လမ်းလျှောက်တဲ့အခါ တုန်တုန်ယင်ယင်နဲ့ မတည်မငြိမ်ဖြစ်တာမျိုး ခံစားရလား။ Ataxia အကြောင်း ပြောကြရအောင်။

လမ်းလျှောက်တဲ့အခါ ဟန်ချက်ပျက်သွားသလို ဒါမှမဟုတ် ခြေလက်တွေကို ထိန်းချုပ်ရာမှာ အခက်အခဲရှိသလို ခံစားရဖူးလား။ ရေးတဲ့အခါ၊ ခွက်ကိုင်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် စကားပြောတဲ့အခါ စကားမပီမသဖြစ်တဲ့အခါ လက်တွေတုန်နေတာမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေက သာမန်ဖြစ်ရပ်တွေ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒီပြဿနာရဲ့ နောက်ကွယ်မှာ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းတစ်ခုခု ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ ataxia လို့ခေါ်တဲ့ ရောဂါအခြေအနေတစ်ခုအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။ ဒီရောဂါလက္ခဏာကို ဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းကို သတိပြုဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ataxia ဆိုတာဘာလဲ။

Ataxia ဆိုတာ တကယ်တော့ ရောဂါတစ်ခု မဟုတ်ဘဲ ရောဂါလက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ တိတိကျကျပြောရရင် ကြွက်သားတွေကို ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်း အားနည်းလာ လို့ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ကြောင်တောင်တောင်နဲ့ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေကို ataxia လို့ ခေါ်ပါတယ်။ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဦးနှောက်ဟာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ လှုပ်ရှားမှုအားလုံးကို ထိန်းချုပ်တဲ့ အဓိကဗဟိုချက်ပါ။ ဒီဗဟိုချက်ကနေ ခြေလက်တွေကို အချက်ပြတဲ့ ပြဿနာတွေ ဒါမှမဟုတ် အနှောင့်အယှက်ဖြစ်မှုတွေ ရှိလာတဲ့အခါ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေဟာ ဖရိုဖရဲ ဖြစ်လာပါတယ်။ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ဟန်ချက်ညီခြင်း၊ လက်များ၊ မျက်လုံးများနဲ့ စကားပြောဆိုခြင်းတွေကိုပါ ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။

Ataxia မှာ တွေ့ရလေ့ရှိတဲ့ လက္ခဏာတွေ

Ataxia ရှိသူတစ်ဦးသည် ရောဂါလက္ခဏာအမျိုးမျိုးကို ပြသနိုင်သည်။ သင့်တွင် အောက်ပါတို့မှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ ရှိမရှိ ကြည့်ပါ။

အကြောင်းရင်းပေါ်မူတည်ပြီး ataxia အမျိုးအစားများစွာရှိပါတယ်။

ataxia ရဲ့ အရင်းခံအကြောင်းရင်းပေါ်မူတည်ပြီး အဓိကအမျိုးအစားတွေ အများကြီးခွဲခြားနိုင်ပါတယ်။

၁။ ဦးနှောက်ငယ် Ataxia

ဒါက အဖြစ်အများဆုံးအမျိုးအစားပါ။ ဦးနှောက်ရဲ့နောက်ဘက်မှာရှိတဲ့ ဦးနှောက်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းငယ်လေးဖြစ်တဲ့ cerebellum ပျက်စီးသွားတဲ့အခါ ဖြစ်ပွားပါတယ်။ ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဟန်ချက်ညီမှု၊ လမ်းလျှောက်မှုနဲ့ ခြေလက်လှုပ်ရှားမှုတွေကို ထိန်းချုပ်ပေးပါတယ်။ ဒီအစိတ်အပိုင်း ပျက်စီးသွားတဲ့အခါ အသံပြောင်းလဲခြင်း၊ မူးဝေခြင်း၊ မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်းနဲ့ ကြွက်သားတွေတုန်ခြင်းစတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။

၂။ အာရုံခံ Ataxia

ဤအမျိုးအစားသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောရိုးရှိ အာရုံကြောများ သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်ရှိ အပြင်ဘက်အာရုံကြော စနစ် ပျက်စီးမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခြေထောက်များသည် မြေပြင်ကို ခံစားနိုင်စွမ်း ဆုံးရှုံးသွားသည်။ ဦးနှောက်မှ ခန္ဓာကိုယ် မြေပြင်နှင့် ဆက်စပ်နေသည့်နေရာအကြောင်း ရရှိသော အချက်ပြမှုများ အားနည်းသွားသည်။

• မှောင်ထဲမှာ လမ်းလျှောက်ရတာ ခက်ခဲပါတယ်။
• မျက်လုံးမှိတ်ထိုင်နေချိန်မှာ နှာခေါင်းကို လက်ချောင်းနဲ့ထိဖို့ ခက်ပါတယ်။
• လမ်းလျှောက်သည့်အခါ ၎င်းတို့၏ခြေထောက်များကို မြေပြင်ပေါ်တွင် ပြင်းပြင်းထန်ထန်နင်းပြီး "တွတ်" အသံဖြင့် လမ်းလျှောက်ကြသည်။

၃။ အာရုံကြောဆိုင်ရာ အားနည်းခြင်း

ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အတွင်းနားမှာရှိတဲ့ vestibular စနစ်ကို သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ဒီစနစ်က ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဦးခေါင်းလှုပ်ရှားမှုတွေကို သိရှိပြီး ဟန်ချက်ညီမှုကို ထိန်းသိမ်းဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။ ဒီစနစ် ပျက်စီးသွားတဲ့အခါ

• ပြင်းထန်စွာ မူးဝေခြင်း (Vertigo)
• ပျို့အန်ခြင်းနှင့် အန်ခြင်း
• မှုန်ဝါးသောအမြင်
• ရောဂါလက္ခဏာများတွင် မတ်တပ်ရပ်ရန် သို့မဟုတ် မတ်တပ်ရပ်ရန် ခက်ခဲခြင်းတို့ ပါဝင်နိုင်သည်။

၄။ ataxia ၏ မျိုးရိုးဗီဇအမျိုးအစားများ

၎င်းတို့သည် မိဘများမှ မျိုးရိုးဗီဇများမှတစ်ဆင့် အမွေဆက်ခံသော ရှားပါးအခြေအနေများဖြစ်သည်။

• Friedreich 's Ataxia: ၎င်းသည် ကလေးဘဝ၊ အသက် ၅ နှစ်မှ ၁၅ နှစ်အတွင်းတွင် စတင်လေ့ရှိသည်။ ရောဂါလက္ခဏာများသည် အချိန်နှင့်အမျှ ပိုဆိုးလာသည်။ ရောဂါလက္ခဏာများတွင် လမ်းလျှောက်ရခက်ခဲခြင်း၊ ခြေထောက်များတွင် အာရုံခံစားမှု ဆုံးရှုံးခြင်း၊ စကားပြောရာတွင် မှုန်ဝါးခြင်းနှင့် နှလုံးပြဿနာများ ပါဝင်နိုင်သည်။
• Ataxia-telangiectasia: ၎င်းသည် ကလေးဘဝတွင် စတင်လေ့ရှိသော ရှားပါးမျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာရောဂါတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် မျက်လုံးထောင့်များ သို့မဟုတ် ပါးပြင်ပေါ်တွင် သေးငယ်ပြီး အနီရောင်ပင့်ကူကဲ့သို့ သွေးကြောများ (ပင့်ကူသွေးကြောများ) ပေါ်လာခြင်းဖြင့် သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။ ထို့အပြင် ကိုယ်ခံအားစနစ်လည်း အားနည်းသွားသည်။
• Spinocerebellar Ataxia (SCA): ဤအမျိုးအစား ၄၀ ကျော်ရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် အရွယ်ရောက်ပြီးချိန်တွင် ပေါ်လာပြီး တဖြည်းဖြည်း ပိုဆိုးလာသည်။ ၎င်းတို့သည် မှတ်ဉာဏ်နှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုဆိုင်ရာ ပြဿနာများကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဘာက ataxia ကို ဖြစ်စေသလဲ။

Ataxia ဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းများကို အမျိုးအစားသုံးမျိုး ခွဲခြားနိုင်သည်။

၁။ မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းများ- အစောပိုင်းက ကျွန်ုပ်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့သည့်အတိုင်း၊ ataxia သည် မိဘထံမှ အမွေဆက်ခံထားသော ချို့ယွင်းသည့် မျိုးဗီဇကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

၂။ ရရှိလာသော အကြောင်းရင်းများ- ၎င်းသည် ဘဝတစ်လျှောက်လုံးတွင် ဖြစ်ရပ် သို့မဟုတ် ရောဂါတစ်ခုခုကြောင့် ကျောရိုးဆစ် သို့မဟုတ် အာရုံကြောများ ပျက်စီးခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ataxia ကို ရည်ညွှန်းသည်။

• ပြင်းထန်သောဦးခေါင်းဒဏ်ရာများ
• လေဖြတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဦးနှောက်သွေးယိုစီးခြင်း
• ဦးနှောက်အကျိတ်များ
• multiple sclerosis ကဲ့သို့သော အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများ
• ကြက်ညှာချောင်းဆိုးခြင်းကဲ့သို့သော အချို့သောရောဂါပိုးများ၏ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ
• ဗီတာမင် E သို့မဟုတ် B12 ချို့တဲ့ခြင်း
• အရက်အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်း
• ဆေးဝါးအချို့အပေါ် တုံ့ပြန်မှုများ
• အဆိပ်အတောက်များ မျိုချမိခြင်း

၃။ အကြောင်းရင်းမသိသောကိစ္စရပ်များ- တစ်ခါတစ်ရံတွင် ataxia သည် မျိုးရိုးဗီဇ သို့မဟုတ် ရရှိလာသောအကြောင်းရင်းမရှိဘဲ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုများပြုလုပ်ပြီးနောက်ပင် တိကျသောအကြောင်းရင်းကို ရှာမတွေ့နိုင်ပါက ၎င်းသည် ဤအမျိုးအစားတွင် ပါဝင်သည်။

ဆရာဝန်၊ ဒါကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေမလဲ။

သင့်တွင် ataxia လက္ခဏာများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်သည် ၎င်းကိုရောဂါရှာဖွေရန် စစ်ဆေးမှုများစွာ ပြုလုပ်ပါလိမ့်မည်။

• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် အာရုံကြောဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှု- သင့်၏ ဟန်ချက်ညီမှု၊ ညှိနှိုင်းဆောင်ရွက်မှု၊ လမ်းလျှောက်မှု၊ တုံ့ပြန်မှုများ၊ မြင်နိုင်စွမ်း၊ အကြားအာရုံနှင့် မှတ်ဉာဏ်တို့ကို စစ်ဆေးပါမည်။
• MRI သို့မဟုတ် CT စကင်န်ဖတ်ခြင်း- ဤပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှုများသည် ဦးနှောက်၏ဖွဲ့စည်းပုံကို ကြည့်ရှုပြီး cerebellum ပျက်စီးမှု၊ အကျိတ် သို့မဟုတ် အခြားမူမမှန်မှုများကို ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည်။
• ကျောရိုးအရည်စစ်ဆေးခြင်း- တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကျောရိုးမှ အရည်နမူနာယူခြင်းဖြင့် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားပြဿနာများအကြောင်း အချက်အလက်များရရှိရန် ခါးရိုးဖောက်ခြင်းကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
• မျိုးရိုးဗီဇစစ်ဆေးခြင်း- မျိုးရိုးလိုက်သော ataxia ပုံစံကို သံသယရှိပါက သွေးစစ်ဆေးမှုသည် သက်ဆိုင်ရာ မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုများကို ဖော်ထုတ်နိုင်သည်။

ataxia အတွက် ကုသမှုတွေက ဘာတွေလဲ။

အမှန်အတိုင်းပြောရရင် ataxia အတွက် တိကျတဲ့ကုသမှုမရှိပါဘူး။ ကုသမှုရွေးချယ်စရာတွေက သင်ခံစားနေရတဲ့ ataxia အမျိုးအစားနဲ့ ၎င်းရဲ့အရင်းခံအကြောင်းရင်းပေါ် မူတည်ပါတယ်။

အကြောင်းရင်းကို မပျောက်ကင်းနိုင်သောကိစ္စများတွင် ကုသမှုသည် ရောဂါလက္ခဏာများကို စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် ဘဝကို ပိုမိုလွယ်ကူစေရန် ကူညီပေးပါသည်။

• ဆေးဝါး- မူးဝေခြင်း၊ ကြွက်သားတောင့်တင်းခြင်းနှင့် တုန်ခါခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ရန် ဆေးဝါးပေးနိုင်ပါသည်။
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး- ဟန်ချက်ညီမှုနှင့် ညှိနှိုင်းမှုကို တိုးတက်စေရန်နှင့် လမ်းလျှောက်ခြင်းကို ပိုမိုလွယ်ကူစေရန် လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အကြံဉာဏ်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
• အလုပ်အကိုင်ကုထုံး- စားသောက်ခြင်းနှင့် ဝတ်စားဆင်ယင်ခြင်းကဲ့သို့သော နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို လွတ်လပ်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်ရန် နည်းစနစ်များနှင့် ကိရိယာများကို သင်ကြားပေးသည်။
• စကားပြောကုထုံး- လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အသက်ရှူနည်းစနစ်များကို စကားပြောမပီခြင်းနှင့် မျိုချရခက်ခဲခြင်းကို ဖြေရှင်းရန် လိုအပ်သော ကြွက်သားများကို သန်မာစေရန် အသုံးပြုသည်။

Ataxia ခံစားနေရတဲ့အခါ ဘာတွေလုပ်နိုင်လဲ။

Ataxia ဖြင့်နေထိုင်ခြင်းသည် စိန်ခေါ်မှုတစ်ရပ်ဖြစ်နိုင်သော်လည်း ဘဝကို ပိုမိုလွယ်ကူစေရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် အချက်များ အများကြီးရှိပါသည်။

• လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ပြုလုပ်နိုင်သော ကိရိယာများ- လမ်းလျှောက်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် တောင်ဝှေး၊ လမ်းလျှောက်ကိရိယာ သို့မဟုတ် ဘီးတပ်ကုလားထိုင်ကို အသုံးပြုခြင်းသည် ရှက်စရာမဟုတ်ပါ။ ၎င်းတို့သည် လွတ်လပ်စွာ လှုပ်ရှားနိုင်ရန် ခွန်အားများစွာ ပေးပါသည်။ ရေးသားရလွယ်ကူစေသည့် အထူးစားသောက်သည့် အသုံးအဆောင်များနှင့် ဘောပင်များကဲ့သို့သော အရာများလည်း ရှိပါသည်။
• အရက်နှင့် မူးယစ်ဆေးဝါးများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- ၎င်းတို့သည် သင့် ataxia လက္ခဏာများကို ပိုဆိုးစေနိုင်သောကြောင့် ၎င်းတို့ကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်ရန် အရေးကြီးပါတယ်။
• လေ့ကျင့်ခန်း:သင့်အတွက် သင့်တော်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးပါ။ သင့်တော်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေက သင့်ရဲ့ ဟန်ချက်ညီမှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။
• စိတ်ကျန်းမာရေး- ဤအခြေအနေဖြင့် နေထိုင်ခြင်းသည် စိတ်ဖိစီးမှုများစေပြီး သင့်အား ဝမ်းနည်းစေနိုင်သည်။ လိုအပ်ပါက အကြံဉာဏ်ရယူပြီး သင့်မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများနှင့် ဆွေးနွေးပါ။