L-Istenosi Spinali hija l-Kawża tal-Uġigħ fid-Dahar Tiegħek? Ejja Nitkellmu Dwarha Sempliċement

Tħoss ukoll uġigħ fid-dahar, uġigħ tul ir-riġlejn, jew tnemnim meta toqgħod bilwieqfa jew timxi għal ftit? Kultant il-kawża ta’ dan tista’ ma tkunx sempliċi daqs kemm taħseb. Illum qed nitkellmu dwar kundizzjoni msejħa ‘ stenożi spinali ’, li hija komuni fost ħafna nies, iżda mhix magħrufa eżattament. Meta tisma’ dan, jista’ jinstema’ bħal marda kbira, imma tibżax. Ejja nitkellmu dwar dan b’mod sempliċi u ċar.

X'inhi sempliċement l-Stenosi Spinali?

Aħseb fis-sinsla tagħna bħala tubu. Il-korda spinali, in-nerv ewlieni li jġorr messaġġi minn moħħna għall-bqija ta’ ġisimna, tgħaddi minn dan it-tubu. Dan it-tubu, il-kanal spinali, jibda jiċkien maż-żmien minħabba diversi raġunijiet. F’termini mediċi, dan it-tidjiq tal-kanal spinali jissejjaħ stenosi spinali .

Meta l-ispazju ġewwa jitnaqqas b'dan il-mod, dik il-korda nervuża l-aktar importanti (il-korda spinali) u n-nervituri l-oħra li joħorġu minnha jibdew jiġu mgħaffġin u kkompressati. Dak huwa meta jidhru sintomi bħal uġigħ fid-dahar, tnemnim fir-riġlejn, u sensazzjoni ta' nuqqas ta' kontroll fir-riġlejn.

Hemm żewġ tipi ewlenin ta' stenosi spinali:

Din il-kundizzjoni tista' tinqasam f'żewġ tipi ewlenin skont fejn isseħħ fis-sinsla tad-dahar.

• Stenożi ċervikali : Din hija tidjiq tal-kanal spinali f'għonqna.
• Stenożi Lumbari: Din hija tidjiq tal-kanal spinali fit-terz t'isfel tas-sinsla. Dan huwa l-aktar tip komuni.

Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, il-kawża ewlenija ta’ din il-kundizzjoni hija l-osteoartrite, li hija marda deġenerattiva tal-ġogi li sseħħ bl-età. Hekk kif il-qarquċa li ttaffi bejn il-vertebri tagħna tintlibes, il-vertebri jħakkmu ma’ xulxin. Bi tweġiba, il-ġisem joħloq xpruni ġodda tal-għadam. Dan l-għadam żejjed jista’ jnaqqas l-ispazju aktar.

X'inhuma s-sintomi komuni ta' dan?

Mhux kulħadd ikollu sintomi. Imma jekk ikollhom, ġeneralment jistgħu jkunu affarijiet bħal uġigħ fid-dahar , ebusija, u tnemnim. Ejja nagħtu ħarsa lejn liema sintomi speċifiċi oħra jistgħu jiġu ma’ dan.

X'inhuma l-kawżi ewlenin tal-istenosi spinali?

Kif iddiskutejna qabel, l-artrite hija l-kawża ewlenija. Apparti minn hekk, jista' jkun hemm diversi kawżi oħra.

X'inhuma l-fatturi ta' riskju?

• Li tkun 'il fuq minn 50 sena huwa l-fattur ta' riskju ewlieni.
• In-nisa huma aktar probabbli li jiżviluppaw din il-kundizzjoni.
• Jekk diġà għamilt operazzjoni fid-dahar.
• Għal xi nies, din il-kundizzjoni tista' tiżviluppa f'età żgħira, bejn l-etajiet ta' 30-50, minħabba ċerti anormalitajiet konġenitali tas-sinsla tad-dahar (eż., skoljożi ).

Kif issib dan, Dottor?

Meta tmur tara tabib b'dawn is-sintomi, l-ewwel jistaqsik dwar il-kundizzjoni tiegħek. Imbagħad jeżaminak fiżikament. Jista' jagħfas fuq iż-żoni ta' dahrek li qed jikkawżawlek uġigħ, u jista' jeżamina l-mixja tiegħek u l-mod kif toqgħod bilwieqfa.

• Skennjar MRI : Dan jista’ jieħu immaġni tridimensjonali (3D) ċara ħafna tas-sinsla tad-dahar. Jista’ jara b’mod ċar affarijiet bħal nervi maqbudin, ħsara fid-diska, u tumuri.
• CT Scan: Din hija wkoll teknika tar-raġġi-X li tipproduċi immaġini tridimensjonali. Kultant żebgħa tiġi injettata fil-ġisem. Dan jista' jgħin biex jinstabu problemi mhux biss fl-għadam iżda wkoll fit-tessuti rotob.

X'inhuma t-trattamenti għal dan?

L-ewwel u l-aktar ħaġa importanti li wieħed għandu jgħid hija li għad m'hemm l-ebda kura għall-istenosi spinali.Madankollu, hemm ħafna trattamenti li jistgħu jgħinu biex jikkontrollaw is-sintomi, inaqqsu l-uġigħ, u jgħinuk tgħix ħajja normali. It-tabib tiegħek se jiddetermina l-aħjar trattament għalik.

• Analġeżiċi: Għal uġigħ ġenerali, tista' tuża mediċini għal żmien qasir bħal paracetamol u ibuprofen. Għal uġigħ fit-tul, it-tabib tiegħek jista' jirrakkomanda ċerti antidipressanti u mediċini oħra għal uġigħ fin-nervituri.
• Injezzjonijiet ta' Kortikosterojdi: Sterojde jiġi injettat direttament fiż-żona tal-uġigħ u n-nefħa. Dan jipprovdi serħan rapidu mill-uġigħ, iżda mhux dejjem ikun possibbli minħabba effetti sekondarji.
• Fiżjoterapija: Dan huwa trattament importanti ħafna. Fiżjoterapista se jiddisinja serje ta’ eżerċizzji li huma xierqa għalik. Dawn l-eżerċizzji jistgħu jsaħħu l-muskoli ta’ dahrek u ta’ żaqqek u jnaqqsu l-pressjoni fuq is-sinsla tad-dahar tiegħek.
• Kirurġija: Il-kirurġija hija kkunsidrata f'każijiet severi, bħal meta l-ebda trattament ieħor ma jkun għen, meta jkun hemm diffikultà biex timxi, jew meta jkun hemm telf ta' kontroll tal-awrina. Hemm diversi tipi ta' kirurġija (eż., Laminektomija) li joħolqu spazju fejn in-nerv ikun ikkompressat. Il-kirurġija hija l-aħħar għażla. Għandek tiddiskutiha mat-tabib tiegħek qabel ma tieħu deċiżjoni.

Affarijiet li tista’ tagħmel id-dar u affarijiet li għandek tevita

Flimkien mat-trattament ipprovdut mit-tabib tiegħek, tista' tikseb serħan kbir minn bidliet żgħar fl-istil ta' ħajja tiegħek.

• Eżerċizzju: Bl-approvazzjoni tat-tabib tiegħek, agħmel eżerċizzju ħafif bħal mixi u għawm.
• Kompressi sħan u kesħin: Il-kompressi sħan jirrilassaw il-muskoli. Il-pakketti tas-silġ inaqqsu n-nefħa. Ara liema metodu jagħtik serħan.
• Qagħda tajba: Oqgħod bilwieqfa dritta meta tkun bilwieqfa u bilqiegħda. Jekk terfa’ oġġett tqil, liwi l-irkopptejn, mhux id-dahar.
• Telf ta’ piż: Il-piż żejjed ipoġġi pressjoni żejda fuq dahrek. It-telf ta’ ftit piż jista’ jtaffi ħafna l-uġigħ.
• Evita t-tipjip: It-tipjip huwa ta’ ħsara kbira għas-saħħa tas-sinsla tad-dahar.