Dak li ma tafx dwar il-felċi tal-ġnien (Bidens Pilosa)

Waqt li kont miexi fil-ġnien tiegħek, forsi nnutajt pjanta żgħira b'żerriegħa sewda u xewkija li teħel ma' ħwejġek. Spiss insejħu din il-pjanta 'ħaxixa ħażina' u narmuha, imma tissejjaħ 'undupiyali' jew 'kosbor selvaġġ'. Imma kont taf li din l-undupiyali hija mediċina bi proprjetajiet tal-għaġeb li tintuża fil-mediċina tradizzjonali madwar id-dinja kollha? Illum, ejja nitkellmu dwar il-proprjetajiet kbar ta' din il-pjanta żgħira.

X'inhi din il-pjanta xagħrija (Bidens Pilosa)?

Fi kliem sempliċi, il-pjanta bix-xewk hija pjanta li nfirxet mill-Amerika t'Isfel għad-dinja u tikber sew f'reġjuni tropikali u subtropikali. Hija komuni ħafna f'pajjiżna. Għandha fjuri żgħar, bojod u sofor. Il-frott huwa iswed u xagħri. Iżda l-aktar parti popolari minnha hija ż-żerriegħa sewda li teħel mal-ħwejjeġ u l-pil tal-annimali. Huwa minħabba dawn iż-żerriegħa li din il-pjanta tinfirex faċilment minn post għall-ieħor.

Valur nutrittiv tal-undupiyaliya

Il-yam selvaġġ mhuwiex biss ħaxixa ħażina, huwa maħżen ta’ nutrijenti. Huwa partikolarment għani fil-vitamina Ċ, ħadid, u żingu.

Aħseb ftit, il-ħtieġa ta’ kuljum ta’ vitamina Ċ għal adult hija ta’ madwar 75-90 milligramma. Għalhekk, l-ispinaċi hija sors tajjeb li jista’ jissodisfa ammont sinifikanti ta’ dik il-ħtieġa. Il-Vitamina Ċ hija antiossidant qawwi li jgħin l-immunità tagħna u l-produzzjoni tal-kollaġen, li huwa meħtieġ għall-fejqan tal-feriti. Il-ħadid huwa wkoll essenzjali għall-prevenzjoni tal-anemija, u ż-żingu huwa essenzjali għall-immunità u t-tkabbir taċ-ċelloli.

Il-benefiċċji tal-għaġeb għas-saħħa tat-turmeric

Fil-mediċina tradizzjonali, il-pjanta ntużat biex tikkura aktar minn 40 marda, minn uġigħ ta’ ras għal dijarea għal artrite. Iżda rridu niftakru wkoll li l-biċċa l-kbira tar-riċerka xjentifika dwar dan għadha fil-livell tal-annimali u tal-laboratorju. Hemm bżonn ta’ aktar riċerka biex inkunu nafu eżattament kif taffettwa lill-bnedmin.

Serħan għad-Dijabete?

Xi studji fuq l-annimali wrew li l-komposti fil-fenugreek jista' jkollhom il-potenzjal li jikkontrollaw id-dijabete, iżda din ir-riċerka għadha fl-istadji bikrija tagħha.

Proprjetajiet Antiossidanti Qawwija

L-antiossidanti huma sustanzi li jipproteġu ċ-ċelloli ta’ ġisimna minn molekuli instabbli msejħa radikali ħielsa. Ikel rikk fl-antiossidanti jista’ jnaqqas ir-riskju ta’ mard tal-qalb, mard tal-fwied, u xi tipi ta’ kanċer. Aktar minn 200 kompost naturali bħal dawn ġew identifikati fil-pjanta tal-ħanżir. Dawn jinkludu antiossidanti qawwija bħal flavonoids u terpenoids.

Biex tnaqqas l-infjammazzjoni tal-ġisem

L-infjammazzjoni sseħħ meta ġisimna jkun imweġġa’ jew infettat, u hija parti mill-proċess tal-fejqan. Madankollu, infjammazzjoni persistenti fil-ġisem, magħrufa bħala infjammazzjoni kronika, tista’ twassal għal numru ta’ mard, inkluż il-kanċer, mard tal-qalb, dijabete, u artrite rewmatojde. Riċerka bikrija tissuġġerixxi li l-estratt tal-Undupiya għandu l-abbiltà li jnaqqas din l-infjammazzjoni kronika.

Benefiċċji potenzjali oħra

• Pressjoni Għolja tad-Demm: Riċerka bikrija tissuġġerixxi li l-komposti fl-ispinaċi jistgħu jgħinu fil-prevenzjoni tal-pressjoni għolja tad-demm.
• Proprjetajiet antibatteriċi u antifungali: Xi studji sabu li l-estratt tal-pjanta huwa attiv kontra batterji severi, bħall-MRSA, li huma saħansitra reżistenti għall-mediċini. Huwa effettiv ukoll kontra infezzjonijiet fungali.
• Fejqan tal-feriti: Il-meraq tal-weraq tal-pjanta ilu jintuża tradizzjonalment biex ifejjaq il-feriti. Dan ġie kkonfermat sa ċertu punt mir-riċerka moderna.
• Saħħa tal-Ġilda: L-estratt tal-marigold għandu l-abbiltà li jipproteġi l-fibri tal-kollaġen u tal-elastin, li jikkontrollaw it-tikmix u jżommu l-elastiċità tal-ġilda. Għalhekk, jista' jkun ingredjent tajjeb għat-tibjid tal-ġilda u l-kożmetiċi kontra t-tixjiħ.

Kif tuża stufi?

Tradizzjonalment, il-pjanta kollha ta’ din il-pjanta tintuża għall-mediċina.

• Il-weraq u z-zkuk jintużaw friski jew imnixxfin.
• Il-pjanta mnixxfa titfarrak, issir te, u tinxtorob.
• F'xi pajjiżi Afrikani, il-weraq u z-zkuk jiġu mgħollija u jittieklu bħala ħaxixa.
• Il-linfa tal-pjanta tintuża bħala kataplasma għal feriti, ħruq u infezzjonijiet fl-għajnejn.

L-aktar importanti: Kun żgur li tieħu ħsieb dan meta tużah!

Din hija l-aktar parti importanti ta’ dan l-artiklu li għandek bżonn tkun taf. Għalkemm il-ħaxixa ilha tintuża tradizzjonalment għal ħafna snin, ftit li xejn hemm riċerka xjentifika dwar l-effetti sekondarji li tista’ tikkawża fil-bnedmin.

L-akbar riskju huwa li l-pjanta tal-marigold għandha l-abbiltà li tassorbi metalli tqal, speċjalment il-kadmju, mill-ħamrija u l-ilma permezz tal-għeruq tagħha. Dawn it-tossini jistgħu jidħlu f'ġismek billi tiekol jew tuża pjanta tal-marigold li tikber f'ħamrija jew ilma kkontaminat bi skart industrijali jew agrokimiċi.

Qabel ma tuża xi ħaġa bħal din bħala mediċina għal kwalunkwe kundizzjoni medika, kun żgur li tkellem mat-tabib tiegħek. Mhux kull ħaġa naturali hija sigura għal kulħadd, il-ħin kollu. Huwa għalhekk li huwa importanti li tfittex parir mediku.