နာတာရှည်ရောဂါ (ACD) ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ သွေးအားနည်းရောဂါအကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။

သင့်မှာ ဆီးချို၊ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ကျောက်ကပ်ရောဂါ ဒါမှမဟုတ် တခြားနာတာရှည်ရောဂါတွေ ရှိပါသလား။ ဒါဟာ သင့်ရောဂါကြောင့်လို့ သင်ထင်ကောင်းထင်နိုင်ပါတယ်။ အဲဒီဇာတ်လမ်းမှာ အမှန်တရားတချို့ရှိပေမယ့် တခြားအကြောင်းရင်းတစ်ခုလည်း ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့ ကျွန်တော်တို့ ပြောနေတာက အဲဒါပါပဲ။ ဒီအခြေအနေကို 'နာတာရှည်ရောဂါကြောင့်ဖြစ်တဲ့ သွေးအားနည်းရောဂါ' ဒါမှမဟုတ် 'ရောင်ရမ်းမှုကြောင့်ဖြစ်တဲ့ သွေးအားနည်းရောဂါ' လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် နာတာရှည်ရောဂါကြောင့်ဖြစ်တဲ့ သွေးအားနည်းရောဂါပါ။

'နာတာရှည်ရောဂါကြောင့်ဖြစ်သော သွေးအားနည်းရောဂါ' ဆိုတာ အတိအကျဘာလဲ။

အိုကေ၊ ဒါကို ရိုးရှင်းစွာ ပြောရရင် သွေးအားနည်းရောဂါ ဒါမှမဟုတ် သွေးပေါင်ချိန်နည်းခြင်းဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့မှာ သွေးနီဥအရေအတွက် နည်းပါးတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဒီသွေးနီဥတွေက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်မှာ အောက်ဆီဂျင်ကို သယ်ဆောင်ပေးပါတယ်။ ဒါကြောင့် သူတို့ နည်းပါးတဲ့အခါ ကျွန်ုပ်တို့ဟာ မောပန်းပြီး အသက်မဲ့နေသလို ခံစားရပါတယ်။

'နာတာရှည်ရောဂါကြောင့်ဖြစ်သော သွေးအားနည်းရောဂါ' ဟုခေါ်သော အခြေအနေတွင်၊ သုံးလထက်ပို၍ ရှိနေသော ရောဂါတစ်ခုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း နာတာရှည်ရောင်ရမ်းမှုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်သည် သွေးနီဥများပြုလုပ်ရန် လိုအပ်သော သံဓာတ်ကို အသုံးမပြုနိုင်အောင် တားဆီးပေးပါသည်။

ဒီလိုစဉ်းစားကြည့်ပါ။ အိမ်ဆောက်ဖို့ ဘိလပ်မြေ၊ အုတ်နဲ့ သံချောင်းတွေ အားလုံးရှိတယ်။ ဒါပေမယ့် အလုပ်သမားတွေမှာ ပြဿနာတချို့ရှိပြီး အဲဒီပစ္စည်းတွေကို အလုပ်လုပ်ဖို့ အသုံးမပြုနိုင်ဘူး။ ဒီမှာလည်း အဲဒီလိုပဲ ဖြစ်တတ်တယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ သံဓာတ်ရှိပေမယ့် နာတာရှည်ရောဂါကြောင့် ရောင်ရမ်းမှုကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်က အဲဒီသံဓာတ်ကို အသုံးမပြုနိုင်ဘဲ သွေးနီဥအသစ်တွေ ထုတ်လုပ်နိုင်ပါတယ်။ အများစုကတော့ ဒါဟာ သိပ်မပြင်းထန်တဲ့ အပျော့စား သွေးအားနည်းရောဂါပါ။

ဒီရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ အများဆုံးက ဘယ်သူတွေလဲ။

နာမည်အတိုင်းပါပဲ၊ ဒီသွေးအားနည်းရောဂါဟာ နာတာရှည် (နာတာရှည်) ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေရှိသူတိုင်းမှာ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အသက် ၆၅ နှစ်ကျော် သူတွေမှာ အထူးသဖြင့် အဖြစ်များပါတယ်။ ဒီသွေးအားနည်းရောဂါကို ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အဓိက ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။

ဒီရောဂါက ဘာကြောင့် သွေးအားနည်းရောဂါ ဖြစ်စေတာလဲ။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ တကယ်ဖြစ်ပျက်နေတာ ဘာလဲ။

ဒါက အရမ်းစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲက သွေးနီဥတစ်ခုရဲ့ ပျမ်းမျှသက်တမ်းက ၁၂၀ ရက်လောက်ရှိပါတယ်။ ဒီသွေးနီဥဟောင်းတွေ သေဆုံးပြီးနောက် ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်က သူတို့ထဲက သံဓာတ်ကို ပြန်လည်အသုံးပြုပြီး သွေးနီဥအသစ်တွေ ဖန်တီးရာမှာ အလွန်လိမ္မာပါးနပ်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အရိုးတွင်းခြင်ဆီဟာ ဒီလုပ်ငန်းရဲ့ အဓိကရင်းမြစ်ဖြစ်ပါတယ်။

ဒါပေမယ့် အထက်မှာဖော်ပြခဲ့တဲ့ နာတာရှည်ရောဂါတစ်ခုရှိတဲ့အခါ ရောင်ရမ်းမှုကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲက အချို့အရာတွေ ပြောင်းလဲသွားတတ်ပါတယ်။

၁။ သံချောင်းက ကပ်နေတယ်-မက်ခရိုဖေ့ဂျ်ဟုခေါ်သော ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်ရှိ အထူးဆဲလ်များသည် ပြန်လည်အသုံးပြုရန်အတွက် သွေးနီဥဟောင်းများမှ သံဓာတ်ကို သိုလှောင်ထားသည်။ ၎င်းသည် တစ်စုံတစ်ယောက်သည် လိုအပ်သောပစ္စည်းများကို ဗီရိုထဲတွင် ထားခဲ့ပြီး သော့ပျောက်သွားသကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်တွင် သံဓာတ်ရှိသော်လည်း အရိုးတွင်းခြင်ဆီသည် သွေးနီဥအသစ်များပြုလုပ်ရန် အသုံးမပြုနိုင်ပါ။

၂။ သွေးနီဥထုတ်လုပ်မှု လျော့ကျခြင်း- ရောင်ရမ်းမှုအခြေအနေကြောင့် အရိုးတွင်းခြင်ဆီမှ သွေးနီဥအသစ်များ ထုတ်လုပ်မှုနှုန်းသည်လည်း အနည်းငယ်လျော့ကျနိုင်ပါသည်။

၃။ သွေးနီဥများ၏ သက်တမ်းတိုလာခြင်း- တစ်ခါတစ်ရံတွင် အသစ်ဖွဲ့စည်းထားသော သွေးနီဥများ၏ သက်တမ်းသည် ၁၂၀ ရက်ထက် နည်းနိုင်သည်။

ဤအကြောင်းရင်းအားလုံး ပေါင်းစပ်သွားသောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ကျန်းမာသောသွေးနီဥအရေအတွက်သည် တဖြည်းဖြည်းလျော့နည်းသွားပြီး သွေးအားနည်းရောဂါကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။ ဒီရောဂါရှိတယ်လို့ သံသယရှိလား။

'နာတာရှည်ရောဂါကြောင့်ဖြစ်သော သွေးအားနည်းရောဂါ' ၏ လက္ခဏာများသည် ပုံမှန်သံဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်း၏ လက္ခဏာများနှင့် အလွန်ဆင်တူပါသည်။ အချို့လူများတွင် မည်သည့်လက္ခဏာမျှ မပြတတ်ပါ။ အခြားသူများသည် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းကဲ့သို့သော စိတ်ဖိစီးမှုများသည့်အချိန်များတွင်သာ ဤလက္ခဏာများကို ခံစားရနိုင်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာရှိသူသည် အောက်ပါတို့ကို ခံစားရနိုင်သည်-

• အလွန်အမင်း မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် အားနည်းခြင်းတို့ကို အဆက်မပြတ် ခံစားရခြင်း။ သင်သည် အလွန်မောပန်းနွမ်းနယ်နေသဖြင့် နေ့စဉ်ပုံမှန်အလုပ်များကိုပင် မလုပ်နိုင်ပါ။
• လမ်းလျှောက်သည့်အခါ သို့မဟုတ် လှေကားတက်သည့်အခါကဲ့သို့ တစ်ခါတစ်ရံ အသက်ရှူမဝသလို ခံစားရခြင်း။
• သင့်အသားအရေ၊ အထူးသဖြင့် မျက်နှာ၊ လက်ဖဝါးနှင့် နှုတ်ခမ်းများသည် ဖြူဖျော့နေပုံရသည်။
• တစ်စုံတစ်ရာ အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ ချွေးထွက်ခြင်း။
• ခေါင်းမူးခြင်း၊ မေ့မြောခြင်း ခံစားရခြင်း။
• မကြာခဏ ခေါင်းကိုက်ခြင်း။

နာတာရှည်ရောဂါနှင့်အတူ ဤကဲ့သို့သော လက္ခဏာများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဤအကြောင်းနှင့် ပတ်သက်၍ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ဒါကို ဘယ်လိုရှာတွေ့တာလဲ ဒေါက်တာ။

သင့်ဆရာဝန်နှင့် သွားတွေ့သောအခါ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် သင်ရှိနိုင်သည့် အခြားရောဂါများအကြောင်း မေးမြန်းပြီး စစ်ဆေးပါလိမ့်မည်။ ထို့နောက် သင့်တွင် မည်သည့်သွေးအားနည်းရောဂါအမျိုးအစားရှိသည်ကို အတိအကျဆုံးဖြတ်ရန် သွေးစစ်ဆေးမှုများစွာကို ညွှန်ကြားပါလိမ့်မည်။ ဤသွေးစစ်ဆေးမှုများသည် များသောအားဖြင့် ဤအခြေအနေကို ရောဂါရှာဖွေပေးသည့် စစ်ဆေးမှုများဖြစ်သည်။

အချို့သော အထူးကိစ္စများတွင် ဆရာဝန်သည် နောက်ထပ်အချက်အလက်များ လိုအပ်ပါက သူ သို့မဟုတ် သူမသည် ရိုးတွင်းခြင်ဆီနမူနာအနည်းငယ်ကိုယူပြီး စစ်ဆေးခြင်းပါဝင်သည့် ရိုးတွင်းခြင်ဆီတစ်ရှူးစစ်ဆေးခြင်းကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

ဒီအတွက် ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။

ဤနေရာတွင် အရေးကြီးဆုံးနှင့် ကျေနပ်ဖွယ်အကောင်းဆုံးအချက်မှာ ဤသွေးအားနည်းရောဂါကို အများစုတွင် ပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။

သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် သွေးအားနည်းရောဂါ ပြင်းထန်ပါက သို့မဟုတ် ကင်ဆာ သို့မဟုတ် ကျောက်ကပ်ရောဂါကဲ့သို့သော အခြေအနေများနှင့်အတူ တွဲဖက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက ဆရာဝန်သည် အပိုကုသမှုအချို့ကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

• သွေးသွင်းခြင်း- သွေးအားနည်းရောဂါ ပြင်းထန်လွန်းသောကြောင့် ဝေဒနာကို မခံနိုင်သူများအတွက် သွေးသွင်းခြင်းသည် ရေတိုဖြေရှင်းနည်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော် ၎င်းသည် အဆက်မပြတ် လုပ်ဆောင်နိုင်သည့်အရာ မဟုတ်ပါ။
• ဓာတုဗေဒနည်းဖြင့်ထုတ်လုပ်သော EPO ကုထုံး- ကျွန်ုပ်တို့၏ကျောက်ကပ်များသည် `(Erythropoietin - EPO)` ဟုခေါ်သော ဟော်မုန်းတစ်မျိုးကို ထုတ်လုပ်သည်။ ၎င်းသည် အရိုးတွင်းခြင်ဆီအား "သွေးနီဥအသစ်များပြုလုပ်ရန်" အချက်ပြခြင်းဖြစ်သည်။ အချို့ရောဂါများတွင် ဤဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှု လျော့နည်းသွားသည်။ ထိုသို့ဆိုလျှင် ဤဟော်မုန်းကို ပြင်ပမှထိုးဆေးအဖြစ် ထိုးပေးသည်။
• သံဓာတ်ဖြည့်စွက်စာများ- တစ်ခါတစ်ရံတွင် အထူးသဖြင့် EPO ကုသမှုဖြင့် သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အား သံဓာတ်ဆေးပြားများ သို့မဟုတ် ထိုးဆေးများပေးရန် ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါသည်။

ဒါပေမယ့် ဒါကို မှတ်ထားပါ။ သွေးအားနည်းရောဂါရှိတယ်လို့ ထင်လို့ ဆရာဝန်နဲ့ မတိုင်ပင်ဘဲ ဆေးဆိုင်က သံဓာတ်ဆေးပြားတွေ မသောက်ပါနဲ့။ 'နာတာရှည်သွေးအားနည်းရောဂါ' မှာ ခန္ဓာကိုယ်မှာ သံဓာတ်ရှိနိုင်ပေမယ့် ပြဿနာက အသုံးပြုလို့မရလို့ပါ။ အဲဒီလိုအချိန်မှာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို သံဓာတ်ပိုထည့်မိရင် တခြားပြဿနာတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့အတိုင်း ကုသမှုကို အမြဲသောက်ပါ။

အန္တရာယ်ကို လျှော့ချဖို့ ကျွန်ုပ်တို့ ဘာတွေ လုပ်ဆောင်နိုင်မလဲ။

နာတာရှည်ရောဂါတစ်ခုခုရှိရင် သွေးအားနည်းရောဂါဖြစ်ပွားခြင်းကို လုံးဝကာကွယ်လို့မရပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ကောင်းမွန်တဲ့ ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းခြင်းအားဖြင့် သွေးအားနည်းရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးနိုင်ပြီး ဖြစ်ပွားခဲ့ရင်လည်း သက်ရောက်မှုကို လျော့နည်းစေနိုင်ပါတယ်။ အာဟာရပြည့်ဝတဲ့ အစားအစာတွေ စားသုံးခြင်းဟာ ဒီအတွက် အရေးကြီးပါတယ်။

• ကြက်သား၊ ငါး၊ ပဲနှင့် ပဲစင်းငုံကဲ့သို့သော အဆီနည်းသော ပရိုတင်းဓာတ်များကို စားသုံးပါ။
• သင့်အစားအစာတွင် ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့် ကိုက်လန်ကဲ့သို့သော အစိမ်းရင့်ရောင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကို အမြဲထည့်သွင်းပါ။
• သံဓာတ်ကြွယ်ဝသော မုန့်နှင့် ကောက်နှံများကို ရွေးချယ်ပါ။
• ဗီတာမင် B12 နှင့် ဖောလိတ်ကဲ့သို့သော အာဟာရဓာတ်များ ကြွယ်ဝသော အစားအစာများကို စားသုံးပါ။

အရေးကြီးသည်- ဆရာဝန်မှ အကြံပြုခြင်းမရှိပါက ဗီတာမင် သို့မဟုတ် သံဓာတ်ဖြည့်စွက်ဆေးများကို မိမိဘာသာ မသောက်ပါနှင့်။

နာတာရှည်ရောဂါတစ်ခုခုနဲ့ နေထိုင်နေရပြီဆိုရင် သွေးအားနည်းရောဂါကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရတာက အပိုဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးတစ်ခုလို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ အဲဒါက ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် အကောင်းဆုံးအချက်ကတော့ ဒီအခြေအနေက မကြာခဏ အပျော့စားဖြစ်ပြီး အခြေခံအခြေအနေကို ကုသလိုက်တဲ့အခါ သက်သာလာတတ်ပါတယ်။ ကုသမှုပြီးနောက် အစားအသောက်နဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းလိုမျိုး လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုတွေအကြောင်း ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးပြီး ဒီရောဂါပြန်ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။