ခေါင်းကိုက်ခြင်းအတွက် ဘယ်လိုဆေးတွေ သောက်ရမလဲဆိုတာကို လေ့လာကြည့်ရအောင် (အက်စီတမီနိုဖင်၊ ကဖင်း)

ခေါင်းကိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်လက်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း အနည်းငယ်ဖြစ်သည့်အခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးကို မကြာခဏ သောက်သုံးလေ့ရှိပါသည်။ အထူးသဖြင့် ရုံးတွင် တစ်နေကုန် အလုပ်လုပ်ပြီးနောက် သို့မဟုတ် အအေးမိခြင်း အနည်းငယ်ဖြစ်သည့်အခါတွင် ခန္ဓာကိုယ်နာကျင်ကိုက်ခဲမှုကို လျင်မြန်စွာ သက်သာစေရန် ရှာဖွေကြပါသည်။ ထို့ကြောင့် ယနေ့တွင် ပါရာစီတမော (အက်စီတမီနိုဖင်) နှင့် ကဖင်း နှစ်မျိုးလုံးကို ပေါင်းစပ်ထုတ်လုပ်ထားသော အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားပါမည်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီဆေးက ဘာဆေးလဲ။

ဒါက တကယ်တော့ ဆေးနှစ်မျိုး ပေါင်းစပ်ထားတာပါ။

၁။ အက်စီတမီနိုဖင်- ဒီနာမည်က သင့်အတွက် မရင်းနှီးသလို ထင်ရပေမယ့် ပါရာစီတမောလ် လို့ ကျွန်တော်တို့အားလုံး သိကြပါတယ်။ ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက နာကျင်မှုနဲ့ ဖျားနာမှုကို လျော့ကျစေခြင်းအားဖြင့် အလုပ်လုပ်ပါတယ်။

၂။ ကဖိန်းဓာတ်- ၎င်းသည် လက်ဖက်ရည်နှင့် ကော်ဖီကဲ့သို့သော အရာများတွင် တွေ့ရှိရသော လှုံ့ဆော်ပစ္စည်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဤဆေးတွင် ကဖိန်းဓာတ်ကို အကြောင်းရင်းနှစ်ခုကြောင့် ထည့်သွင်းထားသည်။ တစ်ခုမှာ ကဖိန်းဓာတ်သည် ပါရာစီတမောလ်၏ နာကျင်မှုသက်သာစေသော ဂုဏ်သတ္တိများကို အနည်းငယ်ပိုမိုမြှင့်တင်ပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဒုတိယအချက်အနေဖြင့် ကဖိန်းဓာတ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်ကို အနည်းငယ် တက်ကြွစေပြီး နာကျင်မှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော နှေးကွေးမှုကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးသည်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီနှစ်ခုပေါင်းစပ်မှုက ခေါင်းကိုက်ခြင်းနဲ့ ကြွက်သားနာကျင်ခြင်းလိုမျိုး ရိုးရှင်းတဲ့ဝေဒနာတွေကို မြန်မြန်သက်သာစေပါတယ်။

ဒီဆေးမသောက်ခင် ဆရာဝန်ကို ပြောပြသင့်တဲ့အချက်တွေ

ဒီဆေးကိုစမသုံးခင်မှာ ဒီအချက်အလက်ကို ဆရာဝန်ကိုပြောပြသင့်ပါတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဒီဆေးက လူတိုင်းအတွက် မသင့်တော်လို့ပါ။

• သင်ဟာ အရက်ကို ပုံမှန်သောက်သူ ဆိုရင်။
• နှလုံးရောဂါ ရှိရင်။
• ကျောက်ကပ် ရောဂါ တစ်ခုခုရှိရင်။
• အသည်းရောဂါ ရှိရင်။
• ယခင်က တက်ခြင်းဖြစ် ဖူးပါက။
• သင်ဟာ ဆေးလိပ်သောက်သူ တစ်ယောက် ဆိုရင်။
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေပါက သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန်ရရှိရန် မျှော်လင့်နေပါက ။
• နို့တိုက်မိခင်တစ်ယောက် ဆိုရင်။
• သင်သည် ယခင်က ပါရာစီတမော၊ ကဖင်း သို့မဟုတ် အခြားဆေးဝါး၊ အစားအစာ သို့မဟုတ် ဆိုးဆေးများ နှင့် ဓာတ်မတည့်ဖူးပါက ။

ဤအရာများကို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ထိုအချက်အလက်သည် ဤဆေးဝါးသည် သင့်အတွက် မည်မျှဘေးကင်းကြောင်း ဆုံးဖြတ်ရန် ကူညီပေးမည်ဖြစ်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ဆေးကို ဘယ်လိုသုံးသင့်လဲ။

ဒီဆေးကိုသုံးတဲ့အခါ ဒီအချက်တွေကို သတိထားပါ။

• ဤဆေးပြားကို ရေတစ်ဖန်ခွက်နှင့်အတူ မျိုချပါ။
• ဆေးထုပ် သို့မဟုတ် ပုလင်းပေါ်ရှိ ညွှန်ကြားချက်များကို တိကျစွာလိုက်နာပါ။ အကြံပြုထားသော ပမာဏထက် ပိုမိုမသောက်ပါနှင့်။
• ဒါက နေ့တိုင်း တစ်ချိန်တည်းသောက်ရမယ့်ဆေး မဟုတ်ဘူး။ နာကျင်ကိုက်ခဲတဲ့အခါမှသာ သောက်ရတယ်။အသုံးပြုပါ။
• ဤဆေးကို အသက် ၁၂ နှစ်အထက် ငယ်ရွယ်သောကလေးများအား တစ်ခါတစ်ရံပေးလေ့ရှိသော်လည်း ဆုံးဖြတ်ချက်မချမီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

ဆေးအလွန်အကျွံသောက်မိရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။

ဒါက အရမ်းအန္တရာယ်များနိုင်ပါတယ်။ ဒီဆေးကို အလွန်အကျွံသောက်မိတယ်လို့ ထင်ရင်၊ ရောဂါလက္ခဏာမပြရင်တောင် အနီးဆုံးဆေးရုံ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) ကို ချက်ချင်းသွားပါ။ ဒါမှမဟုတ် ကိုလံဘိုအမျိုးသားဆေးရုံက အမျိုးသားအဆိပ်သင့်မှု သတင်းအချက်အလက်ဌာနကို ဖုန်းဆက်ပါ။ ပါရာစီတမော အလွန်အကျွံသောက်မိရင် အသည်းကို ပြင်းထန်စွာ ပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် နှောင့်နှေးမနေပါနဲ့။

ဆေးသောက်တဲ့အခါ သတိထားရမယ့် တခြားအချက်တွေ

၁။ ပါရာစီတမောပါဝင်သော အခြားဆေးဝါးများ မသောက်ပါနှင့်- ဤသည်မှာ အရေးကြီးဆုံးအချက်ဖြစ်သည်။ ဤဆေးကိုသောက်နေစဉ်အတွင်း အအေးမိခြင်းနှင့် ချောင်းဆိုးခြင်းအတွက် အခြားဆေးဝါးများ (ဥပမာ- ပါနာဒေါအမျိုးအစားအချို့၊ အအေးမိအိတ်) သောက်သုံးနေပါက အလွန်သတိထားပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ထိုဆေးဝါးအများစုတွင် ပါရာစီတမောလည်း ပါဝင်သည်။ သင်သောက်သုံးပါက မသိလိုက်ဘဲ ပါရာစီတမောကို အလွန်အကျွံသောက်သုံးမိနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် မည်သည့်ဆေးဝါးကိုမဆို မသောက်မီ ဆေးညွှန်းကိုဖတ်ပြီး ပါဝင်ပစ္စည်းများကို စစ်ဆေးပါ။ သံသယရှိပါက သင့်ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းပါ။

၂။ ကဖိန်းဓာတ်ကို သတိထားပါ- ဤဆေးဝါးတွင် ကဖိန်းဓာတ်ပါဝင်သောကြောင့် အိပ်ရာဝင်ချိန်နှင့် နီးကပ်စွာ မသောက်ပါနှင့်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းသည် သင့်အား အိပ်မပျော်စေပါ။

၃။ အခြားဆေးဝါးများနှင့်ပတ်သက်သည့် ပြဿနာများ- သင်သည် သွေးခဲခြင်းကို ကာကွယ်ရန် ဆေးဝါးများ (ဥပမာ warfarin) သောက်သုံးနေပါက ဤအကိုက်အခဲပျောက်ဆေးကို မသောက်မီ သင့်ဆရာဝန်အား အသိပေးပါ။ သင်သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးအားလုံး (ဗီတာမင်များ၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှရရှိသော ထုတ်ကုန်များနှင့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှရရှိသော ဖြည့်စွက်စာများ အပါအဝင်) ကို သင့်ဆရာဝန်အား အသိပေးခြင်းသည်လည်း အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ဆေး၏ဖြစ်နိုင်သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ

ဆေးဝါးအားလုံးလိုပဲ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးဖြစ်နိုင်ခြေ အနည်းငယ်ရှိပါတယ်။ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာကြည့်ရအောင်။

ဆေးဝါးကို ဘယ်လိုသိမ်းဆည်းသင့်သလဲ။

• ကလေးများနှင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ လက်လှမ်းမမီအောင် ထားပါ။ ၎င်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
• ပုံမှန်အခန်းအပူချိန် (၂၀-၂၅ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်) တွင် သိမ်းဆည်းပါ။
• သက်တမ်းကုန်ဆုံးသွားသော ဆေးဝါးများကို မသုံးပါနှင့်။ စွန့်ပစ်ပါ။
• ဆေးဝါးဟောင်းများကို စွန့်ပစ်သည့်အခါ ဘေးကင်းစွာ စွန့်ပစ်နိုင်ခြင်း ရှိ၊ မရှိ သိရှိရန် တံဆိပ်ကို စစ်ဆေးပါ။ ထိုသို့ဆိုလျှင် ဆေးပြားများကို ဘူးထဲမှ ထုတ်ယူပြီး အသုံးပြုပြီးသား ကော်ဖီမှုန့်၊ မြေဆွေး သို့မဟုတ် ကြောင်ချေးကဲ့သို့သော အရာတစ်ခုခုနှင့် ရောမွှေကာ အိတ်ထဲထည့်ပြီး လုံအောင်ပိတ်ကာ အမှိုက်ပုံးထဲသို့ စွန့်ပစ်ပါ။ သံသယရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။