အအေးမိတဲ့အခါ ဖျားတာ၊ ကိုယ်လက်နာကျင်တာ၊ ချောင်းဆိုးတာနဲ့ နှာခေါင်းပိတ်တာစတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေ အများကြီးကို တစ်ပြိုင်နက် ခံစားရတတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီရောဂါတွေအားလုံးကို ကုသဖို့ ဆေးတစ်မျိုးတည်းသောက်မယ့်အစား ဆေးဆိုင်ကနေ ဆေးတစ်လုံးတည်းဝယ်သောက်နေကျပါ။ ဒါပေမယ့် ဒီဆေးတစ်လုံးထဲမှာ ဘာတွေပါဝင်လဲဆိုတာ သိပါသလား။ သုံးတဲ့အခါ ဘာတွေသတိထားရမလဲ။ ဒီနေ့ ဒီအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ဒီဆေးတွေနဲ့ တကယ်တမ်း ဘာတွေဖြစ်သွားလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါတွေက ဆေးဝါးအမျိုးအစားများစွာ ပေါင်းစပ်ထားတာပါ။ သင့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ယာယီထိန်းချုပ်ဖို့ အသုံးပြုပါတယ်။ ဒါတွေက သင့်ရဲ့ရောဂါ (ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကူးစက်မှု) ကို မပျောက်ကင်းစေ ပေမယ့် မသက်မသာဖြစ်မှုကို လျော့ကျစေပြီး ဖျားနာတဲ့ရက်တွေမှာ သက်သာစေပါတယ်။ ဒီလိုဆေးပြားတစ်ပြားမှာ ဒီအရာလေးမျိုးစလုံး ဒါမှမဟုတ် ထို့ထက်ပိုပါဝင်လေ့ရှိပါတယ်။
| ပါဝင်ပစ္စည်းများ | လုပ်ဆောင်ချက် |
|---|---|
| အက်စီတမီနိုဖင် | ဒါက ကျွန်တော်တို့အားလုံးသိတဲ့ ပါရာစီတမောပါ။ ဖျားနာမှုနဲ့ ကိုယ်လက်ကိုက်ခဲမှုတွေကို လျော့ကျစေပါတယ်။ |
| ဒက်စ်ထရိုမီသောဖန် | ၎င်းသည် ချောင်းဆိုးခြင်း၊ အထူးသဖြင့် ခြောက်သွေ့သောချောင်းဆိုးခြင်းကို ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးသည်။ |
| ဂွါင်ဖီနီဆင် | ဒါက ရင်ဘတ်ထဲက ချွဲတွေကို ပျော့ပျောင်းစေပြီး ချောင်းဆိုးတာကို ပိုလွယ်ကူစေပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ချွဲထွက်တဲ့ ချောင်းဆိုးတာကို သက်သာစေပါတယ်။ |
| ဆူဒိုအက်ဖီဒရင်း | ၎င်းက နှာခေါင်းအတွင်း ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေပြီး ပိတ်နေသော နှာခေါင်းကို ပွင့်စေကာ အသက်ရှူရ ပိုမိုလွယ်ကူစေပါသည်။ |
ဒီဆေးကိုမသုံးခင် ဆရာဝန်ကိုပြောပြရမယ့်အချက်တွေ
ဒီဆေးအမျိုးအစားကို မသောက်ခင်မှာ ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာရှိရင် ဆရာဝန်ကို ပြောပြဖို့ အလွန်အရေးကြီးပါတယ် ။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဒီဆေးဟာ လူတိုင်းအတွက် မသင့်တော်လို့ပါ။
- ဆီးချိုရောဂါ ရှိရင်။
- နှလုံးရောဂါ သို့မဟုတ် သွေးတိုးရောဂါ ရှိပါက။
- သင်ဟာ အရက်ကို ပုံမှန် သောက်သူ ဆိုရင်။
- ကျောက်ကပ်ရောဂါ သို့မဟုတ် အသည်းရောဂါ ရှိပါက။
- သင့်တွင် အဆုတ်ရောဂါ ၊ ဥပမာ ပန်းနာရင်ကျပ် သို့မဟုတ် COPD ရှိပါက။
- ယောက်ျားတစ်ယောက်ဆိုရင် ဆီးကျိတ်ပြဿနာတွေ ရှိပါတယ်။
- သိုင်းရွိုက်ဂလင်း ရောဂါရှိရင်။
- စိတ်ကျရောဂါ သို့မဟုတ် အခြားရောဂါအတွက် လွန်ခဲ့သော နှစ်ပတ်အတွင်း MAOI (ဥပမာ Parnate၊ Nardil) သောက်သုံးထားပါက။ ၎င်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
- ဤဆေးဝါးများ သို့မဟုတ် အခြားဆေးဝါးများ၊ အစားအစာများ သို့မဟုတ် တာရှည်ခံပစ္စည်းများ နှင့် ဓာတ်မတည့်မှု ဖြစ်ဖူးပါက။
- ကိုယ်ဝန် ရှိနေရင် ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ဝန်ယူဖို့ ကြိုးစားနေရင် ။
- နို့တိုက်ကျွေးနေတဲ့ မိခင်တစ်ယောက်ဆိုရင်။
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →ဒီဆေးကို ဘယ်လိုအတိအကျသုံးလဲ။
ဤဆေးကို ရေတစ်ဖန်ခွက်နှင့်အတူ သောက်ပါ။ ဆေးထုပ် သို့မဟုတ် ပုလင်းပေါ်ရှိ ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပါ။ သတ်မှတ်ထားသော ပမာဏထက် ပိုမိုမသုံးပါနှင့်။
ဒီဆေးကို ငယ်ရွယ်တဲ့ကလေးတွေကို တိုက်မယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ သေချာတိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။ တစ်ခါတလေ ကလေးတွေကို တိုက်ပေးပေမယ့် အထူးသတိထားရမယ့်အချက်တွေတော့ ရှိပါတယ်။ ဒါ့အပြင် အသက် ၆၅ နှစ်ကျော်သူတွေဟာ ဒီဆေးကို ပိုပြီးပြင်းထန်စွာ တုံ့ပြန်နိုင်တာကြောင့် ဆေးပမာဏ လျှော့သောက်ဖို့ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။
ဆေးအလွန်အကျွံသောက်ခြင်း
ဆေးအလွန်အကျွံသောက်မိတယ်လို့ သံသယရှိရင် မနှောင့်နှေးပါနဲ့။ အနီးဆုံး အရေးပေါ်ဌာန (ETU) ကို ချက်ချင်းသွားပါ။ ဒါမှမဟုတ် ကိုလံဘိုအမျိုးသားဆေးရုံက အမျိုးသားအဆိပ်သင့်မှု သတင်းအချက်အလက်ဌာနကို ဖုန်းဆက်ပြီး အကြံဉာဏ်ရယူပါ။
ဒီဆေးက သင့်အတွက်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ဆေးကို တခြားသူတွေကို ဘယ်တော့မှ မပေးပါနဲ့။
ဆေးသောက်နေစဉ် ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့်အချက်များ
သင့်ရောဂါလက္ခဏာများသည် ၇ ရက်ကြာပြီးနောက် မသက်သာပါက သို့မဟုတ် ပိုဆိုးလာပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။
ပါရာစီတမော (အက်စီတမီနိုဖင်) ကို အထူးဂရုပြုပါ။
ဒါက အရေးကြီးဆုံးပါပဲ။ ဒီဆေးဝါးတွေမှာ ပါရာစီတမော ပါဝင်ပါတယ်။ အဖျားနဲ့ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးတွေအတွက် တခြားဆေးဝါးတွေ (ဥပမာ Panadol, Calpol) ကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း သောက်သုံးမယ်ဆိုရင် ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ဝင်ရောက်လာတဲ့ ပါရာစီတမော ပမာဏဟာ အလွန်မြင့်မားနိုင်ပါတယ်။
အက်စီတမီနိုဖင် (ပါရာစီတမော) အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်းသည် အသည်းကို ပြင်းထန်စွာထိခိုက်စေနိုင်သည်။ သင်သည် မည်သည့်လက္ခဏာမျှ မပြနိုင်သော်လည်း သင်အလွန်အကျွံသောက်သုံးမိသည်ဟု သံသယရှိပါက ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူပါ။ ၎င်းသည် အသက်ကယ်နိုင်သည်။
ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ပြင်းထန်သော အရေပြားတုံ့ပြန်မှုများ
ရှားရှားပါးပါးပဲ ဒီဆေးက ပြင်းထန်တဲ့ အရေပြားတုံ့ပြန်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဆေးသောက်ပြီး ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာမှာတောင် ဒီလိုဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဖျားတာ၊ ကိုယ်လက်ကိုက်ခဲတာ၊ အနီရောင် ဒါမှမဟုတ် ခရမ်းရောင် အရေပြားအဖုအပိမ့်တွေထွက်တာ၊ အရည်ကြည်ဖုထွက်တာ၊ အရေပြားကွာကျတာ၊ ဒါမှမဟုတ် မျက်နှာ ဒါမှမဟုတ် နှုတ်ခမ်းတွေ ရောင်ရမ်းတာနဲ့အတူ အနီရောင်အဖုအပိမ့်တွေထွက်တာတွေ ရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ချက်ချင်းပြပါ။
ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ
ဒီဆေးသောက်ခြင်းကြောင့် လူတိုင်း ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ခံစားရမှာ မဟုတ်ပေမယ့် တချို့လူတွေမှာတော့ ကြုံတွေ့ရနိုင်ပါတယ်။ အမျိုးအစားနှစ်မျိုး ခွဲခြားကြည့်ရအောင်။
| ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းပြသသင့်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ | |
|---|---|
| ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများ | အရေပြားယားယံခြင်း၊ မျက်နှာ၊ နှုတ်ခမ်း၊ လျှာ ရောင်ရမ်းခြင်း။ |
| အသည်းဒဏ်ရာ | ဆီးအရောင်ရင့်ရင့် သို့မဟုတ် အညိုရောင်၊ မျက်လုံး သို့မဟုတ် အရေပြားဝါခြင်း၊ အစာအိမ်၏ အပေါ်ညာဘက်ခြမ်းတွင် နာကျင်ခြင်း၊ အစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်း။ |
| အရေပြား အရည်ကြည်ဖုများ ထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် ကွာကျခြင်း | ပါးစပ်အတွင်းပိုင်းအပါအဝင် အရေပြားနီရဲခြင်း၊ အရည်ကြည်ဖုများထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် ကွာကျခြင်း။ |
| ဆီရိုတိုနင် ရောဂါလက္ခဏာစု | ဂနာမငြိမ်ဖြစ်ခြင်း၊ စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း၊ ကြွက်သားများတုန်ခြင်း၊ အဖျားကြီးခြင်း၊ ချွေးထွက်ခြင်း။ |
| အခြား | သွေးပေါင်ချိန်တိုးလာခြင်း၊ တက်ခြင်း။ |
| ပုံမှန်အားဖြင့် ပြင်းထန်မှုမရှိပါ (သို့သော် ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ပြောပြပါ) | |
| |
ဒီဆေးက ပဋိဇီဝဆေးတစ်မျိုးလား နှစ်မျိုးလား။
ဟုတ်ကဲ့၊ ဒါက ပဋိဇီဝဆေး လုံးဝမဟုတ်ပါဘူး။ ပဋိဇီဝဆေးတွေက ဘက်တီးရီးယားပိုးတွေကို သေစေနိုင်ပါတယ်။ အအေးမိ၊ တုပ်ကွေးလို ရောဂါအများစုဟာ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးတွေကြောင့် ဖြစ်တာပါ။ ဒီဆေးက ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကူးစက်မှုရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုပဲ ထိန်းချုပ်ပေးပါတယ်။ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကို မဖယ်ရှားနိုင်ပါဘူး။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ဤဆေးဝါးအမျိုးအစားသည် ရောဂါလက္ခဏာများကို ယာယီသက်သာစေသည့် ရောစပ်ထားသော ဆေးဝါးတစ်ခုသာဖြစ်ပြီး ရောဂါကို ပျောက်ကင်းစေသည့်အရာ မဟုတ်ပါ။
- ဆေးမသောက်မီ သင့်တွင်ရှိသော အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများ (ဆီးချိုရောဂါ၊ နှလုံးရောဂါ၊ သွေးတိုးရောဂါ) နှင့် အခြားသောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးများအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်အား အမြဲပြောပြပါ။
- အက်စီတမီနိုဖန် (ပါရာစီတမော) အလွန်အကျွံသုံးစွဲမှုကို အထူးသတိထားပါ။ ဤဆေးသောက်နေစဉ်အတွင်း ပါရာစီတမောပါဝင်သော အခြားဆေးဝါးများကို မသောက်ပါနှင့်။
- ရောဂါလက္ခဏာများသည် တစ်ပတ်အတွင်း မသက်သာပါက၊ ပိုဆိုးလာပါက သို့မဟုတ် အရေပြား ပြင်းထန်စွာ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။
- ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်မပါဘဲ ငယ်ရွယ်သောကလေးများကို ဤဆေးတိုက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.