ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အူလမ်းကြောင်းတွေကို အသက်ပေးတဲ့ အဓိကသွေးကြော (Superior Mesenteric Artery) အကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။

ကျွန်ုပ်တို့စားတဲ့ အစားအစာကို ကောင်းမွန်စွာ ချေဖျက်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို အာဟာရဓာတ်တွေ စုပ်ယူဖို့အတွက် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အူလမ်းကြောင်းက ဘယ်လောက်အလုပ်လုပ်ရလဲဆိုတာ သင်သိပါသလား။ ဒါဟာ စက်ရုံတစ်ရုံလိုပါပဲ။ ဒါကြောင့် ဒီအလုပ်ကို ကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်ဖို့အတွက် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အူလမ်းကြောင်းဟာ သန့်ရှင်းပြီး အောက်ဆီဂျင်ပြည့်ဝတဲ့ အာဟာရဓာတ်ကြွယ်ဝတဲ့ သွေးတွေကိုလည်း အဆက်မပြတ်ထောက်ပံ့ပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ အဲဒီအဖိုးတန်သွေးထောက်ပံ့မှုကို ထောက်ပံ့ပေးတဲ့ အဓိကသွေးကြောတွေထဲက တစ်ခုအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။ ဆေးပညာမှာ ဒါကို Superior Mesenteric Artery လို့ခေါ်ပါတယ်။ နာမည်က နည်းနည်းရှုပ်ထွေးပေမယ့် အလုပ်လုပ်ပုံက အရမ်းရိုးရှင်းပါတယ်။ ဒါဘာလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Superior Mesenteric Artery ဆိုတာဘာလဲ။

ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အဓိကနဲ့ အကြီးဆုံးသွေးကြောဖြစ်တဲ့ aorta က နေ တိုက်ရိုက်ခွဲထွက်တဲ့ အရေးကြီးတဲ့ သွေးလွှတ်ကြောတစ်ခုပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အကြီးဆုံးရေပြွန်က aorta လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒါကြောင့် ဒီ superior mesenteric သွေးလွှတ်ကြောဟာ အဲဒီကနေ ခွဲထွက်တဲ့ ပိုက်ငယ်လေးတစ်ခုပါ။

၎င်း၏အမည်တွင် 'Superior' ဟူသောစကားလုံးသည် 'အထက်' ဟု အဓိပ္ပာယ်ရသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် အူလမ်းကြောင်းသို့ သွေးထောက်ပံ့ပေးသော အခြားသွေးလွှတ်ကြောများ၏ အထက်တွင် တည်ရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ 'Inferior Mesenteric Artery' ဟုခေါ်သော အခြားသွေးလွှတ်ကြောတစ်ခုလည်း ရှိပါသည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အူမကြီး၏ အောက်ပိုင်းများသို့ သွေးထောက်ပံ့ပေးသည်။

ဒါကြောင့် ဒီအထက် mesenteric သွေးလွှတ်ကြောရဲ့ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်က ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အစာခြေစနစ်ရဲ့ အလယ်ပိုင်းဖြစ်တဲ့ ပန်ကရိယ၊ အူသိမ်နဲ့ အူမကြီးကို အောက်ဆီဂျင်နဲ့ အာဟာရဓာတ်ကြွယ်ဝတဲ့ သွေးတွေ ထောက်ပံ့ပေးဖို့ပါ။ ဒီသွေးထောက်ပံ့မှုဟာ ဒီအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေ ကောင်းမွန်စွာလည်ပတ်နိုင်ဖို့ မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။

ဒီသွေးလွှတ်ကြောက ဘယ်မှာတည်ရှိသလဲ။ ဘယ်လိုဖြာထွက်သလဲ။

ဤသွေးလွှတ်ကြောသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အစာခြေစနစ်၏အလယ်ဗဟို၊ ဝမ်းဗိုက်တွင် တည်ရှိသည်။ ၎င်းသည် အေအော်တာမှစတင်၍ ကျွန်ုပ်တို့၏ ပန်ကရိယ၏နောက်တွင် စီးဆင်းသည်။

အကိုင်းအခက်ငယ်များစွာသည် သစ်ပင်၏ အဓိကပင်စည်မှ ဖြာထွက်သကဲ့သို့ပင် ဤအဓိကသွေးလွှတ်ကြောမှ အကိုင်းအခက်များ ဖြာထွက်ကြသည်။ ဤအကိုင်းအခက်တစ်ခုစီသည် အစာခြေစနစ်၏ မတူညီသော အစိတ်အပိုင်းများသို့ သွေးထောက်ပံ့ပေးသည်။ ဤအဓိကအကိုင်းအခက်များကား အဘယ်နည်း၊ ၎င်းတို့သည် မည်သည့်အင်္ဂါများသို့ သွေးထောက်ပံ့ပေးသည်ကို ကြည့်ကြပါစို့။

ထူးခြားချက်ကတော့ အပေါ်ပိုင်း mesenteric သွေးလွှတ်ကြောရဲ့ အကိုင်းအခက်တွေနဲ့ အောက်ပိုင်း mesenteric သွေးလွှတ်ကြောရဲ့ အကိုင်းအခက်တွေဟာ တစ်ခုနဲ့တစ်ခု ချိတ်ဆက်ထားတာပါပဲ။ အဓိကလမ်းမကြီးတစ်ခု ပိတ်ဆို့သွားတဲ့အခါ ကျွန်တော်တို့က တခြားဘေးလမ်းတစ်ခုကို ရွေးချယ်သလိုမျိုး စဉ်းစားကြည့်ပါ။ ဒီချိတ်ဆက်မှုတွေကြောင့် သွေးကြောတစ်ခု ပိတ်ဆို့သွားရင်တောင် သွေးကို အူလမ်းကြောင်းတွေဆီ အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ သဘာဝတရားရဲ့ အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ ဒီဇိုင်းတစ်ခုပါပဲ။

ဒီသွေးကြောကို ဘယ်လိုရောဂါတွေက ထိခိုက်စေသလဲ။

အခြားသွေးကြောများကဲ့သို့ပင်၊ အပေါ်ပိုင်း mesenteric သွေးလွှတ်ကြောသည် အချို့သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများကြောင့် ထိခိုက်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ပြင်းထန်နိုင်သောကြောင့် သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။

ဒီအရေးကြီးတဲ့ သွေးကြောကို ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ။

တကယ်တော့၊ ဒီသွေးလွှတ်ကြောတစ်ခုတည်းမဟုတ်ဘဲ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးရဲ့ သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ကို ကျန်းမာစေဖို့က အရေးကြီးဆုံးပါပဲ။ အဲဒါကိုလုပ်ဖို့ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့အချက်အနည်းငယ်ရှိပါတယ်။

• ကောင်းမွန်သော လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်- တစ်ပတ်လျှင် အနည်းဆုံး ရက်အနည်းငယ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ပြေးခြင်း သို့မဟုတ် စက်ဘီးစီးခြင်းကဲ့သို့သော လေ့ကျင့်ခန်းပင် သင့်လျော်ပါသည်။
• နှလုံးကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာ- ဆီ၊ ကိုလက်စထရောနဲ့ ဆားများတဲ့ အစားအစာတွေကို တတ်နိုင်သမျှ လျှော့စားပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ သစ်သီးဝလံ၊ ပဲအမျိုးမျိုးနဲ့ အမျှင်ဓာတ်များတဲ့ အစားအစာတွေကို ပိုစားပါ။
• ဆေးလိပ်လုံးဝဖြတ်ပါ- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် သွေးကြောများအတွက် အကြီးမားဆုံးပျက်စီးမှုဖြစ်သည်။
• ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပါ- သင့်အရပ်အမြင့်နှင့် ကိုက်ညီသော ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အဝလွန်နေပါက ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန် ကြိုးစားပါ။
• အခြားရောဂါများကို ထိန်းချုပ်ပါ- ဆီးချိုရောဂါ၊ ကိုလက်စထရော များခြင်း သို့မဟုတ် သွေးတိုးရောဂါ ကဲ့သို့သော အခြေအနေများရှိပါက ဆရာဝန်၏ ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပါ၊ ဆေးဝါးများကို မှန်ကန်စွာ သောက်သုံးပါ၊ ထိုအခြေအနေများကို ကောင်းစွာ ထိန်းချုပ်ပါ။ ဤရောဂါများသည် သင့်သွေးလွှတ်ကြောများကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

အောက်ပါလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက လျစ်လျူမရှုပါနှင့်။ အချိန်မဖြုန်းတီးပါနှင့်၊ သင့်ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းသွားပြပါ။

• ပြင်းထန်သော၊ ရုတ်တရက်ဝမ်းဗိုက်နာကျင်ခြင်း။
• ဝမ်းထဲတွင်သွေးပါခြင်း သို့မဟုတ် ဆီးထဲတွင်သွေးပါခြင်း။
• အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း။

ဤကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများသည် အထက်တွင် ဆွေးနွေးခဲ့သည့် အခြေအနေများထဲမှ တစ်ခု၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သောကြောင့် စောစီးစွာ ကုသမှုခံယူခြင်းသည် ပိုမိုပြင်းထန်သော အခြေအနေများကို ကာကွယ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

အဆုံးသတ်အနေနဲ့ အပေါ်ပိုင်း mesenteric သွေးလွှတ်ကြောဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အစာခြေစနစ် ကျန်းမာပြီး လုပ်ဆောင်နိုင်ဖို့ မရှိမဖြစ် အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ သွေးစီးဆင်းမှု ပိတ်ဆို့သွားရင် ပြင်းထန်တဲ့ ပြဿနာတွေ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကောင်းမွန်တဲ့ ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံကို လက်ခံကျင့်သုံးခြင်းအားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်တစ်ခုလုံးကို ကျန်းမာစေဖို့ ဂရုစိုက်ကြပါစို့။