Ilkoll naraw affarijiet f'postijiet pubbliċi, kemm jekk fuq il-karozza tal-linja, il-ferrovija, jew fit-triq. Kultant, eżatt quddiem għajnejna, naraw lil xi ħadd jagħti fastidju , jinsulta, jew idejjaq lil persuna oħra. Forsi minħabba d-dehra ta' dik il-persuna, ir-razza, ir-reliġjon, is-sess, jew xi raġuni oħra. F'mument bħal dan, forsi tkun qed tistaqsi, "X'nagħmel issa?" Jekk ma ħsibtx dwar dan qabel, huwa tassew diffiċli li taħseb dwar x'inhi l-ħaġa t-tajba li għandek tagħmel f'dak il-mument. Allura, illum, ejja nitkellmu dwar kif tista' tgħin lil xi ħadd li jinsab bla sahha f'sitwazzjoni bħal din.
Kif tgħin lil xi ħadd li qed jiġi bullied?
Kif tgħin f'sitwazzjoni bħal din jiddependi minn x'qed jiġri dak il-ħin. L-ewwel ħaġa li trid tagħmel hi li tivvaluta s-sitwazzjoni bir-reqqa u tagħżel l-aktar għażla xierqa u sikura. Hawn huma xi modi kif tista' tgħin.
L-aktar ħaġa importanti hija li tagħmel xi ħaġa. L-intervent żgħir tiegħek jista’ jipprevjeni ħafna ħsara.
Ejja nħarsu lejn dawn il-metodi ftit aktar ċar f'tabella.
| Azzjoni | Affarijiet li tista' tagħmel |
|---|---|
| Agħmel li tinħass il-preżenza tiegħek. | Ħares direttament lejn il-bully. Ersaq ftit eqreb lejn il-persuna li qed tiġi bullieda. Jekk tħossok sigur, imxi bejniethom it-tnejn. Dan jibgħat il-messaġġ lill-bully li "xi ħadd qed jarak." |
| Kellem lill-persuna bla saħħa. | Oqgħod bilqiegħda jew bilwieqfa ħdejn il-persuna. Ibda konverżazzjoni billi tistaqsi xi ħaġa sempliċi bħal, "X'ħin hu?" Ipprova tinjora lill-persuna li qed tagħtik fastidju. Dan jista' jtemm il-problema. |
| Wieġeb direttament. | Biss jekk int ċert li huwa kompletament sigur.Kellem direttament lill-bully. Għid xi ħaġa bħal, "Dak li qed tagħmel mhux sew" jew "Jekk jogħġbok ħallih waħdu." Imma ftakar, xi kultant dan jista' jaggrava l-problema. |
| Issuġġerixxi, tiddettax. | Ħalli l-persuna bla saħħa tieħu kontroll tas-sitwazzjoni. Agħmel suġġerimenti bħal, "Tixtieq toqgħod ħdejja?" Tagħtix ordnijiet bħal, "Ejja hawn" jew "Agħmel dan." |
| Sib aktar għajnuna | Ħares madwarek. Jekk qiegħed fuq il-ferrovija, ara jekk tistax tiċċaqlaq għal kaxxa oħra. Ara jekk hemmx nies oħra li jistgħu jgħinu. Huwa aktar sigur meta jkun hemm aktar nies flimkien. |
| Iddokumenta l-avveniment. | Jekk possibbli, irreġistra l-inċident fuq it-telefon tiegħek. Madankollu, staqsi lill-persuna li qed tiġi fastidjata qabel ma tagħmel dan. Dan jista' jkun importanti ħafna jekk ikun meħtieġ għal skopijiet legali. |
| Ibqa' ħu ħsieb l-avveniment | Waqt jew wara l-inċident, kellem lill-persuna li qed tħossha bla saħħa u staqsiha, "Int tajba issa?" "Għandek bżonn xi għajnuna?" Dan huwa inkoraġġiment kbir għal dik il-persuna. |
Qatt tagħmel dawn l-iżbalji!
Meta ngħinu lil xi ħadd, hemm affarijiet li m’għandniex nagħmlu. Huwa importanti ħafna li nevitawhom.
| M'għandekx tagħmel | Għaliex hekk? (Għaliex?) |
|---|---|
| Toqgħodx sieket bħallikieku ma ndunajtx. | Meta ma tagħmel xejn, tkun qed tħeġġeġ il-fastidju biex ikompli. Anke jekk tħossok biża’ titkellem, għall-inqas mur qrib il-persuna u qum bilwieqfa. |
| Titfax it-tort fuq il-persuna bla saħħa. | Qatt tgħid affarijiet bħal, "Dan ġara għax libes dak il-libsa." Tkun xi tkun l-għażla ta' xi ħadd, mhijiex raġuni biex tiġi bullied. Qatt mhi tort tal-vittma. |
| Tieħux il-kontroll. | Ħalli l-persuna tieħu ħsieb is-sitwazzjoni. Qabel ma tagħmel xi ħaġa, staqsiha, "Għandi nagħmel dan?" u agħtiha s-setgħa. Tipprovax turi l-erojiżmu tiegħek. |
X'inhu eżattament il-fastidju?
Ħafna nies jaħsbu li l-fastidju huwa biss fiżiku. Iżda dan mhux il-każ. Hemm ħafna modi kif il-fastidju jista' jseħħ f'post pubbliku.
Imġieba li tista' titqies bħala fastidju
- Tgħid affarijiet maledukati u insultanti.
- Li tinsulta lil xi ħadd abbażi ta' affarijiet bħar-razza, ir-reliġjon, l-orjentazzjoni sesswali (omofobiku), jew l-identità transġeneru tiegħu ( transfobiku ).
- Avvanzi sesswali mhux mixtieqa.
- Tipprova tibqa' titkellem anke wara li xi ħadd jgħidlek "titkellimx."
- Titlob bil-forza l-informazzjoni personali ta' xi ħadd (numru tat-telefon , indirizz).
- Insegwi lil xi ħadd.
- Li taqsam it-triq ta' xi ħadd.
- Li tersaq qrib ħafna tal-ġisem ta' xi ħadd (fi spazju personali VAD ).
- Li tmiss lil xi ħadd mingħajr permess.
- Tieħu ritratti u vidjows mingħajr permess.
- Sfafar oxxen f'post pubbliku.
Kull ħaġa bħal din tista’ tikkawża ħafna stress u ansjetà għal persuna. Huwa għalhekk li dawn l-affarijiet għandhom jittieħdu bis-serjetà ħafna. Kultant, wara inċident bħal dan, persuna jista’ jkollha kollass emozzjonali kbir. Jekk tħossok hekk, huwa importanti ħafna li titkellem ma’ xi ħadd li tafda, jew jekk meħtieġ, tara lit-tabib tiegħek għal parir.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Jekk tara lil xi ħadd jiġi bullied,Qatt taġixxi bħallikieku ma tindunax. Is-skiet biss jinkoraġġixxi l-fastidju.
- Qabel ma tintervjeni, aħseb dwar is-sigurtà tiegħek stess l-ewwel. Aħseb dwar modi kif tista’ tgħin indirettament, mingħajr ma tidħol f’konfrontazzjoni diretta.
- Titfax tort jew tiġġudikax lill-persuna li qed tiġi bullieda. Il-bully dejjem ikollu t-tort.
- Offri l-għajnuna tiegħek bħala "suġġeriment." Agħti s-setgħa lill-persuna bla saħħa biex tieħu kontroll tas-sitwazzjoni.
- Id-dehra waħda tiegħek, kelma waħda tiegħek, jew saħansitra l-preżenza tiegħek jistgħu jkunu r-raġuni biex issalva lil xi ħadd minn periklu kbir. Kun ċittadin qalbu tajba u kuraġġuż.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek