Għandek bżonn lil xi ħadd biex jgħinek waqt it-twelid? (Appoġġ Kontinwu Waqt it-Twelid) Ejja nitgħallmu dwar dan!

Il-jum tat-twelid tat-tarbija tiegħek qed joqrob, hux hekk? L-akbar mistoqsija f’moħħok f’dan il-mument hija, ‘Min se jkun hemm biex jappoġġjani waqt it-twelid?’ Din hija deċiżjoni importanti ħafna. Qed nitkellmu dwar xi ħadd li se jipprovdilek appoġġ kontinwu mill-mument li tibda t-twelid sakemm titwieled it-tarbija, u xi kultant anke wara. Dan jista’ jagħmel differenza kbira fl-esperjenza tat-twelid tiegħek.

Min jista' jintgħażel għall-appoġġ?

Fil-fatt, tista' tagħti dan l-appoġġ lil kull min tixtieq. Imma qabel ma tieħu deċiżjoni, huwa importanti li taħseb dwar il-bżonnijiet u l-preferenzi tiegħek stess. Ara lil min tista' tagħżel.

1. Is-Sieħeb/Sieħba Tiegħek

Spiss, omm tqila tagħżel lil żewġha. Jista’ jkun li ma jkollux għarfien mediku jew esperjenza fit-twelid. Imma bħala xi ħadd li jaf sew lil qalbek , jista’ jagħtik appoġġ emozzjonali kbir. Jista’ jfarraġk u jġiegħlek tħossok aħjar meta tkun qed tbati.

2. Membru tal-Familja Qriba

Li jkollok xi ħadd qribek, bħal ommok, oħtok, jew ħuk, hija wkoll saħħa kbira. Speċjalment jekk dik il-persuna kellha esperjenza li jkollha tarbija qabel, tista’ tgħinek b’dak l-għarfien. Dan huwa komuni ħafna f’pajjiżna.

3. Ħabib tal-Qrib

L-aqwa ħabiba tiegħek hija wkoll sors kbir ta’ saħħa mentali. Bħall-familja, jekk ikollhom esperjenza bit-twelid, dan huwa vantaġġ miżjud.

4. Qabla

Xi nisa jagħżlu li jkollhom qabla jew assistenta professjonali tat-twelid minflok tabib. Kultant, it-tnejn ikunu disponibbli. Din il-qabla ġeneralment iżżurek matul it-tqala tiegħek u tiċċekkja l-progress tat-tqala tiegħek.

Anke jekk it-tabib tiegħek ma jkunx miegħek matul il-ħlas, qabla tista’ tkun miegħek matul il-proċess kollu. Filwaqt li tipprovdi appoġġ emozzjonali, tista’ wkoll tiċċekkja s-sinjali vitali tiegħek u tat-tarbija tiegħek biex tiżgura li kollox sejjer sew. Tista’ wkoll tintervjeni jekk ikun hemm xi kwistjonijiet mediċi.

5. Doula

Il-kelma “Doula” hija xi ftit ġdida għalina. Imma huma nies li huma mħarrġa għal din ix-xogħol. Aħseb dwarha b’dan il-mod. Doula hija xi ħadd li ma jipprovdix assistenza medika , imma li jappoġġjak mentalment u fiżikament matul it-twelid, u jgħinek tagħmel l-affarijiet iseħħu skont ix-xewqat tiegħek.

Tista’ tiltaqa’ ma’ doula kmieni fit-tqala tiegħek biex toħloq pjan ta’ twelid sikur għalik. Waqt il-ħlas, doula tista’ wkoll tgħallem lil żewġek jew lill-familja tiegħek kif jappoġġjawk. Ftakar, mhumiex tobba, iżda jafu meta għandhom ifittxu parir mediku jekk jaraw xi sinjali ta’ periklu.

X'inhuma l-benefiċċji li wieħed jirċievi dan it-tip ta' appoġġ kontinwu?

It-twelid, speċjalment għall-ewwel darba, hija esperjenza intensa. Li jkollok persuna ta’ appoġġ f’dan il-mument mhuwiex obbligatorju, iżda ħafna ommijiet sabuha ta’ benefiċċju kbir.

• Saħħa kbira għall-qalb: Meta tħoss li xi ħadd qiegħed hemm għalik , l-uġigħ, il-biża’, u l-ansjetà jonqsu u jiġu sostitwiti mill-ferħ li jkollok tarbija .
• Esperjenza pożittiva: Meta tirċievi appoġġ kontinwu, titlaq b'impressjoni pożittiva tal-esperjenza kollha tat-twelid.
• Assistenza fiżika: Matul il-proċedura, assistent jista’ jgħinek b’affarijiet bħal li tiċċaqlaq għal pożizzjoni komda u timxi.
• Għajnuna bl-għarfien: Li jkollok xi ħadd madwarek li jaf affarijiet bħal kif tieħu n-nifs sew u pożi li jistgħu jnaqqsu l-uġigħ huwa ta’ għajnuna kbira meta tħossok anzjuż jew bla sahha.
• Interventi mediċi bla bżonn imnaqqsa: Studji wrew li l-preżenza ta' doula, speċjalment jekk tkun preżenti, tista' tnaqqas l-użu bla bżonn ta' affarijiet bħal sezzjonijiet Ċesarji mhux ippjanati, epidurali, jew Pitocin.
• Wiċċ familjari fl-isptar: L-isptar huwa ambjent mhux familjari. Huwa ta’ serħan kbir li jkollok wiċċ familjari madwarek f’dak il-ħin.
• Appoġġ għat-treddigħ: Jekk għandek doula jew qabla, dawn jistgħu jagħtuk l-għajnuna u l-gwida li għandek bżonn biex tibda tredda’ wara li jkollok it-tarbija tiegħek.

Hemm xi żvantaġġi għal dan? X'inhuma xi affarijiet li għandek tikkonsidra?

Imma li jkollok assistent bħal dan mhux għal kulħadd. Aħseb dwar dawn l-affarijiet qabel ma tieħu deċiżjoni.

• Privatezza: Xi nies ma jridux li xi ħadd jindaħal fil-privatezza tagħhom f'dan il-ħin. It-twelid huwa ħaġa privata ħafna. Jekk hekk tħossok, m'hemm xejn ħażin li ma jkollok ħadd madwarek. Dak jiddependi kompletament minnek.
• Diffikultà għar-raġel: It-twelid huwa żmien ta’ demm, għaraq, u dmugħ. Xi rġiel jistgħu jsibuha diffiċli biex jissaportu l-piż emozzjonali li jaraw dan. Jekk taħseb li żewġek hu hekk, tippruvax iġġiegħlu jibqa’. Jista’ jkun hemm biss waqt il-ħlas u mbagħad jibqa’ barra waqt il-ħlas.
• Iffullar: Kultant jista’ jkun hemm wisq nies fil-kamra li tħossok wisq iffullat. Jekk teħtieġ li aktar minn persuna waħda tgħinek, iffissa limitu fuq kemm jistgħu jkunu hemm nies u kun żgur li kulħadd qed jaħdem lejn l-istess għan.
• Spiża: Jekk tagħżel li tuża s-servizzi ta’ doula jew qabla privata, dan se jiswik ċertu ammont ta’ flus. Din tista’ ma tkunx xi ħaġa li kulħadd jista’ jaffordja.
• Diżappunt: Nippjanaw kemm nippjanaw, xi kultant l-affarijiet ma jmorrux kif mistenni. Imbagħad nistgħu nħossu li l-esperjenza ġiet imħassra minħabba dak l-assistent.