatt taf lil xi ħadd bħalu. Imma l-verità tista' tkun ferm differenti.

Biex inkun onesta, it-tqala hija rikba ta’ roller coaster. Kemm int u żewġek ilkom tistennew dan it-tarbija, tistgħu tesperjenzaw firxa ta’ emozzjonijiet matul dan iż-żmien. F’punt wieħed tista’ tħossok ferħana ħafna, filwaqt li f’punt ieħor tista’ tħossok imdejqa, imbeżża’, jew irrabjata. Elf mistoqsija jistgħu jiġu f’moħħok dwar is-saħħa tat-tarbija, il-bidliet f’ġismek, x’se jiġri mir-relazzjonijiet tagħkom, u jekk hux se nkun omm tajba.

Għaliex qed jiġrili dan? Hija t-tort tiegħi?

Jista’ jkun li qed taħseb, “Ilni nistenna daqshekk żmien biex jasal dan it-tarbija, allura għaliex qed inħossni hekk?” Huwa kompletament normali. Skont l-esperti, dan għaliex int se tiffaċċja l-akbar bidla ta’ ħajtek.

Imma l-ħaġa ta’ niket hi li ma nitkellmu ma’ ħadd dwar dawn is-sentimenti. Ħafna nies jaħsbu li huwa ħażin li nħossu dawn l-affarijiet, li jien l-unika waħda li nħossni hekk, li hemm xi ħaġa ħażina fija.

"Meta tħares lejn rivisti li jbigħu affarijiet tat-trabi, hemm tant ommijiet tqal sbieħ u kuntenti. Huma qed iżejnu l-kamra tat-tarbija tagħhom b'mod sabiħ. Inħarsu lejn dan u naħsbu, 'Għaliex ma nistax inkun l-unika waħda kuntenta b'dan il-mod?'"

Speċjalment għal nisa li ilhom jistennew żmien twil biex ikollhom tarbija , jew li kellhom korrimenti qabel, dawn is-sentimenti jistgħu jiġu b'ħafna ħtija. Huma jaħsbu, "Lanqas biss għandi d-dritt li naħseb dan." Għalhekk ma jgħidu lil ħadd dwaru.

Imma ħu nifs fil-fond u kkalma. Dawn is-sentimenti ma jfissrux li ma tħobbx lit-tarbija tiegħek jew li mhux se tkun omm tajba. Fil-fatt, xi esperti jgħidu li l-koppji li ma jibżgħux u mhumiex ċerti huma dawk li l-aktar jinkwetaw dwarhom. Dan juri li ma jifhmux verament il-bidla kbira li ġejja.

L-ormoni huma unikament responsabbli għal dan?

Xi rġiel isibuha diffiċli biex jifhmu lin-nisa tagħhom f'dan iż-żmien. Raġel wieħed qal: "Huwa tal-għaġeb kemm jinbidlu malajr l-emozzjonijiet tagħha. Inċempelha qabel ma nasal id-dar mix-xogħol u nistaqsiha, 'Kif kienet il-ġurnata tiegħek? Int għajjiena? It-tarbija bkiet?' u hi tkun affettiva ħafna. Imma għaxar minuti wara, meta nasal id-dar, tkun fi burdata kompletament differenti. Kultant sempliċement inħares rasi 'l barra mill-bieb biex nara kif sejrin l-affarijiet."

Allura l-ormoni huma t-tort għal dan kollu? Mhux tassew. It-tobba jgħidu li xi nisa huma affettwati minn bidliet fil-livelli tal-ormoni, filwaqt li oħrajn le. U hemm ħafna fatturi oħra li jistgħu jikkawżaw tibdil fil-burdata, mhux biss l-ormoni.

Anke skumditajiet fiżiċi bħal dardir ta’ filgħodu, uġigħ fis-sider, u stitikezza jistgħu jġiegħluk tħossok imdejjaq u anzjuż. Meta ġismek ma jkunx kuntent, moħħok ma jħossux kuntent.

Għalhekk, jekk qed issibha diffiċli biex tiġġieled dawn is -sentimenti waħdek, l-aħjar ħaġa li tista' tagħmel hi li taqsamhom ma' xi ħadd.

Kif tittratta dawn is-sentimenti?

Tġorrx il-piżijiet li jiġuk f'moħħok waħdek matul dan iż-żmien. Hawn huma xi modi li jistgħu jgħinuk.

Imħabba, rabja u dak kollu li hemm bejniethom

Xi kultant, filwaqt li tista’ tħoss ħafna mħabba għat-tarbija tiegħek, tista’ wkoll tħossok imdejjaq u rrabjat dwar it-telf tal-libertà tiegħek. Huwa normali li tħoss li qatt mhu se tkun tista’ tqatta’ l-ħin tiegħek waħdek mill-ġdid, kif tixtieq.

Dan is-sentiment jinħassu speċjalment minn nisa li qed jaħdmu u għandhom karrieri ta’ suċċess, għax huma aktar konxji tas-sagrifiċċji li jridu jagħmlu għal tifel . Flimkien ma’ dawn is-sentimenti jiġi sens ta’ ħtija, "Għaliex ma nistax inkun kompletament kuntenta?"

Eżerċizzju tajjeb għal dan huwa li tagħmel listi:

• "L-affarijiet li nħobb l-aktar f'ħajti"
• "L-affarijiet li l-aktar nibża' li nitilfu"
• "Affarijiet ġodda li qed nirċievi"
• "Affarijiet li ma jimpurtax li nitilfu"

Billi tħares lejn dawn il-listi, tista’ ssib modi kif tkompli tagħmel l-affarijiet li tħobb, u tkun kuntent bl-affarijiet ġodda li għandek. L-aktar ħaġa importanti hija li taħfer lilek innifsek. Aħseb, “Okay, inħossni xi ftit diżappuntat, imma mhux se nċanfar lili nnifsi dwar dan. X’għandi bżonn nitgħallem minn dan?”

Kollox differenti t-tieni darba?

Anke għal xi ħadd li kellu l-ewwel tqala kuntenta ħafna, it-tieni darba tista' tkun esperjenza kompletament differenti.

Omm kienet ferħana ħafna meta kienet qed tistenna l-ewwel tarbija tagħha. Imma meta kienet qed tistenna t-tieni tarbija tagħha, ħassitha anzjuża ħafna. Irrimettat aktar, ma setgħetx teżerċita daqs kemm kienet qabel, u beżgħet li ma tkunx tista’ toħloq rabta mat-tieni tarbija tagħha kif għamlet mal-ewwel waħda.

"Meta kien ġej l-ewwel tarbija, kien hemm vojt kbir f'ħajjitna għal dak it-tifel. Imma mat-tieni darba, dak il-vojt kien imtela mill-ewwel tifel tagħna. Anke jekk ridna tifel ieħor, l-attenzjoni, l-enerġija u l-imħabba kollha tagħna kienu marru għall-ewwel tifel. Għalhekk ħassejnaha diffiċli li nagħmlu spazju għat-tieni."

Din l-omm irrealizzat li taħt l-ansjetà tagħha kien hemm dwejjaq ieħor. Id-dwejjaq li din setgħet tkun l-aħħar tqala tagħha u d-dwejjaq li r-relazzjoni tagħha mal-ewwel tarbija tagħha kienet se tinbidel.

Issa omm ta’ żewġt itfal, tgħid, “Xi kultant xorta nħoss li ma nagħtix biżżejjed attenzjoni lit-tieni wieħed. Imma nħobbu bl-istess mod. Issa nirrealizza li jrid jaqsamni, imma ma jieħux inqas minni. Issa huwa biss ftit aktar ikkumplikat li tkun ommu 100%.”