Kont taf dawn l-affarijiet dwar il-bżieq? Ejja nitkellmu!

Qatt ħsibt fil-fond dwar il-bżieq f'ħalqek? Probabbilment le, hux? Imma kont taf li dan il-bżieq huwa likwidu tal-għaġeb li għandu rwol importanti ħafna f'ġisimna. Meta nitkellmu, meta nieklu, meta ngawdu, dan kollu huwa inseparabbli minn dak li jissejjaħ bżieq. Għalhekk, illum se nitkellmu dwar dan il-bżieq, jiġifieri l-(Bżieq), f'aktar dettall .

X'inhu l-bżieq? Fi kliem sempliċi...

Il-bżieq huwa likwidu ammwu li joħroġ mill - glandoli salivari (imsejħa wkoll glandoli salivari) f'ħalqek. Spiss nirreferu għalih bħala "bżieq" jew "ġibs." Għalkemm huwa l-aktar ilma, fih ukoll ħafna sustanzi importanti oħra għal ġisimna, bħal proteini u enzimi.

It-tobba xi kultant jittestjaw il-bżieq tiegħek biex isiru jafu dwar saħħtek. Pereżempju, jistgħu jiċċekkjaw il-livelli ta’ cortisol tiegħek, jekk użajtx ċerti drogi (fit-testijiet tad-droga), u jekk għandekx viruses bħall-HIV jew infezzjonijiet oħra. Mhux tal-għaġeb dan?

X'inhuma l-benefiċċji tal-bżieq għal ġisimna?

Il-bżieq mhuwiex biss likwidu. Jgħin ħafna mhux biss fis-saħħa orali tagħna, iżda wkoll fis-saħħa ġenerali tagħna. Iċċekkja dawn il-benefiċċji.

Jgħin biex iżomm il-ħalq u l-gerżuma niedja u komdi

Il-bżieq jgħin biex iżomm il-membrani delikati (mukosi) ġewwa ħalqek niedja u ħielsa milli jeħlu ma’ xulxin. Jifforma wkoll saff protettiv ġewwa ħalqek, u jipproteġih minn sustanzi ta’ ħsara bħal batterji , tossini u korrimenti.

Jagħmel l-ikel u l-ibla' aktar faċli

Aħseb ftit kemm ikun diffiċli li tibla’ l-ikel li tiekol kieku jkun niexef. Il-bżieq jixxarrab l-ikel, u jifformah f’ballun żgħir ((bolus)), u jagħmilha aktar faċli biex jgħaddi mill-gerżuma, jiġifieri, tul l-esofagu ((esofagu)) u fl-istonku ((stonku)). Mingħajr bżieq, il-belgħa tal-ikel tkun biċċa xogħol diffiċli ħafna.

Il-proċess tad-diġestjoni jibda.

Kont taf li d-diġestjoni tibda fil-ħalq? Hemm enzima speċjali msejħa amylase fil-bżieq. Din hija dik li tibda d-diġestjoni tal-ikel lamtuż (eż. ross, ħobż) li nieklu. Dan jgħin lill-istonku.

Jipproteġi kontra l-infezzjonijiet

Il-bżieq fih enzima importanti oħra msejħa lisożima . Din teqred ħafna tipi ta’ batterji u twaqqaf it-tixrid mhux mixtieq ta’ mikrobi ġewwa l-ħalq. Fi kliem ieħor, taġixxi bħala protettur naturali għal ħalqna.

Jipproteġi s-snien

Il-bżieq jagħmel ukoll servizz kbir lis-snien tagħna. Idrossiapatita tal-kalċju fil-bżieqDan il-kompost jipprevjeni t-telf tal-kalċju mis-snien ((demineralizzazzjoni)). Il-bżieq jgħin ukoll biex jaħsel il-partiċelli tal-ikel li jifdal wara li tiekol. Barra minn hekk, il-bżieq jgħin biex inaqqas il-ħsara lis-snien mill-ikel aċiduż li nieklu. Dan kollu jnaqqas ir-riskju ta’ kavitajiet ((kavitajiet)) u mard tal-ħanek ((mard tal-ħanek)).

Iżomm il-pH tal-ħalq bilanċjat

Il-bżieq jgħin biex iżomm il-pH (kejl tal-aċidità/alkalinità) ġewwa ħalqna bejn 6.0 u 7.5. Meta nieklu tipi differenti ta’ ikel, il-valuri tal-pH ta’ dak l-ikel ivarjaw. Il-bżieq jgħin biex iġib il-pH tal-ħalq lura għal-livell korrett wara li l-ikel jinbela’.

Jgħin fil-fejqan tal-feriti fil-ħalq

Jekk ikollok qasma fuq ġewwa ta’ ħaddejk jew ferita żgħira f’ħalqek, il-bżieq jista’ jgħinha tfiq aktar malajr. Dan għaliex xi wħud mill-proteini u l-fatturi tat-tkabbir fil-bżieq jgħinu biex jirriġeneraw it-tessut u jħaffu l-fejqan tal-feriti.

Jgħin biex iduq l-ikel

Biex togħma sew l-ikel niexef, jeħtieġ li jkun niedi. Huwa biss dakinhar li l-blanzuni tat-togħma fuq ilsienna jkunu jistgħu jindunaw bit-togħma. Din l-umdità hija pprovduta mill-bżieq.

Mhux tal-għaġeb kemm il-bżieq jista’ jagħmel għal ġisimna? Jista’ jidher xi ħaġa żgħira, imma ara kemm jagħmel!

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

Kif tifforma dan il-bżieq? Minn fejn ġej?

Il-bżieq jiġi prodott, kif semmejna qabel, mill -glandoli salivari f'ħalqek. Dawn il-glandoli jipproduċu l-bżieq u jirrilaxxawh f'ħalqek permezz ta' kanali żgħar (katusi).

Għandna tliet pari ta' glandoli salivari ewlenin:

• Glandoli Parotidi: Dawn jinsabu quddiem widnejk, ħdejn ħaddejk. Dawn huma l-akbar glandoli salivari . Il-bżieq minn dawn il-glandoli joħroġ f'ħalqek ħdejn il-molari ta' fuq tiegħek.
• Glandoli submandibulari: Dawn jinsabu fix-xedaq t'isfel tiegħek. Il-bżieq minn dawn il-glandoli joħroġ f'ħalqek taħt ilsienek.
• Glandoli sublingwali: Dawn jinsabu taħt ilsienek, fil-qiegħ ta’ ħalqek. Il-bżieq minn dawn il-glandoli joħroġ f’ħalqek taħt ilsienek.

Dawn it-tliet glandoli ewlenin jipproduċu 90% tal-bżieq totali tagħna. L-10% li jifdal ġejjin minn mijiet ta’ glandoli salivari minuri oħra ġewwa l-ħalq. Bħala medja, adult jipproduċi bejn 0.5 u 1.5 litri ta’ bżieq (jiġifieri bejn 2 u 6 tazzi) kuljum.

Kif tiġi kkontrollata l-produzzjoni tal-bżieq?

Il-produzzjoni tal-bżieq hija kkontrollata prinċipalment mis -Sistema Nervuża Awtonomika (ANS) tagħna.Din hija s-sistema li tikkontrolla l-funzjonijiet involontarji ta’ ġisimna (bħan-nifs u t-taħbit tal-qalb) li ma naħsbux dwarhom. Din is-sistema taħdem kemm meta nkunu reqdin kif ukoll meta nkunu mqajmin.

Żewġ partijiet tas-sistema nervuża awtonomika jaffettwaw il-produzzjoni tal-bżieq:

• Sistema nervuża simpatetika: Din is-sistema tiġi attivata fi żminijiet ta’ emerġenza, speċjalment meta nħossuna stressati jew imbeżżgħin. Insejħulha r-rispons ta’ “ġlieda jew titjira”. Meta din is-sistema tiġi stimulata, tipproduċi bżieq oħxon u twaħħal. Tiftakar meta tħoss ħalqek niexef meta tkun imbeżża’ jew anzjuż? Din hija r-raġuni.
• Sistema nervuża parasimpatika: Din tagħmel l-oppost tas-sistema ta' qabel. Hija responsabbli għall-proċessi ta' "mistrieħ u diġestjoni" tal-ġisem. Meta din is-sistema tiġi stimulata, tipproduċi aktar bżieq ilma. Dan it-tip ta' bżieq huwa dak li jagħmilha aktar faċli biex tiekol u tibla' l-ikel.

B'mod ġenerali, l-istimulazzjoni tas-sistema nervuża parasimpatika għandha l-akbar u l-aktar effett li jdum fuq il-produzzjoni tal-bżieq.

Hemm affarijiet oħra li jaffettwaw il-produzzjoni tal-bżieq?

Iva, xi affarijiet u ikel ta’ kuljum jaffettwaw ukoll l-ammont ta’ bżieq prodott.

• Meta tiekol ikel qares , il-glandoli salivari tiegħek jipproduċu aktar bżieq. Dan għaliex l-ikel qares huwa aktar aċiduż. Għalhekk, il-bżieq żejjed iddilwixxi l-aċidu, u b'hekk inaqqas il-ħsara li jista' jagħmel lis-snien u lis-sistema diġestiva tiegħek.
• Meta taħseb dwar l-ikel, speċjalment l-ikel favorit tiegħek, ħalqek jibda jbaħħar, hux? Dan ukoll huwa relatat ma' dan.
• Il-glandoli salivari huma l-aktar attivi matul il-jum. Bil-lejl, il-bżieq jonqos b'mod sinifikanti. Ir-riċerkaturi jemmnu li dan huwa proċess relatat mar-ritmu naturali ta' kuljum ta' ġisimna ((ritmu ċirkadjan)).

X'fih il-bżieq?

Il-bżieq huwa magħmul minn 99% ilma, bil-1% li jifdal ikun proteini, elettroliti , u sustanzi oħra.

Ir-riċerkaturi identifikaw aktar minn 1,000 tip ta’ proteini fil-bżieq. Madankollu, madwar 10% biss minnhom huma preżenti fil-maġġoranza. Dawn il-proteini huma molekuli kbar u kumplessi li jwettqu ħafna funzjonijiet ġewwa ċ-ċelloli. Hawn huma xi wħud mit-tipi ewlenin ta’ proteini misjuba fil-bżieq:

• Amylase: Din hija l-enzima li tkellimna dwarha qabel li tgħin fid-diġestjoni tal-karboidrati. Din tiġi prodotta prinċipalment mill-frixa u l-glandoli salivari.
• Peptidi rikki fil-prolina (PRPs): Dawn huma familja kbira ta' proteini tal-bżieq prodotti mill-glandoli parotidi u submandibulari. Huma jiffurmaw madwar 70% tal-proteini totali fil-bżieq. Pereżempju, il-PRPs aċidużi jiffurmaw film protettiv (pellikola) fuq il-wiċċ tas-snien.
• Peptidi tad-difiża tal-ospitant: Dawn huma parti mis-sistema immunitarja ta’ ġisimna. Huma importanti għall-ġlieda kontra l-infezzjonijiet u l-infjammazzjoni.
• Muċini: Dawn il-proteini kbar iżommu l-affarijiet ġewwa l-ħalq, bħall-ilsien u l-ħanek, jiżolqu (jillubrikaw). Jaġixxu bħala barriera fiżika biex jipproteġu kontra batterji, fungi u viruses ta’ ħsara.
• IgA Sekretorja: Dan huwa antikorp. Jintrabat ma' u jikkontrolla l-mikrobi ta' ħsara (patoġeni) u l-mikrobi li ma jagħmlux ħsara (mikrobi kommensali) fil-ħalq. Huwa parti importanti mis-sistema ta' difiża tagħna.

Barra minn hekk, il-bżieq fih ukoll komponenti organiċi oħra:

• Glukożju (zokkor)
• Urea (skart)
• Kortisol (l-"ormon tal-istress")
• Ormoni sesswali (eż. estroġenu, testosterone)
• Sustanzi speċifiċi għat-tip ta’ demm tiegħek.

X'inhuma l-problemi komuni tas-saħħa assoċjati mal-bżieq?

Xi kundizzjonijiet mediċi u trattamenti mediċi (eż. ċerti mediċini, radjuterapija) jistgħu jaffettwaw l-ammont u l-kwalità tal-bżieq tiegħek.

Iż-żewġ problemi ewlenin tal-bżieq huma l-iposalivazzjoni u l-ipersalivazzjoni. L-iposalivazzjoni hija l-aktar komuni minn dawn. Dawn iż-żewġ kundizzjonijiet jistgħu jkunu temporanji jew kroniċi.

Tnaqqis fil-bżieq (iposalivazzjoni)

Dan ifisser li l-glandoli salivari tiegħek mhumiex qed jipproduċu biżżejjed bżieq. Din tissejjaħ ukoll kserostomija , li tfisser ħalq xott .

X'jiġri meta l-bżieq jonqos?

Meta l-produzzjoni tal-bżieq tonqos, jistgħu jseħħu diversi problemi:

• Nifs ħażin (halitosis)
• Skumdità fil-ħalq u fil-gerżuma
• Problemi tas-saħħa orali: kavitajiet, tħassir tas-snien, mard orali ieħor
• Skumdità għal dawk li jilbsu dentaturi
• Diffikultà biex titkellem u tibla’

X'inhuma l-kawżi ta' tnaqqis fil-bżieq?

Id-deidratazzjoni hija kawża ewlenija. Barra minn hekk:

• Xi kundizzjonijiet awtoimmuni: Pereżempju, is-sindrome ta' Sjögren, lupus, artrite rewmatojde.
• Infezzjonijiet virali: (HIV), epatite Ċ (epatite Ċ).
• Dijabete Mellitus: Dan jikkawża li l-livelli taz-zokkor fid-demm ikomplu jiżdiedu, u dan iwassal għal deidrazzjoni.
• Il-marda ta' Alzheimer.
• Pressjoni tad-demm għolja (ipertensjoni).

Barra minn hekk, ħalq xott jista’ jkun effett sekondarju ta’ aktar minn 500 mediċina . Xi wħud mill-aktar mediċini komuni li jikkawżaw ħalq xott jinkludu:

• Mediċini kontra l-ansjetà u antidipressanti.
• Antikolinerġiċi: Dawn jingħataw għal numru ta' kundizzjonijiet, inkluż inkontinenza urinarja, bużżieqa tal-awrina żejda attiva, u COPD.
• Anti-istaminiċi, dekonġestjonanti, u xi mediċini kontra l-uġigħ.
• Xi mediċini għall-pressjoni għolja, bħal beta-blockers.
• Mediċini tal-kemjoterapija għall-kanċer.
• Mediċini għall-marda ta' Parkinson.

It-terapija bir-radjazzjoni għall-kanċers tar-ras u tal-għonq hija wkoll kawża ewlenija ta’ tnaqqis fil-bżieq.

Żieda fil-bżieq (iperbżieq)

Dan jissejjaħ ukoll sialorrea . Dan jiġri meta l-glandoli tal-bżieq jipproduċu wisq bżieq. Dan jista’ jikkawża bżieq żejjed. Madankollu, bżieq żejjed mhuwiex l-unika kawża ta’ bżieq żejjed. Dan jista’ jiġri wkoll jekk ċerti muskoli fil-ħalq jew fil-gerżuma jkunu dgħajfa. Din hija wkoll ir-raġuni għaliex it-trabi jbeżżgħu.

X'jiġri meta jkun hemm wisq bżieq?

Jekk it-tnixxija tas-snien tkun severa jew fit-tul, tista’ tikkawża problemi ta’ saħħa. Pereżempju, tista’ tikkawża kundizzjoni tal-ġilda msejħa kejlite angolari, li tikkawża feriti maqsuma u bl-uġigħ fil-kantunieri tal-ħalq. F’xi każijiet estremi, bżieq eċċessiv jista’ jidħol fil-passaġġi tan-nifs (aspirazzjoni), u jikkawża soffokazzjoni jew pulmonite ta’ aspirazzjoni .

X'inhuma l-kawżi taż-żieda fil-bżieq?

Xi mediċini, speċjalment mediċini antipsikotiċi, jistgħu jikkawżaw salivazzjoni eċċessiva bħala effett sekondarju. Eżempju huwa l-mediċina Clozapine.

Barra minn hekk, dawn il-kundizzjonijiet jistgħu wkoll jikkawżaw żieda fil-bżieq:

• Kavitajiet mhux ittrattati: Il-kavitajiet jistgħu jikkawżaw li l-batterji jikbru fil-ħalq, u dan jista' jistimula l-glandoli tal-bżieq biex jipproduċu aktar bżieq f'attentat biex inaddfu l-ħalq.
• Mard tar-rifluss gastroesofaġali (GERD): Dan iseħħ meta l-aċidu tal-istonku jerġa' lura fl-esofagu. Il-glandoli salivari mbagħad jipproduċu aktar bżieq biex jipprevjenu li l-aċidu jerġa' lura fil-ħalq.
• Dardir: Meta tħossok li trid tirremetti, il-glandoli tal-bżieq tiegħek jipproduċu aktar bżieq biex jippruvaw jipprevjenu l-aċidu tal-istonku li jiġi mar-remettar milli jagħmel ħsara lil ġewwa ħalqek.
• Tqala: Matul it-tqala, il-produzzjoni tal-bżieq tista’ tiżdied temporanjament. Il-glandoli tal-bżieq jiġu stimulati aktar matul dan iż-żmien. Barra minn hekk, id-dardir waqt it-tqala jista’ jikkawża żieda fil-produzzjoni tal-bżieq.

Meta għandek tara tabib għal problema bil-bżieq?

Jekk għandek ħalq xott jew bżieq eċċessiv, u dan jippersisti, kun żgur li tara tabib. Hu jew hi jista' jeżaminak, jagħmillek aktar testijiet jekk ikun meħtieġ, u jiddetermina l-kawża sottostanti. Imbagħad jista' jirrakkomanda trattament xieraq.

Għaliex il-bżieq tiegħi jħossu oħxon?

Il-bżieq isir oħxon u twaħħal, ġeneralment meta l-kontenut tal-ilma tiegħu jonqos. Kultant, din is-sensazzjoni "ħoxna" u "twaħħala" tista' tinħass ukoll meta l-bżieq jitħallat mal-mukus.

Jista' jkun hemm diversi raġunijiet għal dan. Affarijiet bħad-deidrazzjoni, it-tipjip, u allerġiji kroniċi. L-aktar ħaġa importanti li għandek tagħmel biex tnaqqas il-ħxuna tal-bżieq tiegħek hija li tixrob ħafna ilma. Madankollu, jekk għandek bżieq oħxon persistenti, hija idea tajba li tkellem lit-tabib. Jista' jkun hemm kawża sottostanti oħra.

Fl-aħħarnett, affarijiet li għandek tiftakar

Il-bżieq huwa xi ħaġa li normalment ma naħsbux ħafna dwarha, sakemm ma jkollniex wisq jew ftit wisq minnu. Madankollu, huwa fluwidu mimli enerġija li huwa essenzjali għas-saħħa tagħna. Jekk għandek xi tħassib jew mistoqsijiet dwar il-bżieq jew is-saħħa orali tiegħek, toqgħodx lura milli tkellem lit-tabib tiegħek. Hu jew hi jistgħu jgħinuk.

Ħalq b'saħħtu huwa bidu tajjeb għal ġisem b'saħħtu! Allura tinsiex il-valur tal-bżieq.