It-tarbija ċkejkna tiegħek bdiet tiekol ikel solidu? It-tarbija tiegħek probabbilment qed tidra bih billi tagħtiha ħaxix u frott mgħaffġin sew. Għalhekk, meta tkun qed taħseb dwar x'se tagħtih wara, tista' tkun qed taħseb, 'Ma jkunx sabiħ li tagħtih ftit ġobon?' Il-ġobon huwa delizzjuż u nutrittiv. Imma meta niġu biex tagħti l-ġobon lit-tarbija tiegħek, huwa importanti ħafna li tkun taf eżattament x'tip ta' ġobon, meta tagħtih, u liema prekawzjonijiet għandek tieħu.
Meta huwa l-aħjar żmien biex tintroduċi l-ġobon lit-tarbija?
Il-pedjatri ġeneralment jirrakkomandaw li meta tintroduċi ikel solidu lit-tarbija tiegħek, l-aħjar li tibda b'purejiet ta' ingredjent wieħed. Ladarba t-tarbija tiegħek tkun ħakmet dan l-ikel u tkun komda bih, jiġifieri madwar 9 sa 12-il xahar , tista' tintroduċi l-ġobon.
Imma ftakar, meta tagħti l-ġobon, tagħtihx f'biċċiet kbar. Għax hemm ċans kbir li jeħel fil-gerżuma tat-tarbija. Jekk tagħti l-ġobon, għandu jkun maħkuk jew maqtugħ f'biċċiet żgħar ħafna .
Qabel ma tagħti lit-tarbija tiegħek ikel ħafif bħal ġobon, staqsi lilek innifsek dawn il-mistoqsijiet:
- Dan idub f'ħalqek?
- Tista' tobrox il-gomma faċilment?
- Din il-biċċa hija żgħira biżżejjed biex ma teħelx?
Jekk it-tweġiba għal din hija 'iva', tista' tagħti dak l-ikel lit-tarbija tiegħek.
Liema tipi ta' ġobon huma adattati u mhux adattati għat-trabi?
Mhux it-tipi kollha ta’ ġobon huma adattati għat-trabi. Għandna nagħżlu b’mod speċjali ġobon b’ħafna xaħam magħmul minn ħalib pasturizzat . Il-pasturizzazzjoni hija proċess ta’ trattament bis-sħana li jeqred il-batterji ta’ ħsara fil-ħalib. Dan huwa importanti ħafna għas-saħħa tat-trabi.
It-tabella t'hawn taħt turi liema tipi ta' ġobon tista' u liema ma tistax tagħti lit-tarbija tiegħek.
| ✅ Tipi ta' ġobon adattati għall-għoti | ❌ Tipi ta’ ġobon li mhumiex adattati biex jingħataw (għandhom jiġu evitati) |
|---|---|
| Ġobon cottage | Ġobon artab magħmul bil-moffa (eż. Brie, Camembert) |
| Ġobon krema | Ġobon bil-vini blu (eż. Roquefort) |
| Mozzarella | Ġobon tal-ħalib tal-mogħoż imħawwar (eż. Chèvre) |
| Ċeddar | Kull tip ta’ ġobon mhux pasturizzat |
| Ġobon Żvizzeru |
Għaliex xi tipi ta' ġobon huma perikolużi?
Il-ġobon mhux pasturizzat jista' jkun fih batterji, viruses, u parassiti. Dawn jistgħu jikkawżaw avvelenament mill-ikel . It-tfal taħt l-età ta' 5 snin huma f'riskju ogħla li jaqbdu dawn it-tipi ta' infezzjonijiet għaliex is -sistema immunitarja tagħhom mhix żviluppata għalkollox. Lanqas m'għandhomx l-istess kapaċità li jiġġieldu dawn il-mikrobi bħall-adulti.
Mhux hekk biss, iżda l-ammont ta’ aċidu prodott fl-istonku tat-tfal żgħar huwa wkoll inqas, għalhekk il-batterji ta’ ħsara huma wkoll anqas probabbli li jinqerdu. Jekk iseħħu rimettar u dijarea minħabba avvelenament mill-ikel, il-ġisem ta’ tifel żgħir jista’ malajr jiddeidrata . Kultant, jekk l-avvelenament mill-ikel ikun ikkawżat minn batterji bħal `E. coli`, tista’ tiżviluppa kumplikazzjoni serja msejħa `sindromu uremiku emolitiku`. Dan jista’ jwassal għal mard kroniku tal-kliewi, insuffiċjenza tal-kliewi, u anke mewt.
Għalhekk, iċċekkja darbtejn it-tikketta tal-ġobon li qed tagħti lit-tarbija tiegħek biex tiżgura ruħek li tgħid b'mod ċar "magħmul minn ħalib pasturizzat." Jekk għandek xi dubju, evita li tagħtih lit-tarbija tiegħek.
X'tip ta' nutrizzjoni jipprovdi l-ġobon lit-trabi?
Il-ġobon huwa ikel nutrittiv ħafna. Il-ġobon huwa rikk fil -proteini , fix-xaħam, u fil-minerali. Il-ġobon jipprovdi diversi nutrijenti ewlenin li tarbija teħtieġ.
- Kalċju: Essenzjali għall-iżvilupp ta' għadam u snien b'saħħithom.
- Proteina:Jgħin fit-tkabbir tal-ġisem u t-tiswija taċ-ċelloli.
- Vitamina A : Importanti għall-vista u s-saħħa tal-ġilda.
- Vitamina B12: Meħtieġa għall-funzjoni tas-sistema nervuża u l-produzzjoni taċ-ċelluli ħomor tad-demm.
- Fosfru: Jingħaqad mal-kalċju biex isaħħaħ l-għadam.
Filwaqt li l-ħalib tas-sider jew il-formula huwa s-sors ewlieni ta' nutrizzjoni tat-tarbija fl-istadji bikrija, il-ġobon huwa suppliment tajjeb.
Affarijiet li għandek tikkonsidra meta sservi l-ġobon (sigurtà)
Hemm żewġ affarijiet ewlenin li rridu noqogħdu attenti ħafna dwarhom meta nagħtu l-ġobon lit-trabi tagħna. Dawn huma l-allerġija għall-ħalib u l-intolleranza għall-ħalib. Jekk it-tarbija tiegħek turi xi sintomi mhux tas-soltu wara li tagħti l-ġobon, informa lit-tabib tiegħek immedjatament .
Allerġija għall-Ħalib
Din hija l-aktar allerġija għall-ikel komuni li tidher fit-trabi u t-tfal żgħar. Hija kkawżata mir-reazzjoni tas-sistema immunitarja tat-tifel għall-proteini fil-ħalib. Din ir-reazzjoni tista’ tvarja minn waħda ħafifa għal waħda severa (`anafilassi`) li tista’ tkun ta’ theddida għall-ħajja.
| Sintomi ta' allerġija għall-ħalib | |
|---|---|
| Sintomi immedjati | |
| - Ħakk jew tnemnim madwar ix-xufftejn u l-ħalq | - Rimettar |
| - Tħarħir | - Raxxijiet fil-ġilda (Ħorriqija) |
| - Sogħla jew diffikultà biex tieħu n-nifs | |
| Sintomi li jidhru wara ftit żmien | |
| - Bugħawwieġ fl-istonku | - Għajnejn bid-dmugħ |
| - Dijarrea, xi kultant bid-demm | - Tarbija tibki bla waqfien minħabba uġigħ fl-istonku (Kolika) |
Attenzjoni speċjali: Anafilassi
Din hija reazzjoni allerġika serja ħafna u li tista’ tkun ta’ periklu għall-ħajja. Teħtieġ attenzjoni medika immedjata . Is-sintomi jinkludu:
- Diffikultà biex tieħu n-nifs (minħabba nefħa fil-gerżuma)
- Ħmura fil-wiċċ u ħakk mal-ġisem kollu
- Tnaqqis f'daqqa fil-pressjoni tad-demm li jwassal għal xokk
Jekk tara xi wieħed minn dawn is-sintomi, ħu lit-tifel/tifla immedjatament fl-eqreb sptar fl-Unità ta' Trattament ta' Emerġenza (ETU) .
Intolleranza għal-Lattożju
Dan huwa differenti minn allerġija. Ma jinvolvix is-sistema immunitarja. Dan għaliex il-ġisem m'għandux l-enzima meħtieġa biex jiddiġerixxi l-lattożju, zokkor li jinsab fil-ħalib. Mhijiex kundizzjoni perikoluża, iżda tista' tikkawża skumdità bħal nefħa, gass, u dijarea. Anke għal nies li huma intolleranti għal-lattożju, xi ġobnijiet maturi huma baxxi fil-lattożju, għalhekk jista' jkun tajjeb li jittieklu b'moderazzjoni.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Il-ġobon jista' jiġi introdott wara li t-tarbija tkun iddra ikel komplementari, ġeneralment bejn 9 u 12-il xahar .
- Kun żgur li tagħżel biss ġobnijiet pasturizzati u b'xaħam sħiħ magħmulin minn ħalib pasturizzat .
- Meta tagħti l-ġobon , qattgħu f'biċċiet żgħar ħafna jew togħrok biex tevita li tifga.
- Evita li tagħti lit-tarbija tiegħek ġobnijiet moffa bħal Brie u Camembert u ġobnijiet mhux pasturizzati kompletament .
- Jekk it-tarbija tiegħek turi sinjali ta’ allerġija wara li tingħata l-ġobon, kellem lit-tabib tiegħek immedjatament. L-aħjar li tikkonsulta lit-tabib tiegħek qabel ma tintroduċi xi ikel ġdid.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek