Għandek ukoll uġigħ fin-naħa t'isfel ta' dahrek u l-warrani? Jista' jkun Sacroiliitis!

Spiss ikollok uġigħ fin-naħa t'isfel ta' dahrek, jew fil-warrani, u xi kultant f'riġlejk? Ħafna drabi naħsbu dwaru bħala sempliċi uġigħ fid-dahar, iżda fil-fatt jista' jkun minħabba infjammazzjoni, jew nefħa, fil-ġogi sakroiliaċi tiegħek. Illum, se nitkellmu dwar kundizzjoni msejħa sakroiliite.

Fi kliem sempliċi, x'inhi din is-sakroiliite?

Mela, ejja l-ewwel nagħtu ħarsa lejn x'inhuma dawn il-ġogi sakroiljaċi. Immaġina, il-ġogi sakroiljaċi huma fejn jiltaqgħu t-tarf t'isfel tas-sinsla tagħna, l-għadma trijangulari (nsejħulha s-sakrum) , u l-akbar għadma fil-parti ta' fuq tal-pelvi tagħna (nsejħulha l-ilju) . Dawn huma tnejn mill-akbar u l-aktar ġogi importanti f'ġisimna. Kull darba li nċaqalqu l-ġenbejn tagħna, meta nimxu, meta niġru, meta nqumu mill-pożizzjoni bilqiegħda

Għalhekk, is-Sacroiliitis hija meta waħda jew it-tnejn minn dawn il-ġogi jiġu infjammati għal xi raġuni, u jikkawżaw nefħa u uġigħ. Huwa bħal meta nferrxu l-irkoppa tagħna, tintefaħ u tweġġa’. Din in-nefħa hija dik li tikkawżalek tħoss uġigħ fin-naħa t’isfel ta’ dahrek u l-warrani.

Jekk għandek uġigħ persistenti fin-naħa t'isfel tad-dahar, dan jista' jkun minħabba diversi raġunijiet. Għalhekk l-aħjar li tara tabib biex issir taf eżattament x'qed jikkawżah. B'dan il-mod, tista' tibda l-kura malajr u tnaqqas it-tfixkil fl-attivitajiet ta' kuljum tiegħek.

Hemm tipi differenti ta' dan?

Iva, hemm diversi modi kif it-tobba jsejħu din il-kundizzjoni, skont kemm-il ġogi tiegħek huma affettwati.

• Sakroiliite Unilaterali: Dan ifisser li ġonta sakroiliaka waħda biss tiegħek hija infjammata.
• Sakroiliite Bilaterali: F'dan, l-infjammazzjoni tista' sseħħ fiż-żewġ ġogi fl-istess ħin.

Kemm hi komuni din is-sitwazzjoni?

L-uġigħ fid-dahar huwa fil-fatt pjuttost komuni. Kull min jaħdem f'siġġu tal-uffiċċju għal perjodi twal ta' żmien, jerfa' piżijiet tqal, jorqod ħażin, u aktar jista' jiżviluppa uġigħ fid-dahar. Peress li l-uġigħ fid-dahar jista' jkun ikkawżat minn ħafna affarijiet differenti, huwa diffiċli li tkun taf eżattament kemm nies għandhom sakroiliite. Madankollu, xi studji jissuġġerixxu li sa 25%, jew madwar wieħed minn kull erba', tan-nies b'uġigħ fid-dahar jista' jkollhom sakroiliite.

X'inhuma dawn is-sintomi? Tħossok hekk ukoll int?

L-aktar sintomu komuni u ewlieni tas-sakroiliite huwa uġigħ fin-naħa t'isfel tad-dahar. Tista' tesperjenza dan l-uġigħ b'wieħed mill-modi li ġejjin:

• L-uġigħ jiżdied meta tibqa’ fl-istess pożizzjoni (bilqiegħda jew bilwieqfa) għal żmien twil.Immaġina li toqgħod bilqiegħda quddiem kompjuter għal sigħat sħaħ, u mbagħad tista’ tħoss uġigħ qawwi meta tqum.
• L-uġigħ jiżdied meta ddawwar jew iddawwar il-ġenbejn tiegħek.
• L-uġigħ jista’ jkun uġigħ qawwi u qawwi li jiġi f’daqqa , jew jista’ jkun uġigħ matt li jkun kostanti .
• Dan l-uġigħ jista' jibda fin-naħa t'isfel tad-dahar u jinfirex 'l isfel fil-warrani, il-ġenbejn, u xi kultant il-koxox .

Ħaġa oħra hija li n-nies bis-sacroiliitis spiss iħossu ebusija fil-ġogi tagħhom meta jqumu filgħodu . Huwa normali li tħoss ftit ebusija meta nqumu mill-irqad jew wara li nkunu bilwieqfa għal żmien twil. Madankollu, l-ebusija kkawżata mis-sacroiliitis ġeneralment iddum għal aktar minn siegħa .

Għaliex niksbu s-Sacroiliitis? X'inhuma l-kawżi?

Kull ħaġa li tista’ tikkawża infjammazzjoni fil-ġogi tagħna tista’ taffettwa wkoll dawn il-ġogi sakroiljaċi u tikkawża sakroiliite. Il-kawża ewlenija hija l-artrite . Fosthom:

• Spondilite Ankilożanti: Din hija tip ta’ artrite li taffettwa speċifikament il-ġogi tas-sinsla tad-dahar. Is-sakroiliite spiss tista’ tkun sintomu bikri ta’ din il-marda.
• Artrite Psorjatika: Din hija marda tal-ġilda li tikkawża psorjasi - kundizzjoni li tikkawża ġilda mqaxxra u mqaxxra - u artrite fil-ġogi.

Minbarra dawn it-tipi ta’ artrite, is-sakroiliite tista’ tkun ikkawżata wkoll minn kundizzjonijiet oħra li jikkawżaw infjammazzjoni fil-ġisem. Pereżempju:

• il-marda ta' Crohn
• Kolite ulċerattiva
• Artrite reattiva (sindrome ta' Reiter)
• Il-marda ta' Behçet

Kwistjoni speċjali oħra hija li xi nisa jistgħu jiżviluppaw sakroiliite waqt it-tqala . Minħabba l-effetti tal-ormoni li jikkawżaw bidliet fil-ġisem waqt it-tqala, dawn il-ġogi sakroiliaċi jistgħu jsiru xi ftit usa' u mdawra. Għalkemm dan huwa normali, jista' jkun ta' wġigħ għal xi nies.

Ukoll, rarament ħafna, infezzjoni batterika , bħal Staphylococcus aureus, tista' tikkawża sakroiliite jekk tidħol fil-ġogi sakroiliaċi.

Liema kumplikazzjonijiet jistgħu jseħħu jekk ma jiġux trattati?

Jekk din il-kundizzjoni ma tiġix ikkurata malajr, l-uġigħ jista’ jinterferixxi mal-abbiltà tiegħek li tiċċaqlaq. Immaġina kemm hu diffiċli meta ma tistax titgħawweġ sew, tqum minn fuq siġġu, jew timxi minħabba uġigħ fid-dahar. Barra minn hekk, l-uġigħ kostanti jista’ jikkawża ljieli bla rqad, tibdil fil-burdata, u anke problemi ta’ saħħa mentali bħad-dipressjoni .

Kif jiddijanjostikaw dan it-tobba?

Tabib se jiddijanjostika s-sakroiliite billi jagħmillek eżami fiżiku u xi testijiet tal-immaġini. It-tabib se jeżaminak dahrek, il-ġenbejn u r-riġlejn.

Int mitlub/a:

• Kemm ilu hemm dan l-uġigħ?
• Liema tip ta’ affarijiet (eż., bilqiegħda, mixi, rqad) jagħmlu l-uġigħ agħar?
• Huma jistaqsuk ukoll dwar kundizzjonijiet mediċi oħra li għandek (eż. artrite, psorjasi). Din l-informazzjoni kollha tgħin fid-dijanjosi.

Imbagħad, it-tabib tiegħek se jagħmillek xi eżerċizzji biex jiċċekkja l-firxa tal-moviment tiegħek, jiġifieri kemm tista’ tmexxi ġog mingħajr uġigħ. Jista’ jkollok bżonn ukoll tapplika pressjoni fuq il-ġogi sakroiljaċi tiegħek. Jekk xi moviment, pożizzjoni, jew pressjoni żżidlek l-uġigħ, għid lit-tabib tiegħek .

X'tip ta' testijiet isiru għal dan?

It-tabib tiegħek jista’ juża testijiet bħal dawn biex jieħu ritratti tal-ġogi sakroiljaċi tiegħek:

• Raġġi-X tal-Pelvi
• CT scan (Tomografija Kompjuterizzata - CT scan)
• MRI (Immaġini bir-Reżonanza Manjetika - MRI)

Dawn it-testijiet tal-immaġini jistgħu juru b'mod ċar nefħa u ħsara fil-ġogi. Xi kultant, isiru wkoll testijiet tad-demm biex jiċċekkjaw għal infjammazzjoni u infezzjoni fil-ġisem.

Allura, x'inhuma t-trattamenti għal dan?

It-terapija fiżika hija waħda mit-trattamenti ewlenin għas-sacroiliitis. Terapista fiżiku jgħallmek eżerċizzji u tiġbid speċifiċi li jsaħħu l-muskoli madwar il-ġogi sacroiliac tiegħek. Meta jsiru b'mod korrett, dawn l-eżerċizzji jistgħu jgħinu biex inaqqsu l-istress fuq il-ġogi tiegħek u jgħinu biex iżommuhom aktar stabbli. Dawn l-eżerċizzji jistgħu wkoll iżidu l-firxa tal-moviment tiegħek.

Barra minn hekk, it-tabib jista’ jissuġġerixxi wkoll mediċini bħal:

• NSAIDs (Mediċini Anti-infjammatorji Mhux Sterojdi): Dawn huma mediċini anti-infjammatorji mhux sterojdi. Eżempji jinkludu aspirina, ibuprofen, u naproxen. Madankollu, m'għandekx tieħu dawn il-mediċini għal aktar minn għaxart ijiem kull darba mingħajr ma tikkonsulta tabib.
• Rilassanti tal-muskoli: Dawn huma mediċini bir-riċetta li jaħdmu billi jnaqqsu l-uġigħ fil-muskoli u jimblokkaw is-sinjali tal-uġigħ min-nervituri għall-moħħ.
• Kortikosterojdi: Dawn huma wkoll mediċini qawwija bir-riċetta li jnaqqsu l-infjammazzjoni u l-uġigħ. It-tabib tiegħek jista’ wkoll jagħtik injezzjoni direttament fil-ġog bl-uġigħ. Dan jista’ jipprovdi serħan rapidu.

Rarament, jista' jiġi rakkomandat trattament imsejjaħ ablazzjoni bir-radjufrekwenza (RFA) biex jikkontrolla l-uġigħ. Dan jiddiżattiva b'mod permanenti n-nervituri li jġorru sinjali ta' uġigħ lejn il-moħħ, u b'hekk iwaqqaf is-sensazzjoni ta' uġigħ.

Jista' jkollok bżonn ukoll tara rewmatologu , tabib li jispeċjalizza f'mard infjammatorju.

Se tkun meħtieġa kirurġija?

Kirurġija rarament tkun meħtieġa għal sakroiliite. Tabib jista' jikkunsidra kirurġija jekk it-terapija fiżika, mediċini oħra, u trattamenti bħal RFA ma jgħinux bl-uġigħ għal żmien twil. Jekk dak huwa l-każ, il-kirurgu tiegħek jista' jwettaq fużjoni tal-ġogi . Dan jinvolvi d-dħul ta' viti kirurġiċi biex il-ġog jitwaħħal flimkien b'mod permanenti. Il-kirurgu tiegħek se jispjega x'tip ta' kirurġija għandek bżonn u x'se jkun il-ħin ta' rkupru tiegħek.

Hemm xi mod kif dan ma jiġrix?

Fil-fatt, m'hemm l-ebda mod żgur biex tipprevjeni kompletament is-sakroiliite, peress li l-kundizzjonijiet sottostanti, bħall-artrite, huma diffiċli biex jiġu kkontrollati.

Madankollu, tista' tagħmel dan li ġej biex tnaqqas ir-riskju li tiżviluppa mard bħall-artrite:

• Evita li tuża prodotti tat-tabakk.
• Agħmel eżerċizzju b'impatt baxx . Eżempji: mixi, għawm.
• Segwi dieta sana u pjan ta' eżerċizzju li jaqbillek.

Din is-sitwazzjoni se ddum għal dejjem?

Jekk għandek sakroiliite minħabba tip ta’ artrite infjammatorja, il-ħsara fil-ġogi tista’ tkun permanenti. Madankollu, għal dawk li jiżviluppawha waqt it-tqala, ġeneralment tkun temporanja biss u ħafna drabi titjieb wara li titwieled it-tarbija.

Ħafna nies jistgħu jimmaniġġjaw il-kundizzjoni sottostanti li tikkawża s-sakroiliite b'medikazzjoni u terapija fiżika. Jekk is-sintomi tiegħek jerġgħu jidhru jew jiggravaw, kun żgur li tgħarraf lit-tabib tiegħek.

Meta għandna nfittxu parir mediku?

Jekk għandek uġigħ ġdid fin-naħa t'isfel tad-dahar, jew jekk l-uġigħ qed jiggrava, ara tabib immedjatament. Ukoll, jekk diġà qed tiġi kkurat għal sakroiliite, għid lit-tabib tiegħek jekk l-uġigħ tiegħek jidher li qed jiggrava, jew jekk il-kura tiegħek mhix qed tgħinek daqs kemm kienet tgħinek qabel.

Liema mistoqsijiet għandek tistaqsi lit-tabib?

Meta tmur tara tabib, tista’ tistaqsi mistoqsijiet bħal dawn:

• Għandi sakroiliite, jew sempliċement uġigħ fil-ġogi sakroiliaċi, jew hemm kawża oħra ta' uġigħ fid-dahar?
• Għandi artrite? Jekk iva, x'tip hija?
• Se jkolli bżonn terapija fiżika?
• X'tip ta' mediċina se jkolli nieħu?
• Se jkolli bżonn kirurġija?

Is-Sacroiliitis u l-uġigħ fil-ġogi Sacroiliac huma l-istess ħaġa?

Iva, dan huwa importanti. Xorta jista' jkollok uġigħ fil-ġog sakroiljaku tiegħek mingħajr sakroiliite. Uġigħ fin-naħa t'isfel tad-dahar huwa komuni ħafna. Ħafna nies jesperjenzaw uġigħ fil-ġog sakroiljaku.

Id-differenza hija li s-sakroiliite hija tip ta’ infjammazzjoni li ġiet dijanjostikata b’mod preċiż minn tabib. Jekk għandek uġigħ li ma jgħaddix waħdu wara madwar ġimgħa, żgur għandek tara tabib. Hu jew hi se jkun jista’ jispjegalek x’qed jikkawża l-uġigħ u kif tevitah.

Allura, x'inhuma l-aktar affarijiet importanti li rridu niftakru minn din l-istorja?

Is-sakroiliite hija tip ta’ uġigħ fin-naħa t’isfel tad-dahar ikkawżat minn infjammazzjoni tal-ġogi fejn is-sinsla tagħna tgħaqqad mal-ġenbejn tagħna. Kwalunkwe uġigħ huwa tedjanti, speċjalment meta jipprevjenina milli niċċaqalqu jew nagħmlu attivitajiet normali.

L-aħbar it-tajba hija li tkun xi tkun il-kawża tal-uġigħ tiegħek, tabib jista’ jgħinek issib modi kif timmaniġġja s-sintomi tiegħek, bħat-terapija fiżika. Filwaqt li t-terapija fiżika tista’ teħtieġ xi sforz, tinsiex tiċċelebra kwalunkwe titjib żgħir li tagħmel u tkun kburi bl-isforzi tiegħek. Nawguralek fejqan ta’ malajr!

` sakroiliite, uġigħ fid-dahar, uġigħ fil-ġenbejn, infjammazzjoni fil-ġogi, artrite, terapija fiżika, uġigħ fil-ġogi sakroiliaċi