Bit-temp ta’ dawn il-jiem, spiss ikollna riħ u sogħla, hux? Meta jiġri dan, inħossuna qisna sidirna miġbud u mimli bil-mukus? Inħossuna xi ftit diffiċli biex nieħdu n-nifs... Ħafna nies huma familjari ma’ din l-esperjenza. Illum, ejja nitkellmu dwar din il-kundizzjoni msejħa ‘ Konġestjoni fis-Sider’.
Fi kliem sempliċi, dan jiġri meta t-tubi tan-nifs, jew il-bronki, fil -pulmuni tagħna jiġu infjammati minħabba virus. Hekk kif isseħħ din l-infjammazzjoni, dawn it-tubi jibdew jimtlew b'fluwidu oħxon imsejjaħ mukus. Meta dan il-mukus jimtela, jimblokka l-passaġġi tan-nifs, u jagħmilha diffiċli għalina biex nieħdu n-nifs. Din il-kundizzjoni ħafna drabi tibda b'riħ komuni jew uġigħ fil-griżmejn.
X'inhuma s-sintomi ta' konġestjoni fis-sider?
Hemm diversi sinjali li jistgħu jgħinuk tiddetermina jekk għandekx sider imblukkat. Ejja nagħtu ħarsa lejn x'inhuma dawn.
| Sintomu | Deskrizzjoni |
|---|---|
| Sogħla bil-mukus | Jista' jiġi rilaxxat mukus oħxon abjad, aħdar jew isfar. |
| Tagħfis jew tagħfis fis-sider | Sensazzjoni ta’ toqol jew tagħfis fis-sider. |
| Uġigħ fil-gerżuma | Uġigħ fil-griżmejn, ħmura, u diffikultà biex tibla’. |
| Uġigħ u tnemnim fil-ġisem | Sinjal li l-ġisem qed jiġġieled kontra l-virus. |
| Uġigħ ta' ras u deni | Dawn is-sintomi huma kkawżati minn infezzjoni fil-ġisem. |
| Diffikultà biex tieħu n-nifs | Tħarħir jew qtugħ ta’ nifs meta tieħu n-nifs. |
Ħafna drabi, dawn is-sintomi jgħaddu fi ftit jiem, iżda s-sogħla tista’ tippersisti għal diversi ġimgħat. Dan għaliex jieħu ftit żmien biex it-tubi bronkjali minfuħin jirkupraw.
Madankollu, jekk għandek sogħla persistenti għal aktar minn ġimagħtejn (14-il jum), żgur għandek tara lit-tabib tiegħek, għax jista' jkun sintomu ta' kundizzjoni aktar serja , bħal pulmonite .
Liema rimedji jistgħu jsiru fid-dar?
L-irjiħat komuni u l-konġestjoni fis-sider huma kkawżati minn virus. M'hemm l-ebda kura vera għall-infezzjonijiet virali, kull ma tista' tagħmel hu li tistrieħ sew u tħalli lil ġismek jiġġieled il-virus waħdu. Ftakar, l-antibijotiċi ma jaħdmux fuq il-viruses. Huma jittrattaw biss infezzjonijiet batteriċi.
Madankollu, hemm ftit affarijiet sempliċi li tista' tagħmel id-dar biex ittaffi l-iskumdità tiegħek:
- Ixrob ħafna fluwidi: Ixrob ħafna fluwidi bħal ilma, poriġ, meraq tal-frott, u soppa. Dan iżomm ġismek idratat u jgħin biex iraqqaq il-mukus oħxon fil-pulmuni u l-gerżuma tiegħek sabiex ikun jista’ jitneħħa aktar faċilment.
- Inalza l-fwar: Inalza l-fwar billi żżid il-mentol jew il-kosbor ma’ tazza ilma sħun. Dan jiftaħ imnieħer imblukkat u jgħin lill-pulmuni tiegħek iħossuhom aħjar.
- Orqod b'rasek mgħollija: Għolli rasek b'żewġ jew tliet imħaded waqt li tkun rieqed. Dan inaqqas l-akkumulazzjoni ta' mukus f'sidrek bil-lejl u jagħmilha aktar faċli biex tieħu n-nifs.
- Ħu banju sħun: It-teħid tan-nifs tal-fwar minn banju sħun jista' jnaqqas ħafna l-konġestjoni fis-sider.
- Analġeżiċi: Tista' tieħu analġeżiku bħal `Ibuprofen` jew `Acetaminophen` ( Paracetamol ) għal uġigħ fil-ġisem u deni. Madankollu, l-aħjar li tkellem lit-tabib tiegħek qabel ma tieħu xi mediċina.
- Lozenge li ttaffi l-gerżuma: Għal gerżuma xotta, irda' lozenge li ttaffi l-gerżuma.
- Sprej salina għall-imnieħer: Jekk għandek imnieħer imblukkat, tista' ssib serħan billi tpoġġi qtar salini f'imnieħrek, li tista' tixtri mill-ispiżerija.
Dawn is-sintomi ġeneralment jisparixxu fi żmien 7 sa 14-il jum.
Meta jkun neċessarju li tara tabib?
Xi kultant ir-rimedji tad-dar waħedhom ma jfejqux din il-kundizzjoni. Jekk għandek xi wieħed mis-sintomi li ġejjin, żgur għandek tara tabib:
- Jekk ma jkun hemm l-ebda titjib wara ftit jiem.
- Jekk id-deni jibqa’ jippersisti.
- Jekk tisma' ħoss ta' tisfira meta tieħu n-nifs, ikun qed jgħidlek `(tħarħir)`.
- Jekk ikun diffiċli ħafna li tieħu n-nifs.
- Jekk għandek uġigħ qawwi fis-sider.
- Jekk inti anzjan/a jew għandek mard kroniku ieħor (bħal dijabete, mard tal-qalb).
F'mument bħal dan, huwa importanti ħafna li wieħed ifittex parir mediku mill-aktar fis possibbli.
X'tagħmel meta t-tfal żgħar ikollhom konġestjoni fis-sider?
Ir-rimedji tad-dar imsemmija hawn fuq (mistrieħ, fluwidi, inalazzjoni tal-fwar) huma tajbin ħafna għat-tfal. Madankollu, irridu noqogħdu attenti ħafna meta nagħtu mediċini lit-tfal.
- Analġeżiċi: Hemm ġuleppi tal-`Ibuprofen` jew tal-`Acetaminophen` (Paracetamol) magħmula speċifikament għat-tfal. Madankollu, għandek tagħti d-dożaġġ eżatt kif preskritt mit-tabib tiegħek. Aqra l-istruzzjonijiet fuq il-flixkun bir-reqqa u kun żgur li tagħti l-ammont korrett skont il-piż tat-tifel/tifla tiegħek.
- Ġulepp tas-sogħla: Dejjem ikkonsulta tabib qabel ma tagħti lit-tifel/tifla tiegħek xi ġuleppi tas-sogħla li tixtri mill-ispiżerija. Xi ġuleppi tas-sogħla mhumiex adattati għal tfal żgħar.
- Għasel: It-tfal li għandhom aktar minn sena jistgħu jingħataw kuċċarina għasel. Jew tista’ tħallat kuċċarina għasel ma’ tazza ilma sħun. Ir-riċerka saħansitra sabet li l-għasel jista’ jraqqaq il-mukus u jnaqqas is-sogħla.
- Importanti ħafna: Qatt tagħti għasel lil trabi taħt is-sena! Jista’ jikkawża kundizzjoni perikoluża ħafna u li tista’ thedded il-ħajja msejħa ‘Botuliżmu fit-Trabi’.
- Salina u bozza tal-ġbid: Meta tarbija żgħira jkollha mnieħer imblukkat, qtar tas-salina jistgħu jitpoġġew fl-imnieħer u l-mukus jista' jitneħħa bil-mod b'siringa b'bozza tal-gomma.
- Aspirina: Qatt m'għandek tagħti aspirina lit-tfal. Tista' tikkawża kundizzjoni rari iżda perikoluża ħafna msejħa 'Sindrome ta' Reye'.
Mediċini kontra l-irjiħat li jinxtraw mingħajr riċetta ġeneralment mhumiex rakkomandati għal tfal taħt l-erba’ snin. Dejjem ikkonsulta lit-tabib tat-tifel/tifla tiegħek qabel ma tagħti xi mediċina.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Imnieħer imblukkat ġeneralment ikun ikkawżat minn infezzjoni virali. L-aħjar trattament huwa li tistrieħ u tixrob ħafna fluwidi.
- Jekk għandek sogħla għal aktar minn ġimagħtejn, għandek deni għoli, jew issibha diffiċli biex tieħu n-nifs, żgur li għandek tara tabib.
- Oqgħod attent ħafna meta tagħti mediċina lit-tfal. Dejjem agħti biss id-doża preskritta kif ordnat mit-tabib.
- Evita li tagħti l-għasel lit-trabi taħt is-sena. Qatt m'għandek tagħti l-aspirina lit-tfal.
Konġestjoni fis-sider, sogħla, irjiħat, flegma, rimedji tad-dar, saħħa tat-tfal
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek