ခန္ဓာကိုယ်ထိန်းချုပ်မှုမရှိဘဲ လမ်းလျှောက်ဖို့ ခက်ခဲပါသလား။ ataxia အကြောင်း ပြောကြရအောင်။

တစ်ခါတစ်ရံမှာ လမ်းလျှောက်တဲ့အခါ ဟန်ချက်မညီသလို၊ ခလုတ်တိုက်မိသလို၊ ခြေလက်တွေ ကောင်းကောင်းအလုပ်မလုပ်သလို ခံစားရဖူးလား။ "ငါ့မှာ ဘာဖြစ်နေတာလဲ၊ ငါ လဲကျတော့မယ်" လို့ တွေးနေနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုအချိန်မျိုးမှာ ကျွန်တော်တို့ ဒီအကြောင်း သိပ်မစဉ်းစားကြပေမယ့် ဒါက ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အာရုံကြောစနစ်မှာ ပြဿနာတစ်ခုခုရှိနေတယ်ဆိုတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဆေးပညာမှာ အဲဒါကို ataxia လို့ ခေါ်ပါတယ်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ataxia ဆိုတာဘာလဲ။

Ataxia ဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်က ကြွက်သားတွေရဲ့ ညှိနှိုင်းဆောင်ရွက်မှု ဆုံးရှုံးခြင်းပါ။ ဒီလိုစဉ်းစားကြည့်ပါ- ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ လှုပ်ရှားမှုအားလုံးရဲ့ နောက်ကွယ်က ဦးနှောက်ဟာ အဓိက ဉာဏပါ။ လက်မြှောက်ဖို့၊ ခြေထောက်တင်ဖို့၊ စကားပြောဖို့ ဒါတွေအားလုံးဟာ ဦးနှောက်ကနေ ညွှန်ကြားချက်တွေ လိုအပ်ပါတယ်။ Ataxia မှာ ဒီညွှန်ကြားချက် လုပ်ငန်းစဉ်မှာ ပြဿနာတစ်ခုခု ရှိပါတယ်။ ရလဒ်အနေနဲ့ သင့်ရဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေဟာ မမှန်ဖြစ်လာပြီး အဆင်မပြေဖြစ်လာကာ တစ်ခါတစ်ရံမှာ အဆင်မပြေဖြစ်လာပါတယ်။

Ataxia နဲ့ Apraxia ရဲ့ ကွာခြားချက်က ဘာလဲ။

ဒီစကားလုံးနှစ်လုံးဟာ အသံထွက်ဆင်တူပေမယ့် အခြေအနေနှစ်ခုကြားမှာ သိသာထင်ရှားတဲ့ ကွာခြားချက်ရှိပါတယ်။ ဒါကို နားလည်ခြင်းက သင့်ကို ကြီးမားတဲ့ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုတစ်ခု ပေးပါလိမ့်မယ်။

ataxia ရဲ့ အဓိကအမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ။

Ataxia ကို ဖြစ်ပွားပုံပေါ် မူတည်၍ အဓိက အမျိုးအစား သုံးမျိုး ခွဲခြားနိုင်သည်။

• Cerebellar Ataxia: ဒါက အဖြစ်အများဆုံးအမျိုးအစားပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဦးနှောက်ရဲ့နောက်ဘက်၊ cerebellum အောက်မှာ အစိတ်အပိုင်းငယ်လေးတစ်ခုရှိပါတယ်။ ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ လှုပ်ရှားမှု၊ ကိုယ်ဟန်အနေအထားနဲ့ ဟန်ချက်ညီမှုကို ထိန်းချုပ်တဲ့ အဓိကဗဟိုချက်ပါ။ ဒီ ataxia အမျိုးအစားဟာ ဒီ cerebellum ပျက်စီးသွားတဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်ပါတယ်။

• Sensory Ataxia: မျက်လုံးမှိတ်ထားရင်တောင် လက်နဲ့ခြေထောက်တွေ ဘယ်မှာရှိလဲဆိုတာ သိလား။ ဒါကို 'self-positioning sense' လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အနေအထားကို ဦးနှောက်ကို အဆက်မပြတ်ပြောပြတဲ့ စနစ်တစ်ခုပါ။ Sensory ataxia က ဒီအာရုံခံစားမှု ပျက်ပြားသွားတဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်ပါတယ်။ ဒီလူတွေက မျက်လုံးမှိတ်ထားရင်တောင် ဒါမှမဟုတ် မှောင်မိုက်ထဲမှာတောင် လမ်းလျှောက်ရတာ ခက်ခဲကြပါတယ်။

• Vestibular Ataxia: ကျွန်ုပ်တို့၏ အတွင်းနားတွင် ခန္ဓာကိုယ်၏ ဟန်ချက်ညီမှုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော စနစ်တစ်ခု ပါရှိသည်။ ၎င်းကို vestibular စနစ်ဟုခေါ်သည်။ ဤစနစ်တွင် ပြဿနာတစ်ခုရှိသောအခါ၊ ဥပမာအားဖြင့် ရောဂါပိုးဝင်သောအခါ၊ သင်၏ဟန်ချက်ညီမှုသည် လုံးဝဆုံးရှုံးသွားသည်။ သင်သည် လှေပေါ်တွင် ပေါလောမျောနေပြီး ကုန်းပေါ်သို့ ဆင်းသက်သကဲ့သို့ ခံစားရနိုင်သည်။

ataxia ရဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

Ataxia ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ အဓိကအားဖြင့် အောက်ပါအတိုင်း အမျိုးအစားခွဲခြားနိုင်ပါတယ်-

• ရရှိလာသော အကြောင်းရင်းများ- ဘဝတစ်လျှောက်လုံး တစ်ချိန်ချိန်တွင် ဖြစ်ပေါ်လာသော အခြေအနေများ သို့မဟုတ် အခြားအကြောင်းရင်းများ။ ၎င်းတို့အနက် အချို့မှာ ယာယီဖြစ်ပြီး ပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်ပါသည်။
• မျိုးရိုးလိုက်ခြင်း- မိဘများမှ မျိုးရိုးဗီဇများမှတစ်ဆင့် အမွေဆက်ခံရရှိသော အခြေအနေများ။ ၎င်းတို့၏ ဥပမာများမှာ `Friedreich's ataxia` နှင့် `ataxia-telangiectasia` ကဲ့သို့သော ရောဂါများဖြစ်သည်။
• ရံဖန်ရံခါဖြစ်ပွားသော အကြောင်းရင်းများ- ၎င်းတို့သည် သန္ဓေသားသည် သားအိမ်အတွင်း ကြီးထွားနေစဉ်တွင် ဖြစ်ပေါ်သော မျိုးဗီဇ (DNA) တွင် ကျပန်းပြောင်းလဲမှုများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် မိဘများထံမှ အမွေဆက်ခံခြင်းမဟုတ်ပါ။

ataxia ရဲ့ အဖြစ်များတဲ့ အကြောင်းရင်းအချို့ကတော့ -

• အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်း- ထို့ကြောင့် အရက်အလွန်အကျွံသောက်သောအခါ ယိုင်နဲ့သွားခြင်းဖြစ်သည်။
• လေဖြတ်ခြင်း နှင့် ယာယီသွေးလည်ပတ်မှုနည်းခြင်း (TIA) ။
• ဦးနှောက်အကျိတ်များ သို့မဟုတ် အခြားကင်ဆာများ။
• ဦးခေါင်းမတော်တဆမှုများ နှင့် ဒဏ်ရာများ။
• Multiple Sclerosis (MS) ကဲ့သို့သော အာရုံကြောစနစ်ရောဂါများ။
• ဗီတာမင် B12 နှင့် ဗီတာမင် E ကဲ့သို့သော ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်း။
• အချို့သောဆေးဝါးများ၊ အထူးသဖြင့် ၀က်ရူးပြန်ရောဂါနှင့် စိတ်ကျရောဂါအတွက် ဆေးဝါးများ၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအနေဖြင့်။
• သိုင်းရွိုက်ဂလင်းလုပ်ဆောင်ချက် လျော့နည်းခြင်း (Hypothyroidism)။
• ဘက်တီးရီးယား၊ ဗိုင်းရပ်စ် သို့မဟုတ် မှိုများကြောင့်ဖြစ်သော ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၊ အထူးသဖြင့် ဦးနှောက် သို့မဟုတ် နားများကို ထိခိုက်စေသော ရောဂါပိုးများ။
• ဆယ်လီယက်ရောဂါ။
• ဓာတုပစ္စည်းများနှင့် လေးလံသောသတ္တုများ (ဥပမာ မာကျူရီ) ကဲ့သို့သော အဆိပ်အတောက်များနှင့် ထိတွေ့ခြင်း။
• ပီကေ၊ ဓာတ်ဆီ၊ ဆေးစသည်တို့ကဲ့သို့ ရှူရှိုက်/ရှူရှိုက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အာရုံကြောပျက်စီးမှု။
• အလွန်အကျွံပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့် စိတ်ဖိစီးမှု။

ဒီအခြေအနေကို ဘယ်လိုကုသမလဲ။

Ataxia အတွက် ကုသမှုသည် အကြောင်းရင်းပေါ် မူတည်သောကြောင့် ရရှိနိုင်သော ကုသမှုများစွာ ရှိနိုင်ပါသည်။

ဥပမာအားဖြင့် အရက်ကြောင့်ဖြစ်သော ataxia သည် နိုးနေရန်မှလွဲ၍ အခြားကုသမှုမလိုအပ်ပါ။ ဗီတာမင် B12 ချို့တဲ့ခြင်းကို ဗီတာမင်ဆေးပြားများ သို့မဟုတ် ထိုးဆေးများဖြင့် လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းဖြစ်ပါက ပဋိဇီဝဆေးများ လိုအပ်ပါလိမ့်မည်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် ataxia သည် ပြင်းထန်သောဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေတစ်ခု၏ သတိပေးလက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့် အောက်ပါကိစ္စများတွင် နှောင့်နှေးခြင်းမရှိဘဲ ဆေးကုသမှုခံယူပါ။

ဒါကို ကာကွယ်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေ ရှိပါသလား။

အထူးသဖြင့် မျိုးရိုးလိုက်သောရောဂါများ ataxia ဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းအားလုံးကို ကျွန်ုပ်တို့ မကာကွယ်နိုင်ပါ။ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့၏ လူနေမှုပုံစံနှင့် ဆက်စပ်နေသော အကြောင်းရင်းအချို့ကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပါသည်။

• အရက်သောက် သုံးမှုကို ကန့်သတ်ခြင်း သို့မဟုတ် လုံးဝရပ်တန့်ခြင်း။
• ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာ- ဗီတာမင်ချို့တဲ့မှုကို ရှောင်ရှားဖို့အတွက် မျှတတဲ့ အစားအစာစားသုံးခြင်းဟာ အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။
• ဘေးကင်းရေး- အားကစားလုပ်သည့်အခါ သို့မဟုတ် ဦးခေါင်းဒဏ်ရာရစေနိုင်သည့် အလုပ်များလုပ်ဆောင်သည့်အခါ ဦးထုပ်ကဲ့သို့သော အကာအကွယ်ပစ္စည်းများ ဝတ်ဆင်ခြင်း။
• ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းကို ကုသခြင်း- အထူးသဖြင့် နားပိုးဝင်ခြင်းရှိပါက စစ်ဆေးမှုမရှိဘဲ လွှတ်ထားမည့်အစား ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်နှင့် ကုသမှုကို အမြန်ဆုံးရယူပါ။
• အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော အရာများကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း- ဓာတုပစ္စည်းများနှင့် အလုပ်လုပ်သည့်အခါ ဘေးကင်းသော အလေ့အကျင့်များကို လိုက်နာပါ။ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော အရာတစ်ခုခုကို မျိုချမိသည်ဟု သံသယရှိပါက ကိုလံဘိုအမျိုးသားဆေးရုံရှိ အမျိုးသားအဆိပ်သင့်မှု သတင်းအချက်အလက်ဌာနသို့ အကြံဉာဏ်ရယူနိုင်ပါသည်။
• ဆေးဝါးများကို သတိထားပါ- သင်သောက်နေသော ဆေးဝါးကြောင့် ဤလက္ခဏာများ ခံစားနေရသည်ဟု သင်ထင်ပါက ဆရာဝန်နှင့် ဦးစွာမတိုင်ပင်ဘဲ ဆေးသောက်ခြင်းကို မရပ်တန့်ပါနှင့်။ အချို့သောဆေးဝါးများသည် ရုတ်တရက်ဆေးသောက်ခြင်းကို ရပ်တန့်ပါက အန္တရာယ်ရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

Ataxia က သင့်ဘဝကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်သလဲ၊ သင့်သက်တမ်းကို ဘယ်လိုသက်ရောက်မှုရှိသလဲ ဆိုတာရဲ့ အရင်းခံအကြောင်းရင်းပေါ်မှာပဲ မူတည်ပါတယ်။ ယာယီအကြောင်းရင်းတွေကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ Ataxia က သင့်ဘဝကို မထိခိုက်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် မျိုးရိုးဗီဇ ဒါမှမဟုတ် အာရုံကြောဆိုင်ရာ အခြေအနေတချို့က ရေရှည်အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေ ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင့်ဆရာဝန်ကသာ သင့်အခြေအနေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အကောင်းဆုံး နားလည်မှုနဲ့ အကြံဉာဏ်ကို ပေးနိုင်ပါတယ်။ သင့်ပြဿနာအကြောင်း ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးဖို့ မကြောက်ပါနဲ့ ဒါမှမဟုတ် တွန့်ဆုတ်မနေပါနဲ့။