သင့်လည်ချောင်းထဲက အစောင့်လေး- Epiglottis အကြောင်း ပြောကြရအောင်!

ကျွန်ုပ်တို့ စားသောက်တဲ့အခါ၊ ရေသောက်တဲ့အခါ တစ်ခါတလေ လည်ချောင်းဆို့တတ်ပါတယ်၊ မဟုတ်လား။ ဒါမှမဟုတ် ချောင်းဆိုးတတ်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ စားသောက်တဲ့အရာတွေကို ရှူရှိုက်ဖို့ အပြင်ထွက်ရင် ဘာဖြစ်မလဲဆိုတာ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အဲဒါက အန္တရာယ်များတယ် မဟုတ်လား။ အဲဒီအန္တရာယ်ကို ကာကွယ်ဖို့အတွက် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ လည်ချောင်းမှာ အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ အကာအကွယ်တစ်ခု ရှိပါတယ်။ သူ့ကို '(Epiglottis)' လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ '(Epiglottis)' ရဲ့ သေးငယ်ပေမယ့် အလွန်အရေးကြီးတဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်အကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

`(Epiglottis)` ဆိုတာ ဘာလဲ။ ရိုးရိုးလေး နားလည်ကြည့်ရအောင်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် သင့်ရဲ့ `(Epiglottis)` ဆိုတာ အရွက်ပုံသဏ္ဍာန်ရှိတဲ့ အရိုးနု ငယ်လေးတစ်ခုဖြစ်ပြီး ပျော့ပြောင်းပါတယ်။ အရိုးနုဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ နားနဲ့ နှာခေါင်းမှာရှိတဲ့ အရိုးနုလိုပဲ ခိုင်ခံ့ပေမယ့် ပျော့ပြောင်းတဲ့ တစ်ရှူးတစ်ခုပါ။ ၎င်းရဲ့ အဓိကအလုပ်ကတော့ ကျွန်ုပ်တို့ စကားပြောတဲ့အခါ သင့်ရဲ့ `(Larynx)` ဒါမှမဟုတ် အသံအိုးကို ကာကွယ်ပေးဖို့ပါ။ ၎င်းသည် အစာမျိုချရာတွင်လည်း ကူညီပေးပါတယ်။ သင့်ရဲ့ `(Larynx)` ကို အခေါင်းပေါက်ပြွန်တစ်ခုအဖြစ် မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒါက သင့်နှာခေါင်းနဲ့ ပါးစပ်ကနေ ရှူသွင်းလိုက်တဲ့လေဟာ အဆုတ်ထဲကို ရောက်တဲ့နေရာပါ။ ၎င်းသည် သင့်ရဲ့ `(Trachea)` ဒါမှမဟုတ် လေပြွန်ပြွန် ရဲ့ အပေါ်ပိုင်းမှာ တည်ရှိပါတယ်။ အခုကြည့်ပါဦး၊ သင့်ရဲ့ `(Larynx)` ဟာ လေကို အလွယ်တကူ ဖြတ်သန်းသွားစေဖို့ အပေါ်ဘက်မှာ ပွင့်နေပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သင် အစာမျိုချတဲ့အခါ ဒီ `(Epiglottis)` ဟာ တံခါးတစ်ချပ်လို ထွက်လာပြီး `(Larynx)` အပေါ်ကနေ ပိတ်သွားပါတယ်။ လမ်းမပေါ်တွင် အတားအဆီးတစ်ခု ခင်းကျင်းပြီး ယာဉ်ကြောပိတ်ဆို့မှုကို လမ်းကြောင်းပြောင်းပေးသကဲ့သို့၊ သင့် 'Epiglottis' သည် အစားအစာနှင့် အဖျော်ယမကာ (အသွားအလာ) ကို မှားယွင်းသောလမ်း (Larynx) သို့ သွားစေမည့်အစား၊ မှန်ကန်သောလမ်း (ဆိုလိုသည်မှာ သင့်အစာပြွန်) (Esophagus) ထဲသို့ သွားစေပါသည်။ ဤ 'Epiglottis' တွင် ရုတ်တရက် တစ်ခုခုဖြစ်ပျက်ပါက၊ အစာပြွန်ထဲသို့ ဝင်သွားသင့်သော အစားအစာနှင့် အဖျော်ယမကာသည် 'Larynx' ထဲသို့ ဝင်သွားနိုင်သည်။ ထိုအချိန်တွင် သင်ရုတ်တရက် ချောင်းဆိုးလာပါသည်။ ထိုချောင်းဆိုးခြင်းသည် 'Larynx' ထဲသို့ ဝင်သွားသော အစားအစာနှင့် အဖျော်ယမကာကို ထုတ်ပစ်ရန် ကြိုးပမ်းခြင်းဖြစ်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းသည် အသက်ရှူကြပ်ခြင်းကိုပင် ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ပို၍အန္တရာယ်များသည်မှာ 'Larynx' ထဲသို့ ဝင်သွားသော အစားအစာသည် လေပြွန် (Trachea) မှတစ်ဆင့် အဆုတ်ထဲသို့ ဝင်သွားနိုင်သည်။ ၎င်းကို '(Aspiration)' ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းသည် အဆုတ်ရောင်ခြင်းကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သောရောဂါများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ကျွန်တော့်ရဲ့ `(Epiglottis)` ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးဟာ တစ်နေ့ကို အစားအစာနဲ့ တံတွေး ၅၀၀ ကြိမ်ကနေ ၇၀၀ ကြိမ်အထိ မျိုချကြတယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်ပါပဲလား။ သင်မျိုချတိုင်း သင့်ရဲ့ 'Epiglottis' ဟာ အသက်ဝင်ပါတယ်။ တစ်ခုခုကို မျိုချတဲ့အခါ 'Epiglottis' ရဲ့ အပေါ်ပိုင်း လွတ်လပ်တဲ့အဆုံးဟာ နောက်ပြန်ခေါက်ပြီး 'Larynx' ရဲ့ အပေါက်ကို ပိတ်ပါတယ်။ အစားအစာ ဒါမှမဟုတ် ရေ ချဉ်းကပ်လာတဲ့အခါ ဒီလွတ်လပ်တဲ့အဆုံးဟာ အပေါ်ကို တက်လာပြီး အစားအစာ ဒါမှမဟုတ် အဖျော်ယမကာကို 'Larynx' ကနေ ဝေးရာကို တွန်းပို့ပြီး 'Esophagus' ထဲကို တွန်းပို့ပါတယ်။ ဒါဟာ အလွန်အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ ယန္တရားတစ်ခု မဟုတ်ဘူးလား။

အသံအိုး (Larynx) ကို ပိတ်ဖို့ (Epiglottis) က ဘယ်လို ရွေ့လျားသလဲ ။

ဆရာဝန်များက သင်မျိုချသည့်အခါ epiglottis ကို မှန်ကန်သောအနေအထားသို့ ရောက်ရှိစေရန် အချက်များစွာ ဖြစ်ပျက်လေ့ရှိသည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်-

• သင့် "Larynx" နှင့် သင့်လည်ချောင်း အလယ်ရှိ "Hyoid အရိုး" သည် အပေါ်နှင့်ရှေ့သို့ ရွေ့လျားသည်။ ထို့နောက် သင့်လျှာ၏နောက်ဘက်သည် "Epiglottis" ကို တွန်းပို့သည်။
• အစားအစာနှင့် အဖျော်ယမကာများသည် အသံအိုးထဲသို့ ဝင်ရောက်သောအခါ Epiglottis ကို နေရာတွင်ရှိနေစေရန် ကူညီပေးသည့် ကြွက်သားများထို့အပြင် အရွတ်များသည် ဝင်ရောက်လာသော အစားအစာနှင့် အဖျော်ယမကာ၏ ဖိအားကို တုံ့ပြန်သည့်အနေဖြင့် အန်ဖတ်ဂလော့တစ်ကို ဆွဲယူပါသည်။
• တွန်းခြင်းနှင့် ဆွဲခြင်း ပေါင်းစပ်မှုဖြင့် Epiglottis ၏ လွတ်လပ်သောအဖျားသည် နောက်သို့ခေါက်ပြီး Larynx ၏အပေါ်ပိုင်းကို ပိတ်စေသည်။
• အမှိုက်ပုံးအဖုံးကိုဖွင့်တိုင်း အပေါ်အောက်ရွေ့လျားသကဲ့သို့၊ ပါးစပ်အဖုံး၏ လွတ်လပ်သောအစွန်းသည် သင်မျိုချတိုင်း အပေါ်အောက်ရွေ့လျားသည်။ ရွေ့လျားတိုင်း အစားအစာနှင့် အဖျော်ယမကာများကို အသံအိုးထဲသို့ မဝင်စေရန် တားဆီးပေးသည်။
• မျိုချခြင်းရပ်တန့်သွားသောအခါ၊ Epiglottis သည် မူလနေရာသို့ပြန်ရောက်သွားပြီး၊ လေသည် Larynx သို့ဖြတ်သန်းရန် လမ်းဖွင့်ပေးပါသည်။

မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ ဒါက ယာဉ်ကြောထိန်းချုပ်သူလိုပါပဲ။ လမ်းက အချိန်မှန်ပိတ်ပြီး အချိန်မှန်ဖွင့်ပါတယ်။

`(Epiglottis)` သည် ဘယ်မှာရှိသနည်း။

သင့်ရဲ့ ပါးစပ်အဖုံးအလွှာဟာ လျှာရဲ့နောက်၊ အသံအိုးရဲ့အပေါ်နဲ့ ရှေ့ဘက်မှာ တည်ရှိပါတယ်။ တဲတစ်လုံးမှာ ရှေ့နဲ့နောက်မှာ လွတ်လပ်စွာ ရွှေ့နိုင်တဲ့ တံခါးနှစ်ချပ်ရှိသလိုပဲ၊ ပါးစပ်အဖုံးအလွှာကို အောက်ခြေနဲ့ ဘေးနှစ်ဖက်မှာ အရွတ်တွေ၊ ကြွက်သားတွေနဲ့ အမြှေးပါးတွေက ထိန်းထားပြီး အပေါ်ပိုင်းကိုတော့ လွတ်လပ်စွာ ရွှေ့နိုင်ပါတယ်။

Epiglottis ကို ထိခိုက်စေတဲ့ အဖြစ်များတဲ့ အခြေအနေတွေက ဘာတွေလဲ။

လျှာဖျားရောင်ရမ်းခြင်းဆိုသည်မှာ လျှာဖျားရောင်ရမ်းလာသည့် အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် လျှာဖျားရောင်ရမ်းခြင်းကို ထိခိုက်စေသည့် အဖြစ်အများဆုံး အခြေအနေဖြစ်သည်။ လျှာဖျားရောင်ရမ်းခြင်းသည် မကြာခဏ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်လေ့ရှိသည်။ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းကြောင့် လျှာဖျားရောင်ရမ်းခြင်း၏ လက္ခဏာများသည် ရုတ်တရက်ပေါ်လာပြီး အလွန်လျင်မြန်စွာ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ အဖြစ်များသော ရောဂါလက္ခဏာများတွင် လည်ချောင်းပြင်းထန်စွာနာခြင်း၊ မျိုချသည့်အခါ နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် မျိုချရခက်ခဲခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ လျှာဖျားရောင်ရမ်းခြင်းသည် အခြားအကြောင်းများကြောင့်လည်း ရောင်ရမ်းနိုင်သည်။ ဥပမာ-

• အလွန်ပူသော အရည်များကို သောက်ပါ။
• လည်ပင်းကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် ရိုက်မိသွားတယ်။
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း ။
• ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ မီးလောင်ဒဏ်ရာများ။

အကြောင်းရင်းက ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ နှုတ်ခမ်းအမြှေးပါးဟာ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ရောင်ရမ်းလွန်းတာကြောင့် အသံအိုးကို လုံးဝပိတ်ဆို့ပြီး အောက်ဆီဂျင်ဝင်ရောက်မှုကို တားဆီးနိုင်ပါတယ်။ ပြင်းထန်တဲ့ နှုတ်ခမ်းအမြှေးပါးရောင်ရမ်းခြင်းဟာ ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူဖို့ လိုအပ်တဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအရေးပေါ်အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ လုပ်ငန်းဆောင်တာအတွက် အောက်ဆီဂျင်ဟာ မရှိမဖြစ်လိုအပ်လို့ပါ။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ သင့်ရဲ့ နှုတ်ခမ်းအမြှေးပါးဟာ အားနည်းပြီး တွဲကျနေနိုင်ပါတယ် (ပျော့ခွေသွားတာ ဒါမှမဟုတ် လဲကျသွားတာ)။ ပုံမှန်အားဖြင့် နှုတ်ခမ်းအမြှေးပါးဟာ အသံအိုးပိတ်နေချိန်မှလွဲရင် ထောင်နေပါတယ်။ တွဲကျနေတဲ့ နှုတ်ခမ်းအမြှေးပါးဟာ အသံအိုးပေါ်ကို ပြုတ်ကျပြီး အသက်ရှူရခက်ခဲစေနိုင်ပါတယ်။ ဆရာဝန်တချို့က တွဲကျနေတဲ့ နှုတ်ခမ်းအမြှေးပါးဟာ အိပ်ပျော်နေစဉ် အသက်ရှူရပ်တဲ့ ရောဂါလက္ခဏာစုရဲ့ အကြောင်းရင်းတစ်ခုလည်းဖြစ်တယ်လို့ ယုံကြည်ကြပါတယ်။ ဒီရောဂါဟာ အိပ်နေစဉ် အဆုတ်တွေ အသက်ရှူရပ်သွားတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။

ဘယ်ဆရာဝန်တွေက Epiglottis နဲ့ ဆက်စပ်တဲ့ ပြဿနာတွေကို ကုသပေးသလဲ။

အများစုမှာ Epiglottitis ရဲ့လက္ခဏာတွေရှိရင် ဒါမှမဟုတ် မျိုချရခက်ခဲနေရင် လူတွေပထမဆုံးလုပ်မယ့်အရာက သူတို့ရဲ့မိသားစုဆရာဝန် (Primary Care Physician) နဲ့ပြဖို့ပါပဲ။ လိုအပ်ရင် သင့်မိသားစုဆရာဝန်က သင့်အား နား၊ နှာခေါင်း၊ လည်ချောင်းအထူးကုဆရာဝန် (ENT) ဆီ ရည်ညွှန်းပေးနိုင်ပါတယ်။

ကင်ဆာဟာ အန်ဖတ်ဂလော့တစ်မှာ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ ဒါပေမယ့် ကင်ဆာက လူတွေမှာ လျှာဖုံးအမြှေးပါးကို ဘယ်လောက်ထိ သက်ရောက်မှုရှိလဲဆိုတာ အတိအကျပြောဖို့ ခက်ပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းကတော့ လျှာဖုံးအမြှေးပါးကင်ဆာဟာ လည်ချောင်းကင်ဆာတစ်မျိုးဖြစ်လို့ပါ။ လျှာဖုံးအမြှေးပါးဟာ လည်ချောင်းရဲ့ အပေါ်ပိုင်းလည်ချောင်းမှာ တည်ရှိပါတယ်။ လည်ချောင်းကင်ဆာ ၃၅% လောက်ဟာ အပေါ်ပိုင်းလည်ချောင်းမှာ စတင်ဖြစ်ပွားပါတယ်။ ဒါကြောင့် လည်ချောင်းမူမမှန်တာ၊ မျိုချရခက်ခဲတာ ဒါမှမဟုတ် အသံပြောင်းလဲတာတွေ ခံစားနေရရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

ကျွန်တော့်ရဲ့ Epiglottis ကို ဂရုစိုက်ဖို့ ဘာလုပ်ရမလဲ။

သင့်အန်ဖတ်အဖုံးကို ပျက်စီးစေပြီး ၎င်းရဲ့အလုပ်ကို ကောင်းကောင်းမလုပ်ဆောင်နိုင်အောင် တားဆီးနိုင်တဲ့ အရာများစွာရှိပါတယ်။ ဒီအရာအားလုံးကို ရှောင်ရှားလို့မရပေမယ့် သင့်အန်ဖတ်အဖုံးကို ကာကွယ်ဖို့ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အချက်အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် အဆုတ်အပေါ်ယံအလွှာရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သင်သည် ဆေးလိပ်သောက်သူဖြစ်ပြီး ဆေးလိပ်ဖြတ်လိုပါက ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည့် အစီအစဉ်များအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းပါ။
• အေးသွားပြီးနောက် ပူသောအရည်များသောက်ပါ- အလွန်ပူသောအရည်များသောက်ခြင်းသည် အန်ဖတ်၏အပေါ်ယံအလွှာကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်အနည်းငယ်အေးသွားပြီးနောက် သောက်ခြင်းသည် ကောင်းမွန်ပါသည်။
• ရောဂါပိုးများမှ သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်ပါ- သင့်အတွက် သင့်တော်သော ကာကွယ်ဆေးများကို သင့်ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းပါ။ နှာချေနေသူ သို့မဟုတ် ချောင်းဆိုးနေသူများနှင့် ဝေးဝေးနေပါ။
• ကောင်းမွန်သော တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုကို ကျင့်သုံးပါ- လက်ကို မကြာခဏဆေးကြောပါ။ မျက်လုံး၊ နှာခေါင်းနှင့် ပါးစပ်ကို လက်ချောင်းများဖြင့် မထိမိပါစေနှင့်၊ မျက်နှာကို မထိမိပါစေနှင့်။

ထမင်းစားနေစဉ် စကားမပြောတာက စားပွဲပေါ်က အပြုအမူသက်သက် မဟုတ်ပါဘူး။ အဲဒါအတွက် အကြောင်းပြချက်ကောင်းတွေ ရှိပါတယ်။

သင်မျိုချတိုင်း သင့် 'Epiglottis' သည် 'Larynx' (လေပြွန်) ကို ပိတ်ပေးပြီး အစားအစာနှင့် အဖျော်ယမကာများ 'Larynx' ထဲသို့ မဝင်စေရန်နှင့် အဆုတ်ထဲသို့ မဝင်စေရန် တားဆီးပေးသည်။ အစာစားနေစဉ် စကားပြောသောအခါ အစားအစာနှင့် အဖျော်ယမကာများသည် 'Larynx' ထဲသို့ မဝင်နိုင်ပါ။ ထိုအချိန်တွင် ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့် လည်ချောင်းဆို့ခြင်းတို့ ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ သင့် 'Epiglottis' သည် သင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေးတွင် အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည်။

အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်

ဒါဆိုရင် အခု Epiglottis ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ သေးငယ်ပေမယ့် အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သင်နားလည်ပါပြီ။

• ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ အစားအစာမျိုချသည့်အခါ၊ ဆိုလိုသည်မှာ လေပြွန်ထဲသို့ အစာများ မှားယွင်းစွာ မဝင်သွားဘဲ၊ အစာမျိုပြွန်ထဲသို့ တည့်တည့်ပို့ပေးသည့် ဘေးကင်းရေးအဆို့ရှင်တစ်ခု နှင့်တူသည်။
• နှုတ်ခမ်းအဖုံးရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်သည့် Epiglottitis သည် အသက်ရှူရခက်ခဲ စေသည့် အရေးပေါ်အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ထို့ကြောင့် လည်ချောင်းပြင်းထန်စွာနာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် မျိုချရခက်ခဲခြင်းတို့ကို ခံစားရပါက ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းပြသပါ။
• ဆေးလိပ်မသောက်ခြင်း ၊ အလွန်ပူသော အဖျော်ယမကာများ သောက်သုံးခြင်းနှင့် ရောဂါပိုးများ ကူးစက်ခြင်းမှ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကာကွယ်ခြင်း ကဲ့သို့သော ရိုးရှင်းသောအရာများကို လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် သင့်အန်ဖတ်အဖုံးကို ကျန်းမာအောင် ထိန်းသိမ်းနိုင်ပါသည်။

ဒါကြောင့် သင့်လည်ချောင်းထဲက ဒီအစောင့်လေးကို ဂရုစိုက်ဖို့ မမေ့ပါနဲ့။