It-tqala hija żmien sabiħ u eċċitanti. Imma fl-istess ħin, trid taħseb dwar l-affarijiet żgħar aktar minn kull ħaġa oħra, hux? Forsi int u żewġek qed taħsbu li tieħdu vaganza jew tmorru vjaġġ. Dik idea tajba ħafna. Imma żgur li rridu nkunu konxji ta’ kif nagħmlu dan il-vjaġġ sikur u komdu kemm għalik kif ukoll għat-tarbija fil-ġuf tiegħek. Mela ejja nitkellmu dwar dan illum.
X'inhu l-aħjar u l-aktar żmien adattat biex tivvjaġġa?
Din hija mistoqsija li ħafna nies jistaqsu. Skont l-esperti mediċi, sa 24 ġimgħa ta’ tqala , li huma madwar 6 xhur, jekk ma jkollokx kumplikazzjonijiet u tkun f’saħħtek tajba, tista’ tivvjaġġa bi kwalunkwe mod. Matul dak iż-żmien, l-iskumditajiet fuq il-ġisem ikunu wkoll ftit inqas.
Madankollu, hekk kif toqrob lejn il-wasla tat-tarbija, jiġifieri fit-tielet trimestru, mhux rakkomandabbli li tivvjaġġa distanzi twal. Dan għaliex l-uġigħ tal-ħlas jista' jibda fi kwalunkwe ħin matul dak il-perjodu. Ukoll, jekk għandek xi kumplikazzjonijiet, żgur għandek tikkonsulta lit-tabib tiegħek qabel ma tippjana vjaġġ.
Fi kliem sempliċi, l-ewwel u t-tieni trimestru huma l-aħjar żminijiet biex tivvjaġġa. Imma irrispettivament minn meta tmur, dejjem ikun għaqli li l-ewwel tkellem lit -tabib tiegħek u tikseb permess.
F'każijiet bħal dawn, evita li tivvjaġġa għalkollox.
Is-sigurtà tiegħek u ta’ wliedek hija importanti ħafna. Għalhekk, jekk tesperjenza xi wieħed mis-sintomi li ġejjin, jekk jogħġbok astjeni milli tivvjaġġa u fittex parir mediku immedjatament.
- Jekk għandek uġigħ fl-istonku (kontrazzjonijiet) frekwenti .
- Jekk ikun hemm fsada jew xi fluwidu ħiereġ mill-vaġina.
- Jekk it-tabib tiegħek tak parir biex tistrieħ.
Li tivvjaġġa f'sitwazzjoni bħal din ifisser li qed tieħu riskji bla bżonn. Għalhekk aħseb aktar dwar saħħtek milli dwar il-vjaġġ.
Affarijiet li għandek toqgħod attent għalihom b'mod speċjali meta tivvjaġġa bil-karozza
Spiss immorru vaganza bil-karozza. Imma meta omm tqila tivvjaġġa bil-karozza, irridu noqogħdu aktar attenti milli naħsbu. Meta nqisu n-numru ta’ inċidenti tat-traffiku li jseħħu fi Sri Lanka, għandna naħsbu darbtejn qabel ma nivvjaġġaw b’tarbija fil-ġuf.
Skont l-opinjoni tal-esperti, fi kwalunkwe inċident tat-traffiku li jinvolvi omm tqila, ikun kemm ikun żgħir, għandha tara tabib mingħajr dewmien. Kultant, anke jekk ma jkun hemm l-ebda ħsara viżibbli minn barra, it-tarbija jew il-plaċenta setgħu ġew affettwati minn ġewwa. Għalhekk, tieħux dak ir-riskju.
L-importanza taċ-ċinturini tas-sigurtà u l-airbags
Din hija mistoqsija li ħafna ommijiet jistaqsu. "Huwa perikoluż għat-tarbija li tilbes iċ-ċinturin tas-sigurtà waqt it-tqala?"
Le. Lanqas xejn. Fil-fatt, huwa bil-kontra. Meta jintuża b'mod korrett, iċ-ċinturin tas-sigurtà jipproteġik kif ukoll lit-tarbija tiegħek. Immaġina żewġ inċidenti bl-istess veloċità, bl-istess tip ta' inċident. F'wieħed, l-omm kienet liebsa ċ-ċinturin tas-sigurtà, u fl-ieħor, ma kinitx liebsa. It-tarbija tal-omm li kienet liebsa ċ-ċinturin tas-sigurtà għandha ħafna aktar ċans li jkollha riżultat tajjeb.
L-istess jgħodd għall-airbags. Fil-każ ta’ ħabta fejn jinfetaħ airbag, ma nstabx li jikkawża ħsara addizzjonali lit-tifel/tifla. Fil-fatt, jipprovdi protezzjoni addizzjonali.
Iżda biex tikseb l-akbar protezzjoni minn dawn it-tnejn, iridu jintużaw b'mod korrett.
| Apparat | Kif tuża b'mod korrett |
|---|---|
| Ċinturin tas-Sigurtà - Ċinturin tal-Ħoġor | Din hija l-aktar parti importanti. Qatt tħalli ċ-ċinturin tal-ħoġor jitla’ ’l fuq minn żaqqek . Dejjem aġġustah sabiex ikun kompletament taħt żaqqek, fuq in-naħa ta’ fuq tal-koxox tiegħek , u komdu ma’ ġismek. |
| Ċinturin tas-sigurtà - Ċinturin tal-ispalla | Aġġusta ċ-ċinga tal-ispalla sabiex tgħaddi minn fuq spallejk, bejn sidrek . Qatt m'għandek tpoġġi ċ-ċinga taħt dirgħajk jew wara dahrek. |
| Borża tal-arja | Jekk inti fis-sedil tas-sewwieq, aġġusta l-istering sabiex ikun immirat kemm jista' jkun lejn sidrek. Dan jiżgura li l-airbag ma jolqotx direttament żaqqek, iżda pjuttost iż-żona tas-sider, u b'hekk jipprovdi l-massimu ta' protezzjoni. |
Segwi dawn il-pariri biex tibqa' komdu fuq vjaġġ twil
Li toqgħod bilqiegħda għal sigħat sħaħ, kemm jekk fil-karozza kif ukoll fuq ajruplan, huwa għeja kbira għal omm tqila. Barra minn hekk, li toqgħod bilqiegħda għal perjodi twal ta’ żmien iżid ir-riskju ta’ emboli tad-demm fil-vini tar-riġlejn ( Trombożi fil-vini fondi ). Għalhekk aħseb dwar dawn l-affarijiet ukoll.
- Mexxi spiss: Jekk qed tivvjaġġa bil-karozza, waqqaf il-vettura mill-inqas darba kull siegħa u nofs u imxi għal ftit minuti . Jekk qed tivvjaġġa bl-ajruplan, qum mis-sedil tiegħek u imxi fil-kuritur mill-inqas darba fis-siegħa.
- Agħti mistrieħ lil saqajk: Meta tivvjaġġa bil-karozza jew bl-ajruplan, poġġi xi ħaġa bħal kaxxa żgħira taħt saqajk u żomm saqajk ftit 'il bogħod mill-art . Dan jipprevjeni li l-qiegħ ta' saqajk jissikka kontinwament u jirrestrinġi l-fluss tad-demm.
- Ħwejjeġ u żraben komdi: Ilbes ħwejjeġ laxki magħmulin minn drappijiet naturali bħall-qoton. Dawn huma komdi fuq il-ġisem għax jassorbu l-għaraq. Ilbes żraben komdi. Jekk meħtieġ, tista' titlob lit-tabib tiegħek biex jilbes kalzetti speċjali ta' appoġġ għal saqajk.
- Ilma u ikel ħafif: Żomm ikel ħafif bħal crackers u meraq tal-frott fil-qrib biex tevita d-dardir waqt il-vjaġġ. Ukoll, ixrob ħafna ilma biex tevita d-deidrazzjoni. Huwa speċjalment importanti li tixrob ħafna ilma meta tivvjaġġa fuq ajruplan, peress li l-arja ġewwa hija niexfa.
- Tieħux mediċini mingħajr parir mediku: Tieħux mediċini għall-mard tal-moviment jew għall-istitikezza mingħajr ma tikkonsulta lit-tabib tiegħek.
Jekk qed tipprepara għal titjira...
- Jekk possibbli, irriżerva siġġu fil-kuritur. Dan jagħmilha aktar faċli biex tqum, timxi madwar, u tmur il-kamra tal-banju.
- Xi kultant jista’ jkun hemm kesħa u sħana fl-ajruplan f’daqqa. Għalhekk ilbes diversi saffi ta’ ħwejjeġ. B’dan il-mod, tista’ żżid jew tnaqqas kif meħtieġ.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- L-ivvjaġġar waqt it-tqala ġeneralment huwa sigur, speċjalment matul l-ewwel 24 ġimgħa. Iżda kellem lit-tabib tiegħek qabel ma tippjana xi vjaġġ.
- Jekk tesperjenza uġigħ fl-istonku, fsada, jew sintomi oħra mhux tas-soltu, ikkanċella l-pjanijiet tal-ivvjaġġar immedjatament u fittex parir mediku.
- Dejjem ilbes iċ-ċinturin tas-sigurtà tiegħek b'mod korrett meta tkun qed issuq fil-karozza. Iċ-ċinturin tal-ħoġor għandu jintlibes fuq żaqqek u ċ-ċinturin tal-ispalla għandu jintlibes bejn sidrek. Dan jipproteġi lilek u lit-tifel/tifla tiegħek.
- Fuq vjaġġi twal, żgura l-kumdità u s-sigurtà billi tqum u timxi kull siegħa jew sagħtejn u tixrob ħafna ilma.
- Jekk inti involut f'xi tip ta' aċċident, ikun kemm ikun żgħir, mur fid-Dipartiment tal-Emerġenza (ETU) ta' sptar immedjatament jew ara lit-tabib tiegħek għal eżami.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek