AS (Ankylosing Spondylitis) နဲ့အတူ တွဲဖက်ဖြစ်ပွားနိုင်တဲ့ တခြားရောဂါတွေအကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။

သင့်မှာ ankylosing spondylitis ဒါမှမဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသိကြတဲ့ AS ရှိရင် ဒီရောဂါနဲ့အတူ တခြားကျန်းမာရေးပြဿနာတွေ ဖြစ်နိုင်ခြေ အနည်းငယ်ပိုများတယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ ဘာကြောင့် ဒီလိုဖြစ်ရတယ်ဆိုတာ အမြဲတမ်း ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မသိရပေမယ့် ဒီအန္တရာယ်တွေကို သိရှိထားခြင်းက သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ AS နဲ့အတူ အဖြစ်များတဲ့ တခြားကျန်းမာရေးအခြေအနေတချို့အကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

အရိုးပွရောဂါ

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါက သင့်အရိုးတွေ အားနည်းလာပြီး ခွန်အားလျော့နည်းလာကာ အနည်းငယ်လဲကျရင်တောင် အလွယ်တကူကျိုးဖို့ အခွင့်အလမ်းပိုများလာတယ်လို့ ဆိုလိုပါတယ်။ ဒီအခြေအနေဟာ AS ရှိသူတွေကြားမှာ ပိုပြီးအဖြစ်များပါတယ်။

ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းကတော့ AS က ခန္ဓာကိုယ်မှာ နာတာရှည်ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စေပြီး လှုပ်ရှားမှုဆုံးရှုံးသွားလို့ပါ။ ကျောနဲ့ အဆစ်တွေမှာ နာကျင်မှုနဲ့ တောင့်တင်းမှုတွေကြောင့် လမ်းလျှောက်တာနဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရတာ ဖြစ်နိုင်ခြေနည်းသွားတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒီလို ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှု ဆုံးရှုံးတာက အရိုးကျန်းမာရေးကို တိုက်ရိုက်ထိခိုက်စေပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အံ့သြစရာကောင်းတာက တစ်ခါတလေ AS က ခန္ဓာကိုယ်မှာ အဓိကပြောင်းလဲမှုတွေ မဖြစ်စေခင်မှာတောင် တချို့လူတွေက အရိုးပွရောဂါရဲ့ လက္ခဏာတွေကို သူတို့ရဲ့ အရိုးတွေမှာ မြင်တွေ့နိုင်ပါတယ်။

စတီးရွိုက်မဟုတ်သော ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့်ဆေးများ (NSAIDs) ကဲ့သို့သော အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးအချို့သည် အရိုးကျိုးခြင်းအန္တရာယ်ကို လျှော့ချပေးသည်ဟု ယူဆရသော်လည်း ၎င်းနှင့်ပတ်သက်၍ အချက်အလက်အကန့်အသတ်ရှိနေဆဲဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့သည် လူတိုင်းအတွက် မှန်ကန်မှုရှိမရှိ ဆရာဝန်များအတွက် သေချာစွာပြောရန် ခက်ခဲပါသည်။ ထို့အပြင်၊ ရောင်ရမ်းမှုကိုဖြစ်စေသော အရာတစ်ခုကို ပိတ်ဆို့ပေးသည့် ဆေးဝါးတစ်မျိုးဖြစ်သည့် TNF blockers များသည် အရိုးသိပ်သည်းဆကို တိုးမြင့်စေနိုင်သော်လည်း အရိုးကျိုးခြင်းကို ကာကွယ်နိုင်မနိုင်ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မသိရသေးပါ။

အိပ်စက်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သောပြဿနာများ

AS ရောဂါရှိသူအများစုအတွက် အကြီးမားဆုံးပြဿနာမှာ အိပ်စက်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ ညဘက်တွင် ကောင်းမွန်စွာ အိပ်မပျော်နိုင်ခြင်း။ စစ်တမ်းတစ်ခုအရ AS ရောဂါရှိသူ ထက်ဝက်ခန့်သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကြောင်းပြချက်များကြောင့် အိပ်စက်ခြင်းပြဿနာများကို ခံစားရလေ့ရှိသည်။

နာကျင်မှုကြောင့် အိပ်မပျော်ခြင်း

အိပ်စက်ခြင်းနှင့် နာကျင်မှုကြားတွင် ထူးဆန်းသော ဆက်စပ်မှုတစ်ခု ရှိပါသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် မည်သည့်အရာက ဦးစွာဖြစ်ပေါ်လာသည်ကို ပြောရန် ခက်ခဲပါသည်။ ညဘက်တွင် အိပ်ရေးမဝသောကြောင့် တစ်နေကုန် ကိုက်ခဲနေခြင်း ရှိ၊ မရှိ သို့မဟုတ် AS ကြောင့် နာကျင်မှုကြောင့် ညဘက်တွင် အိပ်ပျော်ရန် အခက်အခဲရှိနေခြင်း ရှိ၊ မရှိကို ပြောရန် ခက်ခဲပါသည်။ သို့သော် အိပ်စက်ခြင်းပြဿနာရှိသော AS လူနာများသည် ကောင်းမွန်စွာ အိပ်စက်သူများထက် မနက်ခင်းတွင် တောင့်တင်းခြင်းနှင့် အခြား AS လက္ခဏာများ ပိုမိုဖြစ်ပွားကြောင်း တွေ့ရှိရပါသည်။

စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှု

စိတ်ကျရောဂါနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှု နှစ်မျိုးစလုံးသည် သင့်အိပ်စက်ခြင်းနှင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် ဝမ်းနည်းခြင်း၊ မျှော်လင့်ချက်မဲ့ခြင်း သို့မဟုတ် သင်ယခင်ကနှစ်သက်သောအရာများကို မလုပ်ဆောင်နိုင်ခြင်းတို့ နှစ်ပတ်ထက်ပို၍ ခံစားနေရပါက၊ သင်အကူအညီလိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင်၊ သင့်ဘဝကို ၆ လထက်ပို၍ အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော စိုးရိမ်ပူပန်မှုရှိနေပါက၊ ၎င်းနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။ AS ကဲ့သို့သော နာတာရှည်ရောဂါဖြင့် နေထိုင်ခြင်းသည် မလွယ်ကူပါ။ ထို့ကြောင့် သင်လိုအပ်သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးမှုရရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။

ခြေထောက်များတွင် နာကျင်ခြင်း

"ကျွန်တော် ကျောနာနေတယ်၊ ​​ဘာလို့ ဒီခြေထောက်တွေ နာနေတာလဲ" လို့ သင်တွေးနေနိုင်ပါတယ်။ AS ကြောင့် သင့်ခြေထောက်တွေ နာနေတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

AS သည် ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အဆစ်များနှင့် အရွတ်အမျိုးမျိုးကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

• Plantar Fasciitis: ဒါက ခြေဖနောင့်နာကျင်မှုရဲ့ အဖြစ်များတဲ့ အကြောင်းရင်းတစ်ခုပါ။ ခြေဖနောင့်အရိုးနဲ့ ခြေချောင်းတွေကို ဆက်သွယ်ပေးတဲ့ တစ်ရှူးထူထူ ရောင်ရမ်းလာတဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်ပါတယ်။
• Achilles Tendinitis: သင့်ခြေဖနောင့်ကို ဆက်သွယ်ပေးသော ခိုင်မာသောအရွတ် (Achilles tendon) ရောင်ရမ်းခြင်းသည် ခြေဖနောင့်တွင် ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုနှင့် ထိမိသောအခါ နူးညံ့မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ခြေထောက်များအပြင် AS ရှိသူများသည် တင်ပါးဆုံရိုး၊ ပခုံး၊ ဒူးနှင့် ခြေကျင်းဝတ်ကဲ့သို့သော နေရာများတွင်လည်း နာကျင်မှုကို ခံစားရလေ့ရှိသည်။

ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း (Costochondritis)

ဒီနာကျင်မှုဟာ နံရိုးတွေနဲ့ ရင်ဘတ်ရိုးကို ဆက်သွယ်ပေးတဲ့ အရိုးနု ရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့် ဖြစ်တာပါ။ AS ရှိတဲ့သူတစ်ယောက်အနေနဲ့ နေ့စဉ်လုပ်တဲ့ ဆန့်ထုတ်လေ့ကျင့်ခန်းတွေက ဒီဝေဒနာကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတလေ ဒီနာကျင်မှုက သူ့အလိုလို ပျောက်သွားတတ်ပေမယ့် မပျောက်သွားဘူးဆိုရင် ဆရာဝန်က ဆေးညွှန်းပေးပါလိမ့်မယ်။

သွေးတိုးရောဂါနှင့် နှလုံးရောဂါ

သွေးတိုးရောဂါ (သွေးတိုးရောဂါ)

ဒီပြဿနာဟာ ရောဂါအခြေအနေကြောင့် တိုက်ရိုက်ဖြစ်ပွားတာထက် AS အတွက် သောက်နေတဲ့ ဆေးဝါးအမျိုးအစားနဲ့ ပိုဆက်စပ်နိုင်ပါတယ်။ AS နာကျင်မှုကို ထိန်းချုပ်ဖို့ NSAIDs (nonsteroidal anti-inflammatory drugs) တွေကို သုံးစွဲနေသူတစ်ယောက်ဆိုရင် သွေးတိုးရောဂါ ဒါမှမဟုတ် သွေးတိုးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ အနည်းငယ်ပိုများပါတယ်။

လေ့လာမှုတစ်ခုအရ NSAID များကို အဆက်မပြတ်သုံးစွဲသော AS လူနာများသည် မသုံးသူများ သို့မဟုတ် လိုအပ်သည့်အခါမှသာ သုံးစွဲသူများထက် သွေးတိုးရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ၁၂% ပိုများကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။

နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ

၎င်းသည် အဖြစ်များသောရောဂါမဟုတ်သော်လည်း ဆရာဝန်များက AS နှင့် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါကြား ဆက်စပ်မှုကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။ AS လူနာ ၂% မှ ၁၀% အထိသည် ဤပြဿနာများကို ကြုံတွေ့ရနိုင်သည်။ ၎င်းအတွက် အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ AS ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း နာတာရှည် ရောင်ရမ်းမှုသည် နှလုံးကျန်းမာရေးကိုလည်း ထိခိုက်စေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

အူလမ်းကြောင်း ရောင်ရမ်းခြင်းရောဂါ (IBD)

IBD ဆိုတာ Crohn's ရောဂါနဲ့ ulcerative colitis တို့ပါဝင်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ AS နဲ့အတူ IBD ဖြစ်ပွားဖို့ ရှားပါတယ်။ ဒါပေမယ့် နှစ်မျိုးလုံးက ကိုယ်ခံအားစနစ်က ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်ကို မှားယွင်းစွာ တိုက်ခိုက်တာကြောင့် နှစ်ခုစလုံး ဆက်စပ်မှုရှိပါတယ်။ AS နဲ့အတူ ဝမ်းဗိုက်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းနဲ့ ဝမ်းဗိုက်ဖောင်းပွခြင်းလိုမျိုး လက္ခဏာတွေ ရှိရင် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းဆိုင်ရာ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

Multiple Sclerosis (MS) ရောဂါ

MS ရောဂါဟာ ဦးနှောက်နဲ့ ကျောရိုးကို ထိခိုက်စေတဲ့ ရောဂါတစ်မျိုးပါ။ ဒီနေရာမှာလည်း ကိုယ်ခံအားစနစ်က အာရုံကြောအမျှင်တွေပတ်လည်က အကာအကွယ်အလွှာကို တိုက်ခိုက်ပါတယ်။ လူအနည်းငယ်မှာ MS နဲ့ AS နှစ်မျိုးလုံးရှိပါတယ်။ ရောဂါနှစ်ခုကြားက တကယ့်ဆက်စပ်မှုရှိမရှိ ဒါမှမဟုတ် ရောဂါတစ်ခုအတွက် ဆရာဝန်နဲ့ပြတာက နောက်တစ်ခုကို ပိုမြန်မြန်ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိစေမလားဆိုတာကို ဆုံးဖြတ်ဖို့ သုတေသနပြုလုပ်နေဆဲပါ။