Anorgasmia: ဒီအကြောင်း ပြောကြရအောင်!

တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဘယ်သူ့ကိုမှ မပြောပြနိုင်တဲ့ ပြဿနာတွေ ရှိတတ်ပေမယ့် အဲဒါတွေက ကျွန်တော်တို့ကို စိတ်အနှောင့်အယှက် ဖြစ်စေတယ် မဟုတ်လား။ လိင်မှုဘဝကို ကျေနပ်အောင် လုပ်ရာမှာ ခက်ခဲတာ၊ ဆိုလိုတာက အထွတ်အထိပ်ရောက်ဖို့ ခက်ခဲတာကလည်း အဲဒီလို ပြဿနာတစ်ခုပါ။ တကယ်တော့ ဒါက လူအများစုမှာ ရှိတတ်တဲ့ ပြဿနာတစ်ခုပါ၊ ဒါပေမယ့် ပြောရမှာ နည်းနည်းရှက်တတ်ကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်နဲ့ စကားပြောနေသလို 'Anorgasmia' လို့ခေါ်တဲ့ ဒီအခြေအနေအကြောင်း အသေးစိတ် ဆွေးနွေးကြရအောင်။

Anorgasmia ဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် anorgasmia ဆိုတာ လိင်ဆက်ဆံနေစဉ်မှာ သာယာပြီး ကောင်းမွန်တယ်လို့ ခံစားရရင်တောင် orgasm မရရှိနိုင်ခြင်းပါ။ ဒါမှမဟုတ် orgasm ရတဲ့အခါမှာတောင် သင်လိုချင်သလောက် ပြင်းထန်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် မကြာခဏဖြစ်ခြင်းမရှိခြင်းပါ။ ဒါက လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကမောက်ကမဖြစ်မှု တစ်မျိုးပါ။ ဒီအခြေအနေက ကျားမခွဲခြားမှုမရှိဘဲ မည်သူမဆို ထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။ တချို့လူတွေက ဒါကို 'orgasm dysfunction' လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။ ဒါက စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေ အများကြီးဖြစ်စေနိုင်ပြီး တစ်ခါတလေမှာ သင့်ရဲ့ ဆက်ဆံရေးတွေကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။

အထွတ်အထိပ်ရောက်ခြင်းဆိုသည်မှာ လိင်စိတ်လှုံ့ဆော်မှုပြီးနောက် ဖြစ်ပေါ်သော ပြင်းထန်သော ပျော်ရွှင်မှု၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အထွတ်အထိပ်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ ကြီးမားသော ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးတစ်ခု လျော့ကျသွားသကဲ့သို့ ခံစားရနိုင်ပြီး မထိန်းချုပ်နိုင်သော လှုပ်ရှားမှုများကိုပင် ခံစားရနိုင်သည်။ ဤအထွတ်အထိပ်ရောက်ခြင်း၏ ကြာချိန်နှင့် ပြင်းထန်မှုသည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကွဲပြားသည်။ အချို့လူများသည် အထွတ်အထိပ်ရောက်ရန် လိင်စိတ်လှုံ့ဆော်မှု ပိုမိုလိုအပ်သော်လည်း အချို့မှာ လှုံ့ဆော်မှု အနည်းငယ်သာ လိုအပ်နိုင်သည်။

လိင်စိတ်ဆန္ဒမရှိသူတစ်ဦးသည် လိင်ဆက်ဆံလိုစိတ်နှင့် ပျော်ရွှင်မှု ရှိနိုင်ပါသည်။ သို့သော် လိင်စိတ်ဆန္ဒပြည့်ဝရန် မစွမ်းဆောင်နိုင်ခြင်းသည် ပြင်းထန်သော နာကျင်မှုနှင့် စိတ်ဆင်းရဲမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေရန်နှင့် သင့်လျော်သော ကုသမှုကို အကြံပြုရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

Anorgasmia က အမျိုးသမီးတွေကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်စေသလဲ

အမျိုးသမီးများတွင် Anorgasmia ကို တစ်ခါတစ်ရံ 'female orgasmic disorder' ဟုခေါ်ပြီး အဓိကအမျိုးအစားလေးမျိုးခွဲခြားနိုင်သည်။

• မူလ သို့မဟုတ် တစ်သက်တာ anorgasmia: ဆိုလိုတာက သင်ဟာ တစ်ခါမှ orgasm မရဖူးဘူးလို့ ဆိုလိုပါတယ်။
• ဒုတိယအဆင့် သို့မဟုတ် ရရှိလာသော ကာမဂုဏ်အာရုံခံစားမှု anorgasmia: ယခင်က သင်သည် ကာမဂုဏ်အာရုံခံစားမှု ပြီးဆုံးနိုင်ခဲ့သော်လည်း ယခုအခါ ပြီးဆုံးနိုင်တော့မည် မဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် အထူးသဖြင့် သွေးဆုံးချိန်တွင် အဖြစ်များပါသည်။
• အခြေအနေအရ anorgasmia: လက်ဖြင့်အာသာဖြေခြင်းကဲ့သို့သော သတ်မှတ်ထားသောအခြေအနေများတွင်သာ သင်သည် ကာမစိတ်ကြွနိုင်သည်။
• ယေဘုယျအားဖြင့် လိင်စိတ်နိုးကြွပြီး စိတ်လှုပ်ရှားနေသော်လည်း၊ သင်သည် လိင်စိတ်နိုးကြွမှုကို ဘယ်တော့မှ ရရှိနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။

မြုံနိုင်ခြေသည် အသက်အရွယ်နှင့်အမျှ မြင့်တက်လာသော်လည်း အသက်အရွယ်မရွေး မည်သူမဆိုကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ အမျိုးသမီး ၁၅% ခန့်သည် ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချခြင်း မပြုဖူးကြောင်း သတင်းများ ထွက်ပေါ်ခဲ့သည်။

Anorgasmia က အမျိုးသားတွေကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်စေသလဲ

အမျိုးသားများ anorgasmia အကြောင်းပြောဆိုသောအခါ ဆရာဝန်များသည် ၎င်းကို 'နှောင့်နှေးသုက်လွှတ်ခြင်း' သို့မဟုတ် 'inhibited ejaculation' ဟုခေါ်သော လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကမောက်ကမဖြစ်မှု၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ် မကြာခဏ ရည်ညွှန်းလေ့ရှိသည်။ ၎င်းသည် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် ပျော်ရွှင်မှုတွင် ပြဿနာများဖြစ်စေနိုင်ပြီး စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် လိင်ဆက်ဆံမှုကို ရှောင်ရှားခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အမျိုးသားများ anorgasmia အမျိုးအစား အဓိကနှစ်မျိုးရှိသည်-

• မူလလိင်ဆက်ဆံမှု anorgasmia: သင်မှတ်မိနိုင်သမျှကာလပတ်လုံး orgasm မရှိခဲ့ဖူးပါ သို့မဟုတ် သုက်လွှတ်ခြင်း မရှိခဲ့ဖူးပါ။
• ဒုတိယအကြိမ် ကာမဂုဏ်အာရုံခံစားမှုမရှိခြင်း- အချို့သောအခြေအနေများတွင်သာ သင်သည် ကာမဂုဏ်အာရုံခံစားမှု သို့မဟုတ် သုက်လွှတ်ခြင်းကို ပြုလုပ်နိုင်သည်။

သုက်လွှတ်ခြင်းသည် ဟော်မုန်းများ ၊ အာရုံကြောများ ၊ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ နှင့် သင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေတို့ပါဝင်သည့် ရှုပ်ထွေးသောလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်တွင် မည်သည့်အနှောင့်အယှက်မဆို သင့်လိင်အထွတ်အထိပ်သို့ရောက်ရှိနိုင်စွမ်းကို ထိခိုက်နိုင်သည်။ ထို့အပြင် အချို့သောဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများသည် သင့်လိင်အထွတ်အထိပ်သို့ရောက်ရှိနိုင်စွမ်းကို ထိခိုက်နိုင်သည်။

ဒီအခြေအနေကြောင့် ဘယ်သူတွေ အများဆုံးထိခိုက်လဲ။

Anorgasmia သည် မည်သူမဆိုကို ထိခိုက်စေနိုင်သော်လည်း အမျိုးသမီးများတွင် အထူးသဖြင့် သွေးဆုံး ပြီးနောက်တွင် ပိုမိုအဖြစ်များပါသည်။

Anorgasmia ရဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

anorgasmia ရဲ့ အဓိကလက္ခဏာကတော့ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အထွတ်အထိပ်ကို မရောက်နိုင်ခြင်း (ဆိုလိုတာက အထွတ်အထိပ်ကို မရောက်နိုင်ခြင်း) ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပြင်၊ အထွတ်အထိပ်ရောက်ဖို့ အချိန်ကြာမြင့်ခြင်း (နှောင့်နှေးသော အထွတ်အထိပ်) သို့မဟုတ် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အထွတ်အထိပ်မှ ကျေနပ်မှုမရှိခြင်းဟု ယူဆနိုင်ပါတယ်။

Anorgasmia ရဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

ကိုယ်ဝန်ရရန်ခက်ခဲရသည့် အကြောင်းရင်းများစွာရှိပါသည်။ ဤအကြောင်းရင်းများသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ၊ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ (ဆိုလိုသည်မှာ ရောဂါ သို့မဟုတ် အခြေအနေတစ်ခုကြောင့်) ဖြစ်နိုင်သည်။ များသောအားဖြင့် ကိုယ်ဝန်ရရန်ခက်ခဲစေသည့် အကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာ တစ်ခုတည်းမဟုတ်ဘဲ ဤအကြောင်းရင်းများပေါင်းစပ်မှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် တိကျသောဇာစ်မြစ်အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေရန် ခက်ခဲပါသည်။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းများ

• အသက်အရွယ်: အထူးသဖြင့် သွေးဆုံးနေသော အမျိုးသမီးများအတွက်။
• အချို့သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများ- ဥပမာ Multiple Sclerosis (MS) ကဲ့သို့သော ရောဂါများ ။
• ဆေးဝါးများ- အထူးသဖြင့် 'Selective Serotonin Reuptake Inhibitors' (SSRIs) အမျိုးအစားရှိ ဆေးဝါးများ။
• မျိုးပွားစနစ်နှင့် ဆက်စပ်နေသော လိင်အင်္ဂါများ သို့မဟုတ် ပတ်ဝန်းကျင်အင်္ဂါများတွင် ပြုလုပ်သော ခွဲစိတ်မှုများ။
• ကင်ဆာ သို့မဟုတ် ရောင်ခြည်ကုထုံးကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ။
• တင်ပါးဆုံတွင်းကြွက်သားများ လုပ်ဆောင်ချက်ချို့ယွင်းခြင်း သို့မဟုတ် တင်ပါးဆုံတွင်းဒဏ်ရာ။
• တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းကို ပိုမို စွဲလမ်းလာခြင်း (ဆိုလိုသည်မှာ အခြားနည်းလမ်းများမှ သင့်အား အလွန်ပျော်ရွှင်မှုပေးသောကြောင့် ပျော်ရွှင်မှုရရှိရန် ခက်ခဲလာခြင်း)။
• ဟော်မုန်းအခြေအနေများ။
• မွေးရာပါရောဂါများ- ၎င်းတို့သည် မွေးရာပါပါရှိသော မိန်းမကိုယ် သို့မဟုတ် လိင်တံ၏ အခြေအနေများဖြစ်သည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းများ

• စိတ်ကျရောဂါ၊ စိတ်ဖိစီးမှု သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှု။
• ယခင်က လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ စော်ကားမှု သို့မဟုတ် ကိုယ်ထိလက်ရောက် ကျူးလွန်မှု။
• ယဉ်ကျေးမှု သို့မဟုတ် ဘာသာရေးဆိုင်ရာ လွှမ်းမိုးမှုများ။
• ရှက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာမှတစ်ဆင့် မိမိကိုယ်ကို ဖော်ပြနိုင်စွမ်းမရှိခြင်း။
• ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှု နည်းပါးခြင်း။
• သင့်ဆက်ဆံရေး၊ ယုံကြည်မှု သို့မဟုတ် သင့်လက်တွဲဖော်နှင့် ရင်းနှီးမှုတို့တွင် ပြဿနာများ။

တက်စတိုစတီရုန်းနည်းခြင်းက Anorgasmia ရဲ့ အကြောင်းရင်းလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ အမျိုးသားများတွင် တက် စတိုစတီရုန်း အဆင့်နိမ့်ခြင်းသည် ၎င်းတို့၏ အထွတ်အထိပ်သို့ရောက်ရှိနိုင်စွမ်းကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် လိင်တံထောင်မတ်ခြင်း မစွမ်းဆောင်နိုင်ခြင်း နှင့် သုက်လွှတ်ခြင်းနှောင့်နှေးခြင်းကဲ့သို့သော ပြဿနာများနှင့် မကြာခဏ ဆက်စပ်နေသည်။ ထို့အပြင် ပရိုလက်တင် ကဲ့သို့သော အခြားဟော်မုန်းများသည် လိင်တံရှိသော အမျိုးသားများ၏ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

SSRI ဆေးတွေက anorgasmia ဖြစ်စေသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ စိတ်ကျရောဂါ သို့မဟုတ် စိုးရိမ်စိတ် ကဲ့သို့သော အခြေအနေများကို ကုသရန် အသုံးများသော SSRI (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) ဆေးဝါးအများစုသည် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ သင်သည် ဤဆေးဝါးများထဲမှ တစ်ခုခုကို သောက်သုံးနေပါက သင့်ရောဂါလက္ခဏာများအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပြီး အခြားဆေးဝါးများကို ဆွေးနွေးပါ။ အချို့ SSRI များသည် anorgasmia ဖြစ်စေနိုင်ခြေ နည်းပါးပြီး အထောက်အကူပြုနိုင်သည့် အခြားစိတ်ကျရောဂါကုဆေးအမျိုးအစားများ ရှိပါသည်။

အဆောင်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သော အခြားဆေးဝါးများ

SSRI များအပြင်၊ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်စွမ်းကို ထိခိုက်စေနိုင်သော အခြားဆေးဝါးများလည်း ရှိပါသည်။ ဥပမာအချို့မှာ-

• Tricyclic စိတ်ကျရောဂါကုဆေးများ (TCAs)
• မိုနိုအမိုင်း အောက်ဆီဒေ့စ် တားဆီးဆေးများ (MAOIs)
• စိတ်ရောဂါကုဆေးများ
• စိတ်ကြွရောဂါ တိုက်ဖျက်ရေးဆေးများ

သွေးတိုးရောဂါကိုကုသရန်အသုံးပြုသောဆေးဝါးအချို့သည်လည်း လိင်တံထောင်မတ်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေသောဆေးများ နှင့် နှာခေါင်းပိတ်ဆေးအချို့သည် လိင်တံထောင်မတ်ခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။အချို့အမျိုးအစားများသည် လိင်တံမသန်စွမ်းခြင်း သို့မဟုတ် သုက်လွှတ်မှုပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

Anorgasmia ကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိသလဲ။

သင့်ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် သင့်လိင်မှုဘဝအကြောင်း ဆွေးနွေးချက်အပေါ် အခြေခံ၍ သင့်ဆရာဝန်သည် anorgasmia ရောဂါကို ရောဂါရှာဖွေနိုင်ပါသည်။ ဤဆွေးနွေးချက်သည် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကမောက်ကမဖြစ်မှု၏ အခြေခံအကြောင်းရင်းများအကြောင်း အရေးကြီးသော အချက်အလက်များကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် အခြေခံဟော်မုန်း သို့မဟုတ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများကို စစ်ဆေးရန် အာထရာဆောင်း သို့မဟုတ် သွေးစစ်ဆေးမှုများ ကိုလည်း ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။ လိင်တံအာရုံခံနိုင်စွမ်းနှင့်ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်က ၎င်းကို စစ်ဆေးရန်လည်း အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

အရင်းခံအကြောင်းရင်းကို ဖော်ထုတ်ပြီးသည်နှင့် anorgasmia အတွက် ကုသမှုရွေးချယ်စရာများစွာရှိပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အား မီးယပ်အထူးကုဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆီးလမ်းကြောင်းအထူးကုဆရာဝန် ကဲ့သို့သော ကာမဂုဏ်အာရုံခံစားမှုဆိုင်ရာရောဂါများအတွက် အထူးကုဆရာဝန်ထံ ရည်ညွှန်းပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်အတွက် သင့်လျော်သော ကုသမှုအစီအစဉ်ကို ရေးဆွဲရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

Anorgasmia ကို ဘယ်လိုကုသသလဲ။

ကုသမှုသည် အခြေခံအကြောင်းရင်းပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ တစ်ခုတည်းသော ကုသမှုမရှိပါ ၊ ကုသမှုတွင် မတူညီသောနည်းလမ်းများပေါင်းစပ်ပါဝင်နိုင်သည်။ anorgasmia အတွက် ကုသမှုအချို့တွင် အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်-

• သင်သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးအမျိုးအစားများကို ပြောင်းလဲခြင်း။
• အခြေခံကျန်းမာရေးပြဿနာတိုင်းကို ကုသပေးခြင်း။
• အာသာဖြေခြင်း နည်းစနစ်များကို သင်ယူခြင်း။
• ဆက်ဆံရေးပြဿနာများ၊ စိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများ သို့မဟုတ် အတိတ်က လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ စိတ်ဒဏ်ရာများကို ဖြေရှင်းရန်အတွက် အကြံဉာဏ်ပေးခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ကုထုံးကို ရှာဖွေခြင်း။
• လိင်စိတ်ဆန္ဒ သို့မဟုတ် အထွတ်အထိပ်သို့ ရောက်ရှိခြင်းကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော အရင်းခံပြဿနာများအတွက် လိင်ကုထုံးကို ရှာဖွေခြင်း။
• သွေးစီးဆင်းမှုကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် အာရုံခံနိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ရန် ဟော်မုန်းကုထုံးကို အသုံးပြုခြင်း။
• ဆက်ဆံရေးထဲသို့ လှုံ့ဆော်မှုအသစ်များကို မိတ်ဆက်ပေးခြင်း- ဥပမာ၊ နည်းလမ်းအသစ်များ၊ လိင်အရုပ်များ နှင့် ပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် ကာမဂုဏ်မီဒီယာ။

Anorgasmia ကနေ ပြန်ကောင်းဖို့ ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။

၎င်းသည် အကြောင်းရင်းပေါ်တွင်လည်း မူတည်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် လိင်ကုထုံး သို့မဟုတ် စုံတွဲများအတွက် အကြံဉာဏ်ပေးခြင်းကို ခံယူနေပါက၊ သင်ပြန်လည်လိင်ဆက်ဆံနိုင်သည့် အခြေအနေသို့ ပြန်ရောက်ရန် လပေါင်းများစွာ ကြာနိုင်သည်။ ဆေးဝါးကြောင့်ဟု သင်ထင်ပါက ဆေးဝါးများ ပျောက်ကွယ်သွားရန် အချိန်ပေးရန် လိုအပ်ပါသည် (ဖြစ်နိုင်သည်မှာ ရက်သတ္တပတ်များ ဖြစ်နိုင်သည်။)။ သို့သော် သတင်းကောင်းမှာ လူအများစုသည် မှန်ကန်သော ကုသမှုဖြင့် ပြန်လည်လိင်ဆက်ဆံနိုင်ကြပါသည်။

Anorgasmia ကို ကာကွယ်နိုင်ပါသလား။

Anorgasmia ကို လုံးဝကာကွယ်လို့မရပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဒီအခြေအနေကို ဖြစ်စေတဲ့အချက်တွေ (လိင်ဆက်ဆံမှုချို့ယွင်းမှု) ကို ဖြေရှင်းခြင်းအားဖြင့် ပြဿနာကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်ပါတယ်။ အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အထွေထွေအကြံပြုချက်အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• သင့်တွင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်စုံတစ်ရာရှိပါက သင့်ဆရာဝန်၏ ကုသမှုအစီအစဉ်ကို တိကျစွာ လိုက်နာပါ။
• သင့်ရဲ့ လိင်မှုဘဝအကြောင်း သင့်လက်တွဲဖော်နဲ့ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းနဲ့ ရိုးရိုးသားသား ဆွေးနွေးပါ။
• စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများရှိပါက ၎င်းတို့အတွက် ကုသမှုခံယူပါ။
• ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီး ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာတွေစားပါ။

ဒီအခြေအနေရှိသူတွေဟာ ရှက်ရွံ့ခြင်း၊ ကြောက်ရွံ့ခြင်းနဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် စိတ်ပျက်ခြင်းတွေ ခံစားရတာ ပုံမှန်ပါပဲ။ သင်လည်း အဲဒီလိုခံစားရရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။ ဒါဟာ ရှားပါးတဲ့ပြဿနာ ဒါမှမဟုတ် ရှက်ရွံ့စရာကိစ္စတစ်ခု မဟုတ်ဘူးဆိုတာ သူ (သို့) သူမ နားလည်အောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကမောက်ကမဖြစ်မှုနဲ့ ဆက်စပ်ပြဿနာတွေကို ကုသရာမှာ အထူးလေ့ကျင့်မှုနဲ့ အတွေ့အကြုံရှိတဲ့ အထူးကုဆရာဝန်တွေ (သို့) အခြားအရင်းအမြစ်တွေကို ရှာဖွေဖို့လည်း သူ (သို့) သူမ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

ကျွန်မမှာ anorgasmia ရှိခဲ့ရင် ဘာဖြစ်မလဲ။

Anorgasmia ဟာ စိတ်ပျက်စရာကောင်းပြီး စိတ်ဆင်းရဲစရာကောင်းတဲ့ အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါက သင့်လက်တွဲဖော်နဲ့ သင့်ရဲ့ ရင်းနှီးမှုနဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သတိရပါ၊ သင့်တော်တဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကူအညီ ဒါမှမဟုတ် လမ်းညွှန်မှုမပါဘဲ ပြဿနာကို ဖြေရှင်းနိုင်ဖို့ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ သင့်ဆရာဝန်က anorgasmia ကို ကူညီပေးနိုင်တာကြောင့် သင်ကျေနပ်စရာကောင်းတဲ့ လိင်မှုဘဝကို ရရှိနိုင်ပါတယ်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

သင့်ရဲ့ လိင်တံထောင်မတ်နိုင်စွမ်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။ ဆရာဝန်က သင် ဘာကြောင့် လိင်တံထောင်မတ်ဖို့ အခက်အခဲရှိနေရတာလဲဆိုတာကို သိရှိနိုင်အောင် ကူညီပေးနိုင်ပြီး ပြဿနာအတွက် ဖြေရှင်းနည်းကိုလည်း ရှာဖွေပေးနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ ဆေးမှတ်တမ်းတွေအပြင် သင့်လက်တွဲဖော်နဲ့ ဆက်ဆံရေးအကြောင်း ဆရာဝန်နဲ့ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ရိုးသားပါ ။ ကုသမှုခံယူဖို့ မကြောက်ပါနဲ့၊ ရှက်မနေပါနဲ့။ ဒါဟာ ပြဿနာရဲ့ အရင်းအမြစ်ကို ရှာဖွေပြီး ပျော်ရွှင်တဲ့ လိင်မှုဘဝကို ပိုင်ဆိုင်ဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းပါပဲ။

ကာမအထွတ်အထိပ်မရောက်နိုင်တာက စိတ်ပျက်စရာကောင်းပြီး စိတ်ပျက်စရာကောင်းနိုင်ပါတယ်။ သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ပါဘူး ။ လူအတော်များများဟာ ကာမအထွတ်အထိပ်မရောက်ခြင်းအတွက် ကုသမှုခံယူကြပါတယ်။ ရှက်စရာမဟုတ်ပါဘူး။ သင့်ဆရာဝန်က ဘာကြောင့် ဒီအခက်အခဲကြုံတွေ့နေရတယ်ဆိုတာကို နားလည်အောင် ကူညီပေးနိုင်ပြီး ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ဖြေရှင်းနည်းတွေအကြောင်း ဆွေးနွေးနိုင်ပါတယ်။ အကြံပေးပုဂ္ဂိုလ် ဒါမှမဟုတ် လိင်ကုထုံးပညာရှင်နဲ့ ဆွေးနွေးဖို့ လိုအပ်နိုင်သလို ဆေးဝါးလည်း ပြောင်းလဲဖို့ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ သင့်တော်တဲ့ ကုသမှုနဲ့ဆိုရင် ကာမအထွတ်အထိပ်ရောက်မှာကို စိတ်ပူစရာမလိုဘဲ လိင်ဆက်ဆံခြင်းရဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးအားလုံးကို ခံစားနိုင်ပါတယ်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့်အချက်အနည်းငယ်ကတော့

အိုကေ၊ အခု ကျွန်တော်တို့ ပြောနေတာ Anorgasmia အကြောင်း ပိုနားလည်လာပါပြီ။ အရေးကြီးဆုံးကတော့ ဒါဟာ သင့်အတွက်ပဲ ပြဿနာမဟုတ်ဘူးဆိုတာ နားလည်ဖို့ပါပဲ။ ပထမခြေလှမ်းကတော့ သင့်ရဲ့ ရှက်ရွံ့မှုကို ဘေးဖယ်ထားပြီး ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးဖို့ပါပဲ။ မှတ်ထားပါ-

• Anorgasmia ဟာ ကုသလို့ရတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ပြီး စနစ်တကျ ကုသမယ်ဆိုရင် လူအများစုဟာ ပြန်ကောင်းလာနိုင်ပါတယ်။
• ၎င်းသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အချက်နှစ်မျိုးလုံးကြောင့် ဖြစ်နိုင်သော ကြောင့် သင့်ဆရာဝန်မေးသော မေးခွန်းများကို ရိုးသားစွာဖြေဆိုရန် အရေးကြီးပါသည်။
• ဒီအကြောင်းကို သင့်လက်တွဲဖော်နဲ့ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောဆိုတာက သင့်ဆက်ဆံရေးအတွက် အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ နှစ်ယောက်စလုံး အဖြေရှာဖို့ ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်ခြင်းအားဖြင့် ပြဿနာကို လျော့ပါးသက်သာစေပါလိမ့်မယ်။
• ဘယ်တော့မှ တစ်ယောက်တည်း ဒုက္ခမခံပါနဲ့။ အကူအညီတောင်းပါ၊ သင့်ကို ကူညီနိုင်တဲ့သူတွေ ရှိနေလို့ပါ။

သင့်ရဲ့ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးဟာ သင့်ရဲ့ အလုံးစုံ ကောင်းကျိုးချမ်းသာရဲ့ မရှိမဖြစ် အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်တဲ့အတွက် ဂရုစိုက်ပြီး လိုအပ်ရင် အကူအညီရယူဖို့ ဘယ်တော့မှ တွန့်ဆုတ်မနေပါနဲ့။

` လိင်စိတ်ဆန္ဒမရှိခြင်း၊ လိင်စိတ်ဆန္ဒပြည့်ဝစေသောဆေးများ၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာချို့ယွင်းမှု၊ အမျိုးသမီးလိင်စိတ်ဆန္ဒပြည့်ဝစေသောပြဿနာများ၊ အမျိုးသားလိင်စိတ်ဆန္ဒပြည့်ဝစေသောပြဿနာများ၊ လိင်ကျန်းမာရေး၊ စိတ်ကျန်းမာရေး´