Qed tagħtas ħafna dawn il-jiem? Għajnejk ħomor, ħakk u bid -dmugħ? Għajjejt li jkollok imnieħer inixxi u sogħla? Ħafna nies jaħsbu li hija biss riħ komuni, iżda tista’ tkun allerġija ġdida jew waħda li marret għall-agħar. Tistagħġibx, għax it-tobba jgħidu li xorta nistgħu niżviluppaw allerġiji ġodda hekk kif nixjieħu.
X'inhi eżattament din l-allerġija?
Fi kliem sempliċi, allerġija hija meta s-sistema ta’ difiża ta’ ġisimna, is-sistema immunitarja , tirreaġixxi żżejjed għal xi ħaġa li ma tagħmilx ħsara. Aħseb dwarha bħal armata ta’ difiża ġewwa ġisimna. Ix-xogħol ta’ din l-armata huwa li tagħraf u tiġġieled kontra għedewwa bħal mikrobi u viruses li jidħlu fil-ġisem.
Madankollu, xi kultant din is-sistema ta’ difiża titħawwad xi ftit. Anke affarijiet li fil-fatt ma jagħmlux ħsara lill-ġisem, bħall-polline mis-siġar, it-trab, u xi ikel, jiġu żbaljati ma’ għadu kbir. Meta jiġri dan, ġisimna jirrilaxxa kimiċi bħall -istamina biex jiġġieled kontra dan l-“għadu”.
Huwa meta tiġi rilaxxata dik l-istamina li nibdew nagħtu, ikollna ħakk fl-għajnejn, imnieħer inixxi, u xi kultant raxx fil-ġilda. Din mhix verament dgħufija fil-ġisem, iżda r-riżultat ta’ sistema ta’ difiża żejda attiva.
Għaliex l-allerġiji huma daqshekk ħżiena llum il-ġurnata? Għaliex f'daqqa waħda qbadthom?
Jekk qed taħseb, "Ma kienx hekk qabel, issa mar biss għall-agħar," dik mhix biss l-immaġinazzjoni tiegħek. Hemm diversi raġunijiet xjentifiċi għal dan.
Tibdil fil-Klima
Ir-raġuni ewlenija hija t-tisħin globali. Meta t-temp jisħon, is-siġar jiffjorixxu aktar u jipproduċu l-polline. Barra minn hekk, hekk kif il-livelli tad-dijossidu tal-karbonju fl-atmosfera jiżdiedu, is-siġar jipproduċu aktar polline mis-soltu. Għalhekk, meta l-livelli tal-polline fl-arja jiżdiedu, huwa komuni li n-nies b'allerġiji jesperjenzaw sintomi miżjuda u li n-nies jiżviluppaw allerġiji ġodda.
L-ambjent li tgħix fih
Xi kultant meta tmur toqgħod f'żona ġdida, jista' jibda jkollok allerġiji ġodda. Pereżempju, jekk kont tgħix f'żona niexfa u bit-trab, u issa tinsab f'żona umda b'ħafna siġar u fjuri, ġismek jista' jibda jirreaġixxi għall-pollini l-ġodda f'dak l-ambjent. Għall-ewwel jista' jkun tajjeb, imma wara madwar sena, l-allerġija tista' tiggrava.
Pollini differenti jiġu f'ħinijiet differenti
It-tipi ta’ polline li jikkawżaw allerġiji jvarjaw minn staġun għal ieħor. Għalkemm dan ivarja minn pajjiż għal ieħor, b’mod ġenerali, jistgħu jiġu identifikati l-istaġuni li ġejjin.
| Tip ta' polline | L-aktar ħin popolari | Eżempji |
|---|---|---|
| Polline tas-siġar | Mill-aħħar tax-xitwa sa nofs ir-rebbiegħa | Meta siġar bħall-mango u l-kohomba jkunu fi blanzun |
| Polline tal-ħaxix | Mir-rebbiegħa sas-sajf | Ħaxix bħal Iluk u Mana |
| Polline minn pjanti selvaġġi | Mis-sajf sal-ħarifa | Ħaxix ħażin bħal Congress Grass (Parthenium) |
Din hija allerġija? Jew hija riħ komuni?
Huwa faċli li tħawwad it-tnejn, iżda hemm modi sempliċi kif tiddistingwihom.
- Irjiħat ġeneralment tikkawża sintomi bħal uġigħ fil-ġisem u deni , u ġeneralment tgħaddi fi ftit jiem jew ġimgħa.
- Allerġija ma tikkawżax deni. Barra minn hekk, is-sintomi jippersistu sakemm tkun espost għall-allerġen (eż., polline, trab). Jekk is-sintomi jitjiebu meta titlaq mill-ambjent (eż., meta titlaq minn żona bit-trab), x'aktarx li tkun allerġija.
Xi kultant, imnieħer inixxi jista’ ma jkunx ikkawżat minn allerġiji. F’kundizzjoni msejħa rinite mhux allerġika , affarijiet bħad-duħħan, irwejjaħ qawwija, u bidliet fit-temperatura jew l-umdità jistgħu wkoll jikkawżaw imnieħer inixxi.
Oqgħod attent ukoll għall-ażma!
Din hija l-aktar ħaġa importanti. Kultant, allerġiji severi jistgħu jkunu akkumpanjati minn ażma .
Jekk, minbarra l-għatis u l-ħakk fl-għajnejn, għandek diffikultà biex tieħu n-nifs, sensazzjoni ta’ tagħfis f’sidrek, sogħla persistenti, jew ħoss ta’ ‘tisfir’ meta tieħu n-nifs , dawn jistgħu jkunu sintomi ta’ ażma.
Jekk għandek dawn is-sintomi, timmedikax lilek innifsek u ara tabib immedjatament. Jekk in-nifs tiegħek huwa qawwi, mur fid-Dipartiment tal-Emerġenza (ETU) tal-eqreb sptar. L-ażma hija kundizzjoni li tista’ tkun ta’ theddida għall-ħajja jekk ma tiġix ikkurata kif suppost.
Mela, x'nista' nagħmel dwar dan?
Għalkemm l-allerġiji ma jistgħux jiġu kkurati kompletament, hemm ħafna affarijiet li tista’ tagħmel biex tikkontrolla s-sintomi tiegħek u tgħix ħajja normali.
1. Evitar ta' allerġeni
Dan huwa l-aħjar u l-ewwel pass.
- Żomm it-twieqi u l-bibien magħluqa matul il-ħinijiet l-aktar fejn ikun hemm ħafna polline, speċjalment filgħodu.
- Wara li tiġi lura d-dar minn barra, ibdel ħwejġek u aħsel ġismek jekk possibbli. Dan inaqqas l-ammont ta’ polline fuq ħwejġek u ġismek li jidħol fid-dar.
- Dejjem żomm id-dar tiegħek, speċjalment il-lożor u l-kuxxini, nodfa.
- Jekk tuża purifikatur tal-arja, agħżel wieħed b'filtru HEPA (arja partikulata b'effiċjenza għolja) . Dawn jistgħu jiffiltraw anke l-iżgħar partiċelli tal-polline fl-arja.
2. Tfittxija ta' parir mediku (Kura Medika)
Jekk is-sintomi tiegħek huma severi u jinterferixxu mal-attivitajiet ta' kuljum tiegħek, kun żgur li tara lit-tabib tiegħek .
- Huwa importanti li tkellem mat-tabib tiegħek qabel ma tieħu mediċini mingħajr riċetta, għax huma dawk li jiddeterminaw l-aħjar trattament għas-sintomi tiegħek.
- Jekk ikun meħtieġ, it-tabib tiegħek se jagħmillek testijiet tal-allerġija biex jiskopri eżattament għal xiex int allerġiku/a.
- Għaldaqstant, tista' tiġi riferut għal kura fit-tul bħal pilloli, sprejs nażali, jew forsi injezzjonijiet kontra l-allerġija.
Mit żgħir: Xi nies jgħidu, "Meta tixrob għasel magħmul fir-reġjun fejn tgħix, ġismek jidra l-polline ta' dak ir-reġjun u l-allerġiji tiegħek jonqsu." Madankollu, dan mhux ippruvat xjentifikament. Allura toqgħodx tiddependi fuq affarijiet bħal dawn.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- L-allerġiji huma kundizzjoni li tista’ tibda fi kwalunkwe età, anke fl-età adulta, allura tistagħġibx.
- Minħabba t-tibdil fil-klima, l-allerġiji issa qed isiru aktar severi u qed idumu aktar minn qabel.
- Jekk għandek diffikultà biex tieħu n-nifs, tagħfis fis-sider, jew sogħla persistenti flimkien ma' għatis u ħakk fl-għajnejn, dan jista' jkun sinjal ta' ażma. Ara tabib immedjatament.
- Affarijiet sempliċi bħal li tibqa' 'l bogħod mill-polline u t-trab u li żżomm darek nadifa jistgħu jgħinu biex jikkontrollaw is-sintomi sa ċertu punt.
- Dejjem ikkonsulta lit-tabib tiegħek għal dijanjosi u trattament xieraq, aktar milli tieħu kwalunkwe mediċina li tħossok li tixtieq.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek