ဖျားတာ၊ အအေးမိတာ၊ ကိုယ်လက်နာကျင်ကိုက်ခဲတာ နဲ့ ချောင်းဆိုးတာတွေ တစ်ပြိုင်နက်တည်းဖြစ်တဲ့အခါ ဆေးဆိုင်ကနေ ဝယ်သောက်ရတဲ့ အထူးဆေးတစ်မျိုးရှိတတ်တယ် မဟုတ်လား။ လူအများစုက ဒီဆေးကို တစ်လုံးတည်းနဲ့ သက်သာစေလို့ သုံးနေကျပါ။ ဒါပေမယ့် ဒီဆေးကို မသုံးခင် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အရမ်းကောင်းပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ ဒီဆေးအကြောင်း ပြောကြရအောင်။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီဆေးက ဘာဆေးလဲ။
ဒါက တကယ်တော့ ဆေးသုံးမျိုးပေါင်းစပ်ထားတာပါ။ ဆိုလိုတာက ဆေးတစ်လုံးတည်းမှာ သင့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတချို့ကို သက်သာစေမယ့် အရာသုံးမျိုး ပါဝင်ပါတယ်။ ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။
- အက်စီတမီနိုဖင်: ဒါက ကျွန်တော်တို့အားလုံး ပါရာစီတမောလို့ သိကြတဲ့ နာကျင်မှုသက်သာဆေးပါ။ ဒါက သင့်ရဲ့အဖျားနဲ့ ကိုယ်လက်နာကျင်ကိုက်ခဲမှုတွေကို ထိန်းချုပ်ပေးပါတယ်။
- ကလိုဖီနီရာမင်း: ၎င်းသည် ဓာတ်မတည့်မှုဆေးအုပ်စုဝင်ဖြစ်သည်။ ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင် ၎င်းသည် အအေးမိသည့်အခါတွင် ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသော နှာရည်ယိုခြင်း၊ မျက်ရည်ယိုခြင်းနှင့် နှာချေခြင်းကဲ့သို့သော ဓာတ်မတည့်မှုလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ပေးသည်။
- Dextromethorphan: ဒါက ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေးတစ်မျိုးပါ။ ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ နာကျင်ခြောက်သွေ့တဲ့ ချောင်းဆိုးခြင်းကို ရပ်တန့်စေပါတယ်။
အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဒီဆေးဟာ သင့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုပဲ ထိန်းချုပ်ပေးနိုင်တာပါပဲ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ဗိုင်းရပ်စ် ဒါမှမဟုတ် ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်တာကိုတော့ မကုသနိုင်ပါဘူး။
ဒီဆေးမသောက်ခင် ဆရာဝန်ကို ပြောပြသင့်တဲ့အချက်တွေ
ဒီဆေးကိုမသုံးခင်မှာ သင့်မှာ အခြေခံကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခုခုရှိရင် ဆရာဝန်ကို အသိပေး သင့်ပါတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဒီဆေးအမျိုးအစားက လူတိုင်းအတွက် မသင့်တော်လို့ပါ။
| ကျန်းမာရေးအခြေအနေ/အလေ့အထ | ကျွန်ုပ်တို့ကို အဘယ်ကြောင့် အသိပေးသင့်သနည်း။ |
|---|---|
| အသည်း သို့မဟုတ် ကျောက်ကပ်ရောဂါ | ဤဆေးဝါးကို အသည်းနှင့် ကျောက်ကပ်များမှတစ်ဆင့် ခန္ဓာကိုယ်မှ စွန့်ထုတ်သောကြောင့် ထိုအင်္ဂါများ အားနည်းနေပါက ဆေးဝါး၏ အာနိသင် ပိုမိုပြင်းထန်လာနိုင်သည်။ |
| မျက်စိတိမ်ရောဂါ | မျက်လုံးဖိအားကို မြင့်တက်စေနိုင်ပါတယ်။ |
| ပန်းနာရင်ကျပ် သို့မဟုတ် COPD ကဲ့သို့သော အဆုတ်ရောဂါများ | အသက်ရှူရခက်ခဲမှုများ ပိုမိုဆိုးရွားလာနိုင်သည်။ |
| ဆီးကျိတ်ရောဂါ | ၎င်းသည် ဆီးသွားရခက်ခဲစေနိုင်သည်။ |
| အစာအိမ်အနာ သို့မဟုတ် အူလမ်းကြောင်းပြဿနာများ | ဤအခြေအနေများသည် ပြင်းထန်လာနိုင်သည်။ |
| အရက်သောက်တဲ့ အလေ့အကျင့်ရှိခြင်း | အသည်းပျက်စီးနိုင်ခြေ အလွန်မြင့်မားပါသည်။ |
| ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေတယ်ဆိုရင်၊ ကိုယ်ဝန်ယူဖို့ ကြိုးစားနေတယ်ဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် နို့တိုက်မိခင်ဖြစ်နေရင် | ကလေးကို ထိခိုက်နိုင်တာကြောင့် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ |
| အခြားဆေးဝါးများ သို့မဟုတ် အစားအစာများနှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်း | ဤဆေးနှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေလည်း ရှိပါသည်။ |
ဒီဆေးကို ဘယ်လိုသုံးသင့်လဲ။
ဤဆေးကို ရေတစ်ဖန်ခွက်နှင့်အတူ သောက်ပါ။ ဆေးဗူး သို့မဟုတ် ထုပ်ပိုးမှုပေါ်တွင် ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်းသာ သောက်ပါ။ သတ်မှတ်ထားသော ပမာဏထက် ပိုမသောက်ပါနှင့်။
ဤဆေးကို နေ့စဉ်သောက်သုံးလေ့မရှိပါ။ ရောဂါလက္ခဏာများပေါ်ပေါက်လာသည့်အခါတွင်သာ လိုအပ်သလိုသောက်သုံးပါသည်။
ကလေးတွေကို ပေးရင်...
ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် ဤဆေးကို အသက် ၁၂ နှစ်အထက် ကလေးများအတွက် တစ်ခါတစ်ရံ ညွှန်းပေးနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာ တိုင်ပင်ပြီး သူညွှန်ကြားသည့် ပမာဏအတိုင်း အတိအကျ ပေး သင့်သည်။
အသက်ကြီးတဲ့သူကိုယူရင်...
အသက် ၆၅ နှစ်ကျော်ရင် ခန္ဓာကိုယ်က ဆေးဝါးတွေကို ကွဲပြားစွာ တုံ့ပြန်နိုင်တာကြောင့် ဆေးပမာဏကို လျှော့ချဖို့ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။
ဆေးတွေ အရမ်းသောက်ရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။
သင်ထင်သည်ထက် ဆေးပိုသောက်မိသည်ဟု သင်ထင်ပါက မနှောင့်နှေးပါနှင့်။ အနီးဆုံးဆေးရုံ အရေးပေါ်ခန်း (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။သွားပါ။ သို့မဟုတ် ကိုလံဘိုအမျိုးသားဆေးရုံရှိ အမျိုးသားအဆိပ်သင့်မှုသတင်းအချက်အလက်စင်တာသို့ အကြံဉာဏ်ရယူပါ။ ရောဂါလက္ခဏာများပေါ်လာသည်အထိ မစောင့်ပါနှင့်။
ဤဆေးနှင့်အတူ မသောက်သင့်သော ဆေးဝါးများ အပြန်အလှန် သက်ရောက်မှုများ)
အခြားရောဂါအခြေအနေအတွက် ဆေးဝါးများသောက်သုံးနေပါက ၎င်းကို အလွန်သတိထားရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဤဆေးဝါးသည် အခြားဆေးဝါးအချို့နှင့် ဓာတ်ပြုပြီး အန္တရာယ်ရှိသော အခြေအနေများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။
| ဤဆေးကို အခြားဆေးများနှင့်အတူ မသောက်ပါနှင့်။ | |
|---|---|
| |
| သင်သည် ၎င်းတို့နှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်သည် - သင့်ဆရာဝန်ကို ပြောပြပါ။ | |
|
ဤစာရင်းသည် ပြီးပြည့်စုံခြင်းမရှိပါ။ ထို့ကြောင့် ဗီတာမင်များနှင့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ အပါအဝင် သင်သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးအားလုံးကို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြခြင်းသည် အလုံခြုံဆုံးဖြစ်သည်။
ဆေးသောက်တဲ့အခါ ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမယ့်အချက်တွေ
ပါရာစီတမော (အက်စီတမီနိုဖင်) အကြောင်း အထူးသတိပေးချက်။
ဒါက အရေးကြီးဆုံးအချက်ပါ။ ဒီဆေးမှာ ပါရာစီတမော ပါဝင်ပြီးသားပါ။ ဒါကြောင့် ဒီဆေးသောက်တဲ့အခါ ပါရာစီတမော၊ ပါနာဒေါ၊ ကယ်ပိုးလို တခြားဆေးတွေ မသောက်ပါနဲ့။ ဒီဆေးသောက်ပြီး အဖျားမကျသေးဘူးလို့ ထင်ပြီး ပါနာဒေါ ဆေးပြားနှစ်ပြား ထပ်သောက်ရင် ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ဝင်တဲ့ ပါရာစီတမော ပမာဏ သိသိသာသာ တိုးလာမယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။
ပါရာစီတမောလ် အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းသည် သင့်အသည်းကို ပြင်းထန်စွာ ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။ သင်သည် ရောဂါလက္ခဏာမပြသော်လည်း ပါရာစီတမောလ် အလွန်အကျွံသောက်မိသည်ဟု သံသယရှိပါက ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်း တိုင်ပင်ပါ။
အိပ်ငိုက်ခြင်းနှင့် မူးဝေခြင်း
ဤဆေးတွင်ပါဝင်သော ကလိုဖီနီရာမင်းသည် သင့်အား အိပ်ငိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် မူးဝေခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဤဆေးသောက်ပြီးနောက်-
- မောင်းနှင်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
- စက်ယန္တရားများကို မလည်ပတ်ပါနှင့်။
- အာရုံစူးစိုက်မှုများစွာလိုအပ်သော အလုပ်များတွင် မပါဝင်ပါနှင့်။
- အရက်သောက်ခြင်းကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်ပါ။ ဤဆေးကို အရက်နှင့်အတူ သောက်သုံးခြင်းသည် ငိုက်မျဉ်းခြင်းနှင့် မူးဝေခြင်းကို အလွန်ပြင်းထန်စေနိုင်သည်။
ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ပြင်းထန်သော အရေပြားတုံ့ပြန်မှုများ
အလွန်ရှားပါးသော်လည်း အချို့လူများတွင် ဤဆေးနှင့် ပြင်းထန်သော အရေပြားတုံ့ပြန်မှု ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ ဖျားခြင်း သို့မဟုတ် ချမ်းတုန်ခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများနှင့်အတူ အနီရောင် သို့မဟုတ် ခရမ်းရောင် အရည်ကြည်ဖုများ၊ အရည်ကြည်ဖုများ သို့မဟုတ် အရေပြားကွာကျခြင်းတို့ကို ခံစားရပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။
ပါးစပ်ခြောက်ခြင်း
ဆေးသောက်တဲ့အခါ ပါးစပ်ခြောက်သလို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ သကြားမပါတဲ့ ပီကေဝါးခြင်း၊ ချောကလက်ချောင်းစုပ်ခြင်းနဲ့ ရေများများသောက်ခြင်းတွေက အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ
အောက်ပါလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုကို သင်ကြုံတွေ့ရပါက ၎င်းသည် ပြင်းထန်သောရောဂါတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့် ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူပါ။
| ပြင်းထန်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ (ချက်ချင်း ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ) |
|---|
|
| အဖြစ်များသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ (၎င်းတို့သည် ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက သို့မဟုတ် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ပြောပြပါ) |
|
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ဤဆေးဝါးသည် ဖျားခြင်း၊ အအေးမိခြင်းနှင့် ချောင်းဆိုးခြင်းကို သက်သာစေသည့် ဆေးသုံးမျိုးပေါင်းစပ်ထားသော ဆေးဝါးဖြစ်သည်။
- ၎င်းကိုအသုံးပြုသည့်အခါ ပါရာစီတမော (Panadol ကဲ့သို့) ကို သီးခြားသောက်သုံးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ၎င်းသည် အသည်းကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။
- ဆေးသောက်ပြီးနောက် အိပ်ငိုက်နိုင်သောကြောင့် ကားမောင်းခြင်း သို့မဟုတ် အရက်သောက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
- အခြားရောဂါများအတွက် ဆေးဝါးများသောက်သုံးနေပါက သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေပါက ဤဆေးကိုမသောက်မီ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ ။
- အရေပြားတွင် ပြင်းထန်သော အရည်ကြည်ဖုများ ပေါက်ခြင်း၊ မျက်လုံးများ ဝါခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတစ်ခု ခံစားရပါက ချက်ချင်းဆေးကုသမှု ခံယူပါ။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.