ဒီဝက်ဘ်ဆိုက်ကို လာရောက်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့အပေါ် အလွန်ယုံကြည်စွာ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို ဖတ်ရှုခဲ့တယ်ဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ သိပါတယ်။ ဒါ့အပြင် တိကျပြီး ဆရာဝန်မှ အတည်ပြုထားတဲ့ သတင်းအချက်အလက်တွေကို ပေးအပ်ဖို့က ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အကြီးမားဆုံးတာဝန်ပါ။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ လူအများ စိတ်ထဲမှာ ရှိနေတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။ အဲဒါကတော့ "ဘယ်လိုလုပ်ပြီး ဒီလောက်တန်ဖိုးရှိတဲ့ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အချက်အလက်တွေကို အခမဲ့ ပေးနိုင်တာလဲ" ဆိုတဲ့ မေးခွန်းပါ။ ဒီမေးခွန်းမှာ ကျွန်ုပ်တို့က သင့်အား ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းနဲ့ ရိုးသားစွာ ဆွေးနွေးဖို့ အသင့်ရှိနေပါတယ်။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဝန်ဆောင်မှုကို အခမဲ့ဖြစ်အောင် ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းမလဲ။
သင်မြင်တွေ့ရသည့်အတိုင်း ကျွန်ုပ်တို့၏ ဝက်ဘ်ဆိုက်တွင် ပေါ်လာသော ဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်ချင်းစီကို ရေးသားခြင်း၊ ဆရာဝန်များက အချက်အလက်များကို အကြိမ်ကြိမ်စစ်ဆေးခြင်းနှင့် ဝက်ဘ်ဆိုက်ကို ထိန်းသိမ်းခြင်းတို့တွင် ကုန်ကျစရိတ်များ ရှိပါသည်။ သို့သော် ဤအချက်အလက်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့မှ သင့်အား ဘယ်တော့မှ ငွေကောက်ခံမည်မဟုတ်ပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကျွန်ုပ်တို့၏ ရည်မှန်းချက်မှာ သီရိလင်္ကာနိုင်ငံရှိ လူတိုင်းအတွက် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အချက်အလက်များ၏ အလွယ်တကူရယူနိုင်ပြီး ယုံကြည်စိတ်ချရသော အရင်းအမြစ်တစ်ခု ဖန်တီးရန်ဖြစ်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။
ဒါကြောင့် ဒီကုန်ကျစရိတ်တွေကို ကာမိဖို့အတွက်၊ ကျွန်တော်တို့ဟာ အချို့သော စီးပွားဖြစ်အဖွဲ့အစည်းတွေ၊ ထုတ်လုပ်သူတွေနဲ့ အခြားကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူတွေဆီကနေ စပွန်ဆာတွေနဲ့ ကြော်ငြာတွေကို ရယူပါတယ်။ ရိုးရိုးလေးပြောရရင် သင်အကြိုက်ဆုံး ရုပ်မြင်သံကြားအစီအစဉ်တွေကြားမှာ ပေါ်လာတဲ့ ကြော်ငြာတွေနဲ့ တူပါတယ်။ ဒီစပွန်ဆာတွေက ဒီဝန်ဆောင်မှုကို အခမဲ့ပေးနိုင်စေတာပါ။
ဒါပေမယ့် အရေးကြီးဆုံးကတော့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဆရာဝန်တွေရေးသားတဲ့ လွတ်လပ်တဲ့ဆောင်းပါးတွေနဲ့ စပွန်ဆာတွေပေးတဲ့ ကြော်ငြာတွေကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ခွဲခြားသိရှိထားဖို့ပါပဲ။ သင့်ရဲ့ယုံကြည်မှုဟာ ကျွန်ုပ်တို့အတွက် အခြားမည်သည့်အရာထက်မဆို ပိုတန်ဖိုးရှိပါတယ်။
စပွန်ဆာပေးထားတဲ့ အကြောင်းအရာနဲ့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဆောင်းပါးတွေရဲ့ ကွာခြားချက်ကို ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။
သင်ရှုပ်ထွေးမသွားစေရန်အတွက် နှစ်ခုကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းခွဲခြားနိုင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့သည် အထူးစနစ်တစ်ခုကို လိုက်နာပါသည်။ ဆောင်းပါး၊ ရုပ်ပုံ သို့မဟုတ် ဗီဒီယိုတစ်ခုသည် စပွန်ဆာထံမှ လာပါက ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းကို အလွန်ရှင်းလင်းစွာ အညွှန်းတပ်ပါသည်။
တစ်စုံတစ်ခုအကြောင်း ဆုံးဖြတ်ချက်မချမီ၊ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အကြောင်းအရာလား၊ စပွန်ဆာပေးထားသောကြော်ငြာလားဆိုသည်ကို သင်သိပိုင်ခွင့်ရှိသည်။ အောက်ပါဇယားတွင် ၎င်းကို ပိုမိုရှင်းပြပါမည်။
| မင်းမြင်တဲ့ တံဆိပ်က | သူ့ရဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့ အဓိပ္ပာယ်က |
|---|---|
| "စပွန်ဆာပေးသူ"၊ "ကျွန်ုပ်တို့၏ စပွန်ဆာထံမှ"၊ "မြှင့်တင်ပေးသူ" | ဒါက ကြော်ငြာတစ်ခုပါ။ဤနေရာတွင် ဖော်ပြထားသော အကြောင်းအရာကို သက်ဆိုင်ရာ စပွန်ဆာကုမ္ပဏီမှ ဖန်တီးထားခြင်းဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆေးအဖွဲ့သည် ၎င်းတွင်ပါရှိသော အချက်အလက်များ၏ တိကျမှုအတွက် တာဝန်မရှိပါ။ ၎င်းသည် စပွန်ဆာ၏ መልእክትသာဖြစ်သည်။ |
| "ထောက်ပံ့သူ"၊ "ရန်ပုံငွေထောက်ပံ့သူ" | ဤနေရာတွင် ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်မှာ အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုမှ ဘုံခေါင်းစဉ်တစ်ခုအောက်တွင် ဆောင်းပါးများဖန်တီးရန် ကျွန်ုပ်တို့အား ရန်ပုံငွေထောက်ပံ့ပေးခြင်းဖြစ်သည်။ သို့သော် ဆောင်းပါးကို ရေးသားထားပြီး ၎င်း၏ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအချက်အလက်များကို ကျွန်ုပ်တို့၏ လွတ်လပ်သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့မှ အပြည့်အဝ အတည်ပြုထားသည်။ ရန်ပုံငွေထောက်ပံ့သည့် အဖွဲ့အစည်းသည် ဆောင်းပါး၏ အကြောင်းအရာကို လွှမ်းမိုးမှုမရှိပါ။ |
| "ပညာရေးဆိုင်ရာ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှု" | တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် အစိုးရကျန်းမာရေးအေဂျင်စီများ သို့မဟုတ် အကျိုးအမြတ်မယူသောအဖွဲ့အစည်းများနှင့် ပူးပေါင်း၍ ကျန်းမာရေးပညာပေးအစီအစဉ်များကို ဆောင်ရွက်ပါသည်။ ဤကိစ္စများတွင် အကြောင်းအရာကို နှစ်ဖက်စလုံးနှင့် ပူးပေါင်းဖန်တီးထားပါသည်။ သို့သော် နောက်ဆုံးတွင် ဆောင်းပါးများကို ကျွန်ုပ်တို့၏ဆေးအဖွဲ့၏ ခွင့်ပြုချက်ဖြင့် ထုတ်ဝေပါသည်။ |
| တံဆိပ်မရှိရင် | ဆိုလိုသည်မှာ ဆောင်းပါးကို ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆေးအဖွဲ့မှ ပြင်ပလွှမ်းမိုးမှုမှ ကင်းလွတ်စွာ 100% လွတ်လပ်စွာ ရေးသားထားခြင်း ဖြစ်သည် ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဝဘ်ဆိုက်ရှိ ဆောင်းပါးအများစုသည် ဤအမျိုးအစားတွင် ပါဝင်သည်။ |
အသေးစိတ်အချက်အလက်လေးတွေ ထပ်ကြည့်ရအောင်။
စပွန်ဆာပေးထားသော အကြောင်းအရာတွင် စပွန်ဆာ၏ ဝဘ်ဆိုက်သို့ လင့်ခ်တစ်ခု ပါဝင်နိုင်သည်။ ထိုလင့်ခ်ကို နှိပ်ပါက သင့်အား အခြားဝဘ်ဆိုက်တစ်ခုသို့ ပို့ဆောင်ပေးမည်ဖြစ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ အကြောင်းကြားပါမည်။
အရေးကြီးဆုံးကတော့ ကျွန်ုပ်တို့ဟာ တိကျတဲ့ ထုတ်ကုန်၊ ဝန်ဆောင်မှု ဒါမှမဟုတ် ကုသမှုတစ်ခုခုကို ထောက်ခံအားပေးခြင်း မရှိပါဘူး။ စပွန်ဆာပေးထားတဲ့ ကြော်ငြာတစ်ခုမှာ ထုတ်ကုန်တစ်ခုကို ဖော်ပြထားရင်တောင်မှ သုံးသင့်မသုံးသင့် မဆုံးဖြတ်ခင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ရည်မှန်းချက်မှာ သင့်အား ထုတ်ကုန်ရောင်းချရန်မဟုတ်ဘဲ ဗဟုသုတပေးရန်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ထိုတာဝန်ကို ပြီးပြည့်စုံစွာ ဖြည့်ဆည်းပေးပါသည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ကျွန်ုပ်တို့၏ ဝဘ်ဆိုက်သည် စပွန်ဆာပေးမှုများနှင့် ကြော်ငြာများမှတစ်ဆင့် ရရှိသော ဝင်ငွေမှတစ်ဆင့် သင့်အား အခမဲ့ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို ပေးပါသည်။
- ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆရာဝန်များရေးသားထားသော ဆောင်းပါးများနှင့် စပွန်ဆာပေးထားသော ကြော်ငြာများကို သင်အလွယ်တကူ ခွဲခြားသိရှိနိုင်စေရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း အမှတ်အသားပြုထားပါသည်။
- "စပွန်ဆာပေးသူ" သို့မဟုတ် "ကျေးဇူးပြု၍" ကဲ့သို့သော အညွှန်းတစ်ခုရှိပါက ၎င်းကို ကြော်ငြာတစ်ခုအဖြစ် သတ်မှတ်ပါ။ ၎င်း၏တိကျမှုအတွက် ကျွန်ုပ်တို့တွင် တာဝန်မရှိပါ။
- တံဆိပ်မတပ်ထားသော ဆောင်းပါးများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆေးအဖွဲ့၏ ၁၀၀% လွတ်လပ်သော ဖန်တီးမှုများဖြစ်သည်။ သင် ၎င်းတို့ကို အပြည့်အဝ ယုံကြည်နိုင်ပါသည်။
- သင့်ယုံကြည်မှုကို ကာကွယ်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ထိပ်တန်းဦးစားပေးဖြစ်သည်။ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိပါက ဆုံးဖြတ်ချက်မချမီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် အမြဲတိုင်ပင်ပါ။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.