Normalment immorru għand it-tabib tagħna biex nieħdu kura għal xi marda. Imma xi kultant forsi smajt b'metodi oħra ta' kura minbarra l-mediċina tal-Punent. Xi wħud isejħulha "Mediċina Alternattiva". Oħrajn isejħulha " Mediċina Kumplimentari ". Fi kliem sempliċi, dan jirreferi għal metodi oħra ta' kura li nużaw minflok jew flimkien mal-mediċina tal-Punent li normalment nużaw. Mela ejja nitkellmu dwar dan f'aktar dettall illum.
X'inhuma dawn il-metodi tal-mediċina alternattiva?
Din mhix tassew l-istess ħaġa. Hija ġabra ta’ ħafna trattamenti differenti. Xi trattamenti ilhom jiġu riċerkati għal żmien twil u r-riżultati tagħhom ġew ikkonfermati, u hemm drabi meta jiżdiedu mas-sistema medika ġenerali. Iżda hemm xi metodi oħra, li għalihom għad m’hemmx biżżejjed evidenza xjentifika dwar is-suċċess tagħhom.
L-aktar ħaġa importanti hija li tkun xi tkun it-trattament alternattiv li qed tikkunsidra, huwa essenzjali li l-ewwel tkellem lit-tabib tiegħek , għax xi trattamenti jistgħu ma jkunux kompatibbli mal-kundizzjonijiet mediċi attwali tiegħek jew mal-mediċini li qed tieħu.
Issa ejja nagħtu ħarsa lejn xi metodi popolari ta' mediċina alternattiva separatament.
| Metodu ta' trattament | Introduzzjoni qasira | Punti importanti |
|---|---|---|
| Akupuntura | Tistimula l-proċess naturali ta' fejqan tal-ġisem billi ddaħħal labar irqaq ħafna f'żoni speċifiċi tal-ġisem. | Hemm riċerka li turi li jista’ jkun ta’ benefiċċju għal kundizzjonijiet bħal uġigħ fl-għonq u fid-dahar, dardir, u ansjetà. Il-kura għandha tinfittex biss mingħand tabib kwalifikat bl-użu ta’ labar sterilizzati . |
| Mediċina Kiroprattika | Tnaqqis tal-uġigħ prinċipalment permezz ta' aġġustament xieraq tas-sinsla tad-dahar u l-istruttura tal-ġisem. | Jista' jkun ta' benefiċċju għal uġigħ fid-dahar, uġigħ ta' ras, u uġigħ fil-ġogi. Fittex trattament biss mingħand professjonist imħarreġ. |
| Terapiji tal-Enerġija | Fejqan billi tibbilanċja l-kampi tal-enerġija li huma maħsuba li jeżistu madwar il-ġisem (eż. Reiki, terapija manjetika). | Hemm ftit li xejn evidenza xjentifika dwar l-effettività ta’ ħafna terapiji tal-enerġija. Xi terapiji manjetiċi mhumiex adattati għal nisa tqal jew għal dawk li għandhom pacemakers. |
| Mediċina Erbali | Fejqan ta' mard bl-użu ta' partijiet minn pjanti (għeruq, weraq, fjuri). | Tassumix li sempliċement għax huwa "naturali" jfisser li huwa "sikur." Xi rimedji erbali jistgħu jikkawżaw effetti sekondarji, u s-sigurtà tagħhom għadha ma ġietx stabbilita. Evita li tużahom mingħajr ma tikkonsulta tabib. |
| Mediċina Ajurveda | Sistema antika ta' mediċina li oriġinat fl-Indja. Tuża ħxejjex aromatiċi, dieti speċjali, u prattiki oħra. | Ir-riċerka sabet li xi prodotti Ajurvediċi jistgħu jkun fihom metalli tossiċi bħaċ-ċomb . Fittex trattament biss mingħand tabib ta’ fiduċja u kwalifikat. |
Ftit aktar dwar it-Terapiji tal-Enerġija
Dan jista’ jidher kunċett stramb. Dawn il-metodi huma bbażati fuq it-twemmin li hemm “kampi tal-enerġija” ġewwa u madwar ġisimna.
Terapija tal-Kamp Manjetiku
Dan juża kampi manjetiċi jew elettriċi biex jikkura problemi fl-għadam u fil-muskoli. Xi studji wrew li jista’ jtaffi l-uġigħ f’kundizzjonijiet bħall-osteoartrite. Xi studji jissuġġerixxu wkoll li jista’ jgħin biex il-ksur ifieq aktar malajr. Madankollu , dan it-trattament mhuwiex sigur jekk inti tqila, għandek apparat kardijaku impjantat, tuża pompa tal-insulina, jew tuża garża kontra l-mediċina.
Reiki
Huwa maħsub li l-prattikanti jżomm idejh 'il fuq minn ġismek jew iqegħedhom ħafif ħafna fuq il-ġilda tiegħek, u b'hekk jidderieġi l-enerġija tiegħu f'ġismek, u jaċċelera l-fejqan. Madankollu, ftit li xejn hemm riċerka xjentifika li tipprova li dan jaħdem.
Mess Terapewtiku/Fejqan
Huwa daqsxejn bħar-Reiki, imma l-prattikanti ma jmissekx. Huma sempliċement iċaqalqu idejhom fuq ġismek. Xi riċerka wriet li dan il-metodu jista' jgħin biex inaqqas l-ansjetà u jtejjeb il-benesseri mentali f'pazjenti bil-kanċer. Imma mhux ċar kemm hu utli għal kundizzjonijiet oħra.
Oqgħod attent b'mod speċjali dwar il-mediċina tal-ħxejjex u l-Ayurveda.
Skont l-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa, madwar 80% tal-popolazzjoni tad-dinja tuża mediċini erbali. Studji wrew li xi mediċini erbali huma utli għal kundizzjonijiet bħal allerġiji, sindromu premenstruwali, u għeja kronika.
Iżda l-akbar problema hija li ħafna prodotti erbali jidħlu fis-suq mingħajr ma jippruvaw is-sigurtà jew l-effettività tagħhom. Tħallix il-kelma "naturali" tqarraq bik. Xi prodotti erbali jista' jkollhom effetti sekondarji serji.
L-Ayurveda hija wkoll sistema ta’ mediċina antika ħafna u rispettata. Iżda hemm xi oqsma fejn hija meħtieġa kawtela. Ir-riċerkaturi sabu li xi prodotti Ayurvediċi jistgħu jkun fihom metalli tossiċi bħaċ-ċomb u l-merkurju, li huma ta’ ħsara kbira għall-ġisem . Jekk jintużaw għal żmien twil, dawn jistgħu jagħmlu ħsara lil organi bħall-kliewi u s-sistema nervuża.
Għalhekk, jekk tesperjenza xi sintomi mhux tas-soltu wara li tuża xi prodott erbali jew Ayurvedic, jew jekk għandek xi dubji dwar prodott, ikkonsulta lit-tabib tiegħek immedjatament. Jekk meħtieġ, tista' wkoll tikseb aktar informazzjoni u pariri miċ-Ċentru Nazzjonali ta' Informazzjoni dwar il-Veleni fl-Isptar Nazzjonali ta' Colombo .
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Jekk qed tikkunsidra xi trattament mediku alternattiv, huwa importanti ħafna li tkellem lit-tabib tiegħek qabel ma tagħmel xi ħaġa dwaru.
- "Naturali" mhux dejjem tfisser "sikur." Prodotti erbali u prodotti oħra jistgħu jikkawżaw effetti sekondarji serji jew reazzjonijiet avversi ma' mediċini oħra.
- Filwaqt li xi terapiji alternattivi jista' jkollhom benefiċċji għal ċerti kundizzjonijiet mediċi, għad m'hemmx biżżejjed evidenza xjentifika biex tappoġġja l-effettività ta' ħafna minnhom.
- Irriċerka bir-reqqa l-post u l-persuna li qed tfittex kura mingħandhom. Kun żgur li huma kwalifikati u mħarrġa kif suppost.
- Eduka lilek innifsek dwar saħħtek. Imma tieħux deċiżjonijiet ibbażati biss fuq dak li tisma' fuq l-internet jew mingħand ħbieb. Huwa essenzjali li tfittex parir mediku.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek