Ilkoll nafu dwar il-mediċina li tingħatalna meta mmorru għand it-tabib, jiġifieri, il-mediċina tal-Punent . Imma sadanittant, probabbilment smajt dwar metodi oħra ta’ kura, hux? Spiss nisimgħu stejjer bħal "L-akupuntura tfejjaq l-uġigħ fid-dahar", "Dik il-ħaxixa hija tajba għad-dijabete". Fi kliem sempliċi, dawn it-tipi ta’ metodi ta’ kura li jintużaw minflok il-metodi mediċi ewlenin li aħna mdorrijin bihom jissejħu mediċina alternattiva . Xi nies isejħulhom ukoll "komplementari" jew "integrattivi". Jiġifieri, jintużaw bħala għajnuna flimkien mal-mediċina li jippreskrivi t-tabib. Mela, ejja nagħtu ħarsa lejn x'inhuma dawn il-metodi popolari ta’ mediċina alternattiva, u x'inhuma l-benefiċċji u r-riskji tagħhom.
X'inhi l-akupuntura?
Din hija prattika tradizzjonali tal-mediċina Ċiniża. Forsi smajt biha jew rajtha qabel. Tinvolvi akupunkturista mħarreġ li jdaħħal labar irqaq ħafna u sterili f'punti speċifiċi fuq ġismek. Ma tweġġax u ma joħroġx demm. L-idea warajha hija li tistimula l-proċess naturali ta' fejqan tal-ġisem.
Ir-riċerka dwar l-effettività ta’ dan il-metodu turi li l-akupuntura tista’ tkun effettiva fit-trattament ta’ għadd ta’ kundizzjonijiet, inkluż uġigħ fl-għonq u fid-dahar, dardir, ansjetà, dipressjoni, insomnja, u infertilità.
Ejja nitgħallmu dwar il-Mediċina Kiroprattika.
Dan il-metodu ta’ kura jiffoka prinċipalment fuq l-istruttura ta’ ġisimna , speċjalment is-sinsla tad-dahar, u kif taħdem. Għal dan, professjonist imħarreġ, imsejjaħ chiropractor, juża diversi tekniki biex iġib is-sinsla tad-dahar jew partijiet oħra ta’ ġismek fil-pożizzjoni korretta, jew allinjament. Fi kliem sempliċi, huwa bħal "aġġustament".
L-għan ewlieni ta’ dan huwa li jitnaqqas l-uġigħ, tittejjeb il-funzjoni tal-ġisem, u tgħin lill-ġisem ifejjaq b’mod naturali. Għalkemm ħafna mir-riċerka ffokat fuq l-uġigħ fin-naħa t’isfel tad-dahar, studji juru li dan il-metodu jista’ jkun ta’ benefiċċju wkoll għal numru ta’ mard ieħor, bħal uġigħ ta’ ras, uġigħ fl-għonq, u problemi fil-ġogi.
X'inhuma t-Terapiji tal-Enerġija?
Dan huwa tip ta’ trattament kemxejn differenti. It-twemmin bażiku huwa li hemm kampi tal-enerġija ġewwa u madwar ġisimna. Dawn il-kampi tal-enerġija huma mmirati minn dan it-trattament. Ejja naraw x'inhuma l-metodi ewlenin taħt dan.
| Metodu ta' trattament | X’jiġri b’dan? | Punti importanti |
|---|---|---|
| Terapija tal-Kamp Manjetiku | L-uġigħ fl-għadam u fil-muskoli jiġi ttrattat bl-użu ta’ kampi manjetiċi jew elettriċi. | Jista’ jgħin bl-uġigħ fil-ġogi bħall-osteoartrite. Xi studji jissuġġerixxu li jista’ jgħin ukoll biex il-ksur ifieq aktar malajr. Madankollu, mhuwiex adattat għal nisa tqal, nies b’pacemakers, jew dawk li jużaw pompi tal-insulina. |
| Reiki | Huwa maħsub li juża l-enerġija naturali tal-ġisem biex iħaffef il-fejqan. It-terapista jpoġġi idejh fuq ġismek jew imiss bil-mod. | Ma kienx hemm biżżejjed riċerka biex tipprova jekk dan fil-fatt għandux riżultati. |
| Mess Terapewtiku | It-terapista juża l-enerġija tiegħu biex jidentifika żbilanċi fil-kamp tal-enerġija ta' ġismek u jsewwihom. Il-ġisem ma jintmessx hawnhekk. | Ir-riċerka turi li dan jgħin biex inaqqas l-ansjetà f'pazjenti bil-kanċer, iżda mhux ċar kemm hu effettiv għal mard ieħor. |
Mediċina Erbali
Din hija xi ħaġa li ħafna nies f'pajjiżna jafu u jużaw. Dan jinvolvi l-użu ta' partijiet minn pjanta - jiġifieri, għeruq, weraq, frott jew fjuri - biex ifejqu l-ġisem. Skont l-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa, huwa stmat li madwar 80% tal-popolazzjoni tad-dinja tuża mediċina erbali. Xi studji juru li xi ħxejjex aromatiċi għandhom effetti fuq numru ta' problemi ta' saħħa, bħal allerġiji , sindromu premestrwali u għeja kronika.
Iżda l-akbar problema hawnhekk hija li dawn il-prodotti erbali jistgħu jinbiegħu mingħajr ebda prova tas-sigurtà jew l-effikaċja attwali tagħhom. Għalhekk, jekk qed taħseb li tuża xi ħaġa bħal din, żgur kellem lit-tabib tiegħek. Dan huwa importanti ħafna.
Dak li għandek bżonn tkun taf dwar il-Mediċina Ayurveda
L-Ayurveda hija waħda mill-eqdem sistemi mediċi fid-dinja. Din is-sistema, li oriġinat fl-Indja aktar minn 3,000 sena ilu, għadha tiġi pprattikata b'mod wiesa' f'dak il-pajjiż kif ukoll f'pajjiżna llum. L-Ayurveda tuża ħxejjex aromatiċi, dieti speċjali, u prattiki uniċi oħra biex tikkura l-mard.
Madankollu, irridu niftakru wkoll li xi prodotti Ayurvedic jistgħu jkunu perikolużi . Ir-riċerkaturi sabu li xi prodotti fihom metalli tqal tossiċi bħaċ-ċomb. Barra minn hekk, m'hemmx biżżejjed riċerka jew provi kliniċi biex jippruvaw xjentifikament li l-Ayurveda hija effettiva. Għalhekk, huwa importanti ħafna li tirriċerka bir-reqqa qabel ma tfittex trattament bħal dan u li tfittex trattament minn sors affidabbli.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Il-mediċina alternattiva tirreferi għal trattamenti li jintużaw minflok jew flimkien mat-trattamenti tal-Punent li normalment nirċievu.
- Hemm evidenza li xi modalitajiet, bħall -akupuntura , jistgħu jkunu ta’ għajnuna għal kundizzjonijiet speċifiċi bħal uġigħ u ansjetà.
- Il-mediċina erbali u xi prodotti Ajurvediċi jistgħu jkunu disponibbli fis-suq mingħajr standards xierqa. Xi wħud minnhom jistgħu jkunu ta’ ħsara għas-saħħa jew saħansitra perikolużi.
- L-aktar importanti: Dejjem kellem lit-tabib tiegħek u ħu l-parir tiegħu jew tagħha qabel ma tipprova xi mediċina alternattiva. Dan huwa importanti ħafna għas-sigurtà tiegħek. Tagħmilx dak kollu li jiġik f'moħħok u taggravax is-sitwazzjoni.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek