Hekk kif joqrob l-isbaħ jum ta’ ħajtek, huwa normali li tħossok xi ftit imbeżża’ u kurjuż flimkien mal-ferħ li tħoss. "Kif se jħossu l-uġigħ meta jitwieled it-tarbija?", "Kemm se ddum?", "X'għandi nagħmel?" Probabbilment għandek ħafna mistoqsijiet f'moħħok. Huwa għalhekk li llum se nitkellmu dwar l-affarijiet li jiġru waqt it-twelid, jiġifieri, l-istadji tal-ħlas . Meta jkollok fehim tajjeb ta’ dawn l-affarijiet, ikollok ħafna saħħa biex tiffaċċja dak il-mument.
X'inhu x-xogħol?
Fi kliem sempliċi, it-twelid huwa l-proċess li bih ġismek jipprepara b'mod naturali għat-tarbija tiegħek biex tiġi fid-dinja. L-utru tiegħek jibda jiċkien. Dan huwa dak li nsejħulu 'ħlas' jew 'kontrazzjonijiet'. Għal omm għall-ewwel darba, dan il-proċess kollu ġeneralment jista' jieħu bejn 12 u 24 siegħa. Madankollu, il-ħlas sussegwenti jista' jkun ħafna aktar mgħaġġel.
Ftakar, mhux kulħadd jesperjenza l-istess. Xi nies ikollhom it-trabi malajr, oħrajn jieħdu ftit aktar żmien. Din hija xi ħaġa normali ħafna.
It-twelid iseħħ fi tliet stadji ewlenin. Issa ejja nħarsu lejn kull wieħed minnhom separatament.
L-ewwel stadju: il-ħin tad-dilatazzjoni ċervikali
Dan huwa l-itwal stadju tat-twelid. Kultant jista’ jieħu sa 20 siegħa. Dan l-istadju jibda meta ċ-ċerviċi tiegħek tibda tiddilata u tkompli sakemm tkun dilatata għalkollox għal 10 ċentimetri. Hekk toħroġ it-tarbija. Dan l-ewwel stadju huwa maqsum fi tliet stadji iżgħar.
| Fażi | X’jiġri u kif tħossok | Affarijiet li tista' tagħmel |
|---|---|---|
| Fażi Latenti | Iċ-ċerviċi titwessa’ għal 0-6 ċentimetri. Il-kontrazzjonijiet jiġu kull 15-20 minuta għall-ewwel, u jonqsu gradwalment għal kull 5 minuti. L-uġigħ huwa tollerabbli. Jista’ jkun hemm tnixxija roża. | Ibqa’ d-dar. Imxi bil-mod. Ibdel il-pożizzjonijiet spiss. Agħmel eżerċizzji tan-nifs. Ħu banju sħun (staqsi lit-tabib tiegħek jekk tinfaqa’ l-ilma). Ixrob fluwidi. Ipprepara l-affarijiet li għandek bżonn biex tieħu l-isptar. |
| Fażi Attiva | Iċ-ċerviċi qed tiddilata għal 6-8 ċentimetri. Il-kontrazzjonijiet issa huma intensi. Jiġu madwar kull 3 minuti u jdumu madwar 45 sekonda. L-uġigħ fid-dahar jista’ jiżdied. Il-fsada vaġinali (wirja tad-demm) tista’ tiżdied. Il-membrana amniotika tista’ wkoll tinkiser. | Dan huwa meta normalment tmur l-isptar. Ibdel il-pożizzjonijiet. Jekk tinżel għarkupptejk u żżomm idejk mal-art tista’ tgħin biex ittaffi l-uġigħ fid-dahar. Imxi sakemm ma tħossx aktar uġigħ. Agħmel l-awrina ta’ spiss. Kompli bl-eżerċizzji tan-nifs. |
| Fażi ta' Tranżizzjoni | Iċ-ċerviċi tkun dilatata għalkollox għal 8-10 ċentimetri. Din hija l-aktar parti bl-uġigħ, iżda wkoll l-iqsar waħda (madwar 15-il minuta - siegħa). Il-kontrazzjonijiet jiġu kull 2-3 minuti u jdumu madwar minuta. Tħoss xewqa qawwija biex timbotta. | Timbuttax sakemm ma jgħidlekx it-tabib tiegħek. Jekk timbotta kmieni wisq, iċ-ċerviċi tiegħek tintefaħ u tiċrita, u b'hekk tittardja t-twelid. Oqgħod attent għal kull uġigħ. Ftakar, kull uġigħ iressaqek eqreb lejn it-tarbija tiegħek. |
X'jiġri meta tmur l-isptar?
Meta tmur l-isptar matul il-fażi attiva, il-pressjoni tad-demm, il-polz u t-temperatura tiegħek jiġu ċċekkjati. Monitor jitqiegħed fuq l-addome tiegħek biex ikejjel it-taħbit tal-qalb tat-tarbija tiegħek u l-kontrazzjonijiet tal-utru. Tabib jew infermier jiċċekkja ċ-ċerviċi tiegħek biex jara kemm hi miftuħa. Jekk meħtieġ, linja ġol-vini (IV) tista' titqiegħed f'dirgħajk biex tagħtik mediċina jew fluwidi.
It-Tieni Stadju: Wasal iż-żmien li t-tarbija tiġi f'din id-dinja!
Dan it-tieni stadju jibda meta ċ-ċerviċi tiegħek tkun dilatata għalkollox għal 10 ċentimetri. Dan l-istadju jdum sakemm titwieled it-tarbija. Dan jista' jieħu sagħtejn jew ftit aktar.
Il-kontrazzjonijiet li tħoss issa huma xi ftit differenti. Jiġu kull 2-5 minuti u jdumu madwar 60-90 sekonda. Tħoss ix-xewqa li timbotta aktar.Se tħossha. Issa jmissek. Meta t-tabib jew l-infermier jgħidlek biex timbotta, ħu nifs u imbotta bis-saħħa. Strieħ kemm jista’ jkun bejn il-kontrazzjonijiet.
Ftit pariri biex jgħinuk bit-thatamana
- Ipprova pożizzjonijiet differenti: Kultant ikun aktar faċli li timtedd fuq ġenbek, b'sieq waħda mgħollija, jew b'irkopptejk imqassmin milli timtedd fuq dahrek.
- Uża n-nifs tiegħek: Ħu nifs fil-fond qabel ma tistira, u oħroġ in-nifs meta tkun lest.
- Imbotta b'ġismek kollu: Mejjel 'il quddiem kemm jista' jkun u imbotta billi tuża ġismek kollu.
F'dan l-istadju, jekk ikun meħtieġ, tista' tingħata mediċina għall-uġigħ u tista' ssir inċiżjoni żgħira (epiżjotomija) biex tkabbar ftit il-ftuħ tal-vaġina. Din l-inċiżjoni tista' tkun meħtieġa jekk it-tarbija teħtieġ li titwieled malajr jew biex tevita li l-ħitan tal-vaġina jiċarrtu ħażin.
Il-punt fejn ras it-tarbija tinżel mill-pelvi jissejjaħ 'stazzjon', bin-numri. Meta ras it-tarbija tidħol fil-pelvi u tkun eżatt fin-nofs, jissejjaħ 'stazzjon żero'. Dan jippermettilek tkejjel il-progress tat-twelid tiegħek.
Hekk kif titwieled it-tarbija tiegħek, it-tabib iżomm rasha ftit 'l isfel u juża siringa żgħira b'bozza biex jiġbed kwalunkwe sekrezzjoni minn ħalq u mnieħer it-tarbija. It-tarbija mbagħad titqiegħed fuq żaqqek u l-kurdun umbilikali jinqata' ftit wara. Dan se jkun l-isbaħ mument ta' ħajtek!
Stadju Tlieta: Ħlas tal-Plaċenta
Dan l-istadju jibda wara li titwieled it-tarbija. Dan huwa meta l-plaċenta, li kienet imwaħħla mal-ħajt tal-utru, tinqata’ u toħroġ mill-vaġina. Dan jissejjaħ ukoll l-'afterbirth'.
Toqgħodx tinkwieta, dan huwa l-iqsar u l-inqas stadju ta' uġigħ tat-twelid. Jieħu biss minn ftit minuti sa madwar 20 minuta.
Xorta se tħoss ftit bugħawwieġ, iżda mhux se jkun daqshekk intens daqs qabel. Wara li toħroġ din il-plaċenta, jekk kellek episjotomija jew tiċrita żgħira, din se tiġi meħjuta f'dan l-istadju.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- It-twelid huwa proċess naturali. Ġismek ikun ippreparat sew għalih.
- Hemm tliet stadji speċifiċi tat-twelid. Li tkun konxju tagħhom jgħinek tibqa' mentalment b'saħħtek.
- Matul l-istadji bikrija tal-ewwel stadju (Fażi Latenti), ibqa' d-dar u rrilassa kemm jista' jkun.
- Meta jiġi l-uġigħ, tippanikjax, agħmel eżerċizzji tan-nifs, u fittex l-għajnuna mingħand is-sieħeb/sieħba tiegħek fit-twelid.
- Segwi eżattament l-istruzzjonijiet mogħtija mit-tabib u l-istaff tal-infermiera. Kun paċenzjuż, speċjalment meta tintalab tagħmel l-awrina.
- Ftakar li kull ftit azzjoni tressaqek eqreb lejn it-tarbija tiegħek. Dik se tkun sors kbir ta’ saħħa għalik.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek