စိတ်ဖိစီးမှုကာလအတွင်း သင့်အားကယ်တင်ရန် ခန္ဓာကိုယ်၏ 'အချက်ပေးသံ'- Adrenal Medulla အကြောင်း ရိုးရိုးရှင်းရှင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်!

သင်ဟာ လမ်းပေါ်မှာ လမ်းလျှောက်နေတုန်း ရုတ်တရက် ခွေးတစ်ကောင် ခုန်တက်လာတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒါမှမဟုတ် အရေးကြီးတဲ့ စာမေးပွဲတစ်ခုကို ဖြေတော့မယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းက ရုတ်တရက် မြန်လာပြီး ချွေးတွေထွက်လာကာ မျက်လုံးတွေ ပြူးကျယ်လာပြီး ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးက ရုတ်တရက် နိုးကြားတက်ကြွလာသလို ခံစားရတယ် မဟုတ်လား။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ သေးငယ်ပေမယ့် အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုက အရေးပေါ်အခြေအနေ ဒါမှမဟုတ် စိတ်ဖိစီးမှုအတွက် ချက်ချင်းပြင်ဆင်ပေးပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက 'အရေးပေါ်တုံ့ပြန်မှုစင်တာ' ဖြစ်တဲ့ Adrenal Medulla အကြောင်း ပြောကြရအောင်။

အဒရီနယ် မက်ဒူလာ ဆိုတာ ဘာလဲ။ ဘယ်မှာ တည်ရှိသလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Adrenal Medulla ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲက Adrenal Glands ရဲ့ အတွင်းဆုံးအပိုင်းပါ။ သရက်သီးအခေါင်းပေါက်လိုပဲ Medulla ဟာ Adrenal Gland ရဲ့ အတွင်းဆုံးအလွှာပါ။ Adrenal Glands တွေဟာ ဦးထုပ်နှစ်လုံးလို ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကျောက်ကပ်တွေရဲ့အပေါ်မှာ တည်ရှိတဲ့ သေးငယ်တဲ့ ဂလင်းနှစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။

အဒရီနယ်ဂလင်းကို အဓိကအပိုင်းနှစ်ပိုင်းခွဲခြားထားသည်-

၁။ အဒရီနယ် အடையாள்- ၎င်းသည် အပြင်ဘက်တွင် တည်ရှိသော ဂလင်း၏ အကြီးဆုံး အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။

၂။ အဒရီနယ် မက်ဒူလာ- ဤသည်မှာ ယနေ့ ကျွန်ုပ်တို့ပြောနေသော ဂလင်းအတွင်းရှိ အစိတ်အပိုင်းငယ်ဖြစ်သည်။

ဤအစိတ်အပိုင်းနှစ်ခုသည် မတူညီသော ဟော်မုန်းအမျိုးအစားများကို ထုတ်လုပ်ပေးသည်။ အဒရီနယ်မက်ဒူလာသည် အဓိကအားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ အလိုအလျောက်အာရုံကြောစနစ်ကို ထိန်းချုပ်သည့် ဟော်မုန်းများကို ထုတ်လုပ်သည်။ အလိုအလျောက်အာရုံကြောစနစ်သည် နှလုံးခုန်နှုန်း၊ အသက်ရှူခြင်းနှင့် ချွေးထွက်ခြင်းကဲ့သို့သော ကျွန်ုပ်တို့ သတိရှိရှိ မထိန်းချုပ်နိုင်သော အရာများကို ထိန်းချုပ်သည့်စနစ်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် အဒရီနယ်မက်ဒူလာ၏ အခန်းကဏ္ဍသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ဒီအစိတ်အပိုင်းသေးသေးလေးက ဘာကြီးကြီးမားမားကိစ္စတစ်ခု လုပ်နေတာလဲ?

အဒရီနယ် မက်ဒူလာ၏ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်မှာ စိတ်ဖိစီးမှုကို တုံ့ပြန်ရန် ဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ အန္တရာယ်ရှိသော သို့မဟုတ် အရေးပေါ်အခြေအနေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြင်ဆင်ရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းကို 'တိုက်ရမည်-သို့မဟုတ်-ထွက်ပြေးရမည်' တုံ့ပြန်မှုဟု ကျွန်ုပ်တို့ခေါ်သည်။ သီရိလင်္ကာဘာသာဖြင့် "တိုက်ရမည်-သို့မဟုတ်-ထွက်ပြေးရမည်" ဟု အဓိပ္ပာယ်ရသည်။

ညဘက် လမ်းပေါ်မှာ တစ်ယောက်တည်း လမ်းလျှောက်နေတုန်း တစ်ယောက်ယောက်က ကိုယ့်နောက်ကို လိုက်နေတယ်လို့ ခံစားရရင် ခန္ဓာကိုယ် ဘာဖြစ်သွားမလဲ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။

• နှလုံးခုန်နှုန်း ရုတ်တရက် မြင့်တက်လာသည်။
• အသက်ရှူနှုန်း မြင့်တက်လာပါတယ်။
• မျက်လုံးအိမ်ရဲ့ သူငယ်အိမ်က ပိုကြီးလာပြီး အမြင်အာရုံက ပိုထက်မြက်လာပါတယ်။
• ခြေလက်များ၏ ကြွက်သားများဆီသို့ သွေးပိုမိုစီးဆင်းပြီး ပြေးရန် သို့မဟုတ် တိုက်ခိုက်ရန် လိုအပ်သော စွမ်းအင်ကို ပေးစွမ်းသည်။
• နာကျင်မှုခံစားချက်ကို ယာယီလျော့ကျစေပါတယ်။

ဤအရာအားလုံးသည် adrenal medulla မှထုတ်လွှတ်သော catecholamines ဟုခေါ်သော ဟော်မုန်းအုပ်စုကြောင့် စက္ကန့်ပိုင်းအတွင်း ဖြစ်ပျက်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်၏ 'အရေးပေါ်သတိပေးချက်' ကို အသက်ဝင်စေပါသည်။

ကက်တီကိုလမင်း အမျိုးအစား အဓိက နှစ်မျိုးရှိပါတယ်-

၁။ အဒရီနလင် - ၎င်း၏ အခြားအမည်တစ်ခုမှာ အက်ပီနက်ဖရင်း ဖြစ်သည်။

၂။ နိုရာဒရီနလင်း - ၎င်း၏ အခြားအမည်မှာ နိုရာပီနက်ဖရင်း ဖြစ်သည်။

ဒီဟော်မုန်းနှစ်မျိုးရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်ကို အနီးကပ်လေ့လာကြည့်ရအောင်။

Adrenal Medulla ရဲ့ဖွဲ့စည်းပုံကဘာလဲ။

ဒီသေးငယ်တဲ့ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဟာ ၎င်းရဲ့အလုပ်ကို ကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်ဖို့ အထူးဖွဲ့စည်းပုံရှိပါတယ်။

• သွေးထောက်ပံ့မှု- အဒရီနယ်မက်ဒူလာတွင် သွေးထောက်ပံ့မှု အလွန်များပြားသည်။ အကြောင်းမှာ အရေးပေါ်အခြေအနေတွင် ထုတ်လွှတ်သော ဟော်မုန်းများကို ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက် အလွန်လျင်မြန်စွာ ပေးပို့ရန် လိုအပ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဝမ်းဗိုက်သွေးလွှတ်ကြောမကြီးကဲ့သို့သော သွေးကြောကြီးများမှ လာသော အကိုင်းအခက်များမှ သွေးကို လက်ခံရရှိသည်။
• အာရုံကြောထောက်ပံ့မှု- မက်ဒူလာသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အလိုအလျောက်အာရုံကြောစနစ်၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည့် ဂရိတ်တာစပန်ချနစ်အာရုံကြောမှ အချက်ပြမှုများကို လက်ခံရရှိသည်။ ဦးနှောက်သည် "အန္တရာယ်၊ အခုပဲ လုပ်ဆောင်ပါ!" ဟူသော အချက်ပြမှုကို လက်ခံရရှိသောအခါ မက်ဒူလာသည် ဤအာရုံကြောမှတစ်ဆင့် လှုံ့ဆော်ပေးသည်။
• ခရိုမာဖင်ဆဲလ်များ- ၎င်းတို့သည် အဒရီနယ်မက်ဒူလာရှိ အထူးပြုဆဲလ်အမျိုးအစားများဖြစ်သည်။ ဤဆဲလ်များတွင် အဒရီနယ်နှင့် နော်ဒရီနလင်း ဟော်မုန်းများဖြင့် ပြည့်နေသော အဖုလေးများ ပါဝင်သည်။ အာရုံကြောအချက်ပြမှုတစ်ခု ရောက်ရှိလာသောအခါ ဤဆဲလ်များသည် ၎င်းတို့၏ ဟော်မုန်းထုပ်များကို သွေးကြောထဲသို့ တိုက်ရိုက်ထုတ်လွှတ်သည်။

အဒရီနယ် မက်ဒူလာမှာ ဘယ်လိုပြဿနာတွေ ဖြစ်နိုင်သလဲ။

အဒရီနယ်မက်ဒူလာရောဂါများ သည် အလွန်ရှားပါး သော်လည်း ဖြစ်ပွားပါက အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါသည်။ ဤပြဿနာအများစုသည် မက်ဒူလာတွင် ဖွံ့ဖြိုးလာသော အကျိတ်များ ကြောင့် ဖြစ်ပွားသည်။ ဤအကျိတ်အများစုသည် ကင်ဆာမဟုတ်သော (အန္တရာယ်ကင်းသော) အကျိတ်များဖြစ်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းတို့သည် မျိုးရိုးလိုက်နိုင်သည်။

မြင်နိုင်သော အဓိကအကျိတ်အမျိုးအစားအချို့ကို ဤနေရာတွင်ဖော်ပြထားပါသည်။

ဒီလိုပြဿနာမျိုးရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ဤအကျိတ်အများစုသည် အလွန်နှေးကွေးစွာ ကြီးထွားသောကြောင့် အစောပိုင်းအဆင့်တွင် မည်သည့်လက္ခဏာမျှ မပြပါ။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းတို့ကို CT သို့မဟုတ် MRI စကင်န်ရိုက်စဉ် အခြားအခြေအနေ (adrenal incidentaloma) အတွက် တိုက်ဆိုင်စွာ တွေ့ရှိနိုင်ပါသည် ။

သို့သော် အကျိတ်တစ်ခုသည် ဟော်မုန်းများ အလွန်အကျွံထုတ်လွှတ်လာသောအခါ ရောဂါလက္ခဏာများ ပေါ်လာနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့် Pheochromocytomaဤကဲ့သို့သော အကျိတ်ရှိသူတစ်ဦးအတွက် ခန္ဓာကိုယ်၏ ရိုးရှင်းသောဖိစီးမှုအပေါ် တုံ့ပြန်မှုသည် အလွန်အကျွံဖြစ်နိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ရှေ့သို့ကိုင်းခြင်း သို့မဟုတ် အချို့သောအစားအစာများစားသုံးခြင်းကဲ့သို့သော ရိုးရှင်းသောအရာသည်ပင် အန္တရာယ်ရှိသောလက္ခဏာများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဤအခြေအနေကို သွေးတိုးရောဂါအကျပ်အတည်း ဟု ကျွန်ုပ်တို့ခေါ်သည်။

ထိုကဲ့သို့သော အကျပ်အတည်းတွင် ဖြစ်ပေါ်နိုင်သော ရောဂါလက္ခဏာများမှာ-

• ပြင်းထန်သော ခေါင်းကိုက်ခြင်း
• ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း
• ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်း (hyperhidrosis)
• အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း (အသက်ရှူကြပ်ခြင်း)
• ပျို့အန်ခြင်းနှင့် အန်ခြင်း
• နှလုံးခုန်နှုန်းမြန်ခြင်း
• သတိလစ်ခြင်း (သတိလစ်ခြင်း)
• တက်ခြင်း

ဤကဲ့သို့သော လက္ခဏာများ ရုတ်တရက်ပေါ်ပေါက်လာပါက ဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားရန် အရေးကြီးပါသည်။

ဟော်မုန်းမညီမျှမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သော အခြားအခြေအနေများ

အဒရီနယ်မက်ဒူလာမှထုတ်လွှတ်သော ဟော်မုန်းများ (အထူးသဖြင့် နိုရာဒရီနလင်း) သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ခံစားချက်နှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် နီးကပ်စွာ ဆက်စပ်နေပါသည်။ ဤဟော်မုန်းများ၏ ပုံမှန်မဟုတ်သော ပမာဏသည် ရေရှည်တွင် စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာအချို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ထိုကဲ့သို့သော အခြေအနေအချို့မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်-

• စိုးရိမ်ပူပန်မှု
• စိတ်ကျရောဂါ
• ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်ရောဂါ
• အာရုံစူးစိုက်မှု ချို့တဲ့ပြီး တက်ကြွလွန်ရောဂါ (ADHD)
• စိတ်ဒဏ်ရာအလွန်ဖိစီးမှုရောဂါ (PTSD)
• စွဲလမ်းမှု

ဤရောဂါအားလုံးသည် အဒရီနယ်မက်ဒူလာပြဿနာကြောင့် ဖြစ်ပွားသည်ဟု မဆိုလိုပါ။ သို့သော် ဤဟော်မုန်းများ မညီမျှခြင်းသည် ဤလက္ခဏာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည် သို့မဟုတ် ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။

ဤအခြေအနေများအတွက် ကုသမှုများကား အဘယ်နည်း။

ကုသမှုရွေးချယ်စရာများသည် သင့်ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိမှုနှင့် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ၏ပြင်းထန်မှုပေါ် မူတည်ပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အား စစ်ဆေးပြီး အသင့်တော်ဆုံးကုသမှုကို အကြံပြုပါလိမ့်မည်။

• သွေးတိုးရောဂါအကျပ်အတည်းအတွက် ကုသမှု- ၎င်းသည် အရေးပေါ်အခြေအနေဖြစ်သောကြောင့် ဆေးရုံတွင် သွေးပေါင်ချိန်ကို လျင်မြန်စွာလျှော့ချရန် ကုသမှုပေးပါသည်။ ၎င်းအတွက် သွေးကြောကျယ်ဆေးများ (သွေးကြောများကို ကျယ်စေသောဆေးများ) ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများကို သွေးကြောထဲသို့ ထိုးပေးပါသည်။
• အကျိတ်များနှင့် ကင်ဆာကုသမှု- အကျိတ်အများစုသည် ခွဲစိတ်ဖယ်ရှားရန် လိုအပ်ပါသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် အဒရီနယ်ဂလင်းတစ်ခု သို့မဟုတ် နှစ်ခုစလုံးကို ဖယ်ရှားရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ အကျိတ်သည် ကင်ဆာဖြစ်ပါက ရောင်ခြည်ကုထုံး သို့မဟုတ် ဓာတုကုထုံး ကဲ့သို့သော ကုသမှုလည်း လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

Adrenal Medulla ကို ကျန်းမာအောင် ဘာလုပ်သင့်လဲ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို ကျန်းမာစေခြင်းသည် Adrenal Medulla အပါအဝင် အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းအားလုံး၏ လုပ်ဆောင်ချက်အတွက် အကျိုးရှိပါသည်။ အထူးသဖြင့် နာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှုသည် ဤစနစ်ကို အလွန်အကျွံအလုပ်လုပ်စေပြီး မောပန်းနွမ်းနယ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဤအရာများကို ဂရုစိုက်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

• တက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံ- ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် များစွာအထောက်အကူပြုပါသည်။
• အာဟာရပြည့်ဝသော အစားအစာ- ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးဝလံများနှင့် အာဟာရပြည့်ဝသော ကောက်နှံများပါဝင်သော မျှတသော အစားအစာကို စားသုံးပါ။
• ရေလုံလောက်စွာသောက်သုံးခြင်း- ရေသည် ခန္ဓာကိုယ်၏လုပ်ဆောင်ချက်အားလုံးအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။
• စိတ်ဖိစီးမှု စီမံခန့်ခွဲမှု- အသက်ပြင်းပြင်းရှူလေ့ကျင့်ခန်းများ၊ တရားထိုင်ခြင်းနှင့် သင်ရွေးချယ်သော ဝါသနာတစ်ခုတွင် ပါဝင်ခြင်းဖြင့် သင့်စိတ်ကို ငြိမ်သက်စေပါ။
• ကြိုတင်ကာကွယ်မှု စောင့်ရှောက်မှု- ပုံမှန်ဆေးစစ်မှုခံယူပြီး သင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ပါ။

ဤဆောင်းပါးတွင်ဖော်ပြထားသော ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်ပတ်သက်၍ သံသယများ သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပါ ။ အထူးသဖြင့် endocrinologist တစ်ဦးသည် သင့်အား အတိကျဆုံးလမ်းညွှန်မှုပေးပါလိမ့်မည်။

အဒရီနယ် မက်ဒူလာ၊ အဒရီနယ် ဂလင်း၊ အဒရီနယ်လင်း၊ အက်ပီနက်ဖရင်း၊ နိုရာဒရီနယ်လင်း၊ နိုအက်ပီနက်ဖရင်း၊ ကက်တီကိုလမင်း၊ ဖီအိုခရိုမိုဆိုက်တိုမာ၊ သွေးတိုးရောဂါ အကျပ်အတည်း၊ တိုက်ပွဲ သို့မဟုတ် ထွက်ပြေးခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှု ဟော်မုန်းများ၊ အဒရီနယ် ဂလင်း၊ အဒရီနယ်လင်း၊ ဟော်မုန်းများ၊ သွေးတိုးရောဂါ၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ ခန္ဓာကိုယ် လုပ်ဆောင်ချက်