It-tabib tiegħek ippreskrivielek pillola tas-selenju? Jew qatt rajt dan l-isem f'xi spiżerija u ħsibt x'tip ta' mediċina hi? Is-selenju huwa minerali li huwa essenzjali għas-saħħa ta' ġisimna, iżda mhux ħafna nies jitkellmu dwaru. Għalhekk illum se nitkellmu dwaru sempliċement, bħallikieku qed nitkellmu ma' ħabib, b'mod li tista' tifhem.
X'inhu s-Selenju? Għaliex neħtiġuh?
Fi kliem sempliċi, is-selenju huwa minerali essenzjali li ġisimna jeħtieġ f'ammonti żgħar ħafna. Huwa bħaż-żejt tal-magna għal karozza, għalkemm hija ħaġa żgħira, tagħmel ħafna xogħol.
Is-selenju primarjament jgħin f'żewġ funzjonijiet importanti f'ġisimna:
1. Tisħiħ tas-Sistema Immunitarja: Is-sistema immunitarja hija l-armata li tgħin lil ġisimna jiġġieled il-mard. Is-selenju jgħin biex iżomm din l-armata b'saħħitha u lesta għall-battalja.
2. Funzjoni b'Saħħitha tal-Glandola tat-Tirojde: Il-glandola tat-tirojde fl-għonq tikkontrolla ħafna affarijiet f'ġisimna. Mir-rata tat-taħbit tal-qalb sal-piż tal-ġisem. Is-selenju huwa essenzjali biex din il-glandola tipproduċi l-ormoni tagħha kif suppost u tirregola l-funzjoni tagħhom.
Barra minn hekk, is-selenju huwa antiossidant qawwi. Dan ifisser li jgħin biex jipproteġi ċ-ċelloli tagħna minn partiċelli ta’ ħsara li jagħmlu ħsara liċ-ċelloli ta’ ġisimna, jixjieħuna malajr, u jiftħu l-bieb għal diversi mard.
Normalment, meta l-livelli tas-selenju f'ġisimna jonqsu, it-tobba jirrakkomandaw dawn il-pilloli biex jirrestawrawhom għan-normal u jipprevjenu n-nuqqas.
Affarijiet li għandek tgħid lit-tabib tiegħek qabel ma tieħu din il-mediċina
Qabel ma tibda tieħu s-selenju, huwa importanti li t-tabib tiegħek ikun jaf bis-sħiħ dwar il-kundizzjoni tas-saħħa tiegħek. Kun żgur li tgħidlu dwar kwalunkwe waħda mill-kundizzjonijiet li ġejjin:
- Jekk għandek xi kundizzjonijiet tas-sistema diġestiva (imsaren) jew tal-istonku .
- Jekk għandek mard tal-kliewi .
- Jekk qabel kellek reazzjoni allerġika għas-selenju jew għal xi mediċina, ikel, jew preservattiv ieħor.
- Jekk inti tqila jew qed tistenna tarbija dalwaqt.
- Jekk inti omm li tredda' .
Abbażi ta’ din l-informazzjoni, it-tabib tiegħek se jiddeċiedi jekk jagħtikx selenju u kif għandu jagħtih.
Kif tuża dan eżattament?
Biex tikseb l-aħjar riżultati minn mediċina, huwa essenzjali li tużaha kif suppost.
- Ħu din il-mediċina mill-ħalq ma’ tazza ilma.Irrid.
- Segwi eżattament l-istruzzjonijiet li jagħtik it-tabib tiegħek jew l-istruzzjonijiet fuq il-pakkett tal-mediċina.
- Għal l-aħjar riżultati, ħu din il-mediċina mal-ikel. Dan inaqqas ir-riskju ta’ stonku mqalleb.
- Idħol fid-drawwa li tieħu l-mediċina tiegħek bejn wieħed u ieħor fl-istess ħin kuljum. Dan ifisser li, jekk teħodha darba kuljum, kull filgħodu. B'dan il-mod, ikun aktar faċli li żżomm l-effikaċja tal-mediċina fl-istess livell f'ġismek.
- Tieħux aktar mid-doża preskritta għal kwalunkwe raġuni. Li tieħu aktar milli ordnalek it-tabib mhux se jġiegħlek tħossok aħjar aktar malajr, iżda jista' jikkawża effetti sekondarji.
Ftakar, din il-mediċina hija għalik biss. Qatt m'għandek taqsam il-mediċina tiegħek ma' ħaddieħor. Anke jekk xi ħadd ikollu l-istess sintomi, tabib biss għandu jiddeċiedi jekk din il-mediċina hijiex tajba għal dik il-persuna.
Għandi nagħti dan lit-tfal żgħar?
F'xi każijiet speċjali, it-tobba jistgħu jippreskrivu selenju lit-tfal. Madankollu, iridu jiġu segwiti prekawzjonijiet speċjali. Għalhekk, jekk qed tagħti din il-mediċina lil tifel jew tifla, kellem lit-tabib tiegħek dwarha bir-reqqa u segwi l-istruzzjonijiet tiegħu eżattament.
X'għandek tagħmel jekk tieħu doża eċċessiva?
Jekk taħseb li ħadt aktar mediċina milli ħsibt, għandek tieħu azzjoni immedjata mingħajr ma tippanikja.
Tista' tmur fl-eqreb sptar fl-Unità ta' Trattament ta' Emerġenza (ETU) mill-aktar fis possibbli. Jew, ċempel liċ-Ċentru Nazzjonali ta' Informazzjoni dwar il-Veleni fl-Isptar Nazzjonali ta' Colombo għal parir. Huma jgħidulek eżattament x'għandek tagħmel.
Xi ngħidu jekk nitlif doża ta' mediċina?
Huwa possibbli għalina li ninsew nieħdu doża ta’ mediċina. Jekk jiġri dan, ħudha hekk kif tiftakar. Madankollu, jekk ikun kważi l-ħin għad-doża li jmiss tiegħek (pereżempju, ikun fadal biss ftit sigħat), aqbeż id-doża li ma kellekx tieħu u ħu d-doża li jmiss fil-ħin skedat. Qatt m’għandek tieħu dożi doppji.
X'inhuma l-effetti sekondarji possibbli tas-selenju?
Bħal kull mediċina oħra, is-selenju jista’ jikkawża effetti sekondarji f’xi nies. Madankollu, mhux kulħadd ikollu dawn l-effetti. Huwa importanti li wieħed joqgħod attent għas-sintomi li ġejjin.
| Tip ta' effett sekondarju | Sintomi li tista’ tara |
|---|---|
| Reazzjonijiet Allerġiċi | Raxx fil-ġilda, ħakk, nefħa tal-wiċċ, xufftejn, ilsien jew gerżuma. (Jekk jiġri dan, fittex parir mediku immedjatament.) |
| Tossiċità tas-Selenju (Spiss ikkawżat minn dożi għoljin għal żmien twil) |
|
Jekk tesperjenza xi sintomi oħra mhux tas-soltu li mhumiex f'din il-lista, kellem lit-tabib tiegħek dwarhom ukoll.
Ftit affarijiet oħra...
- Dieta Sana: Tieqafx tiekol dieta bilanċjata sempliċiment għax qed tieħu pilloli tas-selenju. Inkludi ikel li naturalment fih is-selenju fid-dieta tiegħek, bħal laħam, ħut, tjur, u ħbub sħaħ.
- Mediċini oħra: Għid lit-tabib tiegħek dwar kwalunkwe mediċina oħra li qed tieħu (inklużi vitamini u rimedji erbali). Jistgħu jinteraġixxu mas-selenju.
Kif iżżomm il-mediċina sigura?
- Żomm fejn ma jintlaħaqx mit-tfal. Dan huwa importanti ħafna.
- Aħżen f'temperatura tal-kamra (bejn 15-30 grad Celsius). Żomm 'il bogħod minn sħana u umdità eċċessivi.
- Żomm l-għatu tal-flixkun tal-mediċina magħluq sewwa.
- Tużax mediċini skaduti. Armihom.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Is-selenju huwa minerali essenzjali għas-sistema immunitarja tagħna u l-glandola tat-tirojde.
- Dejjem ħu l-mediċina tiegħek eżattament kif ordnalek it-tabib tiegħek. L-aħjar li teħodha mal-ikel.
- Għid lit-tabib tiegħek dwar il-kundizzjonijiet mediċi u l-allerġiji kollha tiegħek qabel ma tieħu l-mediċina.
- Jekk tesperjenza sintomi mhux tas-soltu bħal telf ta’ xagħar, nifs bit-tewm, jew dwiefer fraġli, fittex parir mediku immedjatament.
- Jekk tieħu doża eċċessiva, tippanikjax u mur fl-Unità ta' Trattament ta' Emerġenza (ETU) tal-eqreb sptar.
- Din il-mediċina hija għalik biss. Qatt m'għandek taqsamha ma' ħaddieħor.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek