ခင်ဗျားလည်း မကြာခဏ နှာခေါင်းပိတ်တဲ့ပြဿနာတွေ ခံစားနေရလား။ (နှာခေါင်းရောင်ခြင်း) - ဒါဘာလဲဆိုတာ အတိအကျ ကြည့်ရအောင်။

Sinus ဆိုတဲ့ စကားလုံးကို ကြားတဲ့အခါ အများစုက နှာခေါင်းပိတ်တာနဲ့ ခေါင်းလေးတာကို တွေးမိကြတယ် မဟုတ်လား။ တချို့အတွက်တော့ ဒါက အမြဲတမ်းဖြစ်နေကျ ပြဿနာတစ်ခုပါ။ ဒါဆိုရင် Sinus ဆိုတာ ဘာလဲ။ ဘာကြောင့် ဒီလောက်မြန်မြန် ရှုပ်ထွေးသွားတာလဲ။ ဒီနေ့ ဒါတွေအားလုံးအကြောင်း ပြောကြရအောင်။ ဒီအကြောင်း ပိုနားလည်အောင် ပြောပြပေးပါမယ်။

အရင်ဆုံး ဒီ sinus တွေဆိုတာ ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် နှာခေါင်းပေါက်လေးတွေက မျက်နှာအရိုးတွေထဲမှာ နှာခေါင်းပတ်လည်က အခေါင်းပေါက်လေးတွေပါ ။ အခန်းလေးတွေလိုပါပဲ။ အဓိကနေရာလေးခုမှာ ရှိပါတယ်။

• ပါးရိုးများ
• နဖူးဧရိယာမှာ
• မျက်လုံးတွေကြားက
• မျက်လုံးများနှင့် နှာခေါင်းလမ်းကြောင်းများနောက်ကွယ်တွင်

ဤ sinus အခေါင်းပေါက်များကို ကျွန်ုပ်တို့၏ နှာခေါင်းနှင့် လေပြွန်ကဲ့သို့ပင် ပါးလွှာပြီး စိုစွတ်သော အချွဲအမြှေးပါးဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားသည်။ ဤအမြှေးပါးသည် နှာခေါင်းအတွင်းပိုင်းကို စိုစွတ်ပြီး သန့်ရှင်းနေစေရန် ကူညီပေးသည့် အချွဲကဲ့သို့သော အရာတစ်ခုကို အဆက်မပြတ် ထုတ်လုပ်ပေးသည်။

ဒါဆိုရင် sinusitis ဒါမှမဟုတ် sinus infection ဆိုတာ ဘာလဲ။

အစောပိုင်းက ဖော်ပြခဲ့သလိုပဲ၊ ကျန်းမာနေချိန်မှာ sinusitis တွေဟာ လေနဲ့ပြည့်နေတဲ့ နေရာတွေပါ။ ဒါပေမယ့် ဒီ sinusitis အခေါင်းပေါက်တွေဟာ ဘာကြောင့်ပဲဖြစ်ဖြစ် ရောင်ရမ်းလာပြီး ရောင်ရမ်းလာမယ်၊ အနီရောင်လာမယ်၊ မသက်မသာဖြစ်လာ မယ်ဆိုရင် အဲဒါကို sinusitis ဒါမှမဟုတ် sinus infection လို့ခေါ်ပါတယ်။ လည်ချောင်းနာတဲ့အခါ လည်ချောင်းရောင်ရမ်းလာသလိုမျိုး စဉ်းစားကြည့်ပါ။

sinusitis ဖြစ်စေသော အဓိကအကြောင်းရင်းများစွာရှိပါသည်။

• ပိုးမွှားများ- ၎င်းတို့သည် ဗိုင်းရပ်စ်များ သို့မဟုတ် ဘက်တီးရီးယားများ ဖြစ်နိုင်သည်။ ဤကဲ့သို့သော ပိုးမွှားများသည် sinusitis ကို ဖြစ်စေပါက ၎င်းကို "sinus infection" ဟုခေါ်သည်။
• ဓာတ်မတည့်မှုများ- တချို့လူတွေက ဖုန်မှုန့်၊ ပန်းဝတ်မှုန်နဲ့ အစားအစာတချို့ကို ဓာတ်မတည့်ကြဘူး မဟုတ်လား။ အဲဒီအချိန်မှာ နှာခေါင်းပိတ်တာလည်း ရောင်ရမ်းလာနိုင်ပါတယ်။
• ဆေးရွက်ကြီးငွေ့ သို့မဟုတ် အခြားလေထုညစ်ညမ်းမှုများ- သင်သည် စီးကရက်ငွေ့၊ ကားမီးခိုးငွေ့ သို့မဟုတ် အခြားဓာတုပစ္စည်းများကို မှန်မှန်ရှူရှိုက်မိပါက နှာခေါင်းပေါက်များကိုလည်း ပျက်စီးစေပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဒီ sinus infections တွေ ဘယ်လိုဖြစ်တာလဲ။ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

ကဲ ကြည့်ပါဦး၊ ကျွန်တော်ပြောခဲ့သလိုပဲ အအေးမိ၊ တုပ်ကွေး ဒါမှမဟုတ် ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်တဲ့အခါ နှာခေါင်းလမ်းကြောင်းနဲ့ sinus အခေါင်းပေါက်တွေအတွင်းရှိ နူးညံ့တဲ့အမြှေးပါးတွေ ရောင်ရမ်းလာပါတယ်။ ပြီးရင် အချွဲတွေ ပိုထုတ်လုပ်ပါတယ် ။

ပုံမှန်အားဖြင့် ဒီအချွဲတွေဟာ နှာခေါင်းကနေ တဖြည်းဖြည်း စီးကျလာပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ရောင်ရမ်းမှုကြောင့် sinus အခေါင်းပေါက်တွေကနေ အချွဲတွေ စီးထွက်စေတဲ့ အပေါက်ငယ်လေးတွေ ပိတ်ဆို့သွားရင် ဘာဖြစ်မလဲ။ ပြီးရင် အချွဲတွေဟာ sinus အခေါင်းပေါက်တွေထဲမှာ ပိတ်မိသွားပါတယ် ။ အရွက်တွေနဲ့ ပိတ်ဆို့နေတဲ့ ရေဆင်းပိုက်တစ်ခုကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။

ချွဲတွေ ဒီလိုပိတ်မိနေတဲ့အခါ စိုစွတ်တဲ့ပတ်ဝန်းကျင်ဟာ ပိုးမွှားတွေ၊ အထူးသဖြင့် ဘက်တီးရီးယားတွေအတွက် ပေါက်ဖွားရာနေရာတစ်ခု ဖြစ်လာပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ အခြေအနေက sinus ပိုးဝင်တဲ့အထိ ပိုဆိုးလာပါတယ်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် အခြားအကြောင်းများကြောင့် ဦးခေါင်းခွံလမ်းကြောင်းများ ပိတ်ဆို့ပြီး ပိုးဝင်နိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်-

• အက်ဒီနွိုက်များ ကြီးမားလာခြင်း- ၎င်းတို့သည် နှာခေါင်းနောက်ဘက်နှင့် လည်ချောင်းထိပ်တွင် တည်ရှိသော ပြန်ရည်ကျိတ်ကဲ့သို့သော ဖွဲ့စည်းပုံများဖြစ်သည်။ ငယ်ရွယ်သောကလေးများတွင် ၎င်းတို့သည် ကြီးမားလာပြီး နှာခေါင်းပေါက်များကို ပိတ်ဆို့နိုင်သည်။
• နှာခေါင်းအသားပိုများ- ၎င်းတို့သည် နှာခေါင်းအတွင်း၌ ဖြစ်ပေါ်သည့် သေးငယ်ပြီး စပျစ်သီးကဲ့သို့ ပျော့ပျောင်းသော အဖုအထစ်များဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ဦးခေါင်းခွံလမ်းကြောင်းများကိုလည်း ပိတ်ဆို့နိုင်သည်။

sinus ပိုးဝင်ခြင်းရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေဟာ တစ်ခါတစ်ရံမှာ သာမန်အအေးမိခြင်းနဲ့ အလွန်ဆင်တူနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် -

• နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း သို့မဟုတ် နှာရည်ယိုခြင်း
• ညဘက်တွင် ပိုဆိုးလာသော ချောင်းဆိုးခြင်း

သို့သော် အအေးမိခြင်းနှင့် ပူးတွဲပါလာသော ဗိုင်းရပ်စ် sinusitis သည် အထူးကုသမှုတစ်စုံတစ်ရာ မလိုအပ်ဘဲ ၇ ရက်မှ ၁၀ ရက်အတွင်း ပျောက်ကင်းသွားလေ့ရှိသည်။

သို့သော် ဤလက္ခဏာများသည် ၁၀ ရက်ထက်ပိုကြာပါက သို့မဟုတ် အအေးမိပြီး တစ်ပတ်ခန့်အကြာတွင် ပိုဆိုးလာပါက ဘက်တီးရီးယား sinus ပိုးဝင်ခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ကလေးငယ်တစ်ဦးတွင် ဘက်တီးရီးယား sinus ပိုးဝင်ခြင်းရှိပါက ၎င်းတို့တွင် အောက်ပါတို့ကဲ့သို့သော အပိုလက္ခဏာများလည်း ရှိနိုင်ပါသည်။

• အအေးမိလက္ခဏာများ သက်သာသွားပြီးနောက် အဖျားပြန်တက်ပါသည်။
• ခံတွင်းနံ့ဆိုးခြင်း။
• အန်ခြင်းနှင့် အစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်း။
• မျက်နှာတွင် နာကျင်မှု သို့မဟုတ် ဖိအားခံစားရခြင်း။ ဤနာကျင်မှုကို တစ်ခါတစ်ရံ နား၊ သွား သို့မဟုတ် လည်ချောင်းတွင် ခံစားရနိုင်သည်။
• ဆယ်ကျော်သက်များတွင် မျက်လုံးနောက်တွင် ခေါင်းကိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်ခြင်း။ ငယ်ရွယ်သောကလေးများတွင် အအေးမိခြင်းနှင့်အတူ တွဲဖက်ဖြစ်ပွားသော ခေါင်းကိုက်ခြင်းသည် sinus ပိုးဝင်ခြင်းကြောင့် အမြဲတမ်းဖြစ်ပွားခြင်းမဟုတ်ပါ။ ၎င်းမှာ နဖူးနှင့် မျက်လုံးနောက်ရှိ sinus အပေါက်များသည် အသက် ၇ နှစ်အရွယ်တွင် စတင်ဖွံ့ဖြိုးလာသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ဆယ်ကျော်သက်အစောပိုင်းတွင် ပိုးဝင်ခြင်းဖြစ်စေရန် လုံလောက်သော ဖွံ့ဖြိုးမှုသာရှိသည်။

ဘက်တီးရီးယား sinus ပိုးဝင်ခြင်းဟာ ရုတ်တရက် စတင်ဖြစ်ပွားတတ်တာ အလွန်ရှားပါတယ်။ ကလေးဟာ အရမ်းနေမကောင်းဖြစ်နေပုံရပြီး အဖျားကြီးကာ ၃-၄ ရက်ကြာ နှာခေါင်းပိတ်နေနိုင်ပါတယ်။

ဒီ sinus ရောဂါပိုးတွေက တခြားသူတွေကို ကူးစက်နိုင်လား။

မဟုတ်ပါ၊ နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းပိုးဝင်ခြင်းသည် လူတစ်ဦးမှတစ်ဦးသို့ တိုက်ရိုက်မကူးစက်ပါ။ သို့သော် နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းသည် အအေးမိခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါတစ်ခုပြီးနောက် မကြာခဏဖြစ်ပွားလေ့ရှိသောကြောင့် ကနဦးအအေးမိခြင်းကို မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများထံ ကူးစက်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် အအေးမိသည့်အခါ သတိထားရန် အရေးကြီးပါသည်။

sinus ပိုးဝင်ခြင်းကို ကုသဖို့ ဘာတွေလုပ်ဆောင်နိုင်လဲ။

နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း အများစုဟာ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးတွေကြောင့် ဖြစ်ပွားပြီး အထူးဆေးကုသမှု မလိုအပ်ဘဲ ပျောက်ကင်းသွားလေ့ရှိပါတယ်။ နာကျင်မှုကို လျှော့ချဖို့ လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အချက်တွေကတော့ -

• နာကျင်နေသောနေရာတွင် နွေးထွေးသော ကပ်ခွာတစ်ခု ထားပါ။
• ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း "ပါရာစီတမော" သို့မဟုတ် "အိုင်ဗျူပရိုဖင်" ကဲ့သို့သော အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးကို သောက်ပါ။
• အရေးကြီးဆုံးကတော့ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးဝင်နေတဲ့ ကလေးတွေ (ဥပမာ အအေးမိ၊ ရေကျောက်) ကို အက်စပရင် ဘယ်တော့မှ မတိုက်ပါနဲ့။ ဒီလိုလုပ်ရင် Reye syndrome လို့ခေါ်တဲ့ အလွန်အန္တရာယ်များပြီး အသက်အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

ဆေးဆိုင်များတွင် ကောင်တာတွင် ဝယ်ယူရရှိနိုင်သော ဆားရည် (ဆားရည်) သည် နှာခေါင်းတွင် အသုံးပြုရန် အလွန်ဘေးကင်းပြီး နှာခေါင်းအတွင်းပိုင်းကို ပလုတ်ကျင်းပေးခြင်းဖြင့် နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းကို သက်သာစေရန်လည်း ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းကို နှာခေါင်းဖြန်းဆေးအဖြစ် သို့မဟုတ် နှာခေါင်းဆေးရည်အဖြစ် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့ sinus ပိုးဝင်ခြင်းဟာ ဘက်တီးရီးယားကြောင့်လို့ ထင်ရင် သူ့အလိုလို ပျောက်သွားမလားဆိုတာ ရက်အနည်းငယ် စောင့်နိုင်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် ပဋိဇီဝဆေးတွေ ညွှန်းပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် sinus ပိုးဝင်ခြင်းအားလုံးမှာ ပဋိဇီဝဆေးတွေ မလိုအပ်ဘူးဆိုတာ မှတ်ထားပါ။

sinusitis ကို ကာကွယ်ဖို့ ကျွန်တော်တို့ လုပ်နိုင်တဲ့ တစ်ခုခု ရှိပါသလား။

ရိုးရိုးသားသားပြောရရင် sinus ရောဂါအားလုံးကို ကျွန်တော်တို့ မကာကွယ်နိုင်ပေမယ့် အချို့ကို ကာကွယ်ဖို့ ကြိုးစားနိုင်ပါတယ်။

• ဓာတ်မတည့်မှုများရှိပါက သင့် လျော်သော ကုသမှုခံယူပြီး ရောဂါလက္ခဏာများ ပေါ်လာသည်နှင့် ထိန်းချုပ်ပါ။
• အအေးမိခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါများဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် ခြေလှမ်းများလှမ်းပါ။ သင့်ကလေးများအား အောက်ပါအချက်များကို သင်ကြားပေးပါ-
• ဖျားနာနေသူများကို တတ်နိုင်သမျှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• လက်ကို ဆပ်ပြာဖြင့် အမြဲသေချာစွာဆေးကြောပါ။
• အအေးမိနေသူနှင့် မျက်နှာသုတ်ပုဝါ၊ သောက်ခွက် သို့မဟုတ် ထမင်းစားဇွန်းများကို မျှဝေမသုံးပါနှင့်။
• တခြားသူတွေသုံးတဲ့ တစ်ရှူးတွေကို မထိပါနဲ့။

ထို့အပြင်၊ အထူးသဖြင့် ဆောင်းရာသီတွင် သင့်အိမ်ရှိလေသည် ခြောက်သွေ့နေပါက သင့်အိမ်ရှိ စိုထိုင်းဆကို ၄၅% မှ ၅၀% အကြားတွင် ထိန်းထားရန် စိုထိုင်းဆထိန်းစက်ကို အသုံးပြုပါ။ ၎င်းသည် ခြောက်သွေ့သောလေကြောင့် နှာရည်ယိုခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သို့သော် သင်သည် စိုထိုင်းဆထိန်းစက်ကို အသုံးပြုပါက မှိုများ မပေါက်ပွားစေရန် ပုံမှန်သန့်ရှင်းရေးလုပ်သင့်သည်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ လိုအပ်ပါသလဲ။

သင့်ကလေးသည် အအေးမိလက္ခဏာများ စတင်ဖြစ်ပွားပြီး ၇ ရက်မှ ၁၀ ရက်အတွင်း ဖျားနာပါက ၎င်းသည် sinus ပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် အဆုတ်ရောင်ခြင်း သို့မဟုတ် နားပိုးဝင်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြားပိုးဝင်ခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့် အောက်ပါအခြေအနေများတွင် ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ-

• အအေးမိခြင်း ၇-၁၀ ရက်ထက်ပို၍ မပျောက်ပါက။
• အအေးမိတာက ၇ ရက်လောက်ကြာရင် ပိုဆိုးလာပုံရရင်။
• ပုံမှန်ဆေးဝါးတွေနဲ့ ဓာတ်မတည့်တဲ့လက္ခဏာတွေ မသက်သာရင်။

ဤကဲ့သို့သောအချိန်များတွင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ရယူခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့် အရေးကြီးဆုံးအရာတွေ (အိမ်ယူသွားရမယ့် မက်ဆေ့ချ်)

ဒီနေ့ နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းအကြောင်း အများကြီးပြောပြီးပြီ မဟုတ်လား။ မှတ်သားထားရမယ့် အဓိကအချက်အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• Sinus ဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့မျက်နှာမှာရှိတဲ့ လေပေါက်ငယ်လေးတွေပါ။
• အအေးမိခြင်းနှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်းကဲ့သို့သော အရာများသည် ၎င်းတို့ကို ရောင်ရမ်းစေပြီး ချွဲများဖြင့် ပိတ်ဆို့ကာ ရောဂါပိုးဝင်စေနိုင်သည်။
• အများစုမှာ ၎င်းတို့သည် ဗိုင်းရပ်စ်များကြောင့် ဖြစ်ပွားပြီး ရက်အနည်းငယ်အတွင်း သူ့အလိုလို ပျောက်ကင်းသွားပါသည်။
• ကောင်းကောင်းအနားယူခြင်း၊ နွေးနွေးထွေးထွေး ချုပ်ပေးခြင်းနှင့် ပါရာစီတမောကဲ့သို့သော အရာများဖြင့် သက်သာရာရနိုင်ပါသည်။ ကလေးများကို အက်စပရင် မတိုက်ပါနှင့်။
• ရောဂါလက္ခဏာများ ပြင်းထန်ပါက၊ ၁၀ ရက်ထက်ပိုကြာပါက သို့မဟုတ် ဖျားနာခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာအသစ်များ ပေါ်လာပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။
• အအေးမိခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါများမှ သင့်ကိုယ်သင် တတ်နိုင်သမျှ ကာကွယ်ပါ၊ လက်ကိုဆေးကြောပါ၊ သန့်ရှင်းစွာနေထိုင်ပါ။

ဆိုင်းနပ်စ်ရောင်တာက သေချာဂရုစိုက်မယ်ဆိုရင် ပြဿနာမရှိပါဘူး။ ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး မေးခွန်းတွေရှိရင် ရှက်မနေပါနဲ့၊ မိသားစုဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။ ကျန်းမာအောင်နေထိုင်ပါ။

` ဆိုင်းနပ်စ်ရောဂါ၊ ဆိုင်းနပ်စ်ရောဂါ၊ ဆိုင်းနပ်စ်ရောဂါ၊ နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ အအေးမိခြင်း၊ ချွဲထွက်ခြင်း၊ ဆိုင်းနပ်စ်ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း