သင့်ကလေးက အားကစားဝါသနာပါလား။ ဒါဆိုရင် ဒီ 'အားကစား ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ' ဆိုတာ ဘာလဲဆိုတာ ကြည့်လိုက်ရအောင်။

သင့်ကလေးက ကျောင်းအားကစားအသင်းဝင်ဖို့ ပြင်ဆင်နေပါသလား။ ဒါမှမဟုတ် တခြားအားကစားလေ့ကျင့်ရေးစခန်းတစ်ခုကို သွားဖို့ မျှော်လင့်နေပါသလား။ အဲဒီလိုဆိုရင် လှုပ်ရှားမှုတွေမစခင်မှာ အားကစားနဲ့သက်ဆိုင်တဲ့ ဆေးစစ်ချက်ဖြစ်တဲ့ 'Sports Physical' ခံယူဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ခြင်းအားဖြင့် သင့်ကလေးဟာ ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်မရှိဘဲ အားကစားအတွက် အသင့်ဖြစ်နေမှာ သေချာပါတယ်။ ဘေးကင်းစွာ ကစားနိုင်ကြောင်း သေချာစေရန်ပါ။ ဒီနေ့ ဒီအကြောင်းကို အသေးစိတ် ဆွေးနွေးကြရအောင်။

အားကစား ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆိုတာ အတိအကျ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါက ကလေးတစ်ယောက် အားကစား ဒါမှမဟုတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုမှာ မပါဝင်ခင် ပြုလုပ်တဲ့ အထူးဆေးစစ်ချက်တစ်ခုပါ။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဆရာဝန်တွေက ဒါကို 'ပါဝင်မှုမပြုမီ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကဲဖြတ်ခြင်း' (PPE) လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။ ဒါမှာ ဆရာဝန်က သင့်ကလေးကို သေချာစွာ စစ်ဆေးခြင်း ပါဝင်ပါတယ်။ ပြီးရင် ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် သူနာပြုက သင့်ကလေးရဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ သင့်မိသားစုထဲက ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတွေအကြောင်း မေးမြန်းပါလိမ့်မယ်။

ဒီစစ်ဆေးမှုရဲ့ အဓိကရည်ရွယ်ချက်ကတော့ အားကစားလုပ်နေစဉ် ကလေးဟာ မတော်တဆမှုတွေ၊ ရောဂါတွေ ဒါမှမဟုတ် တခြားကျန်းမာရေးပြဿနာတွေ ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများနေခြင်း ရှိ၊ မရှိကို ကြိုတင်သိရှိနိုင်ဖို့ပါ။

ဤ 'အားကစား ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ' စစ်ဆေးမှုများ၏ ရည်ရွယ်ချက်မှာ သင့်ကလေးကို တတ်နိုင်သမျှ ဘေးကင်းစွာ ကစားနိုင်ရန် ကူညီပေးရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် မိဘများ၊ ဆရာဝန်များ နှင့် နည်းပြများအား ငယ်ရွယ်သော အားကစားသမားတစ်ဦး၏ ကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်သည့် အလွန်အရေးကြီးသော အချက်အလက်များကို ပေးပါသည်။ ထိုအချက်အလက်ဖြင့် ဒဏ်ရာများကို ကာကွယ်ရန် လိုအပ်သော အဆင့်များကို လုပ်ဆောင်ရန် သင်တို့အားလုံး ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်နိုင်ပါသည်။ ဤစစ်ဆေးမှုများသည် အရည်အချင်းရှိသော အားကစားသမားများကို အားကစားမှ ဖယ်ထုတ်ရန်သာမက အားကစားတွင် ပါဝင်ရန် အားပေးရန် ရည်ရွယ်ကြောင်း သတိရပါ။

ဒီ 'အားကစား ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ' စစ်ဆေးမှုတွေက ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။

ဒီလို အားကစားဆေးဘက်ဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုလို့ခေါ်တဲ့ စစ်ဆေးမှုတွေဟာ ယနေ့ခေတ်မှာ အထူးသဖြင့် ကျောင်းနေအရွယ်ကလေးတွေနဲ့ လူငယ်တွေကြားမှာ အလွန်အဖြစ်များပါတယ်။ အမေရိကလိုနိုင်ငံမှာတောင် အသက် ၆ နှစ်ကနေ ၁၇ နှစ်ကြားကလေးတွေရဲ့ ထက်ဝက်ကျော်ဟာ အားကစားအသင်းမှာ ပါဝင်နေကြတယ် ဒါမှမဟုတ် အားကစားလေ့ကျင့်မှုတွေ ပြုလုပ်နေကြတယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ ဒါကြောင့် ကျောင်းတွေ၊ အားကစားစခန်းတွေနဲ့ အားကစားအဖွဲ့အစည်းအများစုဟာ ဒီလိုအားကစားဆေးဘက်ဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုကနေ အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ် လိုအပ်ပါတယ်။ တချို့နေရာတွေမှာ သင့်ကလေးကို အားကစားလုပ်ခွင့်မပေးခင် ဒါမှမဟုတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုတွေမှာ ပါဝင်ခွင့်မပေးခင် ဒီစစ်ဆေးမှုကို ပြုလုပ်ပြီး အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်ကို တင်ပြရပါတယ်။

ဒီစမ်းသပ်မှုမှာ ဘာတွေဖြစ်မလဲ။ ကြည့်ရအောင်။

အိုကေ၊ အခု 'အားကစား ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်ခန်း' အတွင်းမှာ ဘာတွေဖြစ်တတ်လဲဆိုတာ ကြည့်ကြရအောင်။ ဆရာဝန်က ပထမဆုံးလုပ်မှာက သင့်ကလေးရဲ့ ဆေးမှတ်တမ်းအပြည့်အစုံကို မေးမြန်းဖို့ပါ။ ပြီးရင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်ပါလိမ့်မယ်။

အရင်ဆုံးမေးရမယ့်အချက်တွေ- သင့်ကလေးနဲ့ မိသားစုရဲ့ ဆေးမှတ်တမ်း

ဆရာဝန်က သင့်နှင့် သင့်ကလေးကို (သင့်ကလေးက နားလည်နိုင်လောက်အောင် အရွယ်ရောက်ပြီးပါက) မေးမြန်းပါမည်။ သင့်မိသားစုတွင် မည်သူမဆိုတွင်ရှိသော အထူး ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများ သို့မဟုတ် မျိုးရိုးလိုက်သော ကျန်းမာရေး အခြေအနေများအကြောင်းလည်း မေးမြန်းနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်ကလေး၏ ကျန်းမာရေးအကြောင်းလည်း မေးမြန်းနိုင်ပါသည်။ ဥပမာ-

• အရက်၊ ဆေးရွက်ကြီး သို့မဟုတ် အခြားမူးယစ်ဆေးဝါးများ သုံးစွဲမှု ရှိပါသလား။ (၎င်းကို ငယ်ရွယ်သောကလေးများထံမှပင် မေးမြန်းနိုင်သော်လည်း ဆရာဝန်၏အလုပ်၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ် မမှားယွင်းပါနှင့်။)
• ဓာတ်မတည့်ခြင်း၊ ပန်းနာရင်ကျပ် သို့မဟုတ် အခြားအသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း- လက်ရှိတွင် ဤရောဂါများရှိပါသလား၊ ယခင်က ရှိခဲ့ဖူးပါသလား၊ ထို့အပြင် ၎င်းတို့အတွက် ကုသမှုခံယူနေပါသလား။
• ကလေးရဲ့ လက်ရှိကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်- ကလေးက နေ့စဉ် ဘယ်လောက်တက်ကြွလဲ။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ် သလား ဒါမှမဟုတ် ဘယ်လောက်ကြာကြာ ကစားသလဲ စတဲ့အရာတွေပါ။
• လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ် သို့မဟုတ် ကစားနေစဉ် မူးဝေခြင်း၊ အပူဒဏ်ကြောင့်ဖြစ်သောရောဂါ သို့မဟုတ် မေ့မြောသွားခြင်း ဖြစ်ဖူးပါသလား။
• အစားအသောက်အလေ့အထ၊ အစားအသောက်နှင့် အာဟာရအပြင် မကြာသေးမီက ရုတ်တရက် ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာခြင်း။
• ကာကွယ်ဆေးထိုး ခြင်းရာဇဝင် : နောက်ဆုံးကာကွယ်ဆေးထိုးခဲ့သည့်ရက်စွဲ၊ အထူးသဖြင့် မေးခိုင်ကာကွယ်ဆေးနှင့် COVID-19 ကာကွယ်ဆေးကို တိတိကျကျဖော်ပြသင့်သည်။
• ကလေးက လက်ရှိမှာ ဆေးဝါးတစ်ခုခု သောက်နေပါသလား။ (ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့ ဆေးဝါးတွေ၊ ဆေးဆိုင်ကနေ ဝယ်လို့ရတဲ့ ဗီတာမင်တွေနဲ့ နာကျင်မှုသက်သာဆေးတွေတောင် ပါဝင်ပါတယ်။)
• မိန်းကလေးဖြစ်ရင် လစဉ်ရာသီစက်ဝန်း ( ပုံမှန် လား၊ အလွန်အမင်းနာကျင်ကိုက်ခဲလား စသည်) နဲ့ လိင်အင်္ဂါ ဒါမှမဟုတ် ဆီးလမ်းကြောင်းစနစ်မှာ ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာ ရှိခဲ့လားဆိုတာတွေပါ။
• စိတ်ကျန်းမာရေး သို့မဟုတ် စိတ်ခံစားချက်ဆိုင်ရာရောဂါများ : ဥပမာအားဖြင့်၊ စိတ်ကျရောဂါကဲ့သို့သော အခြေအနေများကိုလည်း သင်ကြားဖူးနိုင်ပါသည်။
• ယခင်က ခွဲစိတ်မှုများ သို့မဟုတ် ဒဏ်ရာများကို ဖော်ပြရန် သေချာပါစေ- အထူးသဖြင့် အရိုးကျိုးခြင်းနှင့် ဦးနှောက်ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း။

ထို့နောက် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှု- ဆရာဝန်က ဘာကို ရှာဖွေမှာလဲ။

ဆေးမှတ်တမ်းကို ဆွေးနွေးပြီးနောက် ဆရာဝန်သည် ကလေးကို ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်ပါမည်။ ဤအချိန်တွင် ၎င်းတို့သည် အောက်ပါတို့ကို လုပ်ဆောင်ပါလိမ့်မည်။

• ကလေး၏ တုံ့ပြန်မှုများ (ဥပမာ- ဒူးကို တူငယ်ဖြင့် ထုခြင်းကဲ့သို့) ကို စစ်ဆေးရန်အတွက် အာရုံကြောဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုတစ်ခု ပြုလုပ်ပါမည် ။
• မျက်စိအမြင်နှင့် အကြားအာရုံကို စမ်းသပ်ပါသည်။
• ကြွက်သားများနှင့် အရိုးများကို သေချာစွာ စစ်ဆေးပါသည်။ ၎င်းတွင် အဆစ်များ၏ ရွေ့လျားနိုင်မှုအတိုင်းအတာ၊ ဟန်ချက်ညီမှုနှင့် အရိုးများ၏ ချိန်ညှိမှုကို စစ်ဆေးခြင်း ပါဝင်သည်။ ကျောရိုးကို scoliosis (အားကစားကစားသည့်အခါ ဖြစ်ပွားနိုင်သည့် ကျောရိုးကွေးခြင်း) ဟုခေါ်သော အခြေအနေ၏ လက္ခဏာများ ရှိမရှိကိုလည်း စစ်ဆေးပါသည်။
• ကလေး၏ဝမ်းဗိုက်ကို စမ်းသပ်စစ်ဆေးပြီး အထဲတွင် မူမမှန်မှုများ ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါသည်။
• နှာခေါင်းနှင့် လည်ချောင်းအတွင်းသို့ ကြည့်ပါ။
• နှလုံးခုန်သံနှင့် အဆုတ်မှထွက်လာသော အသက်ရှူသံကို နားထောင်ရန်အတွက် stethoscope ကို အသုံးပြုပါသည်။
• ကလေး၏ အရပ်နှင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကို တိကျစွာ တိုင်းတာသည်။
• အရေးကြီးလက္ခဏာများကို စစ်ဆေးခြင်း၊ ဆိုလိုသည်မှာ သွေးပေါင်ချိန်နှင့် နှလုံးခုန်နှုန်းကဲ့သို့သော အရာများကို တိုင်းတာခြင်းဖြစ်သည်။

စစ်ဆေးမှုပြီးရင် ဘာဖြစ်မလဲ။ ကလေးက ကစားလို့ရလား။

စစ်ဆေးမှုပြီးဆုံးပြီးနောက် ဆရာဝန်က သင့်ကလေးအတွက် အားကစားလုပ်ရန် ဘေးကင်းမှုရှိမရှိ သင့်အား ပြောပြပါလိမ့်မည်။ ဘေးကင်းပါက သင့်ကလေးကို 'ခွင့်ပြုချက်' ပေးပါလိမ့်မည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင့်ကလေး အားကစားတွင် ပါဝင်ရန် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကန့်သတ်ချက်များ မရှိပါ။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဆရာဝန်သည် အခြေအနေ သို့မဟုတ် အကြံပြုချက် တစ်ခု ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင့်ကလေးသည် မျက်မှန်တပ်ပါက အားကစားကစားသည့်အခါ သင့်လျော်စွာ တပ်ဆင်ထားသော ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့် ဘေးကင်းရေးမျက်မှန်ကို ဝတ်ဆင်သင့်ကြောင်း ၎င်းတို့က ပြောနိုင်ပါသည်။ သို့မဟုတ် သင့်ကလေးတွင် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရှိပါက အားကစားကစားသည့်အခါတိုင်း ၎င်းတို့၏ ရှူဆေးကို ၎င်းတို့နှင့်အတူ အမြဲဆောင်ထားသင့်ကြောင်း ၎င်းတို့က ပြောနိုင်ပါသည်။

သင့်ချိန်းဆိုမှုပြီးဆုံးချိန်တွင် ဆရာဝန်က ဖြည့်စွက်၊ လက်မှတ်ရေးထိုးပြီး အားကစားရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပုံစံကို ပေးပါမည်။ ဤပုံစံတွင် သင့်ကလေး၏ လက်ရှိကျန်းမာရေး၊ ဆေးမှတ်တမ်းနှင့် အားကစားကစားနေစဉ် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရနိုင်ခြေကို တိုးစေသည့် အခြေအနေများကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖော်ပြထားသည်။ အချို့ကိစ္စများတွင် ၎င်းတွင် သင့်ကလေး၏ ကာကွယ်ဆေးထိုးမှတ်တမ်းလည်း ပါဝင်နိုင်သည်။

ဆရာဝန်က ကလေးကို ကစားခွင့်ပေးရင် ပုံစံမှာ လက်မှတ်ထိုးပေးပါလိမ့်မယ်။ အထူးလိုအပ်ချက်တွေ ဒါမှမဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကိုပါ မှတ်သားထားပါလိမ့်မယ်။ ပြီးရင် ဒီပုံစံကို ကျောင်း၊ နည်းပြ ဒါမှမဟုတ် အားကစားနည်းပြဆီ ပေးသင့်ပါတယ်။ ကစားနေစဉ်အတွင်း သင့်ကလေး တစ်ခုခုဖြစ်သွားရင် ဒီအချက်အလက်တွေက အရမ်းအရေးကြီးမှာမို့ သူတို့က ဒီပုံစံကို လုံခြုံအောင် သိမ်းဆည်းထားပါလိမ့်မယ်။

ဒီ 'အားကစား ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ' စာမေးပွဲကို ဘယ်မှာ ဖြေလို့ရမလဲ။

ဒီ 'အားကစားကာယလေ့ကျင့်ခန်း' ကို လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ နေရာတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ သင့်အတွက် အဆင်ပြေတဲ့ နေရာကို ရွေးချယ်နိုင်ပါတယ်။

• သင့်ကလေး၏ ကလေးအထူးကုဆရာဝန်။ ၎င်းကို ကလေးကို ကြည့်ရှုပေးသော ဆရာဝန်မှ များသောအားဖြင့် ပြုလုပ်ပေးလေ့ရှိသည်။
• သင့်မိသားစုဆရာဝန် (အထွေထွေရောဂါကုဆရာဝန် - GP) ထံမှ။
• အရေးပေါ်ကုသရေးဌာနများမှ။
• ယနေ့ခေတ်တွင် ဆေးဆိုင်ကြီးအချို့လည်း ဤဝန်ဆောင်မှုကို ပေးပါသည်။
• တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကျောင်းများသည် ကျောင်းဝင်းအတွင်း အထူးဆေးခန်းများ စီစဉ်ပေးပါသည် ။ ထို့နောက် ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် ကျောင်းသို့လာရောက်ပြီး ဤစစ်ဆေးမှုများကို ပြုလုပ်ပေးပါသည်။ ထိုသို့သောကိစ္စရှိမရှိ သိရှိရန် ကျောင်းကို ထိုအကြောင်းနှင့် ပတ်သက်၍လည်း မေးမြန်းနိုင်ပါသည်။

ဒီ 'အားကစား ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု' လုပ်ဖို့ ဘယ်အချိန်က အကောင်းဆုံးလဲ။

ဒါကလည်း အရမ်းအရေးကြီးတဲ့အချက်ပါ။ ဆရာဝန်တွေက အားကစားရာသီ ဒါမှမဟုတ် သင့်ကလေးပါဝင်မယ့် သက်ဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုမစတင်ခင် အနည်းဆုံး ၆ ပတ်ကနေ ၈ ပတ်အလိုမှာ ဒီစစ်ဆေးမှုကို ပြုလုပ်ဖို့ အကြံပြုလေ့ရှိပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတာ သိလား။ အဲဒီလိုဆိုရင် သင့်ကလေးကို စစ်ဆေးနိုင်ပြီး စစ်ဆေးမှုမှာ ပြဿနာအသေးအဖွဲလေးတွေ တွေ့ရှိရင် ကုသဖို့ ဒါမှမဟုတ် တခြားအထူးကုဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ အချိန်အများကြီးရှိမှာပါ။ အဲဒါက နောက်ဆုံးမိနစ်အထိ အလျင်စလိုလုပ်မယ့်အစား ပိုကောင်းပါတယ်၊ မဟုတ်လား။

အထူးသဖြင့် အားကစားဆက်လုပ်နေပါက သင့်ကလေးသည် နှစ်စဉ် အားကစားကြံ့ခိုင်မှုစစ်ဆေးမှု ခံယူရန် လိုအပ်ဖွယ်ရှိသည်။ သင့်ကလေးသည် အားကစားဒဏ်ရာမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာပါက ထိုအားကစားကို ပြန်လည်ကစားနိုင်ရန် တစ်နှစ်လျှင် တစ်ကြိမ်ထက်ပို၍ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှု ခံယူရန် လိုအပ်နိုင်သည်။

'အားကစား ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှု' နှင့် ပုံမှန် နှစ်စဉ် ဆေးစစ်ခြင်းကြား ကွာခြားချက်ကား အဘယ်နည်း။

ဒါက မိဘအတော်များများ မေးလေ့ရှိတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုပါ။ 'အားကစားဆိုင်ရာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ' မှာ သင့်ဆရာဝန်က သင့်ကလေးရဲ့ ကျန်းမာရေးကို အားကစား ဒါမှမဟုတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုခုကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပြီး အကဲဖြတ်ပါလိမ့်မယ်။ ဆိုလိုတာက သူတို့က သင့်ကလေးရဲ့ အဲဒီလှုပ်ရှားမှုမှာ ဘေးကင်းစွာ ပါဝင်နိုင်စွမ်းနဲ့ အဲဒီလှုပ်ရှားမှုကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ ကျန်းမာရေးအခြေအနေတွေ ရှိမရှိကို အဓိကထား ကြည့်ရှုမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

သို့သော်၊ အထွေထွေနှစ်စဉ်ဆေးစစ်ခြင်း (နှစ်စဉ်ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှု သို့မဟုတ် နှစ်ပတ်လည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှု) သည် ကလေး၏ အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို ကြည့်ရှုသည်။ ၎င်းသည် ကလေး၏ ယေဘုယျကြီးထွားမှု၊ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့် ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းကဲ့သို့သော အရာများစွာကို အာရုံစိုက်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်၊ နှစ်စဉ်စစ်ဆေးမှု၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေဖြင့် အားကစားအတွက် လိုအပ်သော အချို့သောအရာများကို အကျုံးဝင်နိုင်သော်လည်း 'အားကစားရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ' သည် အားကစားအတွက် သီးသန့်ပြုလုပ်သော ပိုမိုနက်ရှိုင်းသော စစ်ဆေးမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

'အားကစား ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ' စစ်ဆေးမှုရဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ရလဒ်တွေက ဘာတွေလဲ။

စစ်ဆေးမှုအပြီးတွင် ဆရာဝန်သည် အောက်ပါရလဒ်များထဲမှ တစ်ခုကို ပေးနိုင်ပါသည်။

• အားကစားအားလုံးကို ကန့်သတ်ချက်မရှိဘဲ ကစားခွင့်ပြုခြင်း- ဆိုလိုသည်မှာ ကလေးသည် မည်သည့်ကန့်သတ်ချက်မှမရှိဘဲ အားကစားအားလုံးကို ကစားရန် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခက်အခဲမရှိကြောင်း ဆိုလိုသည်။
• အချို့သော လှုပ်ရှားမှုများ သို့မဟုတ် အားကစားများအတွက်သာ ခွင့်ပြုထားသည်- တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကလေး၏ အခြေအနေကြောင့် ပိုမိုပင်ပန်းသော အားကစားများအစား အခြားအားကစားများကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။
• အချို့သောကန့်သတ်ချက်များ သို့မဟုတ် လိုအပ်ချက်များဖြင့် ကစားရန် ခွင့်ပြုချက်ရရှိပြီးဖြစ်သည်-အစောပိုင်းက ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း မျက်မှန်တပ်ဆင်ခြင်း၊ ရှူဆေးသယ်ဆောင်ခြင်း သို့မဟုတ် အကာအကွယ်ပစ္စည်းများ ဝတ်ဆင်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေများဖြင့် ခွင့်ပြုချက်ပေးနိုင်ပါသည်။
• အခြားအကဲဖြတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ကုသမှုတစ်ခုပြီးနောက် ပါဝင်ခွင့်ပြုခြင်း- ဥပမာအားဖြင့်၊ မတော်တဆမှုကြောင့် ကြွက်သားအားနည်းခြင်းရှိပါက ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး အကြိမ်အနည်းငယ်တက်ရောက်ပြီးနောက် အားကစားလုပ်ခွင့်ပြုနိုင်ပါသည်။
• လှုပ်ရှားမှုများတွင် ပါဝင်ရန် အရည်အချင်းမပြည့်မီခြင်း- ဤသည်မှာ အလွန်ရှားပါးပါသည်။ သို့သော် ကလေးတွင် ၎င်းတို့၏အသက်ကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည့် ကျန်းမာရေးအခြေအနေရှိပါက သို့မဟုတ် ဖျားနာမှု/မတော်တဆမှုဖြစ်နိုင်ခြေ အလွန်မြင့်မားပါက ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် ဤဆုံးဖြတ်ချက်ကို ချမှတ်နိုင်သည်။

စမ်းသပ်မှုအတွင်း ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာတွေ့ရှိပါက ဘာလုပ်မလဲ။

အားကစားလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်အတွင်း ဆရာဝန်က အန္တရာယ်ရှိတဲ့ တစ်ခုခု ဒါမှမဟုတ် ပြဿနာတစ်ခုကို ညွှန်ပြတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုခုကို ရှာတွေ့တယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အဲဒီလိုဖြစ်လာရင် ထိတ်လန့်မသွားပါနဲ့။ ဆရာဝန်က ရှင်းပြပေးမှာဖြစ်ပြီး နောက်ထပ် အကဲဖြတ်စစ်ဆေးမှု ဒါမှမဟုတ် အထူးကုဆရာဝန်ဆီ လွှဲပြောင်းပေးဖို့ အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒီအခြေအနေရှိတဲ့ ကလေးတွေဟာ နောက်ဆက်တွဲ ချိန်းဆိုမှုအတွက် ဆရာဝန်ဆီ ပြန်သွားပြီး လိုအပ်တဲ့ ကုသမှုကို ခံယူဖို့ လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။

• သွေးယိုစီးမှုရောဂါများ၊ ဥပမာ ဟီမိုဖီးလီးယား။
• နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ၊ ဆိုလိုသည်မှာ နှလုံး သို့မဟုတ် သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ။
• မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာရောဂါများ၊ ဥပမာ Marfan syndrome ကဲ့သို့သော အခြေအနေများ။
• ဦးခေါင်းဒဏ်ရာ ပြင်းထန်စွာ ရရှိဖူးပါက (ဦးနှောက်ထိခိုက်ဒဏ်ရာရဖူးခြင်း)။
• ဒဏ်ရာများ သို့မဟုတ် အရိုးအကြောစနစ်နှင့်ပတ်သက်သည့် ရေရှည်ပြဿနာများ။
• ပန်းနာရင်ကျပ်ကဲ့သို့သော မထိန်းချုပ်နိုင်သော အဆုတ်ရောဂါများ။
• အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများ၊ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကလေးရောဂါ Multiple Sclerosis (MS) နှင့် Epilepsy။

အိမ်သို့ ယူဆောင်သွားရမည့် အရေးကြီးဆုံး သတင်းစကား

ဒါကြောင့် 'အားကစား ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ' ဆိုတာ ဘာလဲဆိုတာ ကောင်းကောင်း နားလည်ပြီလို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ အဆုံးစွန်အားဖြင့် ဒီစစ်ဆေးမှုဟာ သင့်ကလေးရဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အရေးကြီးတဲ့ အချက်အလက်တွေကို ဆရာဝန်ကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး သူတို့ရဲ့ ဘေးကင်းရေးကို သေချာစေတဲ့ အလွန်တန်ဖိုးရှိတဲ့ ကိရိယာတစ်ခုပါ။ ဒီအချက်အလက်တွေက ဆရာဝန်တွေအနေနဲ့ သင့်ကလေးရဲ့ ဒဏ်ရာဖြစ်နိုင်ခြေကို အကဲဖြတ်ဖို့နဲ့ အားကစားမှာ ဘေးကင်းစွာ ပါဝင်နိုင်ဖို့ အကြံပြုချက်တွေ ပေးဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။

သင့်ကလေး ဘေးကင်းစွာနှင့် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိမှုမရှိဘဲ ကစားနိုင်ရန် ကူညီရန်အတွက် မည်သည့်အရာကိုမျှ မဖုံးကွယ်ဘဲ သင့်မိသားစုကျန်းမာရေးရာဇဝင်အကြောင်း ပြည့်စုံပြီး တိကျသောအချက်အလက်များကို သင့်ကလေး၏ဆရာဝန်နှင့် မျှဝေရန် အလွန်အရေးကြီးကြောင်း အမြဲသတိရပါ။

ဒါ့အပြင် အားကစားရာသီ ဒါမှမဟုတ် လှုပ်ရှားမှုမစ ခင်မှာ ဒီ 'အားကစား ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ' လေ့ကျင့်ခန်းကို တစ်ရက်လောက် လုပ်ဖို့ သတ်မှတ်ထားပါ။ အဲဒီလိုဆိုရင် ပြဿနာသေးသေးလေးတစ်ခုခုရှိရင်တောင် လိုအပ်တဲ့ အဆင့်တွေလုပ်ဖို့၊ နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုတွေလုပ်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် ကုသမှုခံယူဖို့ အချိန်အများကြီးရှိပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့အားလုံး သင့်ကလေး ပျော်ရွှင်စွာ၊ ကျန်းမာစွာနဲ့ ဘေးကင်းစွာ ကစားနေတာကို မြင်ချင်ကြမှာပါ၊ မဟုတ်လား။

အားကစား ဆေးစစ်ခြင်း၊ အားကစားရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ကလေးကျန်းမာရေး၊ အားကစားမတော်တဆမှုများ၊ ကျောင်းအားကစား၊ PPE၊ ဆေးလက်မှတ်