Għajjien mill-allerġiji? Ipprova dawn ir-rimedji naturali (Serħan Naturali mill-Allerġiji)

Tibda l-ġurnata tiegħek billi timxi għaxar passi filgħodu? Għajnejk ħomor u jħakkuk? Għandek imnieħer inixxi? Jew għandek gerżuma togħrok? Ah... Wasal iż-żmien li ngħidu addiju lil dan l-istaġun tedjanti tal-allerġiji. Nafu li jista’ jkun tassew tedjanti. Filwaqt li l-mediċini li jinxtraw mingħajr riċetta jistgħu jgħinu biex inaqqsu dawn is-sintomi, tista’ ssib ukoll serħan b’xi rimedji naturali . Ejja naraw x’inhuma.

Jistgħu s-supplimenti tal-ħxejjex jipprovdu serħan?

Tista' tieħu dawn f'forma ta' kapsula, qtar, jew bħala tè.

Probabbilment diġà għandek wieħed mill-aqwa rimedji għall-allerġija fil-kċina tiegħek. Huwa t-te aħdar . It-te aħdar huwa anti-istamina naturali li jikkontrolla l-istamina kimika fil-ġisem. Huwa tant qawwi li xi kultant jista' jinterferixxi mat-testijiet tal-ġilda għall-allerġiji. Li tixrob madwar żewġ tazzi te aħdar kuljum għal madwar ġimagħtejn qabel ma jibda l-istaġun tal-allerġiji jista' jgħin biex jipprevjeni affarijiet bħal imnieħer imblukkat u mnieħer inixxi .

Ħwawar oħra hija l-butterbur . Xi studji jissuġġerixxu li tista’ tgħin fil-kontroll tal-allerġiji kif ukoll il-pilloli kontra l-allerġiji li jinxtraw mingħajr riċetta. L-għerq tal-likorizja huwa għażla tajba oħra għaliex iżid il-livelli ta’ sterojdi li ġismek jipproduċi b’mod naturali. Jista’ wkoll jgħin biex itaffi l-mukus, u b’hekk ikun aktar faċli biex tieħu n-nifs u jnaqqas is-sogħla. Madankollu, hemm bżonn ta’ aktar riċerka dwar dan.

Xi prodotti tal-butterbur jistgħu jkun fihom ingredjenti li jistgħu jagħmlu ħsara lill-fwied u l-pulmuni tiegħek. Ukoll, jekk inti allerġiku għal fjuri bħall-ambrosja u l-marigolds, il-butterbur jista' jaggrava l-allerġiji tiegħek.

Il-likorizja għandha tintuża b'kawtela. Li tieħu wisq minnha jista' jikkawża pressjoni għolja u mard tal-qalb. Ommijiet tqal għandhom jevitaw għalkollox li jieħdu supplimenti tal-likorizja, għax tista' tikkawża ħlas prematur.

Nistgħu nikkontrollaw l-allerġiji billi nbiddlu dak li nieklu u nixorbu?

Qatt innotajt li wara li tiekol platt pikkanti, bħal sambal tajjeb bir-ross, imnieħrek jibda joħroġ? Ir-raġuni hija li l-ikel pikkanti u jaħraq għandu l-abbiltà li jiftaħ il-passaġġi nażali.

Ipprova żid il-bżar cayenne, il-ġinġer, jew il-ħeneb griż mal-ikel tiegħek. Għalkemm mhux daqshekk pikkanti, il-basal u t-tewm jistgħu wkoll jgħinu biex itaffu l-iskumdità nażali u l-uġigħ ta’ ras.

Staqsi wkoll lit-tabib tiegħek jekk l-eliminazzjoni ta’ ċertu ikel mid-dieta tiegħek tistax tgħin biex tnaqqas is-sintomi tal-allerġija . Prodotti tal-ħalib, bħal frott imnixxef u xi tipi ta’ ġobon, jistgħu jikkawżaw li l-vini tad-demm f’imnieħrek jintefħu, u b’hekk imnieħrek iħossu aktar imblukkat.

Oqgħod attent ukoll għall-ikel elenkat hawn taħt.

Jekk taħseb li ċerti ikel qed jikkawżalek l-allerġiji, żomm djarju tal-ikel . Ġibu miegħek meta tmur għand it-tabib tiegħek id-darba li jmiss. Jista’ jkun ta’ għajnuna kbira biex issir taf għal xiex int allerġiku/a.

L-akupuntura tgħin bl-allerġiji?

Dan huwa trattament Ċiniż antik użat biex jikkura varjetà ta’ sintomi ta’ allerġija, inkluż ħakk, imnieħer inixxi, u għajnejn minfuħin. Jinvolvi prattikant imħarreġ li jdaħħal bil-mod labar irqaq daqs xagħrek taħt il-ġilda f’punti speċifiċi fuq ġismek.

Normalment tista’ tara xi titjib wara l-ewwel trattament. Madankollu, jekk għandek allerġija kronika, jista’ jkollok bżonn tagħmel dan it-trattament mill-inqas darbtejn fil-ġimgħa għal madwar 6 ġimgħat.

Kemm huma importanti t-tlaħliħ nażali?

Neti pot biex tlaħlaħ it-trab u l-polline minn imnieħrekTista’ tuża waħda. Tista’ tixtriha minn spiżerija. Dan l-apparat jidher qisu teiera żgħira b’żennuna twila.

L-aktar ħaġa importanti hija li tuża biss ilma distillat jew sterili . Qatt tuża ilma tal-vit. Laħlaħ imnifsejn wieħed kull darba b'dan. Jekk tagħmel dan darbtejn kuljum jista' jipprovdi serħan tajjeb mis-sintomi tal-allerġija.

Bidliet żgħar fid-dar jistgħu jagħmlu differenza kbira!

L-eħfef mod biex tevita l-allerġiji huwa li tneħħi l-affarijiet li jġagħluk tħakkek mid-dar tiegħek.

• Naddaf id-dar tiegħek sewwa bil-vacuum cleaner mill-inqas darba fil-ġimgħa, speċjalment it-twapet u s-sufani. Jekk possibbli, uża vacuum cleaner b'filtru HEPA .
• Jekk inti allerġiku għat-trab, uża kisi tas-saqqijiet u tal-imħaded li ma jgħaddix trab.
• Żomm it-twieqi u l-bibien magħluqa matul l-istaġun tal-allerġiji.
• Neħħi ż-żraben tiegħek qabel ma tidħol fid-dar.
• Aħsel kwalunkwe ħwejjeġ li kont liebes barra li jista' jkollhom il-polline fuqhom hekk kif tasal id-dar.
• "Ħasil ​​ħafif fid-doċċa qabel ma tmur torqod, speċjalment wara li tkun ilek barra l-ġurnata kollha, jista' jgħin biex jipprevjeni affarijiet bħall-polline milli jidħlu fis-sodda tiegħek," jagħtu parir it-tobba.

Tkun xi tkun l-azzjoni li tagħmel, dejjem tista’ titlob aktar għajnuna lit-tabib tiegħek. Hu jew hi se jkun jista’ jiskopri eżattament għal xiex int allerġiku/a u kif tikkurah.