သင့်ကလေးငယ်ရဲ့ ချိုင်းအောက်ပိုင်း အပူချိန်ကို ဘယ်လိုတိုင်းတာရမလဲဆိုတာ အတိအကျ သိချင်ပါသလား။

သင့်ကလေးငယ် အနည်းငယ်ပူနေပါသလား။ ထိုကဲ့သို့သောအချိန်များတွင် မိခင် သို့မဟုတ် ဖခင်တစ်ဦးအနေဖြင့် သင့်စိတ်ထဲတွင် ပေါ်လာသော အကြီးမားဆုံးကြောက်ရွံ့မှုမှာ "ကျွန်မရဲ့ကလေး ဖျားနေလား" ဟူ၍ဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအချိန်များတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် အပူချိန်ကို လျင်မြန်စွာစစ်ဆေးလေ့ရှိသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ချိုင်းကြားတွင် သာမိုမီတာတစ်ခုတင်၍ အပူချိန်ကို လျင်မြန်စွာစစ်ဆေးနေသည်ကို သင်တွေ့မြင်ဖူးပေမည်။ သင်လည်း အလားတူပြုလုပ်ခဲ့ဖူးပေမည်။ ယနေ့တွင် ချိုင်းကြားရှိ အပူချိန်ကို စစ်ဆေးခြင်း၊ ဆိုလိုသည်မှာ ချိုင်းကြားအပူချိန် (Axillary Temperature) ကို တိုင်းတာခြင်းအကြောင်း ဆွေးနွေးပါမည်။

ချိုင်းအောက်ပိုင်း အပူချိန်ဆိုတာ ဘာလဲ။ တကယ်တမ်း ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ချိုင်းအောက်အပူချိန် ဆိုတာ သင့်ကလေးမှာ အဖျားရှိမရှိ သိနိုင်အောင် ကူညီပေးတဲ့ ဂဏန်းတစ်ခုပါ။ ဒစ်ဂျစ်တယ်သာမိုမီတာရဲ့ ထိပ်ဖျားကို ကလေးရဲ့ ချိုင်းကြားထဲမှာ ထည့်ခြင်းအားဖြင့် စစ်ဆေးနိုင်ပါတယ်။ ခဏကြာရင် သာမိုမီတာက "beep" အသံထွက်ပြီး မျက်နှာပြင်ငယ်လေးက ကလေးရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို ပြသပေးပါလိမ့်မယ်။ ဒါကို ဖာရင်ဟိုက် ဒါမှမဟုတ် စင်တီဂရိတ်နဲ့ ပြသနိုင်ပါတယ်။

ကဲ ကြည့်ပါဦး၊ ဒါက အရမ်းလွယ်တဲ့ နည်းလမ်းပါ။ ကလေးငယ်တောင် အခက်အခဲမရှိ မြန်မြန်ဆန်ဆန် လုပ်နိုင်ပါတယ်။

ချိုင်းကြားကနေ အပူချိန်တိုင်းတာက တကယ်ပဲ တိကျရဲ့လား။ ဘယ်လောက်အထိ မှန်ကန်လဲ။

အရေးကြီးဆုံးမေးခွန်းက ဒါပါပဲ။ အမှန်အတိုင်းပြောရရင် ချိုင်းကြားအပူချိန်ဟာ စအိုအပူချိန် ဒါမှမဟုတ် ပါးစပ်အပူချိန် လိုမျိုး တခြားနည်းလမ်းတွေလောက် 100 ရာခိုင်နှုန်းတိကျမှုမရှိပါဘူး ။ ဒါပေမယ့် ဒီနည်းလမ်းက အရမ်းရိုးရှင်းပြီး ကျူးကျော်ဝင်ရောက်စရာမလိုဘဲ ကလေးအတွက် နာကျင်မှုမရှိပါဘူး။ ဒါ့အပြင် သင်တစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ဘဲ နေ့ကလေးထိန်းဌာနက ဆရာတစ်ယောက်ကလည်း ဒီနည်းလမ်းကိုသုံးပြီး ကလေးမှာ အဖျားရှိမရှိကို မြန်မြန်စစ်ဆေးနိုင်ပါတယ် ။

ဒီလိုစဉ်းစားကြည့်ပါ။ သင့်ကလေးက မနက်ကတည်းက နည်းနည်းပျင်းရိနေခဲ့တယ်။ "သူဖျားနေပုံပဲ" လို့ သင်တွေးတယ်။ ပြီးရင် ချိုင်းကြားက အပူချိန်ကို စစ်ဆေးပြီး "အိုး၊ သူဖျားနေပုံပဲ၊ နည်းနည်းပိုစစ်ကြည့်ရအောင်" လို့ တွေးတယ်။ ဒါက အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။

ဆိုလိုတာက ဒါက အမြန်စစ်ဆေးမှုအနေနဲ့ ကောင်း ပေမယ့် အဖျားဘယ်လောက်မြင့်နေလဲဆိုတာ အတိအကျသိဖို့ မလုံလောက်ပါဘူး။

ချိုင်းကြားအပူချိန်ကို တစ်ဒီဂရီထပ်ထည့်ဖို့ လိုအပ်ပါသလား။ ဘာကြောင့် အဲဒီလိုလုပ်တာလဲ။

ဟုတ်ကဲ့၊ ဒါက လူအများမေးကြတဲ့ အရာပါ။ သူတို့ပြောနေတာက ချိုင်းကြားအပူချိန်ကို ဖာရင်ဟိုက် ဒီဂရီ တစ်ဝက်မှ ၁ ဒီဂရီ (သို့မဟုတ် ၀.၃ မှ ၀.၆ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်) ထည့်ဖို့ပါ။ အဲဒီလိုဆိုရင် သင့်ကလေးရဲ့ တကယ့်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို အကြမ်းဖျင်း ခန့်မှန်းနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဲဒါကို ထည့်မယ်ဆိုရင် သင့်ကလေးအထူးကုဆရာဝန်ကိုလည်း ပြောပြသင့်ပါတယ် ။

ချိုင်းကြားအပူချိန်သည် ပါးစပ် သို့မဟုတ် စအိုအပူချိန်ထက် နိမ့်ကြောင်း သုတေသနပြုချက်များအရ သိရသည်။ ၎င်းမှာ သာမိုမီတာ၏ အဖျားသည် ကလေး၏ အရေပြားပေါ်တွင်သာ ရှိပြီး ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းတွင် မရှိပါ။ ထို့ကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းတွင် စစ်မှန်သော အပူချိန်ကို မပေးစွမ်းနိုင်ပါ။

ဒါကြောင့် အထက်ဖော်ပြပါအတိုင်း ဖာရင်ဟိုက် တစ်ဒီဂရီခန့် ပေါင်းထည့်ခြင်းဖြင့် တန်ဖိုးကို ပိုမိုတိကျစေနိုင်ပါသည်။သို့သော်၊ ဖြစ်နိုင်သည့်အခါတိုင်း ချိုင်းကြားမှ အပူချိန်တိုင်းတာခြင်း သို့မဟုတ် သံသယရှိပါက စအို၊ ပါးစပ်၊ နဖူး သို့မဟုတ် နားရွက်မှ အပူချိန်တိုင်းတာခြင်းဖြင့် ဖျားနာမှုကို အတည်ပြုခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သင့်ကလေးအထူးကုဆရာဝန်သည် သင့်ကလေး၏ အသက်အရွယ်အပေါ် အခြေခံ၍ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကို သင့်အား ရှင်းပြပါလိမ့်မည်။

ကလေးငယ်ရဲ့ ချိုင်းအောက်ပိုင်း အပူချိန်ကို ဘယ်လိုတိကျစွာ စစ်ဆေးမလဲ။

ဒါကို မှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်ဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဒီအတွက် ပုံမှန် ဒစ်ဂျစ်တယ်သာမိုမီတာကို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ (ဖန်သာမိုမီတာရှိရင် အခုမသုံးပါနဲ့!)။ ဘူးပေါ်မှာ ညွှန်ကြားထားတဲ့အတိုင်း အသုံးမပြုခင်နဲ့ အသုံးမပြုပြီးနောက် သာ မိုမီတာကို သေချာစွာ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့ မမေ့ပါနဲ့။ သင့်ကလေးရဲ့ ချိုင်းအောက်က အပူချိန်ကို ဘယ်လိုစစ်ဆေးရမလဲဆိုတာ ဒီမှာပါ။

• ပထမဦးစွာ ကလေး၏ ချိုင်းကြားနေရာမှ အဝတ်အစားများကို ရှင်းလင်းစွာမြင်နိုင်စေရန် ဖယ်ရှားပါ။ သာမိုမီတာ၏ အဖျားသည် ကလေး၏ အရေပြားကို တိုက်ရိုက်ထိသင့်သည်။
• အခု သာမိုမီတာကို ဖွင့်လိုက်ပါ။
• ကလေးရဲ့လက်ကို နည်းနည်းမြှောက်ပါ။
• သာမိုမီတာ၏ အဖျားကို ကလေး၏ ချိုင်းကြားအလယ်တွင် တိတိကျကျ ထားပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ ကလေးက သူ့လက်ကို နှိမ့်ချလိုက်သောအခါ ဝှက်ထားသည့် အိတ်ကပ်နှင့်တူသော နေရာတွင် ဖြစ်သည်။
• ယခု သာမိုမီတာရှိနေသေးစဉ် ကလေး၏လက်ကို ပြန်နှိမ့်ချပါ။
• ကလေးရဲ့လက်မောင်းဟာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ ကပ်နေသင့်ပါတယ်။ ကလေးကို သင့်ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ နီးကပ်စွာ ကိုင်ထားနိုင်တာကြောင့် ကလေးရဲ့လက်ကို မလှုပ်ရှားဘဲ ကိုင်ထားရတာ ပိုလွယ်ကူပါလိမ့်မယ်။ သာ မိုမီတာရဲ့ အဖျားကို မမြင်ရပါဘူး။
• သာမိုမီတာက အချက်ပေးသံမြည်သောအခါ၊ ၎င်းကိုဖယ်ရှားပြီး မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် အပူချိန်ကို ဖတ်ပါ။
• အဲဒီအပူချိန်ကို တစ်နေရာရာမှာ ရေးမှတ်ထားပါ။
• ထို့နောက် အစောပိုင်းက ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း "ချိန်ညှိထားသော အပူချိန်" ကိုရှာရန် ½ မှ 1 ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက် (0.3 မှ 0.6 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်) ကိုထည့်ပါ။
• ဖျားနာတယ်လို့ သံသယရှိရင် ကလေးအထူးကုဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးတဲ့အခါ ဒီတန်ဖိုးနှစ်ခုလုံးကို ဖော်ပြပါ ။

ကလေးရဲ့ ချိုင်းကြားရဲ့ ပုံမှန်အပူချိန်က ဘယ်လောက်လဲ။ ဘယ်အချိန်မှာ အဖျားရှိတယ်ဆိုတာ ဆိုလိုတာလဲ။

၂၀၂၃ ခုနှစ် လေ့လာမှုတစ်ခုအရ မွေးကင်းစမှ လမ်းလျှောက်တတ်စကလေးငယ်များအတွက် ပျမ်းမျှချိုင်းကြားအပူချိန်သည် ဖာရင်ဟိုက် ၉၈.၂၄ ဒီဂရီ (၃၆.၈ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်) ဝန်းကျင်ရှိကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ကလေး၏ အပူချိန်သည် ဤအပိုင်းအခြားထက် အနည်းငယ်ပိုမြင့်နိုင်ပြီး ၎င်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။

သို့သော် သင့်ကလေး၏ ချိုင်းကြားအပူချိန်သည် ၉၉ ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက် (၃၇.၂၂ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်) သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပိုပါက အဖျားတက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဤအဖျားအဆင့်သည် မွေးကင်းစကလေးများနှင့် အသက် ၅ နှစ်အထိ ကလေးများအတွက် အတူတူပင်ဖြစ်သည်။

အသက် ၅ နှစ်ကျော်ရင် ကလေးရဲ့ အပူချိန်ကို ဖြစ်နိုင်ရင် ပါးစပ်ကနေ တိုင်းတာတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ ။ ပါးစပ်ကနေ တိုင်းရင် အပူချိန် ၁၀၀ ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက် (၃၇.၇၇ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်) ဒါမှမဟုတ် ပိုများရင် ဖျားတယ်လို့ ယူဆပါတယ်။

လူကြီးတွေအတွက် ပုံမှန်ချိုင်းအောက် အပူချိန်က ဘယ်လောက်လဲ။

၂၀၁၉ ခုနှစ် သုတေသနပြန်လည်သုံးသပ်ချက်တစ်ခုအရ အရွယ်ရောက်ပြီးသူများအတွက် ပျမ်းမျှချိုင်းကြားအပူချိန်သည် ဖာရင်ဟိုက် ၉၅ မှ ၉၈.၄၇ ဒီဂရီ (စင်တီဂရိတ် ၃၅.၀၁ မှ ၃၆.၉၃) အထိ ရှိနိုင်သည်။ သို့သော်လူကြီးများအတွက်ပင် ဖြစ်နိုင်ပါက ပါးစပ်ဖြင့် အပူချိန်တိုင်းခြင်းသည် အတိကျဆုံးရလဒ်များရရှိရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

တကယ်တော့၊ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်နဲ့ ပတ်သက်လာရင် ပုံမှန်တန်ဖိုးဟာ လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။ တစ်သက်လုံးလည်း ပြောင်းလဲနိုင်ပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန်က သင့်အတွက် ပုံမှန်ဘာလဲဆိုတာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး နောက်ထပ်အချက်အလက်တွေ ပေးနိုင်ပါတယ်။

ဒါဆိုရင် ဘယ်အချိန်မှာ စိုးရိမ်သင့်လဲ။ ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်ခေါ်သင့်လဲ။

ဒါက မိဘအများစုမှာ ရှိတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုပါ။ သင့်ကလေး နေမကောင်းဖြစ်နေပြီး မနက်ခင်းမှာ နေ့ကလေးထိန်းဌာနကို ပို့ရမလား မပို့ရဘူးလား စဉ်းစားနေတယ်ဆိုရင် မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ပြီးရင် သာမိုမီတာကို ကောက်ကိုင်လိုက်ပါ။ ချိုင်းကြားကနေ အပူချိန်တိုင်းပြီး မျက်နှာပြင်ပေါ်က နံပါတ်ကို ကြည့်ပြီး "အဖျားမရှိဘူး!" လို့ တွေးလိုက်မိတယ်။ ဒါပေမယ့် "ဒီချိုင်းကြားက အပူချိန်က တကယ်ပဲ တိကျရဲ့လား" လို့ တွေးမိလိမ့်မယ်။

အမြန်စစ်ဆေးရန်အတွက် ဘာမှမလုပ်ဘဲနေခြင်းထက် ချိုင်းကြားတွင် အပူချိန်တိုင်းခြင်းက ပိုကောင်းပါသည်။ သို့သော် သင့်ကလေးတွင် အဖျားရှိသည်ဟု သင်ထင်ပါက ပိုမိုတိကျသောနည်းလမ်းဖြင့် အမြန်ဆုံး အပူချိန်တိုင်းပါ - ပါးစပ်၊ စအို၊ နဖူး သို့မဟုတ် နားရွက်တွင်။

သင့်ကလေးရဲ့ အပူချိန် ဘယ်လောက်ရှိသင့်လဲ ဒါမှမဟုတ် အဖျားကို ဘယ်လိုစစ်ဆေးရမလဲဆိုတဲ့ မေးခွန်းတွေရှိရင် ကလေးအထူးကုဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။ သူတို့က မှန်ကန်တဲ့ အကြံဉာဏ်တွေ ပေးပါလိမ့်မယ်။ ထိတ်လန့်စရာ မလိုပေမယ့် သံသယလည်း မရှိပါဘူး။

ကျွန်ုပ်တို့ပြောနေတာတွေကနေ အိမ်ယူသွားရမယ့် መልእክት

အိုကေ၊ ဒီနေ့ ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့တာတွေထဲက မှတ်သားထားရမယ့် အရေးကြီးဆုံး အချက်တွေကို ကြည့်ကြရအောင်-

• ချိုင်းအောက်ပိုင်း အပူချိန်တိုင်းခြင်းသည် ကလေးငယ်များတွင်ပင် ဘေးကင်းစွာ ပြုလုပ်နိုင်သော မြန်ဆန်လွယ်ကူသော နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည် ။
• သို့သော်၊ ၎င်းသည် အခြားနည်းလမ်းများ (ပါးစပ်ဖြင့်၊ စအိုဖြင့်) ကဲ့သို့ တိကျမှုမရှိပါ။
• ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်ရရှိရန် ချိုင်းကြားအပူချိန်ကို ဖာရင်ဟိုက် တစ်ဝက် သို့မဟုတ် ၁ ဒီဂရီ (၀.၃°C မှ ၀.၆°C စင်တီဂရိတ်) ထည့် သင့်သည်။ ဤအကြောင်းကိုလည်း သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြသင့်သည်။
• ဒစ်ဂျစ်တယ် သာမိုမီတာကို အသုံးပြုပြီး သန့်ရှင်းအောင်ထားပါ။
• အပူချိန်တိုင်းသည့်အခါ သာမိုမီတာ၏ အဖျားကို ချိုင်းကြားအလယ်တွင် တိတိကျကျ ထားရန် သေချာပါစေ။
• သင့်ကလေးရဲ့ ချိုင်းကြားအပူချိန်က ၉၉°F (၃၇.၂၂°C) ဒါမှမဟုတ် ပိုများရင် အဖျားရှိပါတယ်။
• သံသယတစ်စုံတစ်ရာရှိပါက သို့မဟုတ် သင့်ကလေးနေမကောင်းဖြစ်ပါက ကလေးအထူးကုဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာတိုင်ပင်ပါ။ အဖျားကိုလည်း ပိုမိုတိကျစွာစစ်ဆေးရန် ကြိုးစားပါ။

ဒီအချက်အလက်က သင့်အတွက် အထောက်အကူဖြစ်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ သင့်ကလေးရဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေ ရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။

ချိုင်း ကြား အဖျား၊ ချိုင်းအောက်အပူ၊ ကလေးငယ်အဖျား၊ ကလေးအဖျား၊ အဖျားကို မည်သို့စစ်ဆေးရမည်နည်း၊ ဒစ်ဂျစ်တယ်သာမိုမီတာ၊ ကလေးကျန်းမာရေး