Għandek ukoll uġigħ fil-groin waqt li tkun qed tilgħab l-isports? Ejja nitgħallmu dwar l-Isport Hernia (Athletic Pubalgia)!

Inti plejer tal-cricket jew tal-futbol? Jew tagħmel ħafna eżerċizzju? Qatt ħassejt f'daqqa waħda uġigħ qawwi fil-koxxa jew fl-addome t'isfel tiegħek? Dan jonqos wara mistrieħ qasir, u mbagħad terġa' lura għal-logħob? Ħafna atleti jkollhom din l-esperjenza. Allura llum, ejja nitkellmu dwar kundizzjoni msejħa "Sports Hernia," li tista' tkun il-kawża ta' dan.

X'inhi eżattament Ernja Sportiva?

Anke jekk l-isem jgħid "Hernia", din mhijiex hernia tipika kif nafuha. Huwa għalhekk li l-isem huwa daqsxejn qarrieqi. L-isem li t-tobba jippreferu jsejħu lil din il-kundizzjoni huwa Pubalġja Atletika .

Fi kliem sempliċi, Ernja Sportiva hija korriment fil-muskoli jew fl-għeruq fil-koxxa jew fiż-żona tal-koxxa tiegħek. Speċifikament, dawn il-muskoli jew l-għeruq ikunu mċarrtin. Dan jikkawża uġigħ kroniku. Kultant, din il-korriment tista’ saħansitra tpoġġi pressjoni fuq in-nervituri f’dik iż-żona, u tagħmel l-uġigħ agħar.

Din il-kundizzjoni hija l-aktar komuni fost nies li jilagħbu sport li jeħtieġ bidliet f'daqqa fid-direzzjoni jew tidwir ta' ġisimhom. Madankollu, tista' sseħħ ukoll f'nies li ma jilagħbux sport.

X'inhi d-differenza bejn ernja sportiva u ernja regolari?

Dan huwa post fejn ħafna nies jitħawdu. Għalkemm l-ismijiet jinstemgħu l-istess, hemm differenza kbira bejn it-tnejn. Ejjew nifhmu din id-differenza b'mod ċar.

It-tabella t'hawn taħt se tgħinek tifhem din id-differenza aħjar.

Imma ftakar, xi kultant ernja sportiva mhux trattata tista' ddgħajjef iż-żona maż-żmien u twassal għal ernja regolari.

Min x'aktarx li jesperjenza din il-kundizzjoni? F'liema tipi ta' sport?

Dan ir-riskju huwa l-ogħla għal dawk li jilagħbu sport li jinvolvi rotazzjonijiet frekwenti u rapidi, speċjalment dawk li jużaw il-pelvi. Pereżempju, meta tiġri malajr fil-cricket u f'daqqa waħda tbiddel id-direzzjoni, meta tagħti sieq malajr fil-futbol, ​​jew meta titbandal u tolqot il-ballun fit-tennis, ikun hemm ħafna pressjoni fuq il-muskoli f'din iż-żona.

Il-logħob fejn din is-sitwazzjoni hija l-aktar komuni huma:

• Futbol
• Rugbi
• Hockey fuq is-silġ
• Tennis
• Lotta
• Hurdling

Skont l-istatistika, din il-kundizzjoni hija aktar komuni fl-irġiel milli fin-nisa . Hija wkoll l-aktar komuni fl-atleti bejn l-etajiet ta’ 26 u 28. Hija rari ħafna fit-tfal u l-anzjani.

Ara jekk għandekx dawn is-sintomi wkoll.

Is-sintomu ewlieni ta' ernja sportiva huwa uġigħ persistenti fin-naħa t'isfel tal-addome jew fil-koxxa. Madankollu, hemm diversi sintomi speċifiċi li jistgħu jindikaw l-uġigħ.

• Meta sseħħ il-korriment, ikun hemm uġigħ f'daqqa u qawwi .
• Imbagħad, tkompli tħossha bħal ħruq jew uġigħ matt .
• Diffiċli tipponta subgħajk minn fejn ġej eżatt l-uġigħ.
• L-uġigħ jista’ jħoss bħallikieku qed jirradja mill-parti t’isfel tal-addome għall-iskrotum jew il-parti ta’ ġewwa tal-koxxa .
• L-uġigħ jiżdied waqt attivitajiet bħal sprinting, tidwir, qatgħat ta' sieq, u tqum mis-sodda.
• Inħoss uġigħ fil-koxxa tiegħi meta nsogħol jew nagħtas .
• L-uġigħ iġġiegħlek twaqqaf jew tnaqqas b'mod sinifikanti l-attività tiegħek .
• L-uġigħ jonqos meta tistrieħ, iżda l-uġigħ jerġa’ jidher meta terġa’ tibda tilgħab. Din hija waħda mill-karatteristiċi ewlenin ta’ din il-kundizzjoni.

Kif issib dan, Dottor?

Fil-fatt huwa daqsxejn diffiċli li tiddijanjostika Hernja Sportiva preċiżament għax jista' jkun hemm ħafna kawżi oħra ta' uġigħ fil-groin. Dan it-tip ta' uġigħ jista' jkun ikkawżat minn ħafna affarijiet, bħal problemi fil-ġog tal-ġenbejn u disturbi oħra fil-muskoli.

Għalhekk, l-ewwel ħaġa li se jagħmel it-tabib tiegħek hija li jistaqsik bir-reqqa dwar is-sintomi tiegħek u jeżaminak.

• Eżami fiżiku: It-tabib tiegħek se jitolbok tagħmel eżerċizzju li jissikka l-muskoli addominali tiegħek, bħal sit-up. Jekk għandek ernja sportiva, se tħoss uġigħ matul dan iż-żmien.
• Testijiet tal-Immaġini: Biex tikkonferma d-dijanjosi jew tiċċekkja għal problemi oħra, tista' tintalab tagħmel testijiet bħal dawn:
• Skennjar tal-MRI
• Skennjar bl-ultrasawnd
• Raġġi-X
• Skennjar CT

Wara dawn it-testijiet, it-tabib jista’ jgħidlek eżattament jekk għandekx hernia sportiva jew xi ħaġa oħra.

Kif jiġi ttrattat?

Hemm diversi miri ewlenin meta tiġi kkurata ernja sportiva. Dawn huma li tnaqqas l-uġigħ, tirrestawra l-flessibbiltà u s-saħħa, u terġa' lura għall-isport jew l-attivitajiet ta' kuljum tiegħek.

Ħafna drabi, it-tobba l-ewwel jippruvaw trattamenti mhux kirurġiċi.

Trattament mhux kirurġiku

• Mistrieħ: Il-mistrieħ u s-silġ għall-ewwel 7-10 ijiem wara l-korriment jistgħu jgħinu biex inaqqsu l-uġigħ u n-nefħa.
• Fiżjoterapija: Wara madwar ġimagħtejn, tista' tibda eżerċizzji li jsaħħu l-muskoli tal-addome t'isfel u l-koxox ta' ġewwa u jżidu l-flessibbiltà, taħt il-gwida ta' fiżjoterapista.
• Analġeżiċi: It-tabib tiegħek jista’ jirrakkomanda mediċini bħal ibuprofen biex inaqqas in-nefħa u l-uġigħ.
• Injezzjonijiet ta' kortikosterojdi: Jekk l-uġigħ ma jonqosx b'painkillers regolari, it-tabib tiegħek jista' jiddeċiedi li jagħtik injezzjoni ta' sterojdi fiż-żona tal-uġigħ.

Kura kirurġika

Jekk l-uġigħ ma jonqosx wara diversi xhur ta’ kura mhux kirurġika, jista’ jkun hemm bżonn ta’ kirurġija. Din tinvolvi t-tiswija tal-muskolu jew tat-tendon imqatta’. Hemm żewġ tipi ewlenin ta’ kirurġija.

1. Kirurġija miftuħa: Hawnhekk, il-ġilda fiż-żona tinqata’ u l-kirurġija titwettaq waqt li wieħed iħares direttament lejn iż-żona bil-ħsara.

2. Kirurġija laparoskopika: Minflok inċiżjoni kbira, isiru biss ftit inċiżjonijiet żgħar. Kamera tiddaħħal minn inċiżjoni waħda, tidher fuq monitor, u strumenti fini jiddaħħlu minn inċiżjonijiet oħra biex titwettaq il-kirurġija. Dan il-metodu għandu ħin ta’ rkupru iqsar.

It-terapija fiżika hija essenzjali biex terġa' tikseb is-saħħa wara l-kirurġija.

Kemm iddum biex tfiq?

Dan jiddependi fuq is-severità tal-kundizzjoni tiegħek u t-trattament li tirċievi.

• Jekk tagħmel terapija fiżika waħdek: Tista' tara tnaqqis sinifikanti fl-uġigħ u s-sintomi wara madwar 6-8 ġimgħat.
• Jekk tagħmel kirurġija: Il-kirurġija tirnexxi f'90%. Jekk issegwi terapija fiżika xierqa wara l-kirurġija, għandek tkun tista' terġa' lura għall-attività sħiħa fi żmien 6 sa 12-il ġimgħa .

Imma ftakar, xi kultant meta terġa’ tibda tilgħab, it-tessut jista’ jerġa’ jinqasam. Jekk jiġri dan, ikollok tagħmel operazzjoni oħra. Huwa għalhekk li huwa importanti ħafna li tieħu l-perjodu eżatt ta’ mistrieħ li jgħidlek it-tabib tiegħek.