သင့်ကလေးငယ် မကြာခဏ ဝမ်းလျှောနေပါသလား။ ဒီ Astrovirus အကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။

ဒီနေ့မှာ လူအများစု၊ အထူးသဖြင့် ကလေးငယ်တွေမှာ အဖြစ်များတဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်တစ်မျိုးအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာပါ၊ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ ကျွန်တော်တို့ သိပ်အာရုံမစိုက်မိကြပါဘူး။ ရုတ်တရက် နေမကောင်းဖြစ်ခြင်း၊ အန်ခြင်းနဲ့ မေ့မြောသွားခြင်းတွေကို မှတ်မိပါသလား။ ဒီ Astrovirus မှာ ဖြစ်လေ့ရှိတဲ့ ဖြစ်စဉ်က အဲဒါပါပဲ။ "ဗိုက်အောင့်ခြင်း" ဒါမှမဟုတ် "အစာအိမ်တုပ်ကွေး" လို ခံစားရပေမယ့် "(တုပ်ကွေး)" လို့ ကျွန်တော်တို့ သိကြတဲ့ တုပ်ကွေးနဲ့ ဘာမှမဆိုင်ပါဘူး။

ဒီ Astrovirus ဆိုတာ အတိအကျ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Astrovirus ဆိုတာ ဝမ်းလျှောခြင်း ဒါမှမဟုတ် ဝမ်းပျော့ခြင်းတွေကို ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အဖြစ်များတဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်တစ်မျိုးပါ။ အစာအိမ်နဲ့ အူလမ်းကြောင်း ရောင်ရမ်းခြင်းတစ်မျိုးပါ။ အများစုမှာ ဒီရောဂါက ပြင်းထန်လေ့မရှိဘဲ မြန်မြန်သက်သာသွားပါတယ်။ အထူးသဖြင့် အသက် ၅ နှစ်အောက် ကလေးတွေ၊ အသက် ၆၅ နှစ်ကျော်တွေနဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းနေတဲ့သူတွေမှာ အဖြစ်များပါတယ်။

ဒီဗိုင်းရပ်စ်ကို အဏုကြည့်မှန်ပြောင်းအောက်မှာ ကြည့်လိုက်ရင် ကြယ်တစ်လုံးနဲ့တူတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ "astro" ဆိုတဲ့ ဂရိစကားလုံးက "ကြယ်" လို့ အဓိပ္ပာယ်ရတယ်၊ အဲဒါကြောင့် ဒီဗိုင်းရပ်စ်ကို "astrovirus" လို့ အမည်ပေးထားတာပါ။ လှပတဲ့နာမည် မဟုတ်ဘူးလား။ ဒါပေမယ့် သူလုပ်တာက နည်းနည်းတော့ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါတယ်။

ဒါက ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။

Astrovirus သည် အမှန်တကယ်တွင် အလွန်အဖြစ်များပါသည် ။ လေ့လာမှုများအရ အသက် ၉ နှစ်အရွယ်တွင် ကလေး ၉၀% ခန့်သည် astrovirus ကူးစက်မှု အနည်းဆုံး တစ်ကြိမ် ကူးစက်ခံရပြီးဖြစ်ကြောင်း ပြသထားသည်။ လူကြီးများသည် ၎င်းကူးစက်ခံရနိုင်ခြေ နည်းပါးသည်။ ၎င်းမှာ ၎င်းတို့သည် ငယ်စဉ်က ၎င်းနှင့်ထိတွေ့ခဲ့ဖူးပြီး ကိုယ်ခံအား (ဆိုလိုသည်မှာ ရောဂါမှကာကွယ်ခြင်း) ကို ဖွံ့ဖြိုးပြီးဖြစ်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။

Astrovirus ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

အဓိကလက္ခဏာမှာ ဝမ်းပျော့ခြင်း (ဝမ်းလျှောခြင်း) ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် များသောအားဖြင့် ပြင်းထန်ခြင်းမရှိပါ။ ထို့အပြင် အောက်ပါတို့ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်-

• ပျို့အန်ခြင်း (အစာအိမ် လှုပ်ရှားသကဲ့သို့ ခံစားရခြင်း)
• အန်ခြင်း
• ဗိုက်နာသည်
• ဖျားခြင်း။ ကိုယ်ပူခြင်း

သို့သော် အချို့လူများသည် ရောဂါလက္ခဏာမပြဘဲ ဤ Astrovirus ကူးစက်ခံရနိုင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းတို့သည် ရောဂါရှိမှန်းပင် မသိကြပေ။

ဗိုင်းရပ်စ်က ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ဝင်ရောက်ပြီး ရောဂါဖြစ်စေဖို့ ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းကို "ရောဂါပျိုးချိန်" ဟုခေါ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ဗိုင်းရပ်စ်သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်ပြီး သင်ဖျားနာရန် ကြာသည့်အချိန်ဖြစ်သည်။ Astrovirus ၏ကိစ္စတွင် ဤကာလသည် လေးရက်မှ ငါးရက် ခန့်ဖြစ်သည်။

ဒီ Astrovirus က ကျွန်ုပ်တို့ကို ဘယ်လိုကူးစက်သလဲ။

ဒါဟာ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ Astrovirus ဟာ မစင်-ပါးစပ်လမ်းကြောင်းကနေ ကူးစက်ပါတယ်။ ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် ဗိုင်းရပ်စ်တွေ ပါဝင်တဲ့ မစင်အမှုန်အမွှားတွေဟာ မသိလိုက်ဘဲ ဒါမှမဟုတ် မရည်ရွယ်ဘဲ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ပါးစပ်ထဲကို ဝင်ရောက်သွားတဲ့အခါ ဖြစ်ပွားပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်ပွားနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ်။

• ညစ်ပတ်သောရေမှ- ဆိုလိုသည်မှာ မသန့်စင်ထားသောရေကို သောက်သုံးခြင်းနှင့် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ရေကန်များ၊ မြစ်များ၊ အများသုံးရေကူးကန်များနှင့် ရေပန်းခြံများတွင် ရေကူးခြင်းမှ ရေကူးခြင်းတို့ကို ဆိုလိုသည်။
• ညစ်ပတ်သော ပန်းကန်များမှသေချာမဆေးကြောထားသော သစ်သီးဝလံများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (ဆိုင်မှဝယ်ယူသော gotu kola နှင့် mukunuvenna ကဲ့သို့သော အရာများကိုပင် သေချာစွာဆေးကြောသင့်သည်)၊ ပိုးသတ်မထားသော နွားနို့နှင့် ၎င်းတို့ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော အစားအစာများ။
• ညစ်ပတ်နေသော မျက်နှာပြင်များနှင့် အရာဝတ္ထုများမှ- Astrovirus ရှိသူ ထိကိုင်ထားသော အရာဝတ္ထုများနှင့် မျက်နှာပြင်များကို ကျွန်ုပ်တို့ ထိတွေ့သည့်အခါ သို့မဟုတ် ဤရောဂါရှိသူ (အထူးသဖြင့် ငယ်ရွယ်သော ကလေးငယ်) ၏ အနှီးကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်း သို့မဟုတ် လဲပေးခြင်းသည့်အခါ ဤရောဂါသည် ကူးစက်နိုင်သည်။

မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ ကလေးငယ်တစ်ယောက်က အရုပ်တစ်ရုပ်ကို ပါးစပ်ထဲထည့်လိုက်တဲ့အခါ အဲဒီအရုပ်မှာ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးရှိနေရင် နောက်ကလေးတစ်ယောက်က အဲဒီအရုပ်ကို ထိပြီး လက်ကို ပါးစပ်ထဲထည့်လိုက်ရင် ရောဂါပျံ့နှံ့နိုင်ခြေ ဘယ်လောက်ရှိမလဲ။

အက်စထရိုဗိုင်းရပ်စ်က ကူးစက်တတ်လား။

ဟုတ်ကဲ့၊ Astrovirus ဟာ ကူးစက်တတ်တယ်ဆိုတာ သေချာပါတယ်။ လူတစ်ဦးကနေ တစ်ဦး အလွယ်တကူ ကူးစက်နိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ နေမကောင်းသူတစ်ယောက်ဟာ ရေချိုးခန်းကို အသုံးပြုပြီး လက်ကို သေချာမဆေးဘဲ အစားအစာပြင်ဆင်ရင်၊ အဲဒီအစားအစာကို စားသုံးသူတွေဆီကိုလည်း ကူးစက်နိုင်ပါတယ်။ သင့်အိမ်မှာ တစ်ယောက်ယောက်က ဒီလို အစာအိမ်ရောဂါလက္ခဏာတွေ ရှိရင် လက်ကို မကြာခဏဆေးကြောဖို့၊ မျက်နှာပြင်တွေကို သန့်ရှင်းအောင်ထားဖို့နဲ့ ရက်အနည်းငယ်လောက် အနည်းဆုံး အကွာအဝေးထားဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

ဘယ်သူတွေမှာ ဒီလိုဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများလဲ။

မည်သူမဆို Astrovirus ရနိုင်သော်လည်း အောက်ပါလူများသည် အနည်းငယ်ပိုမိုမြင့်မားသောအန္တရာယ်ရှိသည်။

• အသက် ၅ နှစ်အောက် ငယ်ရွယ်သော ကလေးများ။
• အသက် ၆၅ နှစ်ကျော် လူတွေ။
• ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းနေသူများ (ဥပမာ HIV ပိုးရှိသူများ၊ ကင်ဆာအမျိုးအစားအချို့ရှိသူများ၊ သို့မဟုတ် ကိုယ်ခံအား နှိမ်နင်းဆေးများ သောက်သုံးနေသူများ)။

ဤအန္တရာယ်အချက်များကြောင့်၊ နေ့ကလေးထိန်းဌာနများနှင့် ရေရှည်နေထိုင်ရာနေရာများကဲ့သို့သော နေရာများတွင် ကူးစက်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုများ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဤနေရာများသည် အန္တရာယ်များသောအုပ်စုများ နေထိုင်ကြသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဒါက ဘယ်လို ရှုပ်ထွေးမှုတွေ ဖြစ်စေနိုင်လဲ။

ကိုယ်ခံအားစနစ်ကောင်းမွန်သော လူကြီးများနှင့် ကလေးများသည် Astrovirus ကြောင့် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ နည်းပါးပါသည်။ သို့သော် သင့်ခုခံအားစနစ် အားနည်းပါက ဤဗိုင်းရပ်စ်သည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင့်ဗဟိုအာရုံကြောစနစ် (ဆိုလိုသည်မှာ သင့်ဦးနှောက်နှင့် ကျောရိုး) ကို ထိခိုက်စေပြီး "Encephalitis" (ဦးနှောက်ရောင်ရမ်းခြင်း) နှင့် "Meningitis" (ဦးနှောက်အမြှေးရောင်ခြင်း) ကဲ့သို့သော အခြေအနေများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းသူများသည် အလွန်သတိထားသင့်သည်။

ဒါကို ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။ (ရောဂါရှာဖွေခြင်း)

ဆရာဝန်များသည် Astrovirus ကိုရှာဖွေရန် အထူးစစ်ဆေးမှုများ မပြုလုပ်လေ့ရှိပါ။ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် အခြားရောဂါများ မရှိခြင်းအပေါ် အခြေခံ၍သာ Astrovirus ဟု သံသယရှိကြသည်။

သို့သော် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ ပိုမိုပြင်းထန်ပါက သို့မဟုတ် သင့်တွင် ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းနေပါက သင့်ဆရာဝန်သည် ဝမ်းစစ်ဆေးမှုကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

ဤဝမ်းစစ်ဆေးမှုအတွက် သင့်ဆရာဝန်က သင့်အား သန့်ရှင်းသောပုလင်းတစ်လုံးပေးပြီး ဝမ်းနမူနာကို မည်သို့စုဆောင်းရမည်ကို ပြသပေးပါလိမ့်မည်။ ထို့နောက် ၎င်းကို ဓာတ်ခွဲခန်းသို့ ပေးပို့ပြီး Astrovirus ရှိမရှိ စစ်ဆေးပေးမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့အသုံးပြုနိုင်သော စစ်ဆေးမှုများမှာ-

• Enzyme Immunoassay (EIA) စစ်ဆေးမှု: ဤစစ်ဆေးမှုသည် မစင်အတွင်းရှိ ဗိုင်းရပ်စ်အင်တီဂျင်များ (ဗိုင်းရပ်စ်ကိုယ်တိုင်၏ အစိတ်အပိုင်းများ) ကို စစ်ဆေးသည်။
• Polymerase Chain Reaction (PCR) စစ်ဆေးမှု: ဤစစ်ဆေးမှုသည် မစင်ထဲတွင် ဗိုင်းရပ်စ်၏ မျိုးရိုးဗီဇပစ္စည်း ရှိနေခြင်းကို စစ်ဆေးသည်။

ဤစစ်ဆေးမှုနှစ်ခုစလုံးသည် အလွန်အာရုံခံနိုင်စွမ်းရှိသောကြောင့် မစင်ထဲတွင် ဗိုင်းရပ်စ်အနည်းငယ်ကိုပင် တွေ့ရှိနိုင်သည်။

ဒီအတွက် ကုသမှုက ဘာလဲ။

တကယ်တော့၊ Astrovirus ကို သတ်နိုင်တဲ့ သီးခြားဗိုင်းရပ်စ်သတ်ဆေးတွေ မရှိပါဘူး။ ကျန်းမာတဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ရှိသူအများစုဟာ ဘာကုသမှုမှ မပါဘဲ သက်သာလာကြပါတယ်။

သင် သို့မဟုတ် သင့်ကလေး ဝမ်းလျှောနေချိန်တွင် အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ ရေနှင့် အရည်များ များများသောက်ရန် ဖြစ်သည်။ အဓိကအချက်မှာ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန်ဖြစ်သည်။

သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ ပြင်းထန်ပါက သင့်ဆရာဝန်သည် ရေဓာတ်ပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးသည့် အရည်များ၊ သွေးကြောထဲသို့ ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးသည့် အရည်များ သို့မဟုတ် ဝမ်းလျှောပျောက်ဆေးများကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ဤဆေးဝါးများကို ဆရာဝန်၏ ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်သာ သောက်သုံးသင့်သည်။

သင့်တွင် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို လျော့ကျစေသော အခြေခံရောဂါတစ်ခုခုရှိပါက သင့်ဆရာဝန်သည် ထိုအခြေအနေကို စီမံခန့်ခွဲရန် သင့်အား ကူညီပေးမည်ဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် Astrovirus ကူးစက်မှုကို တိုက်ဖျက်ရန် သင့်အတွက် ပိုမိုလွယ်ကူစေမည်ဖြစ်သည်။

Astrovirus ရရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။ ဘယ်လောက်ကြာကြာခံမှာလဲ။

Astrovirus သည် များသောအားဖြင့် ဆေးကုသမှု မလိုအပ်ပါ။ အရည်များများသောက်ခြင်းနှင့် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို စောင့်ကြည့်ခြင်းဖြင့် အိမ်တွင် သင့်ကိုယ်သင် ဂရုစိုက်နိုင်ပါသည်။ သင့်တွင် ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းပါက သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ ပိုဆိုးလာခြင်း သို့မဟုတ် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်လာခြင်း ရှိ၊ မရှိကို သင့်ဆရာဝန်က စောင့်ကြည့်နိုင်ပါသည်။

လူအများစုအတွက် ဤ Astrovirus ကူးစက်မှုသည် တစ်ရက်မှ လေးရက်အတွင်း သက်သာသွားသည်။

ဒီလိုရှင်သန်ဖို့ ဘယ်လိုနည်းလမ်းတွေ ရှိလဲ။

ဒီကနေ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကာကွယ်ဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကတော့ အထူးသဖြင့် အစာမစားခင်နဲ့ အိမ်သာသွားပြီးနောက် လက်ကို မကြာခဏနဲ့ သေချာစွာဆေးကြောဖို့ပါပဲ ။ လက်သန့်ဆေးရည်တွေက ဒီ Astrovirus ကို တိုက်ဖျက်ရာမှာ သိပ်ထိရောက်မှုမရှိဘူးဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ ဒါကြောင့် ဆပ်ပြာနဲ့ ရေနဲ့ လက်ကို သေချာစွာဆေးကြောတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။

ပျံ့နှံ့မှုကို လျှော့ချရန်အတွက်လည်း ဤအရာများကို သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်-

• ဝမ်းလျှောနေရင် ရေမကူးပါနဲ့။ ဝမ်းလျှောတာ ရပ်သွားတဲ့အထိ အနည်းဆုံး နှစ်ပတ်စောင့်ပါ။
• ရေကန်များ၊ မြစ်များ သို့မဟုတ် အများသုံးရေကူးကန်များတွင် ရေချိုးပါက ပါးစပ်ထဲသို့ ရေမဝင်စေရန် သတိထားပါ။
• သန့်စင်မထားသောရေ သို့မဟုတ် ပိုးသတ်မထားသောနို့ကို မသောက်ပါနှင့်။
• သစ်သီးဝလံများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို သန့်ရှင်းသောရေဖြင့် သေချာစွာဆေးကြောပါ။ စားသုံးခြင်းမပြုမီ ရေဆေးပါ၊ အခွံခွာပါ သို့မဟုတ် ချက်ပြုတ်ပါ။
• ရေသောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ သံသယရှိပါက ရေသန့်ဘူးကိုသုံးပါ။
• ငယ်ရွယ်သောကလေးများကို ငယ်စဉ်ကတည်းက လက်ဆေးခြင်း၏အရေးပါမှုကို သင်ပေးပါ။ အိမ်သာသွားပြီးနောက်နှင့် အစာစားခြင်းမပြုမီ လက်ကိုဆေးကြောပါ။

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲ။ (ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဂရုစိုက်ပါ)

Astrovirus ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ဝမ်းလျှောတဲ့အခါ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဂရုစိုက်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။

• အရည်များများသောက်ပါ။ ရေ၊ စွပ်ပြုတ်ရည်၊ အားကစားဖျော်ရည်များ သို့မဟုတ် ပါးစပ်ဖြင့် ရေဓာတ်ဖြည့်ဆေးရည်များ (ဥပမာ Pedialyte) တို့သည် ကောင်းမွန်သော ရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ အာဟာရပြည့်ဝသော အစားအစာများကို တတ်နိုင်သမျှ များများစားသုံးရန် ကြိုးစားပါ။
• ဝမ်းလျှောခြင်းနှင့် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကို ပိုမိုဆိုးရွားစေသော အရာများ (အရက်၊ ကဖိန်းစသည်) သောက်သုံးခြင်း သို့မဟုတ် စားသောက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• (Loperamide - Imodium) နှင့် (Bismuth Subsalicylate - Pepto-Bismol, Kaopectate) ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများသည် ဝမ်းလျှောခြင်းကို ရပ်တန့်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့ကို မသောက်မီ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ အထူးသဖြင့် (Loperamide) သည် ပမာဏများများ သောက်သုံးပါက နှလုံးခုန်နှုန်း ပြဿနာများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။ နှလုံးရောဂါ သို့မဟုတ် အသည်းရောဂါ ရှိပါက ဆေးမသောက်မီ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

အရေးကြီးဆုံးကတော့ ကလေးငယ်တွေ ဒါမှမဟုတ် ကလေးငယ်တွေကို ကလေးအထူးကုဆရာဝန်နဲ့ ဦးစွာတိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းမရှိဘဲ ဆေးဝါးတွေ မတိုက်ပါနဲ့။ လူကြီးတွေအတွက် ဘေးကင်းတဲ့ ဆေးဝါးတချို့ဟာ ကလေးငယ်တွေအတွက် မသင့်တော်ပါဘူး။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

သင့်ရောဂါလက္ခဏာများသည် ရက်အနည်းငယ်ထက်ပိုကြာပါက သို့မဟုတ် တစ်နေ့လျှင် အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ဝမ်းအရည်များသွားခြင်း (ဝမ်းလျှောခြင်း) ဖြစ်ပါက ဆရာဝန်နှင့်ပြသသင့်သည်။ သင့်တွင် ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းပါက ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၏ လက္ခဏာများ ပေါ်လာသည်နှင့် ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းပြသပါ။

ဘယ်အချိန်မှာ အရေးပေါ်ဆေးရုံ (ETU) ကို သွားဖို့လိုသလဲ။

ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက အနီးဆုံး အရေးပေါ်ခန်း (ER) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ-

• အစားအစာ ဒါမှမဟုတ် သောက်စရာတွေကို မျိုသိပ်မထားနိုင်ရင်။
• တစ်နေ့ကို ဆယ်ကြိမ်ထက်ပိုပြီး ဝမ်းအရည်သွားနေရင်။
• ပြင်းထန်သော ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း၏ လက္ခဏာများ ခံစားရပါက ဆိုလိုသည်မှာ-
• ရှုပ်ထွေးမှု
• အားနည်းခြင်း၊ ခေါင်းမူးခြင်း၊ မူးဝေခြင်း
• မတ်တပ်ရပ်တဲ့အခါ မူးဝေခြင်း
• ဆီးမသွားခြင်း သို့မဟုတ် ဆီးအနည်းငယ်သာသွားခြင်း
• ဆီးအရောင်ရင့်ခြင်း

ဆရာဝန်ကို ဘယ်လိုမေးခွန်းတွေ မေးသင့်လဲ။

ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတဲ့အခါ အောက်ပါမေးခွန်းတွေ မေးတာက အထောက်အကူ ဖြစ်စေပါတယ်-

• အိမ်မှာ ကျွန်တော့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ဘယ်လိုစီမံခန့်ခွဲနိုင်မလဲ။
• ကျွန်တော့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေအတွက် ဘာဆေးတွေ သောက်လို့ရလဲ။
• ဘာတွေစားသင့်လဲ၊ ဘာတွေမသောက်သင့်လဲ။ ဘာတွေမစားသင့်ဘူးလဲ၊ မသောက်သင့်ဘူးလဲ။
• ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းက ဘာလဲ။
• ကျွန်တော့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ပိုဆိုးလာရင် ဒါမှမဟုတ် ပြောင်းလဲလာရင် ဘာလုပ်သင့်လဲ။
• ဘယ်လိုလက္ခဏာတွေ ပြလာရင် ဖုန်းဆက်သင့်လဲ ဒါမှမဟုတ် အရေးပေါ်ခန်းကို သွားသင့်လဲ။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့်အချက်တွေကတော့

Astrovirus သည် ငယ်ရွယ်သောကလေးများတွင် ဝမ်းလျှောခြင်း၏ အဖြစ်အများဆုံးအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ သို့သော် အများစုတွင် ၎င်းသည် ပြင်းထန်ခြင်းမရှိပါ။ ရက်အနည်းငယ်အတွင်း သူ့အလိုလို ပျောက်သွားပါလိမ့်မည်။ သင်သက်သာလာသည်အထိ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် အကောင်းဆုံးအရာမှာ အရည်များများသောက်ပြီး အစာနည်းနည်းစားခြင်းဖြစ်သည်။

သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ ပြင်းထန်ပါက၊ ရက်အတော်ကြာ ကြာရှည်ပါက သို့မဟုတ် သင့်တွင် ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းနေပါက တွန့်ဆုတ်ခြင်းမရှိဘဲ ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။ ထိုနည်းအားဖြင့် သင်လိုအပ်သော အကူအညီကို ရရှိနိုင်ပါသည်။

` အက်စထရိုဗိုင်းရပ်စ်၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ ဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ အန်ခြင်း၊ ကလေးဘဝရောဂါများ၊ ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှု၊ ကျန်းမာရေးအကြံဉာဏ်များ