⚡ Interactive Clinical Tool
Renal function (eGFR)
Measure kidney function based on creatinine value
ကျောက်ကပ်ရဲ့ အကြီးမားဆုံးရန်သူနှစ်ယောက်
ကျောက်ကပ်ပျက်စီးမှုအန္တရာယ်ကို လျှော့ချချင်တယ်ဆိုရင် တခြားရောဂါနှစ်ခုကို အာရုံစိုက်ဖို့ လိုပါတယ်။ အဲဒါတွေကတော့ ဆီးချိုရောဂါ နဲ့ သွေးတိုးရောဂါ ပါ ။ ဒါတွေက သင့်ကျောက်ကပ်အတွက် အကြီးမားဆုံးခြိမ်းခြောက်မှုနှစ်ခုပါ။ ရိုးရိုးလေးပြောရရင် သင့်ကျောက်ကပ်တွေဟာ သင့်အိမ်က ရေစစ်စက်လိုပါပဲ။ သူတို့ရဲ့ အဓိကအလုပ်က သင့်ခန္ဓာကိုယ်က အညစ်အကြေးတွေကို စစ်ထုတ်ဖို့ပါ။ ၁။ ဆီးချိုရောဂါ- ဆီးချိုရောဂါရှိခြင်းဆိုတာ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏ အလွန်မြင့်မားနေခြင်းကို ဆိုလိုပါတယ်။ ဒီပိုလျှံတဲ့သကြားဓာတ်က သင့်သွေးကို ပျစ်လာစေတယ်၊ ဒါမှမဟုတ် "စေးကပ်" လာစေပါတယ်။ ဒီပျစ်လာတဲ့သွေးက သင့်ကျောက်ကပ်ထဲက သေးငယ်တဲ့ စစ်ထုတ်ကိရိယာတွေကို ဖြတ်သန်းသွားတဲ့အခါ အဲဒီစစ်ထုတ်ကိရိယာတွေက ပျက်စီးပြီး ပိတ်ဆို့လာပါတယ်။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ဒီပျက်စီးမှုတွေ စုပုံလာပြီး သင့်ကျောက်ကပ်တွေရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်ကို တဖြည်းဖြည်း ဆုံးရှုံးလာပါတယ်။ ၂။ သွေးတိုးရောဂါ- သွေးတိုးရောဂါ ဆိုတာ သင့်သွေးကို မြင့်မားတဲ့ဖိအားနဲ့ သွေးကြောတွေထဲကနေ ဖြတ်သန်းသွားတယ်လို့ ဆိုလိုပါတယ်။ ရေစုပ်စက်က မြင့်မားတဲ့ဖိအားရှိတဲ့ ရေပန်းတစ်ခုက သေးငယ်တဲ့ ပိုက်လိုင်းတစ်ခုကို ထိမိရင် ဘာဖြစ်မလဲဆိုတာ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အဲဒီပိုက်လိုင်းက ပေါက်ပြဲပြီး ကျိုးသွားနိုင်တယ်၊ မဟုတ်လား။ အလားတူပဲ မြင့်မားတဲ့ဖိအားရှိတဲ့သွေးက ကျောက်ကပ်ထဲက သေးငယ်တဲ့ သွေးကြောတွေကို ထိမိတဲ့အခါ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။ ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အန္တရာယ်အရှိဆုံးအရာက လူအများစုက သူတို့မှာ ဆီးချိုရောဂါ ဒါမှမဟုတ် သွေးတိုးရောဂါရှိမှန်းတောင် မသိကြတာပါပဲ။ ဤအခြေအနေများသည် ရောဂါလက္ခဏာမပြဘဲ နှစ်ပေါင်းများစွာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင် ရှိနေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင်သည် ဆေးစစ်မှု ကြာမြင့်စွာ မခံယူရသေးပါက စစ်ဆေးမှုအတွက် ဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာ တွေ့ဆုံရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်က သင့်တွင် ဆီးချိုရောဂါ သို့မဟုတ် သွေးတိုးရောဂါရှိသည်ဟု ပြောပါက ၎င်းကို ထိန်းချုပ်ရန် အကောင်းဆုံးကြိုးစားပါ။ ၎င်းသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သင့်ကျောက်ကပ်များကို မလိုအပ်ဘဲ ပျက်စီးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။နှလုံးအတွက် ကောင်းတဲ့အရာတွေက ကျောက်ကပ်အတွက်လည်း ကောင်းပါတယ်။
သတင်းကောင်းကတော့ နှလုံးကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ပြီး ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းချုပ်ဖို့ သင်လုပ်ဆောင်တဲ့အရာတွေက သင့်ကျောက်ကပ်အတွက်လည်း အလွန်ကောင်းမွန်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက သင်ဟာ ကျောက်တစ်လုံးနဲ့ ငှက်နှစ်ကောင်ကို သတ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အလေ့အထတွေကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ပါ။- ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာတွေ စားသုံးခြင်း (ဆား ၊ သကြား နှင့် အဆီတို့ကို လျှော့ချပြီး သစ်သီးဝလံ နှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို ပိုမိုစားသုံးပါ။
- ဆေးလိပ် လုံးဝရှောင်ကြဉ်ပါ။
- အရက်သောက် သုံးမှုကို ကန့်သတ်ပါ သို့မဟုတ် လုံးဝရပ်တန့်ပါ ။
- နေ့စဉ် တက်ကြွစွာနေထိုင်ခြင်း (ဥပမာ- တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံး မိနစ် ၃၀ လမ်းလျှောက်ခြင်း)။
- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့ ဆေးဝါးတွေကို ဘယ်တော့မှ မမေ့ပါနဲ့၊ မှန်ကန်တဲ့အချိန်နဲ့ မှန်ကန်တဲ့ ပမာဏမှာ သောက်ပါ။
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ပုံမှန်ဆေးစစ်မှုခံယူဖို့ ဘာကြောင့် အရမ်းအရေးကြီးတာလဲ။
တချို့လူတွေက တခြားသူတွေထက် ကျောက်ကပ်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။ သင့်မှာ ဆီးချိုရောဂါ၊ သွေးတိုးရောဂါရှိရင် ဒါမှမဟုတ် မိသားစုဝင်တစ်ယောက်ယောက် (အမေ၊ အဖေ၊ မောင်နှမ) မှာ ကျောက်ကပ်ရောဂါဖြစ်ဖူးရင် သင်လည်း ကျောက်ကပ်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေရှိပါတယ်။ အဲဒီလိုလူတွေအတွက် သူတို့ရဲ့ ကျောက်ကပ်တွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲဆိုတာ သိရဖို့ ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။သတိရပါ- ဤစစ်ဆေးမှုများသည် ကျောက်ကပ် ရောဂါဖြစ်ပွားခြင်းကို မကာကွယ်နိုင်ပါ။ သို့သော် ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာရှိပါက စောစောစီးစီး သိရှိ နိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် ရောဂါကို ကျောက်ကပ်ရောဂါ အခြေအနေ ပိုမိုပြင်းထန်လာခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။အောက်ဖော်ပြပါဇယားတွင် ကျောက်ကပ်ကျန်းမာရေးကို ဆုံးဖြတ်ရန်အသုံးပြုသည့် အဓိကစစ်ဆေးမှုအချို့ကို ဖော်ပြထားသည်။
| စမ်းသပ်မှုအမည် | ဘာကို စစ်ဆေးတာလဲ။ |
|---|---|
| ဆီးစစ်ဆေးခြင်း | ဆီးထဲတွင် ပရိုတင်းဓာတ်၊ ဂလူးကို့စ် (သကြားဓာတ်) သို့မဟုတ် သွေး ပိုများနေခြင်း ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါသည်။ ၎င်းတို့ကို ပုံမှန်အားဖြင့် ကျန်းမာသော ကျောက်ကပ်များမှ စစ်ထုတ်လေ့မရှိပါ။ |
| သွေးပေါင်ချိန် ဖတ်ရှုခြင်း | သင့်သွေးပေါင်ချိန် မြင့်မားနေခြင်း ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။ |
| အစာရှောင်ချိန် သွေးတွင်းဂလူးကို့စ်စစ်ဆေးမှု | နာရီအနည်းငယ်ကြာ အစာမစားပြီးနောက် ပြုလုပ်သော ဤစစ်ဆေးမှုသည် သင့်တွင် ဆီးချိုရောဂါရှိမရှိ သိရှိရန် သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို တိုင်းတာပါသည်။ |
| ဟေမိုဂလိုဘင် A1c (HbA1c) စစ်ဆေးခြင်း | ဒါက ပြီးခဲ့တဲ့ ၂-၃ လအတွင်း သင့်ရဲ့ ပျမ်းမျှသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို သိရှိနိုင်စေပါတယ်။ သင့်ရဲ့ဆီးချိုရောဂါကို မည်မျှကောင်းမွန်စွာ စီမံခန့်ခွဲနေတယ်ဆိုတာ သိရှိဖို့အတွက် ဒါက အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။ |
| သွေးရည်ကြည် ခရီတီနင်း စစ်ဆေးခြင်း | Creatinine သည် ကြွက်သားလှုပ်ရှားမှုမှ ထွက်လာသော အညစ်အကြေးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျောက်ကပ်များ ကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်သောအခါ၊ ၎င်းတို့သည် ဤအညစ်အကြေးများကို စစ်ထုတ်ပြီး ဖယ်ရှားပေးနိုင်ခြင်းမရှိသောကြောင့် သွေးထဲတွင် creatinine ပမာဏ မြင့်တက်လာသည်။ |
ပြဿနာတစ်ခုခုရှိရင် ဘာလုပ်မလဲ။
ဤစစ်ဆေးမှုများက ပြဿနာတစ်ခုရှိကြောင်း ပြသပါက ထိတ်လန့်မသွားပါနှင့်။ အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ သင့်ဆရာဝန်နှင့် လက်တွဲလုပ်ဆောင်ရန် ဖြစ်သည်။ သူ သို့မဟုတ် သူမသည် သင်ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သော အကြံဉာဏ်၊ ဆေးဝါးများနှင့် လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများကို ရှင်းပြပါလိမ့်မည်။ စောစီးစွာ သိရှိလေ၊ ရောဂါကို ကုသရန်နှင့် ထိန်းချုပ်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူလေဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ။အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- သင့်ကျောက်ကပ်အတွက် အကြီးမားဆုံးအန္တရာယ်နှစ်ခုမှာ ဆီးချိုရောဂါနှင့် သွေးတိုးရောဂါ တို့ဖြစ်သည်။ ဤအခြေအနေနှစ်ခုကို ထိန်းချုပ်ထားပါ။
- ပုံမှန်ဆေးစစ်မှုများ ခံယူပါ၊ အထူးသဖြင့် သင့်တွင် ဆီးချိုရောဂါ၊ သွေးတိုးရောဂါ သို့မဟုတ် မိသားစုတွင် ကျောက်ကပ်ရောဂါရာဇဝင်ရှိပါက။
- နှလုံးကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အလေ့အထတွေ (ကောင်းမွန်တဲ့ အစားအသောက်၊ လေ့ကျင့်ခန်းနဲ့ ဆေးလိပ်မသောက်တာ) ကလည်း သင့် ကျောက်ကပ်တွေကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
- ပြဿနာတစ်ခုကို စောစောစီးစီး တွေ့ရှိပါက ပြင်းထန်သော ပျက်စီးမှုများကို ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် တစ်စုံတစ်ရာနှင့် ပတ်သက်၍ သံသယရှိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ ။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.