တစ်ခါတစ်ရံမှာ အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ စိတ်ဖိစီးခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း သို့မဟုတ် ကြောက်ရွံ့ခြင်းတို့ကို ခံစားရပါသလား။ တစ်ခါတစ်ရံ ညဘက်တွင် အိပ်မပျော်ခြင်း ရှိပါသလား။ သို့မဟုတ် အဓိကခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ စိတ်လှုပ်ရှားနေပါသလား။ ဤကဲ့သို့သောအချိန်များတွင် သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အား စိတ်ငြိမ်စေပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အိပ်ပျော်စေရန်အတွက် ဆေးပြားငယ်တစ်လုံးကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။ ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့ပြောနေသော ဘန်ဇိုဒိုင်အာဇီပင်းများသည် ဤနည်းဖြင့် ပေးသောဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို အတိုကောက်အားဖြင့် "ဘန်ဇို" ဟုလည်းခေါ်သည်။

ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် ဒီဆေးက ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ အာရုံကြောစနစ်ကို အဆက်မပြတ်လုပ်ဆောင်နေသော၊ မက်ဆေ့ခ်ျများကို ရှေ့တိုးနောက်ငင် သယ်ဆောင်ပေးသော အလုပ်များသော လမ်းကြောင်းတစ်ခုအဖြစ် မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဤလမ်းကြောင်းသည် အနည်းငယ်မြန်လွန်းသောအခါ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် ကြောက်ရွံ့မှုကဲ့သို့သော အရာများကို ခံစားရသည်။ ဘန်ဇိုဒိုင်အာဇီပင်းများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်သို့ အချက်ပြမှုငယ်တစ်ခု ပေးပို့ခြင်းဖြင့် ဤအာရုံကြောစနစ်ကို အနည်းငယ်နှေးကွေးစေပြီး ၎င်းကို ငြိမ်သက်စေခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်သည်။

တိတိကျကျပြောရရင် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဦးနှောက်ထဲမှာ မက်ဆေ့ချ်တွေကို သယ်ဆောင်ပေးတဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတွေရှိပြီး ကျွန်ုပ်တို့က သူတို့ကို neurotransmitters လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီဆေးဝါးတွေရဲ့လုပ်ဆောင်ချက်က ဦးနှောက်ကို gamma-aminobutyric acid (GABA) လို့ခေါ်တဲ့ အထူး neurotransmitter တစ်ခုကို ထုတ်လွှတ်ဖို့ ပြောပြတာပါ။ GABA လို့ခေါ်တဲ့ ဒီ messenger ရဲ့ အဓိကအလုပ်က အာရုံကြောစနစ်ကို ငြိမ်သက်စေဖို့ပါ။ ဒါက စနစ်တစ်ခုလုံးကို "ကောင်းပြီ၊ နည်းနည်းပိုကြိုးစားကြည့်ရအောင်၊ အနားယူကြရအောင်" လို့ ပြောနေသလိုပါပဲ။

အာရုံကြောစနစ်ကို ဤနည်းဖြင့် ငြိမ်သက်စေသောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အဓိကအကျိုးသက်ရောက်မှုများစွာကို ခံစားရပါသည်။

သက်ရောက်မှု၏ သဘောသဘာဝ	ရိုးရှင်းစွာ အဓိပ္ပာယ်ရှိ
မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်း (Amnetic)	ဤဆေးသည် အာနိသင်ပြနေစဉ်အတွင်း မှတ်ဉာဏ်အသစ်များဖွဲ့စည်းခြင်းကို ယာယီပိတ်ဆို့ထားသည်။ ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ မေ့ဆေးပေးသည့်အခါ ၎င်းသည် အသုံးဝင်ပါသည်။
စိုးရိမ်စိတ်လျှော့ချပေးသောဆေး (Anxiolytic)	ဒီလိုလုပ်တာက ကြောက်ရွံ့မှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေလိုမျိုး အရာတွေကို "ပြေလျော့" စေဖို့ပါ။ စိတ်ထဲက လေးလံမှုကို လျော့ကျစေပါတယ်။
စိတ်ညှို့ယူတတ်သော	ဒီစကားလုံးရဲ့ အဓိပ္ပာယ်က အိပ်စက်ခြင်းနဲ့ ဆက်စပ်နေပါတယ်။ ဒီဆေးဝါးတွေက သင့်အား အိပ်ငိုက်စေပြီး ကောင်းကောင်းအိပ်ပျော်စေပါတယ်။
စိတ်ငြိမ်ဆေး	၎င်းသည် အာရုံကြောစနစ်ကို "ငြိမ်သက်"စေပြီး စိတ်ငြိမ်သက်မှုနှင့် တည်ငြိမ်အေးချမ်းမှုကို ဖန်တီးပေးသည်။ ၎င်းသည် ကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေသည်။

ဒီဆေးတွေကို ဘယ်လိုအခြေအနေတွေအတွက် အသုံးပြုကြလဲ။

ဘန်ဇိုဒိုင်ယာဇီပင်းများသည် တစ်ခုတည်းသောဆေးဝါးမဟုတ်ဘဲ ဆေးဝါးအမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ဤအတန်းအစားရှိ ဆေးဝါးအမျိုးအစားအမျိုးမျိုးကို မတူညီသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများအတွက် အသုံးပြုကြသည်။

စိုးရိမ်စိတ်ရောဂါများ- ၎င်းတို့သည် လူမှုရေးစိုးရိမ်စိတ်ရောဂါနှင့် ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်မှုရောဂါကဲ့သို့သော အခြေအနေများအတွက် အလွန်အသုံးဝင်ပါသည်။
အိပ်မပျော်ခြင်း- ၎င်းတို့ကို ညဘက် အိပ်မပျော်နိုင်သူများ ရေတိုအိပ်ပျော်စေရန် ကူညီရန် ညွှန်ကြားထားသည်။
ဝက်ရူးပြန်ရောဂါနှင့် တက်ခြင်း- ၎င်းတို့ကို အသက်ကယ်ဆေးများအဖြစ် ပေးလေ့ရှိပြီး အထူးသဖြင့် ဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေသော အန္တရာယ်ရှိသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည့် 'Status Epilepticus' တွင် တက်ခြင်းကို ထိန်းချုပ်ရန်ဖြစ်သည်။
ကြွက်သားကြွက်တက်ခြင်း- ၎င်းတို့ကို ခန္ဓာကိုယ်ရှိ နာကျင်ပြီး တင်းမာနေသော ကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေရန် အသုံးပြုသည်။
အရက်ဖြတ်ခြင်း- ၎င်းတို့ကို အရက်သောက်ခြင်းကို ရုတ်တရက် ရပ်တန့်လိုက်သောအခါ ဖြစ်ပေါ်လာသော ပြင်းထန်သော ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ရန် ပေးပါသည်။
ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ- ၎င်းတို့ကို လူနာကို စိတ်ငြိမ်စေရန်နှင့် မေ့ဆေးပေးရန် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ ပေးပါသည်။

သီရိလင်္ကာတွင် အသုံးအများဆုံး ဘန်ဇိုဒိုင်ယာဇီပင်းဆေးအချို့မှာ Alprazolam (Xanax®), Diazepam (Valium®), Clonazepam (Klonopin®) နှင့် Lorazepam (Ativan®) တို့ဖြစ်သည်။ သို့သော် ဤအမည်များကို သိရှိခြင်းထက်ပို၍ သင့်ဆရာဝန်က သင့်အခြေအနေအတွက် အသင့်တော်ဆုံးဆေးဝါးကို ညွှန်ကြားပေးခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။

ဒီဆေးသုံးခြင်းရဲ့ အန္တရာယ်နဲ့ အားနည်းချက်တွေက ဘာတွေလဲ။

ဘန်ဇိုဒိုင်ယာဇီပင်းဆေးဝါးများသည် အလွန်အသုံးဝင်သော ဆေးဝါးအမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း ၎င်းတို့နှင့် ဆက်စပ်နေသော အန္တရာယ်များစွာရှိသောကြောင့် ၎င်းတို့ကို အသုံးပြုသည့်အခါ အလွန်သတိထားရန် လိုအပ်ပါသည်။

အရေးကြီးဆုံးသတိပေးချက်- ဘန်ဇိုဒိုင်အာဇီပင်းစ်သောက်နေစဉ် မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်မျှ အရက်မသောက်ပါနှင့်။ နှစ်မျိုးပေါင်းစပ်ခြင်းသည် အာရုံကြောစနစ်လှုပ်ရှားမှုအဆင့်ကို အန္တရာယ်ရှိလောက်အောင် နိမ့်ကျစေပြီး အသက်ရှူရပ်ခြင်းကဲ့သို့သော အသက်အန္တရာယ်ရှိသော အကျိုးဆက်များကိုပင် ဖြစ်စေနိုင်သည်။

အခြားအန္တရာယ်များမှာ-

၁။ အလွဲသုံးစားပြုမှုနှင့် မှီခိုမှုဖြစ်နိုင်ခြေ-ဤဆေးဝါးများကို ကြာရှည်စွာသုံးစွဲပါက ခန္ဓာကိုယ်သည် ၎င်းတို့နှင့် ကျင့်သားရလာခြင်း၊ ဆိုလိုသည်မှာ စွဲလမ်းသွားခြင်း ဖြစ်နိုင်ခြေများပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မပါဘဲ ၎င်းတို့ကို သုံးစွဲခြင်း သို့မဟုတ် ဆေးပမာဏတိုးမြှင့်ခြင်းသည် အလွန်အန္တရာယ်များပါသည်။

၂။ ဆေးအလွန်အကျွံသောက်မိခြင်းအန္တရာယ်- ဆေးအလွန်အကျွံသောက်မိခြင်းကြောင့် အထူးသဖြင့် ငိုက်မျဉ်းစေသော အခြားဆေးဝါးများ သို့မဟုတ် အရက်နှင့်အတူသောက်ပါက အသက်ရှူရပ်သွားနိုင်သည်။

၃။ အိပ်ငိုက်ခြင်းနှင့် တုံ့ပြန်နိုင်စွမ်း လျော့နည်းခြင်း- ဤဆေးသောက်ခြင်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ တုံ့ပြန်မှုများကို နှေးကွေးစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဆေးသောက်နေစဉ်အတွင်း မောင်းနှင်ခြင်း၊ အမြင့်တွင် အလုပ်လုပ်ခြင်းနှင့် လေးလံသောစက်ပစ္စည်းများ ကိုင်တွယ်ခြင်း ကဲ့သို့သော အရာများကို ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။

၄။ အလွဲသုံးစားပြုမှုအန္တရာယ်- အချို့လူများသည် ဤဆေးဝါးများကို ရာဇဝတ်မှုဆိုင်ရာ ရည်ရွယ်ချက်များအတွက် အသုံးပြုကြသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် ၎င်းတို့ကို မသိလိုက်ဘဲ သောက်စရာထဲသို့ ရောစပ်ပြီး ထိုသူအား မေ့မြောသွားစေကာ အလွဲသုံးစားပြုနိုင်သည်။ (Flunitrazepam) သို့မဟုတ် Rohypnol ဟုလည်း လူသိများသော ဆေးဝါးသည် ဤအတွက် နာမည်ဆိုးဖြင့် ကျော်ကြားလာသည်။

ဒီဆေးကို ဘေးကင်းစွာသုံးစွဲဖို့ ကျွန်ုပ်တို့ ဘာလုပ်ရမလဲ။

ဤအန္တရာယ်အားလုံးနှင့်အတူ၊ ဘန်ဇိုဒိုင်အာဇီပင်းများကို ဘေးကင်းစွာအသုံးပြုရန် ဤလမ်းညွှန်ချက်များကို သင်လိုက်နာရမည်။

ဆရာဝန်ပြောတာကို တိတိကျကျ လိုက်နာပါ။

ဤဆေးကို သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားသည့် ပမာဏအတိုင်း၊ အချိန်နှင့် ကြာချိန်အတိုင်းသာ သောက်ပါ။ သက်သာလာသည်ဟု ခံစားရ၍ သို့မဟုတ် ဤဆေးသည် ကောင်းကြောင်း သူငယ်ချင်းကို မပြောဘဲ မိမိဘာသာ ဆေးပမာဏကို မတိုးပါနှင့်။ ထို့အပြင် ဆေးသောက်ခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် လိုအပ်ပါက ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပြီးမှသာ ရပ်တန့်ပါ။ ရုတ်တရက် ရပ်တန့်ခြင်းသည် ဆေးဖြတ်ခြင်းလက္ခဏာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

သင့်ဆေးဝါးကို လုံခြုံစွာထားပါ။

ဒါက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ သင့်ဆေးဝါးတွေကို လုံခြုံစွာပိတ်ထားပြီး သော့ခတ်ထားတဲ့နေရာမှာ သိမ်းဆည်းပါ၊ အထူးသဖြင့် ကလေးတွေနဲ့ အိမ်ထဲက တခြားလူတွေလက်လှမ်းမမီတဲ့နေရာမှာ သိမ်းဆည်းပါ။ ဒီဆေးဝါးတွေကို အလွဲသုံးစားလုပ်တဲ့သူတွေဟာ မိသားစုနဲ့ သူငယ်ချင်းတွေရဲ့ ဆေးသေတ္တာတွေထဲမှာ မကြာခဏ တွေ့ရှိလေ့ရှိပါတယ်။

စွဲလမ်းမှုတစ်ခုလို့ သံသယရှိရင် ဖွင့်ပြောဖို့ မကြောက်ပါနဲ့။

ဤဆေးဝါးကို စွဲလမ်းသွားခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ သင်စိုးရိမ်နေပါက သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးနိုင်ပါသည်။ ဆရာဝန်၏အလုပ်မှာ သင့်အား ဝေဖန်ရန်မဟုတ်ဘဲ သင့်အား ကူညီရန်ဖြစ်သည်။ ထို့နောက် သူ သို့မဟုတ် သူမသည် ဆေးပမာဏကို လျှော့ချနိုင်သည်၊ အခြားဆေးဝါးသို့ ပြောင်းလဲနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် သင့်လျော်သလို သင့်ကုသမှုအစီအစဉ်ကို ပြောင်းလဲနိုင်သည်။

ဒီဆေးကို မသိလိုက်ဘဲ မျိုချမိခြင်းမှ ဘယ်လိုကာကွယ်နိုင်မလဲ။

တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကျွန်ုပ်တို့မသိလိုက်ဘဲ တစ်ယောက်ယောက်က ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဖျော်ရည်တစ်ခွက်ထဲကို ဒီလိုမူးယစ်ဆေးဝါးမျိုး ထည့်မိနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ ကျားမ မခွဲခြားဘဲ ဘယ်သူမဆို ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အများပြည်သူနေရာ ဒါမှမဟုတ် ပါတီပွဲတစ်ခုမှာ ဒါကို သတိထားပါ။

သင့်အရက်ကို ဒီအတိုင်းမထားပါနဲ့။ တစ်စက္ကန့်လေးတောင် မမြင်ရအောင် မထားပါနဲ့။
မသိတဲ့သူဆီက အရက်ကို မယူပါနဲ့။တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဒီအရာတွေကို လုပ်တဲ့သူတွေက ကျွန်တော်တို့ရဲ့ သူငယ်ချင်းတွေလို့ ထင်တဲ့သူတွေတောင် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ဖွင့်ထားသော punch ခွက်များမှ သောက်သည့်အခါ သတိထားပါ။
သင့်အရက်သည် အတုအပပြုလုပ်ထားသည်ဟု အနည်းငယ်သံသယရှိပါက မသောက်ပါနှင့်။ တစ်စုံတစ်ခုဖြစ်ပွားခဲ့သည်ဟု သံသယရှိပါက သင်ယုံကြည်ရသူတစ်ဦးဦးထံမှ အကူအညီချက်ချင်းရယူပါ သို့မဟုတ် ဆေးရုံသို့သွားပါ။

ဆေးအလွန်အကျွံသောက်မိခြင်း သို့မဟုတ် အဆိပ်သင့်သည်ဟု သံသယရှိပါက လူနာအား အနီးဆုံးဆေးရုံ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းခေါ်ဆောင်သွားပါ။ တနည်းအားဖြင့် ကိုလံဘိုအမျိုးသားဆေးရုံရှိ အမျိုးသားအဆိပ်သင့်မှု သတင်းအချက်အလက်ဌာနသို့ အကြံဉာဏ်ရယူနိုင်ပါသည်။

အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်

ဘန်ဇိုဒိုင်ယာဇီပင်းများသည် စိုးရိမ်စိတ်နှင့် အိပ်မပျော်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေများကို ကုသရန်အသုံးပြုသည့် အလွန်အသုံးဝင်ပြီး အစွမ်းထက်သော ဆေးဝါးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။
၎င်းတို့ကို အရည်အချင်းပြည့်မီသော ဆရာဝန်၏ အကြံပြုချက်နှင့် ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်သာ အသုံးပြုသင့်သည်။
သင်ညွှန်ကြားထားသောဆေးဝါးကို အခြားသူများအား ဘယ်တော့မှမပေးပါနှင့်။ ထို့အပြင် အခြားသူများ၏ဆေးဝါးများကို မသုံးပါနှင့်။
ဤဆေးသောက်နေစဉ် မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်မဆို အရက်သောက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
သင့်ဆေးဝါးကို ကလေးများ နှင့် အခြားသူများ လက်လှမ်းမမီသော ဘေးကင်းသောနေရာတွင် သော့ခတ်ထားပါ။
စွဲလမ်းမှု သို့မဟုတ် အခြားဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့် ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးရန် မကြောက်ပါနှင့်။