Ejjew nitgħallmu aktar dwar il-miżwed Isabgol (Psyllium), li jingħad li huma tajbin għall-problemi fl-istonku.

Għandek xi kultant problemi fl-istonku, bħal li ma tkunx tista’ tmur it-tojlit, jew problemi diġestivi żgħar? Isabgol, li bl-Ingliż insejħulu wkoll Psyllium , hija xi ħaġa li ħafna nies jużaw u t-tobba jirrakkomandaw għal dawn l-affarijiet. Hija tassew ħaġa naturali. Għalhekk, illum se nitkellmu dwar x’inhuma dawn il-kapsuli Isabgol, kif jgħinu lil ġisimna, u għal xiex irridu noqogħdu attenti b’mod speċjali meta nużawhom.

X'inhu Isabgol (Psyllium)? X'jagħmel lill-ġisem?

Fi kliem sempliċi, l-Isabgol huwa tip ta’ fibra naturali li ġejja minn pjanta. Spiss nieħduh fil-forma ta’ kapsuli. Il-funzjoni ewlenija tiegħu hija li jgħin lis-sistema diġestiva tagħna u s-saħħa tal-qalb .

Kif jaħdem dan? Immaġina, meta nieħdu din il-kapsula Isabgol, tidħol fl-istonku u tassorbi l-ilma u tintefaħ. Sewwa bħalma sponża tassorbi l-ilma. Imbagħad il-biċċa l-kbira tal-ippurgar tagħna tiżdied. Meta jiġri dan, tinħoloq xi pressjoni ġewwa l-imsaren, u l-muskoli fl-imsaren jiġu stimulati, u jgħinu lill-ippurgar jgħaddi faċilment. Huwa bħallikieku qed timbotta xi ħaġa li tkun imwaħħla 'l barra. Jekk għandek kundizzjoni bħal stitikezza, dan jagħtik serħan kbir.

Mhux hekk biss, iżda ħaġa importanti oħra hija li l-Isabgol inaqqas ukoll l-assorbiment tal -kolesterol ħażin mill-ikel li nieklu. Għalhekk, huwa tajjeb ukoll għall-qalb.

Din il-mediċina xi kultant tista’ tintuża għal affarijiet oħra, għalhekk jekk għandek xi mistoqsijiet, l-aħjar li tistaqsi lit-tabib jew lill-ispiżjar tiegħek.

X'inhuma l-affarijiet li għandi ngħid lit-tabib qabel ma nieħu din il-mediċina?

Tajjeb, issa din hija l-aktar parti importanti. Qabel ma tibda tuża Isabgol, hemm xi affarijiet li żgur għandek tgħid lit-tabib jew lill-ispiżjar tiegħek. Għax mhux il-mediċini kollha jaħdmu għal kulħadd. Iċċekkja jekk għandekx xi waħda minn dawn il-kundizzjonijiet:

• Jekk għandek imblukkar x'imkien fl-imsaren tiegħek , dan ifisser xi ħaġa bħal imblukkar fil-pajp tal-ikel.
• Jekk għandek diffikultà biex tibla’ , dawn il-kapsuli jistgħu jeħlu f’gerżumtek jekk ma jittieħdux kif suppost bl-ilma.
• Jekk għandek marda infjammatorja tal-musrana , bħall-marda ta' Crohn.
• Jekk għandek problemi kroniċi oħra fl-istonku jew fl-imsaren .
• Jekk kellek bidla f'daqqa fid-drawwiet tal-imsaren tiegħek għal aktar minn ġimgħatejn.
• Jekk qabel kellek reazzjoni allerġika għal isabgol, mediċini oħra, żebgħa tal-ikel, jew preservattivi.
• IntJekk inti tqila, qed tipprova toħroġ tqila, jew qed tredda'.

Huwa importanti ħafna li tkellem mat-tabib tiegħek dwar dawn l-affarijiet. Imbagħad tista’ tikseb parir ċar dwar jekk din il-mediċina hijiex tajba għalik jew le, u kif għandek tużaha eżattament.

Kif tuża eżattament dawn il-kapsuli Isabgol?

Din il-mediċina għandha tittieħed mill-ħalq. Ftakar li tieħu kull kapsula ma’ tazza ilma kbira. Dan huwa importanti ħafna. Jekk teħodha mingħajr ilma, tista’ teħel f’gerżumtek jew fl-imsaren tiegħek. Aqra l-istruzzjonijiet fuq il-pakkett bir-reqqa u segwihom. Jew, ħudha kif ordnat mit-tabib tiegħek.

L-aħjar li tieħu l-mediċina fl-istess ħin kuljum, fil-ħin. Tieħux aktar milli jgħidlek it-tabib.

Jista' dan jingħata lil tfal żgħar?

It-tobba xi kultant jirrakkomandaw din il-mediċina anke għal tfal żgħar minn 12-il sena . Iżda biss taħt ċirkostanzi speċjali, u hemm xi prekawzjonijiet li għandhom jittieħdu. Għalhekk, kun żgur li tkellem ma' pedjatra qabel ma tagħtiha lit-tifel/tifla tiegħek.

X'għandek tagħmel jekk tieħu wisq mediċina? (Doża eċċessiva)

Jekk taħseb li ħadt wisq minn din il-mediċina, mur immedjatament fl-eqreb kamra tal-emerġenza tal-isptar, jew ċempel ċentru tal-kontroll tal-veleni. Tippanikkjax, iżda huwa importanti li taġixxi malajr.

Importanti: Din il-mediċina hija għalik biss. Taqsamx il-mediċina tiegħek ma’ ħaddieħor, anke jekk ikollhom l-istess sintomi bħalek.

Xi ngħidu jekk nitlif doża? (Doża mitlufa)

Jekk tinsa tieħu doża, ħudha hekk kif tiftakar. Imma jekk ikun kważi l-ħin għad-doża li jmiss tiegħek, aqbeż id-doża li ma ħadtx u ħu d-doża li jmiss tiegħek fil-ħin skedat. Qatt m'għandek tieħu żewġ dożi f'daqqa.

Dwar xiex għandek toqgħod attent meta tieħu mediċini oħra ma' din il-mediċina? (Interazzjonijiet)

Normalment ma jkun hemm l-ebda interazzjoni ewlenija bejn Isabgol u mediċini oħra. Madankollu, l-aħjar li tieħu mediċini oħra (eż., mediċini għad-dijabete jew għall-pressjoni tad-demm) sagħtejn qabel jew sagħtejn wara li tieħu Isabgol . Dan jagħti ħin lil ġismek biex jassorbi l-mediċina kif suppost.

Din il-lista tista’ ma tinkludix l-interazzjonijiet kollha possibbli. Għalhekk, għid lit-tabib tiegħek dwar il-mediċini kollha li tieħu (inklużi vitamini, rimedji tal-ħxejjex, u supplimenti), jekk tpejjep, jew jekk tixrob l-alkoħol.

X'iktar għandek toqgħod attent għalih meta tuża Isabgol?

• Jekk is-sintomi tiegħek (eż. stitikezza) ma jitjiebux, jew jidhru li qed jiggravaw, kellem lit-tabib tiegħek.
• Jekk tesperjenza fsada rettali, jew jekk ikollok tuża din il-mediċina għal stitikezza għal aktar minn ġimgħa, waqqaf il-mediċina immedjatament u ara tabib.Dawn jistgħu jkunu sintomi ta’ kundizzjoni aktar serja.
• Waqt li tkun qed tieħu din il-mediċina , għandek tixrob ħafna ilma matul il-ġurnata. Mill-inqas ftit tazzi ilma. Dan jgħin biex inaqqas il-kostippazzjoni u jipprevjeni d-deidrazzjoni.

X'inhuma l-effetti sekondarji possibbli?

Bħal kull mediċina oħra, Isabgol jista' jikkawża effetti sekondarji żgħar f'xi nies, iżda l-biċċa l-kbira tan-nies ma jikkawżawx dan.

Effetti sekondarji li għandek tirrapporta lit-tabib tiegħek immedjatament:

• Reazzjonijiet allerġiċi: raxx fil-ġilda, ħakk, nefħa, nefħa tal-wiċċ, xufftejn, ilsien, jew gerżuma. Jekk jiġri dan, għandek tara tabib immedjatament.
• Fgar: Uġigħ fis-sider, diffikultà biex tibla’ jew tieħu n-nifs, rimettar. Dan jiġri jekk ma tixrobx biżżejjed ilma.

Effetti sekondarji li tabib ġeneralment m'għandux għalfejn isemmi, iżda għandhom jissemmew jekk jippersistu jew ikunu tedjanti:

• Nefħa
• Dijarrea - tista' sseħħ f'xi nies għall-ewwel
• Gass
• Dardir
• Uġigħ fl-istonku

Mhux l-effetti sekondarji kollha f’din il-lista jistgħu jseħħu. Jekk tinnota xi ħaġa mhux tas-soltu, kellem lit-tabib tiegħek. Tista’ wkoll tirrapporta effetti sekondarji lill-U.S. Food and Drug Administration (FDA) fuq 1-800-FDA-1088.

Kif taħżen il-mediċina?

• Żomm din il-mediċina fejn ma tintlaħaqx mit-tfal u l-annimali domestiċi .
• Aħżen f'temperatura tal-kamra (bejn 15 u 30 grad Celsius). Ipproteġi mill-umdità. Dan ifisser li m'għandekx taħżinha f'postijiet umdi bħall-kamra tal-banju.
• Tużax mediċini skaduti. Armihom.

Kif tarmi mediċina skaduta u mhux użata?

Li tarmi l-mediċina fit-trash jew fit-tojlit mhix idea tajba. Huwa wkoll ħażin għall-ambjent. Allura, ara kif tagħmel dan kif suppost:

• Jekk hemm programm ta’ teħid lura ta’ mediċini, agħtih. Tista’ ssir taf aktar dwar dan mill-ispiżerija tiegħek jew mill-pulizija.
• Jekk le, iċċekkja l-pakkett tal-mediċina jew il-fuljett ġewwa fih għal struzzjonijiet dwar jekk għandekx tarmi l-mediċina fiż-żibel jew fit-tojlit. Jekk m'intix ċert, staqsi lit-tabib jew lill-ispiżjar tiegħek.
• Jekk tista’ tarmiha fiż-żibel, oħroġ il-mediċina mill-pakkett tal-flixkun/kapsula u ħallatha mal-weraq tat-te użati, il-fdal tal-kafè, ftit ħamrija, jew żibel tal-qtates. Imbagħad poġġi t-taħlita f’borża jew kontenitur issiġillat sewwa u armiha fiż-żibel.

Fl-aħħarnett, affarijiet li għandek tiftakar (Messaġġ biex Tieħu d-Dar)

Għalhekk, Isabgol (Psyllium) hija fibra naturali li tista' tgħin fil-kostippazzjoni, problemi diġestivi, u kontroll tal-kolesterol. Madankollu, żgur għandek tixrob ħafna ilma meta tużaha.

Ftakar, dan l-artiklu huwa għal informazzjoni ġenerali biss. Jekk għandek xi tħassib dwar is-saħħa, jew għandek xi mistoqsijiet dwar din il-mediċina, dejjem l-aħjar li tkellem mat-tabib, l-ispiżjar, jew professjonist ieħor fil-qasam tal-kura tas-saħħa tiegħek.

Li tieħu ħsieb saħħtek jiswa. Għalhekk, ħu deċiżjonijiet infurmati u responsabbli!

` Isabgol, Psyllium, Stitikezza, Fibra, Diġestjoni, Kolesterol, Effetti Sekondarji