သင့်ကလေးငယ်ဟာ အိမ်မှာ စကားအရမ်းပြောတတ်ပြီး စာမနားတမ်းဖတ်တတ်ကာ ကစားနေချိန်မှာတောင် ကျယ်လောင်စွာပြောတတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သူတို့ကျောင်းသွားတဲ့အခါ၊ ဆွေမျိုးအိမ်တွေ ဒါမှမဟုတ် ပါတီပွဲတွေကိုသွားတဲ့အခါ သူတို့ရဲ့ပါးစပ်က လုံးဝတိတ်ဆိတ်နေပါသလား။ တစ်ယောက်ယောက်က တစ်ခုခုမေးတဲ့အခါ ခေါင်းညိတ်ပြီး စကားမပြောတတ်ပါသလား။ ဒါက ရှက်တတ်တာ၊ ခေါင်းမာတာ၊ ဒါမှမဟုတ် နည်းနည်းလေး ပွစိပွစိပြောတတ်တာလို့ သင်ထင်ကောင်းထင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ပိုနက်ရှိုင်းတဲ့ တစ်ခုခု၊ ကြောက်ရွံ့မှုနဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ 'ရွေးချယ်တဲ့ မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှု' လို့ခေါ်တဲ့ ဒီအခြေအနေအကြောင်း ဆွေးနွေးကြပါမယ်။
ရွေးချယ်ထားသော Mutism ဆိုတာဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Selective Mutism ဆိုတာ လူမှုရေးအခြေအနေအချို့၊ မသက်မသာဖြစ်ရတဲ့ ဒါမှမဟုတ် ကြောက်ရွံ့ရတဲ့နေရာတွေမှာ စကားပြောနိုင်စွမ်းမရှိခြင်းပါ။ ဒါဟာ ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိလုပ်တာမဟုတ်ပါဘူး ။ အိမ်မှာလို ရင်းနှီးပြီး လုံခြုံတယ်လို့ ခံစားရတဲ့နေရာတွေမှာ ပြဿနာမရှိဘဲ စကားပြောနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကျောင်းလိုနေရာတွေ ဒါမှမဟုတ် သူစိမ်းတွေရှိတဲ့နေရာတွေမှာ သင့်အသံက တုပ်နှောင်နေသလိုပါပဲ။
ဒါက ရိုးရိုးလေး ရှက်တတ်တဲ့သူနဲ့ မတူပါဘူး။ ရွေးချယ်တတ်တဲ့ မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုဆိုတာ စိုးရိမ်စိတ်ရောဂါတစ်မျိုးပါ။ ကလေးဘဝ၊ အသက် ၅ နှစ်လောက်မှာ စတင်ဖြစ်ပွားလေ့ရှိပါတယ်။ မူကြိုကလေးတွေနဲ့ ပထမတန်းကလေးတွေမှာ မကြာခဏ သတိပြုမိလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ငယ်ရွယ်သူတွေနဲ့ လူကြီးတွေကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။
ဒီရောဂါဟာ ယောက်ျားလေးတွေထက် မိန်းကလေးတွေမှာ အနည်းငယ်ပိုအဖြစ်များတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါဟာ လူမှုရေးဆိုင်ရာ အမြင်တွေကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါဟာ အလွန်ရှားပါးတဲ့ ရောဂါတစ်ခုပါ။ လူ ၁၀၀ မှာ တစ်ယောက်ထက်နည်းတဲ့ ဖြစ်ရပ်တွေပါ။
ရွေးချယ်တတ်တဲ့ မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုရှိသူတစ်ယောက်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
နာမည်မှာ "selective" ဆိုတဲ့ စကားလုံးက ဒါဟာ ရွေးချယ်ထားတဲ့ အခြေအနေတွေမှာသာ ဖြစ်တတ်တဲ့အရာလို့ ညွှန်ပြနေပါတယ်။ ဆိုလိုတာက သင်သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ အခြေအနေတွေမှာ ပြဿနာမရှိဘဲ ပြောဆိုနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သင်မသက်မသာဖြစ် ဒါမှမဟုတ် ကြောက်ရွံ့နေတဲ့ အခြေအနေတွေမှာ ပြောဆိုဖို့ မဖြစ်နိုင်ဘူးလို့ မဆိုလိုရင်တောင် အလွန်ခက်ခဲသွားပါတယ်။
ဤလက္ခဏာများသည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး မတူညီနိုင်ပါ။ အချို့လူများသည် လုံးဝစကားမပြောနိုင်ကြဘဲ အချို့မှာမူ အကန့်အသတ်ဖြင့်သာ စကားပြောဆိုကြသည်။
စကားမပြောနိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်းနှင့် နီးကပ်စွာ မပြောဆိုနိုင်ခြင်း အခြေအနေ
၎င်းတွင် စကားပြောခြင်းကို တတ်နိုင်သမျှ ရှောင်ကြဉ်ခြင်း သို့မဟုတ် လုံးဝရပ်တန့်ခြင်း ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် ဤသို့ဖြစ်နိုင်သည်။
- စကားမပြောနိုင်ဘူးလို့ ခံစားရတယ်။ အလွန်အမင်းကြောက်ရွံ့မှုနဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကြောင့် စိတ်တွေ မာကျောသွားလို့ ဒီလိုဖြစ်တာပါ။ စကားမပြောချင်တဲ့ပုံပေါ်ပေမယ့် ဒါက တမင်လုပ်တဲ့အရာမဟုတ်ဘဲ အလိုလိုဖြစ်လာတာပါ။
- သူ့ခန္ဓာကိုယ်က တင်းမာနေပြီး ကျောက်ခဲနဲ့ထုခံရသလိုမျိုးပဲ။ မီးထဲမှာ ပိတ်မိနေတဲ့ သမင်တစ်ကောင်လို ကြောက်လန့်နေတယ်။
- မျက်နှာပေါ်တွင် ဗလာအမူအရာတစ်ခု ရှိနေသည်။
- မျက်လုံးချင်းဆုံခြင်းကို ရှောင်ရှားသည်။
- လူမှုဆက်ဆံရေးတွင် ရှောင်ကြဉ်သည် သို့မဟုတ် မပါဝင်ပါ ။ ဆရာ/မသည် အတန်းထဲတွင် တစ်စုံတစ်ခုမေးသောအခါ ဤကလေးသည် ကြမ်းပြင်ကိုကြည့်နေပြီး အခြားကလေးများက ဖြေနေသည်ကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။
- သူတို့လိုချင်တာတွေကို မတောင်းကြဘူး။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သူတို့ဟာ ကျောင်းမှာ ဆရာကို မမေးဘဲ အိမ်သာသွားတတ်ကြပြီး သူတို့ရဲ့ အဝတ်အစားတွေထဲမှာတောင် တစ်ခုခုတောင်းတတ်ကြပါတယ်။ဆီးသွား ရမယ့်အချိန်တွေလည်း ရှိပါသေးတယ်။
- စကားပြောခြင်းကို ရှောင်ရှားရန် (ဥပမာ- ရုန်းကန်ခြင်း၊ ငိုခြင်း) တမင်တကာ နှောင့်ယှက်သည့်ပုံစံဖြင့် ပြုမူသည် ။
နှုတ်ဖြင့်မဟုတ်သော ဆက်သွယ်ရေး
- စကားလုံးများအစား "အူးဟွန်း" (ဟုတ်ကဲ့) နှင့် "အာ အာ" (မဟုတ်ပါ) ကဲ့သို့သော လူတိုင်းနားလည်သော အသံများကို အသုံးပြုကြသည်။
- စကားပြောခြင်းကို ရှောင်ရှားရန်အတွက် သူတို့က အရာတွေကို ရေးမှတ်ထားပြီး စာအုပ်ထဲမှာ တစ်ခုခုကို ပြတာမျိုးတွေ လုပ်ကြပါတယ် ။
- စကားလုံးများအစား လက်ဟန်ခြေဟန်များနှင့် မျက်နှာအမူအရာများကို အသုံးပြုသည် (ဥပမာ- ခေါင်းညိတ်ခြင်း၊ လက်ညှိုးထိုးခြင်း)။
အနည်းငယ်သာ သို့မဟုတ် အကန့်အသတ်ဖြင့်သာ ပြောဆိုခြင်း
- တုံ့ပြန်ဖို့ အချိန်ရောက်ပြီ။
- သူတို့သည် စကားလုံးတစ်လုံး သို့မဟုတ် နှစ်လုံးဖြင့် ဖြေဆိုကြသည် သို့မဟုတ် အလွန်တိုတောင်းသော စာကြောင်းများကို အသုံးပြုကြသည်။
- သူတို့ဟာ တီးတိုးပြောဆိုကြတယ်၊ စကားထစ်ငေါ့ကြတယ် ဒါမှမဟုတ် အလွန်နှေးကွေးစွာနဲ့ တိုးတိုးလေး ပြောဆိုကြပါတယ်။
- အသံပြောင်းလဲခြင်းဖြင့် (ဥပမာ စက်ရုပ်ကဲ့သို့ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ ပုံမှန်အသံ၏ အသံအနိမ့်အမြင့်ကို ပြောင်းလဲခြင်းဖြင့်) ပြောဆိုသည် ။
ဘာကြောင့် ဒီလို ရွေးချယ်တဲ့ မြူတေးရှင်း ဖြစ်ပေါ်လာတာလဲ။
ကျွမ်းကျင်သူများသည် ၎င်း၏ တိကျသောအကြောင်းရင်းကို အပြည့်အဝနားမလည်သေးသော်လည်း အချက်များစွာသည် အခန်းကဏ္ဍတစ်ခုမှ ပါဝင်နိုင်သည်ဟု ၎င်းတို့က ယူဆကြသည်။
အခြားစိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများ
ရွေးချယ်တတ်သော မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုသည် အခြားစိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများနှင့် သိသိသာသာဆက်စပ်နေပါသည်။ ၎င်းတို့သည် တစ်ခုတည်းသော အကြောင်းရင်းများမဟုတ်ဘဲ ဤအခြေအနေများရှိသူများသည် ရွေးချယ်တတ်သော မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှု ဖြစ်နိုင်ခြေပိုများပါသည်။
- လူမှုရေးစိုးရိမ်စိတ်ရောဂါ- ဤသည်မှာ ရွေးချယ်စိတ်မူမမှန်သူများတွင် အလွန်အဖြစ်များသည်။ လူ ၇၅% မှ ၁၀၀% အထိ နှစ်မျိုးလုံးရှိသည်ဟု ကျွမ်းကျင်သူများက ဆိုသည်။
- ဖိုးဘီယာစ်: အမျိုးမျိုးသော အရာများကို အလွန်အကျွံ ကြောက်ရွံ့ခြင်း။
- အခြားစိုးရိမ်စိတ်ရောဂါများ။
- အော်တစ်ဇင်ရောင်စဉ်ရောဂါ။
- ခွဲခွာရန်စိုးရိမ်ပူပန်မှု- မိဘများနှင့် ခွဲခွာရမည်ကို အလွန်အမင်းကြောက်ရွံ့ခြင်း။
- Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD): စိတ်ဒဏ်ရာရရှိပြီးနောက် ဖြစ်ပေါ်သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖိစီးမှု။
မိသားစုရာဇဝင် သို့မဟုတ် မျိုးရိုးဗီဇလွှမ်းမိုးမှုများ
စိုးရိမ်စိတ်ရောဂါများသည် မိသားစုများတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ရွေးချယ်စိတ်မူမမှန်ခြင်းရှိသူသည် ဤရောဂါ သို့မဟုတ် အခြားစိုးရိမ်စိတ်ရောဂါရှိသည့် ဆွေမျိုးနီးစပ် (မိဘ၊ မောင်နှမ၊ ကလေး) ရှိနိုင်ခြေပိုများသည်။
အခြား စကားပြောပုံမမှန်မှုများ
ကလေးအချို့သည် ၎င်းတို့ မည်သို့ပြောဆိုမည်ကို စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားသူများပြောသည်ကို နားလည်ရန်ခက်ခဲခြင်းကြောင့် (ဥပမာ၊ အကြားအာရုံလုပ်ဆောင်မှုဆိုင်ရာရောဂါများ ၊ သင်ယူမှုနှောင့်နှေးခြင်း) ရွေးချယ်တတ်သော mutism ကို ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။
၎င်းသည် စကားပြောရာတွင် အခက်အခဲများ ဥပမာ သွက်လက်မှုမမှန်ခြင်း ကြောင့်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ အချို့ကလေးများသည် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်အသံကို မနှစ်သက်ခြင်း သို့မဟုတ် စကားပြောသည့်အခါ ၎င်းတို့၏အသံကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းကြောင့် ရွေးချယ်တတ်သော mutism ကို ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။
လူမှုရေးဆိုင်ရာအချက်များ
လူမှုရေးဆိုင်ရာအချက်အချို့ကလည်း ကလေးများကို ရွေးချယ်တတ်သော မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှု ဖြစ်ပေါ်လာစေနိုင်သည်။
- သူတစ်ပါးရဲ့ အနိုင်ကျင့်မှုကို ခံရတယ်။
- ပြင်းထန်သော စိတ်ဒဏ်ရာရစေသော အဖြစ်အပျက်များ သို့မဟုတ် အလွဲသုံးစားပြုမှု။
- မိသားစုပြဿနာများ (ဥပမာ၊ အိမ်တွင်း၌ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ နှုတ်အားဖြင့် သို့မဟုတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အလွဲသုံးစားပြုမှု)။
- အဓိကဘာသာစကား ကွဲပြားစွာ ပြောဆိုသော နိုင်ငံ သို့မဟုတ် ဒေသသို့ ပြောင်းရွှေ့ခြင်း။
ရွေးချယ်ထားသော mutism ရဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေက ဘာတွေလဲ။
ဒီအခြေအနေက သင့်ဘဝကို နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးနဲ့ ဆိုးကျိုးတွေ သက်ရောက်စေနိုင်ပါတယ်။
- လူမှုရေးအရ အဆင်မပြေဖြစ်ခြင်း၊ အထီးကျန်ခြင်း သို့မဟုတ် အထီးကျန်ခြင်း။
- စိုးရိမ်စိတ်နှင့်ဆက်စပ်သော အခြားအခြေအနေများ သို့မဟုတ် ရောဂါလက္ခဏာများ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ခြင်း။
- ပညာရေးဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုများ သို့မဟုတ် အလုပ်အကိုင်စွမ်းဆောင်ရည်အပေါ် သက်ရောက်မှု ။
ဒါကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေမလဲ။
ရွေးချယ်တတ်သော mutism ကို စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန် သို့မဟုတ် စိတ်ပညာရှင်ကဲ့သို့သော စိတ်ကျန်းမာရေးပညာရှင် တစ်ဦးမှ ရောဂါရှာဖွေလေ့ရှိသည်။ စကားပြောရောဂါဗေဒပညာရှင်များ သို့မဟုတ် စကားပြောကုထုံးပညာရှင်များသည် အခြားအခြေအနေများကို ဖယ်ရှားပြီး ရောဂါရှာဖွေရာတွင်လည်း ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် အပြုအမူပုံစံများကို ကြည့်ရှုခြင်းဖြင့် ဤအခြေအနေကို ရောဂါရှာဖွေပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ဤအတွေ့အကြုံများနှင့် ၎င်းအား ဖြစ်စေနိုင်သည့် အခြားအချက်များအကြောင်း သင့်အား (သို့မဟုတ် သင့်ကလေး) အား မေးခွန်းများ မေးမြန်းပါလိမ့်မည်။
ပုံမှန်အားဖြင့် သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်တွင် ဤရောဂါရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်ရန် မေးခွန်းလွှာများနှင့် စစ်ဆေးရမည့်စာရင်းများကို အသုံးပြုပါလိမ့်မည်။ အမေရိကန် စိတ်ရောဂါအသင်း၏ DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, fifth edition text revision™) အရ selective mutism ဟု ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိ ရန် သင်သည် ဤစံနှုန်းငါးခုနှင့် ကိုက်ညီရမည်-
၁။ စကားပြောရန် မျှော်လင့်ထားသည့် လူမှုရေးအခြေအနေများတွင် အမြဲတမ်း မပြောပါ၊ သို့သော် အခြားအချိန်များတွင် စကားပြောရာတွင် ပြဿနာမရှိပါ။
၂။ စကားမပြောခြင်းသည် လူမှုရေး၊ ပညာရေး သို့မဟုတ် အလုပ်ဘဝကို ထိခိုက်စေပါသည် ။
၃။ စကားမပြောနိုင်ခြင်းမှာ တစ်လထက်ပိုကြာသည်။
၄။ စကားမပြောနိုင်ခြင်း ဆိုသည်မှာ အခြားသူများအသုံးပြုသော အဓိကဘာသာစကားကို သင်မပြောနိုင် သို့မဟုတ် နားမလည်နိုင်သောကြောင့် မဟုတ်ပါ။
၅။ စကားပြောရခက်ခဲခြင်းသည် စကားထစ်ခြင်း ကဲ့သို့သော အခြားစကားပြောရောဂါကြောင့် မဖြစ်နိုင်ပါ။ ထို့အပြင် အော်တစ်ဇင်ရောဂါ ၊ စိတ်ကြွ ရောဂါများ သို့မဟုတ် အခြား စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေများနှင့်သာ ဆက်စပ်နေ၍မရပါ။
ကုသနည်းရှိပါသလား။ လုံးဝပျောက်ကင်းနိုင်ပါသလား။
ကုသမှုဖြင့် ရောဂါလက္ခဏာများ၏ ပြင်းထန်မှုနှင့် ဖြစ်ပွားမှုနှုန်းကို လျှော့ချနိုင်သည်။ အစောပိုင်းတွင် သိရှိပြီး ကုသမှုခံယူပါက အချို့လူများသည် ရောဂါလက္ခဏာများ လုံးဝပျောက်ကင်းသွားနိုင်သည်။
အသုံးအများဆုံးကုသမှုတွေကတော့ -
စိတ်ကျန်းမာရေးကုထုံး
စိတ်ကျန်းမာရေးကုထုံး (အထူးသဖြင့် သိမြင်မှုဆိုင်ရာ အပြုအမူကုထုံး သို့မဟုတ် CBT)) သည် များသောအားဖြင့် ပထမဆုံးအသုံးပြုသော ကုသမှုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ရလဒ်အများဆုံးရရှိစေသည့် ကုသမှုလည်းဖြစ်သည်။ အပြုအမူကုထုံးသည် ရွေးချယ်စိတ်ခံစားမှုပြောင်းလဲခြင်းကို ဖြစ်စေသော စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် အခြားစိတ်ဆင်းရဲစရာစိတ်ခံစားမှုများကို နားလည်ပြီး ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် သင့်အား ကူညီပေးသည်။ ၎င်းသည် အခြေအနေနှင့်အတူ လိုက်ပါလာနိုင်သည့် အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော အပြုအမူများကို ထိန်းချုပ်ရန်လည်း သင့်အား ကူညီပေးသည်။
ဤကုထုံးဖြင့် ကလေးများကို ကုသသည့်အခါ ၎င်းတို့၏ ပြုစုစောင့်ရှောက်သူများ (မိဘများ၊ အုပ်ထိန်းသူများ) ပါဝင်ပတ်သက်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းတို့၏ ပံ့ပိုးမှုသည် ကုထုံးအောင်မြင်မှုအတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
စကားပြောကုထုံး
စကားပြောကုထုံးတွင် စကားပြောကုထုံးပညာရှင်နှင့် လက်တွဲလုပ်ဆောင်ခြင်း ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် အထူးသဖြင့် စကားပြောချို့ယွင်းမှုနှင့်အတူ ရွေးချယ်တတ်သော မြူတစ်ဇင်ရှိနေသည့်အခါ အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။
ဆေးဝါးများ
စိတ်ကျန်းမာရေးကုထုံး သို့မဟုတ် စကားပြောကုထုံးတစ်ခုတည်းဖြင့် အလုပ်မဖြစ်ပါက ဆေးဝါးကိုလည်း ကုသမှု၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
ရွေးချယ်စိတ်မူမမှန်ခြင်းအတွက် အသုံးအများဆုံးဆေးဝါးများမှာ SSRIs (ရွေးချယ်စိတ်မူမမှန်ခြင်း ပြန်လည်စုပ်ယူမှုတားဆီးဆေးများ) ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို အဓိကအားဖြင့် စိတ်ကျရောဂါကို ကုသရန် အသုံးပြုသော်လည်း ရွေးချယ်စိတ်မူမမှန်ခြင်းကဲ့သို့သော စိုးရိမ်စိတ်ရောဂါများကိုလည်း အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။ အခြားဆေးဝါးများလည်း အထောက်အကူပြုနိုင်ပါသည်။ သင့်ဆရာဝန် (သို့မဟုတ် သင့်ကလေး၏ဆရာဝန်) သည် ၎င်းတို့အကြောင်း ပိုမိုပြောပြနိုင်ပြီး သင့်အတွက် မှန်ကန်သောဆေးဝါးကို ရွေးချယ်ရာတွင် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
ဆေးဝါးတွေရဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေအကြောင်း ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။
ကျွန်တော်/ကျွန်မ ဒါမှမဟုတ် ကျွန်တော့်ကလေးမှာ selective mutism ရှိရင် ဘာဖြစ်မလဲ။
ကလေးတစ်ယောက်မှာ ဒီအခြေအနေရှိရင် သူတို့ရဲ့ ကျောင်းစာ၊ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ဆက်ဆံပုံနဲ့ သူငယ်ချင်းဖွဲ့နိုင်စွမ်းတွေကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကလေးတွေဟာ အရမ်းအရေးကြီးတဲ့ အခြေအနေတွေမှာတောင် တိတ်ဆိတ်နေဖို့ သွေးဆောင်ခံရနိုင်ပါတယ်။
လူကြီးတစ်ယောက်အနေနဲ့ ရွေးချယ်တတ်တဲ့ မြူတစ်ဇင် (selective mutism) ရှိရင် အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေ ဆက်လက်ရှိနေနိုင်ပါတယ်။ သူငယ်ချင်းဖွဲ့ဖို့နဲ့ ဆက်ဆံရေးတွေ (လူမှုရေး၊ အလုပ်အကိုင်၊ အချစ်ရေး) တည်ဆောက်ဖို့ ခက်ခဲစေနိုင်ပါတယ်။ ပညာရေးနဲ့ အလုပ်ကိုပါ ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။
လူအများစုအတွက် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ရောဂါလက္ခဏာများ ပျောက်ကွယ်သွားပုံရသည်။ သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ရောဂါလက္ခဏာများသည် ဆက်လက်တည်ရှိနေပြီး အခြားစိုးရိမ်စိတ်ရောဂါများ (အထူးသဖြင့် လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှု) နှင့် ဆင်တူနိုင်သည်။
အစောပိုင်းမှာ သိရှိပြီး ကုသမယ်ဆိုရင် ရလဒ်တွေ အရမ်းကောင်းပါတယ်။ ငယ်ငယ်ရွယ်ရွယ်နဲ့ သိရှိပြီး ကုသမယ်ဆိုရင် လူအများစုဟာ ဒီအခြေအနေကို ပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်သလို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းပြီး အတူနေထိုင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဆိုရင် သူတို့ရဲ့ဘဝအပေါ် ကြီးကြီးမားမား သက်ရောက်မှု ရှိမှာ မဟုတ်ပါဘူး။
သို့သော်၊ ၎င်းကို မသိရှိဘဲ ကုသမှုမခံယူပါက ရလဒ်များသည် သိပ်မကောင်းပါ။ ၎င်းသည် အန္တရာယ်ရှိသော အခြေအနေမဟုတ်သော်လည်း ဆိုးကျိုးများသည် သိသာထင်ရှားနိုင်သည်။
ရွေးချယ်စိတ်ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုကို ကာကွယ်နိုင်ပါသလား။
ကံမကောင်းစွာပဲ၊ ရွေးချယ်စိတ်မူမမှန်ခြင်းကို ကာကွယ်၍မရပါ။ ကျွမ်းကျင်သူများသည် ၎င်းကိုဖြစ်စေသောအကြောင်းရင်းကို အပြည့်အဝနားမလည်သောကြောင့် ၎င်းဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် နည်းလမ်းမရှိပါ။
ကျွန်မရဲ့ကလေးမှာ selective mutism ရှိနေရင် ဘယ်လိုကူညီရမလဲ။
သင့်ကလေးက အခြေအနေအချို့မှာ စကားမပြောတဲ့အခါ၊ "ပြော၊ ပြော" လို့ သင်ပြောပေမယ့် သူစကားမပြောတဲ့အခါ သင်စိတ်ပျက်နိုင်ပါတယ်။ ဒီစိတ်ပျက်မှုဟာ သင့်ကလေးက စကားပြောတာကို ရှောင်ဖို့ ရုန်းကန်နေရတဲ့အခါ၊ ဥပမာ ငိုတဲ့အခါ ပိုဆိုးရွားနိုင်ပါတယ်။
ဒါပေမယ့် မှတ်ထားရမယ့် အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ရွေးချယ်တတ်တဲ့ မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုဟာ စိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ သင့်ကလေး ထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့အရာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် သင့်ကလေးရဲ့ အခြေအနေနဲ့ သူတို့ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ဘယ်လိုတုံ့ပြန်လဲဆိုတာကို သင်ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။
သင်သတိပြုနိုင်သော အရေးကြီးသောအချက်အချို့ကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်-
- သင့်ကလေးကို သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး လုံခြုံတယ်လို့ ခံစားရအောင် လုပ်ပါ။ သူတို့ကြောက်လန့်နေနိုင်တဲ့ ဒါမှမဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်နေနိုင်တဲ့နေရာတွေကို အတင်းအကြပ် မပို့ပါနဲ့။ ဒီပြဿနာအကြောင်း သူတို့ရှေ့မှာ ပြောပြတာကလည်း မကောင်းပါဘူး။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဒါက သူတို့ကို ရှက်ရွံ့စေပြီး ပိုကြောက်လန့်စေလို့ပါ။
- ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို လျှော့ချပြီးနောက် ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ပါ။ သင့်ကလေးကို သူတို့ သက်တောင့်သက်သာရှိသော နည်းလမ်းများဖြင့် ဖော်ထုတ်ရန် အားပေးခြင်းဖြင့် စတင်ပါ။ ပထမဦးစွာ၊ တဖြည်းဖြည်းနှင့် ၎င်းတို့အား လူမှုဆက်ဆံရေးများနှင့် မိတ်ဆက်ပေးပြီးနောက် စကားပြောဆိုရန် ကူညီပေးပါ။
- စိတ်ရှည်ရှည်ထားပြီး သင့်ကလေးကို စကားပြောဖို့ အချိန်ပေးပါ။ သူတို့ကိုယ်စား ပြောပေးရင် သူတို့ အမှားလုပ်မိသလို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါက စကားပြောရမှာ ကြောက်ရွံ့မှုနဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကို ကျော်လွှားဖို့ ပိုခက်ခဲစေပါလိမ့်မယ်။ အဖြေမပေးခင် စဉ်းစားပြီး အချိန်ယူတာ ကောင်းတယ်ဆိုတာ သူတို့ နားလည်အောင် ကူညီပေးပါ။
- သူ့ရဲ့ကြိုးစားအားထုတ်မှုတွေကို ချီးကျူးပါ။ သင့်ကလေးက စကားပြောရင် ချီးကျူးပါ။ သူလုပ်ခဲ့တာတွေအတွက် (စကားလုံးတွေနဲ့) ဆုချပါ။ သူပြောလို့ ကျေနပ်အားရမှုရှိအောင် လုပ်ပေးပါ။
- သူတို့ကို အပြစ်ပေးခြင်းဖြင့် အားပေးဖို့ မကြိုးစားပါနဲ့။ စကားမပြောရင် အပြစ်ပေးခံရမှာကို ကြောက်တဲ့ ကလေးတွေဟာ ပိုပြီးကြောက်လာမှာမို့ စကားပြောဖို့ ခက်ခဲသွားနိုင်ပါတယ်။
ဘယ်လိုအရာတွေက ရွေးချယ်တဲ့ မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုကို "လှုံ့ဆော်" ပေးသလဲ။
ရွေးချယ်တတ်သော မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှု “အစပျိုးမှုများ” ဆိုသည်မှာ ဤအခြေအနေရှိသူသည် စကားမပြောနိုင်ရခြင်း၏ အခြေအနေများ သို့မဟုတ် အကြောင်းရင်းများဖြစ်သည်။ အဖြစ်များသော ဥပမာအချို့မှာ-
- တခြားလူတွေက အရမ်းရင်းနှီးနေသလို ခံစားရတယ်၊ သူတို့ရဲ့ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ နယ်နိမိတ်ထဲကို ဝင်နေသလို ခံစားရတယ် ။
- တခြားသူတွေက ကျယ်လောင်စွာပြောဆိုပြီး ရိုင်းရိုင်းစိုင်းစိုင်းပြုမူကြတယ်။
- သူစိမ်းတွေ၊ လူသစ်တွေ။
- အခြားသူများ၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဝိသေသလက္ခဏာများ၊ ဥပမာအားဖြင့် ၊ အလွန်မြင့်မားပြီး ကြီးမားသောအသွင်အပြင်ရှိသူများကဲ့သို့သော လူများ။
- အခြားသူများ၏ အမူအရာများ သို့မဟုတ် အပြုအမူများ၊ ဥပမာ၊ စိုးရိမ်ပူပန်နေပုံရသော၊ ဖော်ရွေမှုမရှိသော သို့မဟုတ် မကောင်းသော အမူအရာများ ပြုလုပ်သူများ ။
- လူပိုများပြီး ဆူညံသံများတဲ့နေရာတွေ။
- ဝမ်းနည်းဖွယ်၊ မနှစ်မြို့ဖွယ် အမှတ်တရများနှင့် ဆက်စပ်နေသော နေရာများ။
- ကျွန်တော် တစ်ခါမှ မရောက်ဖူးသေးတဲ့ နေရာတွေ။
- လုံးဝအသစ်အဆန်း သို့မဟုတ် ကလေးသည် ယခင်က မအောင်မြင်သော အတွေ့အကြုံရှိခဲ့သည့် အခြေအနေများ။
ဒါတွေက အဖြစ်အများဆုံး လှုံ့ဆော်ပေးတဲ့အရာ အနည်းငယ်မျှသာ ဖြစ်ပါတယ်။ တချို့လူတွေမှာ ဒီအရာတွေထက် ပိုပြီး တိကျတဲ့ လှုံ့ဆော်မှုတွေ ရှိနိုင်ပါတယ်။ လှုံ့ဆော်ပေးတဲ့အရာတွေဟာ အချိန်နဲ့အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်ပါတယ်။
ရွေးချယ်တတ်တဲ့ မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုဟာ အော်တစ်ဇင်ရောဂါ အမျိုးအစားတစ်ခုလား။
မဟုတ်ပါ၊ ရွေးချယ်တတ်သော မျိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုရောဂါနှင့် အော်တစ်ဇင်ရောဂါတို့သည် သီးခြားရောဂါနှစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် အော်တစ်ဇင်ရှိသူများသည် ရွေးချယ်တတ်သော မျိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေပိုများပါသည်။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့်အချက်တွေ (အိမ်ယူသွားရမယ့် မက်ဆေ့ချ်)
ရွေးချယ်တတ်သော မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုဆိုသည်မှာ ကလေးတစ်ဦးသည် ကြောက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကြောင့် စကားမပြောနိုင်သည့် အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကျောင်းနေအရွယ်တွင် စတင်လေ့ရှိသော်လည်း လူငယ်များနှင့် လူကြီးများကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ဤအခြေအနေရှိသော ကလေးများသည် ခေါင်းမာခြင်း သို့မဟုတ် တုံ့ပြန်မှုမရှိခြင်း မဟုတ်ကြောင်း နားလည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းသည် ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် ထိန်းချုပ်နိုင်သောအရာလည်း မဟုတ်ပါ။
သင့်ကလေးမှာ ရွေးချယ်တတ်တဲ့ မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှု ရှိနိုင်တယ်လို့ သင်ထင်ရင် သူတို့ရဲ့ ကလေးအထူးကုဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် တခြားကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်နဲ့ ဆွေးနွေးပါ။ ကုသမှုတွေ ရှိပါတယ်၊ ကုသမှုကို စောစောစီးစီး စတင်လေ၊ ရလဒ်ကောင်းလေပါပဲ။ သင့်ရဲ့ အားပေးမှုနဲ့ ပံ့ပိုးမှုနဲ့အတူ သင့်ကလေးဟာ ကြောက်ရွံ့မှု ဒါမှမဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကြောင့် သူတို့ရဲ့ အသံကို မဆုံးရှုံးဘဲ သူတို့ကိုယ်သူတို့ ပြောဆိုဖို့ သင်ယူနိုင်ပါတယ်။
👩🏽⚕️ နောက်ထပ်မေးခွန်းများ (မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ)
💬 Selective Mutism ဆိုတာ ကလေးတစ်ယောက် တကယ်စကားမပြောနိုင်ဘူးလို့ ဆိုလိုတာလား။
မဟုတ်ပါဘူး! ကလေးမှာ 'စကားပြောချို့ယွင်းမှု' မရှိပါဘူး။ အကောင်းဆုံးဥပမာကတော့ ဒီကလေးဟာ အိမ်မှာ သူ့အမေ၊ အဖေနဲ့ မောင်နှမတွေနဲ့ ဆော့ကစားပြီး ငှက်တစ်ကောင်လို ကျွမ်းကျင်စွာနဲ့ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ပြောဆိုတတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကျောင်း၊ မူကြိုကျောင်း ဒါမှမဟုတ် ပြင်ပလူတွေ (ဧည့်သည်တွေ) လာတဲ့အခါ ကလေးရဲ့ပါးစပ်ကနေ 'စကားတစ်ခွန်းမှ' ထွက်မလာပါဘူး။ သူဟာ စကားအသွားအလာ မရှိပါဘူး။
💬 ကလေးက ဘာလို့ တမင်တကာ ဒီလို မပြောတာလဲ။ ကလေးရဲ့ ခေါင်းမာမှုကြောင့်လား။
ဒါဟာ ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ လုပ်ဆောင်တာ လုံးဝမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာ ကလေးရဲ့ 'မခံမရပ်နိုင်တဲ့ လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှု' နဲ့ အရမ်းကြောက်ရွံ့မှုကြောင့် ဖြစ်ရတာပါ။ ကလေးက လုပ်ချင်ရင်တောင် 'သူ့ရဲ့ အသံကြိုးတွေ အဲဒီအချိန်မှာ ပိတ်ဆို့နေတယ်' ပြီးတော့ သူ့အသံက ထွက်မလာဘူး (ရပ်တန့်သွားတဲ့ တုံ့ပြန်မှု)။ ဒီအတွက် ကလေးကို အပြစ်တင်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ဆူပူပြီး 'ပြော' ဖို့ ပြောတဲ့အခါ ဒီအခြေအနေကို ပိုဆိုးစေပါတယ်။
💬 ဒီအခြေအနေကနေ ကလေးကို ဘယ်လိုကယ်တင်ရမလဲ။ စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန် လိုအပ်ပါသလား။
လုံးဝပါပဲ! ဒီအတွက် အကောင်းဆုံးကုသမှုကတော့ 'ကလေးစိတ်ပညာရှင်' ရဲ့ အကူအညီကို ရယူဖို့ပါပဲ။ သူတို့က ကလေးရဲ့ ဦးနှောက်ထဲက ကြောက်ရွံ့မှုကို တဖြည်းဖြည်း ဖယ်ရှားဖို့အတွက် Play Therapy (ကစားရင်း စကားပြောခြင်း) နဲ့ Cognitive Behavioral Therapy (CBT) လိုမျိုး အဆင့်မြင့်နည်းလမ်းတွေကို အသုံးပြုကြပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဆရာ၊ ဆရာမတွေနဲ့ မိဘတွေဟာ 'ကလေးပြောတဲ့ အရာတိုင်းအတွက် သူတို့ကို မလွှမ်းမိုးဘဲ လက်ဆောင်တွေ/ပွတ်သပ်ပေးဖို့ (Positive Reinforcement)' အတူတကွ လုပ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။
` ရွေးချယ်တတ်သော မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲခြင်း၊ စကားမပြောခြင်း၊ ကလေးများ၏ စိတ်ကျန်းမာရေး၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ လူမှုရေးကြောက်ရွံ့မှု၊ စကားပြောဆိုမှုဆိုင်ရာရောဂါများ၊ ကလေးများ၏ အပြုအမူ
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။