မင်းရဲ့စိတ်က တစ်နေရာတည်းမှာ မရှိဘူးလား။ မင်းရဲ့စိတ်ခံစားချက်တွေကို ထိန်းချုပ်ဖို့ ခက်ခဲနေလား။ Borderline Personality Disorder (BPD) အကြောင်း ပြောကြရအောင်။

တစ်ခါတစ်ရံမှာ သင့်စိတ်ခံစားချက်တွေကို မထိန်းချုပ်နိုင်ဘူးလို့ ခံစားရပြီး အရာအားလုံးက အရမ်းမြန်မြန်ဆန်ဆန် သင့်ဆီကို ရောက်လာတတ်ပါသလား။ ဒါမှမဟုတ် စိတ်ခံစားချက်တွေ ရုတ်တရက်ပြောင်းလဲသွားပြီး တခြားသူတွေနဲ့ ဆက်ဆံရေးကို မကြာခဏ အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတတ်တဲ့သူတစ်ယောက်ယောက်ကို သင်သိပါသလား။ ဒီခံစားချက်တွေရဲ့ အခြေခံအကြောင်းရင်းက ဒီနေ့ ကျွန်ုပ်တို့ ဆွေးနွေးမယ့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကို Borderline Personality Disorder (BPD) လို့ခေါ်ပါတယ်။

ဒီ Borderline Personality Disorder (BPD) လို့ခေါ်တဲ့ ရောဂါက ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Borderline personality disorder (BPD) ဆိုတာ စိတ်ခံစားချက် အလွန်အမင်း အတက်အကျဖြစ်ခြင်း ၊ လူမှုဆက်ဆံရေးမှာ မတည်ငြိမ်ခြင်း နဲ့ စိတ်လိုက်မာန်ပါ လုပ်တတ်ခြင်း တို့နဲ့ သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိတဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေး အခြေအနေတစ်ခုပါ။

BPD ရှိသူများသည် စွန့်ပစ်ခံရမည်ကို အလွန်အမင်းကြောက်ရွံ့ ကြသည်။ ၎င်းတို့၏ စိတ်ခံစားမှုများ၊ အထူးသဖြင့် ဒေါသကို ထိန်းညှိရာတွင်လည်း အခက်အခဲရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် စိတ်လိုက်မာန်ပါ လုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် အန္တရာယ်များသော (ဥပမာ- ပေါ့ဆစွာမောင်းနှင်ခြင်း၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အန္တရာယ်ပြုမည်ဟု ခြိမ်းခြောက်ခြင်း) ပြုမူနိုင်သည် ။ ဤအပြုအမူအားလုံးသည် အခြားသူများနှင့် ကောင်းမွန်သောဆက်ဆံရေးကို ထိန်းသိမ်းရန် ခက်ခဲစေနိုင်သည်။

Borderline personality disorder သည် "Cluster B" ဟုခေါ်သော personality disorder အမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤ "Cluster B" personality disorder သည် သိသိသာသာ ထူးဆန်းသော အပြုအမူပုံစံဖြင့် သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။ personality disorders များသည် နာတာရှည်၊ ပုံမှန်မဟုတ်သော အပြုအမူပုံစံများဖြစ်ပြီး နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို အနှောင့်အယှက်ပေးသည် ။ ဤအပြုအမူများသည် ပြောင်းလဲရန်ခက်ခဲပြီး နေရာတိုင်းတွင်ရှိပြီး လူမှုရေးပြဿနာများနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဒုက္ခများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

BPD ရှိသူတွေဟာ သူတို့မှာ ဒီရောဂါရှိမှန်း မသိကြသလို သူတို့ဟာ ကျန်းမာတဲ့နည်းလမ်းနဲ့ ပြုမူဆက်ဆံနိုင်တယ်ဆိုတာလည်း မသိကြပါဘူး။

ဒီအခြေအနေနှစ်ခုကို BPD နဲ့ bipolar disorder လို့ခေါ်လား။

ဟုတ်ကဲ့၊ နှစ်ခုကြားမှာ သိသာထင်ရှားတဲ့ ကွာခြားချက်ရှိပါတယ်။ စိတ်နှစ်ခွရောဂါမှာ စိတ်ခံစားချက်နဲ့ အပြုအမူတွေမှာ အဓိကပြောင်းလဲမှုတွေ ပါဝင်ပေမယ့် BPD နဲ့တော့ ကွာခြားပါတယ်။

BPD မှာ စိတ်ခံစားချက်နဲ့ အပြုအမူတွေဟာ အထူးသဖြင့် တခြားသူတွေနဲ့ ဆက်ဆံရတဲ့အခါ သိသိသာသာ စိတ်ဖိစီးမှုတွေ ခံစားရတဲ့အခါ မြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့ ရုတ်တရက် ပြောင်းလဲနိုင်ပါတယ်။ စိတ်နှစ်ခွရောဂါမှာ စိတ်ခံစားချက်တွေ က ပိုပြီးတည်ငြိမ်ပြီး ပြင်ပဖြစ်ရပ်တွေကို မြန်မြန်ဆန်ဆန် မတုံ့ပြန်ပါဘူး။ စိတ်နှစ်ခွရောဂါရှိသူတွေဟာ စွမ်းအင်နဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေမှာ အပြောင်းအလဲကြီးကြီးမားမားရှိပြီး BPD ရှိတဲ့သူတွေနဲ့ မတူပါဘူး။

ဒီအခြေအနေကြောင့် ဘယ်သူတွေ အများဆုံးထိခိုက်ခံစားရလဲ။

ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရောဂါအများစုသည် သင့်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး ဖွံ့ဖြိုးဆဲနှင့် ရင့်ကျက်နေဆဲဖြစ်သော ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တွင် စတင်ပါသည်။ထို့ကြောင့် Borderline personality disorder ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိသူအများစုသည် အသက် ၁၈ နှစ်ကျော်ကြသည်။

ဘယ်သူမဆို BPD ဖြစ်ပွားနိုင်ပေမယ့် သင့်မိသားစုမှာ တစ်ယောက်ယောက် BPD မိသားစုရာဇဝင်) ရှိခဲ့ရင် သင်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။ ဒီအန္တရာယ်ဟာ စိုးရိမ်စိတ်၊ စိတ်ကျရောဂါ ဒါမှမဟုတ် အစားအသောက်ဆိုင်ရာရောဂါတွေ လို တခြားစိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေတွေ ရှိသူတွေအတွက်လည်း ပိုများပါတယ်။

BPD ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိသူ ၇၅% ခန့်သည် အမျိုးသမီးများဖြစ်သော်လည်း သုတေသနပြုချက်များအရ အမျိုးသားများလည်း ဤရောဂါကို ခံစားရနိုင်ကြောင်း ဖော်ပြသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့ကို Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) သို့မဟုတ် စိတ်ကျရောဂါရှိသည်ဟု မှားယွင်းစွာ ရောဂါရှာဖွေမိနိုင်ပါသည်။

ဒီအခြေအနေက ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။

Borderline personality disorder သည် အတော်လေး ရှားပါးသော ရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီး အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုရှိ အရွယ်ရောက်ပြီးသူ လူဦးရေ၏ 1.4% သာ သက်ရောက်မှုရှိသည်။

နယ်စပ်မျဉ်း ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာ ရောဂါ (BPD) ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

BPD ရဲ့လက္ခဏာတွေဟာ ဆယ်ကျော်သက်နှောင်းပိုင်း ဒါမှမဟုတ် အရွယ်ရောက်ခါစမှာ ပေါ်လာလေ့ရှိပါတယ်။ ဒီလက္ခဏာတွေဟာ စိတ်ဒဏ်ရာရတဲ့ဖြစ်ရပ် ဒါမှမဟုတ် စိတ်ဖိစီးမှုများတဲ့ အတွေ့အကြုံကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သလို ပိုဆိုးလာနိုင်ပါတယ်။

အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ဤလက္ခဏာများသည် ပုံမှန်အားဖြင့် လျော့နည်းသွားပြီး လုံးဝပျောက်ကွယ်သွားနိုင်သည်။

ရောဂါလက္ခဏာများသည် စီမံခန့်ခွဲနိုင်သောအဆင့်မှ အလွန်ပြင်းထန်သောအဆင့်အထိ အမျိုးမျိုးရှိနိုင်သည်။ အောက်ပါလက္ခဏာများ ပေါင်းစပ်၍ သင်တွေ့ရနိုင်သည်-

• စွန့်ပစ်ခံရမည်ကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း- BPD ရှိသူများသည် တစ်ယောက်တည်းရှိနေချိန်တွင် မသက်မသာဖြစ်ခြင်းမှာ အဖြစ်များပါသည်။ စွန့်ပစ်ခံရခြင်း သို့မဟုတ် လျစ်လျူရှုခံရခြင်းဟု ခံစားရသောအခါ အလွန်အမင်း ကြောက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် ဒေါသဖြစ်ခြင်းတို့ကို ခံစားရနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် ချစ်ရသူများကို ရှာဖွေပြီး ၎င်းတို့ ထွက်ခွာခြင်းမှ တားဆီးရန် ကြိုးစားနိုင်သည်။ သို့မဟုတ် ငြင်းပယ်ခံရမည်ကို ကြောက်ရွံ့သောကြောင့် နီးကပ်လွန်းခြင်းမပြုမီ တစ်စုံတစ်ယောက်ကို တွန်းထုတ်နိုင်သည်။ မက်ဆေ့ချ်တစ်ခုကို သင်ပြန်ကြားရန် အနည်းငယ်နောက်ကျသောအခါ စိတ်ဆိုးပြီး "မင်း ငါ့ကိုထားခဲ့တယ်" ဟု ပြောသော သူငယ်ချင်းတစ်ဦးကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။
• မတည်ငြိမ်သော၊ ပြင်းထန်သောဆက်ဆံရေးများ- BPD ရှိသူများသည် ကျန်းမာသောကိုယ်ရေးကိုယ်တာဆက်ဆံရေးကို ထိန်းသိမ်းရန် အခက်အခဲရှိကြသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သူတို့သည် အခြားသူများအပေါ် ၎င်းတို့၏တွေးခေါ်ပုံကို ရုတ်တရက်နှင့် သိသိသာသာပြောင်းလဲစေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သူတို့သည် တစ်ချိန်ချိန်တွင် တစ်စုံတစ်ယောက်ကို ဘုရားသခင်ကဲ့သို့ ဆက်ဆံပြီး နောက်တစ်ကြိမ်တွင် ၎င်းတို့ကို အသုံးမဝင်သူအဖြစ် ဆက်ဆံနိုင်သည်။ ၎င်းသည်လည်း ပြောင်းပြန်ဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့၏ မိတ်ဆွေဖွဲ့မှုများ၊ အိမ်ထောင်ရေးနှင့် မိသားစုနှင့် ဆက်ဆံရေးများသည် မကြာခဏ ဖရိုဖရဲဖြစ်ပြီး မတည်မငြိမ်ဖြစ်လေ့ရှိသည်။
• မတည်ငြိမ်သော ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ပုံရိပ် သို့မဟုတ် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ခံစားချက်-BPD ရှိသူများသည် မကြာခဏ ပုံပျက်ပြီး မရှင်းလင်းသော မိမိကိုယ်ကိုယ်ပုံရိပ်ရှိကြသည်။ ၎င်းတို့သည် မကြာခဏ အပြစ်ရှိသည်ဟု ခံစားရပြီး ရှက်ရွံ့ကာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် "ဆိုးသည်" ဟု မြင်ကြသည်။ သူတို့သည် ရုတ်တရက် ၎င်းတို့၏ မိမိကိုယ်ကိုယ်ပုံရိပ်ကို သိသိသာသာပြောင်းလဲစေပြီး ၎င်းတို့၏ ရည်မှန်းချက်များ၊ ထင်မြင်ယူဆချက်များ၊ အလုပ်အကိုင်များနှင့် သူငယ်ချင်းများကို ပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုလည်း ဖျက်ဆီးနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ၎င်းတို့သည် စာမေးပွဲ "ကျရှုံး" ရန် ကြိုးစားခြင်း၊ ဆက်ဆံရေးများကို ပျက်စီးစေခြင်း သို့မဟုတ် အလုပ်မှ ထုတ်ပယ်ခံရခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်သည်။
• စိတ်ခံစားချက် လျင်မြန်စွာ ပြောင်းလဲခြင်း- BPD ရှိသူများသည် အခြားသူများ၊ ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင်နှင့် ၎င်းတို့ပတ်ဝန်းကျင်ကမ္ဘာအပေါ် ၎င်းတို့၏ခံစားချက်တွင် ရုတ်တရက်ပြောင်းလဲမှုများကို ခံစားရနိုင်သည်။ ဒေါသ၊ ကြောက်ရွံ့မှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ မုန်းတီးမှု၊ ဝမ်းနည်းမှုနှင့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာကဲ့သို့သော ကျိုးကြောင်းမဆီလျော်သော စိတ်ခံစားမှုများသည် လျင်မြန်စွာနှင့် ရုတ်တရက် ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ဤပြောင်းလဲမှုများသည် များသောအားဖြင့် နာရီအနည်းငယ်သာ ကြာမြင့်ပြီး ရှားရှားပါးပါးသာ ရက်အနည်းငယ်ထက် ပိုကြာတတ်သည်။
• စိတ်လိုက်မာန်ပါနှင့် အန္တရာယ်ရှိသော အပြုအမူ- စိတ်လိုက်မာန်ပါ မောင်းနှင်ခြင်း၊ ရန်ဖြစ်ခြင်း၊ လောင်းကစားခြင်း၊ မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်း၊ အလွန်အကျွံစားသောက်ခြင်းနှင့်/သို့မဟုတ် မလုံခြုံသော လိင်ဆက်ဆံမှုများသည် BPD ရှိသူများတွင် အဖြစ်များသည်။
• ထပ်ခါတလဲလဲ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ထိခိုက်နာကျင်စေခြင်း သို့မဟုတ် မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေမှု အပြုအမူများ- BPD ရှိသူများသည် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် လှီးဖြတ်ခြင်း၊ မီးရှို့ခြင်း သို့မဟုတ် မိမိကိုယ်ကိုယ် ထိခိုက်နာကျင်စေခြင်း သို့မဟုတ် ထိုသို့ပြုလုပ်ရန် ခြိမ်းခြောက်ခြင်းတို့ကို ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေရန် အတွေးများလည်း ရှိနိုင်သည်။ ဤကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ထိခိုက်နာကျင်စေသည့် အပြုအမူများသည် တစ်စုံတစ်ယောက်က ၎င်းတို့ကို ငြင်းပယ်သည့်အခါ၊ စွန့်ပစ်ခံရသည်ဟု ခံစားရသည့်အခါ သို့မဟုတ် ပြုစုစောင့်ရှောက်သူ သို့မဟုတ် ချစ်ရသူတစ်ဦးဦးက ၎င်းတို့အပေါ် စိတ်ပျက်သည့်အခါတွင် မကြာခဏ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။
• ဗလာနတ္ထိခံစားချက်များ အဆက်မပြတ်ဖြစ်ပေါ်နေခြင်း- BPD ရှိသူအများစုသည် ဝမ်းနည်းခြင်း၊ ပျင်းရိခြင်း၊ ကျေနပ်မှုမရှိခြင်းနှင့် "ဗလာနတ္ထိ" ခံစားရလေ့ရှိသည်။ တန်ဖိုးမရှိခြင်းနှင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် မုန်းတီးခြင်းခံစားချက်များလည်း အဖြစ်များပါသည်။
• ဒေါသစီမံခန့်ခွဲမှုပြဿနာများ- BPD ရှိသူများသည် ၎င်းတို့၏ဒေါသကို ထိန်းချုပ်ရန်ခက်ခဲပြီး အလွန်ဒေါသထွက်ကြသည်။ ကြမ်းတမ်းသောဟာသများ၊ ကြမ်းတမ်းသောစကားလုံးများ သို့မဟုတ် အော်ဟစ်ဆဲဆိုခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့၏ဒေါသကို ထုတ်ဖော်နိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအချိန်များပြီးနောက် ရှက်ရွံ့ပြီး အပြစ်ရှိသည်ဟု ခံစားရနိုင်သည်။
• ယာယီ သံသယစိတ်များခြင်း- တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင်သည် အထီးကျန်ဆန်သော ခံစားချက်များ ၊ သံသယစိတ်များခြင်းနှင့် တစ်ခါတစ်ရံတွင် မရှိသေးသောအရာများကို မြင်တွေ့ကြားသိခြင်း (အာရုံချောက်ချားခြင်း) များ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် အထူးသဖြင့် စွန့်ပစ်ခံရမည်ကို ကြောက်ရွံ့နေချိန်တွင် စိတ်ဖိစီးမှုများစွာ ခံစားနေရသည့်အခါတွင် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ဤလက္ခဏာများသည် ယာယီသာဖြစ်ပြီး သီးခြားရောဂါတစ်ခုအဖြစ် သတ်မှတ်ရလောက်အောင် ပြင်းထန်မှုမရှိပါ။

အရေးကြီးတာက Borderline personality disorder ရှိတဲ့သူတိုင်းမှာ ဒီလက္ခဏာတွေအားလုံး မရှိပါဘူး။ ရောဂါလက္ခဏာတွေရဲ့ ပြင်းထန်မှု၊ ဖြစ်ပွားတဲ့ အကြိမ်ရေနဲ့ ကြာရှည်ခံမှုတွေဟာ လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် မတူညီပါဘူး။

ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေဖြစ်နိုင်မလဲ။

BPD ဖြစ်ပွားမှုတွင် အကြောင်းရင်းများစွာ ပေါင်းစပ်ပါဝင်သည်ဟု ဆရာဝန်များက ယုံကြည်ကြသည်။ အဓိကအချက်များမှာ-

• ကလေးဘဝ အလွဲသုံးစားပြုမှုနှင့် စိတ်ဒဏ်ရာ- BPD ရှိသူ ၇၀% ခန့်သည် ကလေးဘဝတွင် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အလွဲသုံးစားပြုမှုများကို ကြုံတွေ့ခဲ့ရသည်။ မိခင်နှင့် ခွဲခွာခြင်း၊ မိခင်နှင့် ဆက်ဆံရေးညံ့ဖျင်းခြင်း၊ မိသားစုအတွင်း မသင့်လျော်သော နယ်နိမိတ်များနှင့် မိဘများ၏ မူးယစ်ဆေးဝါးစွဲလမ်းမှုတို့သည်လည်း BPD နှင့် ဆက်စပ်နေသည်။
• မျိုးရိုးဗီဇ- လေ့လာမှုများအရ နယ်စပ်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရောဂါသည် မိသားစုများတွင် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိကြောင်း ပြသထားသည်။ သင့်မိသားစုတွင် တစ်စုံတစ်ယောက်သောသူများ BPD ရှိပါက သင်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများသော်လည်း သင်ဖြစ်ပွားမည်ဟု အာမမခံနိုင်ပါ။
• ဦးနှောက်ပြောင်းလဲမှုများ- BPD ရှိသူများတွင် စိတ်ခံစားမှုနှင့် အပြုအမူကို ထိန်းချုပ်သည့် ဦးနှောက်၏ အစိတ်အပိုင်းများသည် တစ်ခုနှင့်တစ်ခု ကောင်းမွန်စွာ မဆက်သွယ်ကြပါ။ ဤပြဿနာများသည် ၎င်းတို့၏ ဦးနှောက်အလုပ်လုပ်ပုံကို ထိခိုက်စေပါသည်။

ဒီအခြေအနေကို ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

ငယ်စဉ်ကလေးဘဝနှင့် ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တွင် စရိုက်လက္ခဏာဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်လာသောကြောင့် ဆရာဝန်များသည် အသက် ၁၈ နှစ်မတိုင်မီ တစ်စုံတစ်ဦးကို နယ်နိမိတ်ဆိုင်ရာ စရိုက်လက္ခဏာရောဂါရှိသည်ဟု ရောဂါမရှာဖွေကြပါ။ သို့သော် ရှားရှားပါးပါးသာ အသက် ၁၈ နှစ်အောက် လူတစ်ဦး၏ ရောဂါလက္ခဏာများသည် အလွန်ပြင်းထန်ပြီး အနည်းဆုံး တစ်နှစ်ကြာ ရှိနေပါက BPD ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

အခြားကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရောဂါများအပါအဝင် Borderline personality disorder ကို ရောဂါရှာဖွေရန် အနည်းငယ်ခက်ခဲနိုင်ပါသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရောဂါရှိသူအများစုသည် အခြားသူများကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော အပြုအမူများနှင့် အတွေးအခေါ်များကို မသိရှိကြသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

သူတို့ အကူအညီရှာရင်တောင်မှ ဒါဟာ စရိုက်လက္ခဏာရောဂါကြောင့် မဟုတ်ပါဘူး။ သူတို့ဟာ သူတို့ရဲ့ စရိုက်လက္ခဏာရောဂါနဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ ပြဿနာတွေ (ဥပမာ- ကွာရှင်းခြင်း၊ ဆက်ဆံရေးဆုံးရှုံးခြင်း) ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ စိုးရိမ်စိတ် ဒါမှမဟုတ် စိတ်ကျရောဂါလိုမျိုး အခြေအနေတွေအတွက် အကူအညီရှာနေကြတာပါ။

‍ ‍ – ‍ (Psychiatrist) , ‍ (Psychologist) , (Clinical Social Worker) – BPD . ‍ ‍ (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders - DSM) BPD .

ဒီလိုလုပ်ဖို့၊ သူတို့က -

• အပြည့်အစုံ အင်တာဗျူးတစ်ခု ပြုလုပ်ပြီး ရောဂါလက္ခဏာများကို ဆွေးနွေးပါသည်။
• ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ဆေးမှတ်တမ်းနှင့် မိသားစု ဆေးမှတ်တမ်းကို အထူးသဖြင့် စိတ်ကျန်းမာရေး အခြေအနေများအကြောင်း မေးမြန်းပါသည်။
• ယခင်အလုပ်များအကြောင်း မေးမြန်းခြင်း။
• သူတို့ရဲ့ ရုတ်တရက် အတွေးတွေကို ထိန်းချုပ်နိုင်မလားလို့ မေးကြတယ်။

စိတ်ကျန်းမာရေးပညာရှင်များသည် ထိုသူ၏ အပြုအမူနှင့် ရာဇဝင်အကြောင်း ပိုမိုသိရှိနိုင်ရန် ၎င်း၏ မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများနှင့် မကြာခဏ ဆွေးနွေးလေ့ရှိသည်။

ဒီအတွက် ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။

သမိုင်းကြောင်းအရ BPD ကို ကုသခြင်းသည် စိန်ခေါ်မှုတစ်ရပ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ သို့သော်၊ အထောက်အထားအခြေခံ ကုသမှုအသစ်များဖြင့် BPD ရှိသူများစွာသည် ရောဂါလက္ခဏာများ လျော့ကျလာခြင်း၊ ပြင်းထန်မှု လျော့နည်းလာခြင်း၊ လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်း တိုးတက်ကောင်းမွန်လာခြင်းနှင့် ဘဝအရည်အသွေး တိုးတက်လာခြင်းတို့ကို ကြုံတွေ့ခဲ့ရသည်။

သို့သော် ထိရောက်သောကုသမှုများသည် အချိန်၊ စိတ်ရှည်မှုနှင့် စေတနာတို့ လိုအပ်ပါသည်။ကုသမှုတွင် စိတ်ကုထုံး (စကားပြောကုထုံး)၊ ဆေးဝါး သို့မဟုတ် နှစ်မျိုးလုံး ပါဝင်နိုင်သည်။

သင်သည် စိတ်ဖိစီးမှုများစွာခံစားနေရပါက သို့မဟုတ် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သို့မဟုတ် အခြားသူများကို ထိခိုက်ဒဏ်ရာရစေနိုင်ပါက သင့်ဆရာဝန်က သင့်အား အချိန်တိုအတွင်း ဆေးရုံတက်ရန် အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ ဆေးရုံတွင် သင်နေထိုင်စဉ်အတွင်း သင့်ဆရာဝန်သည် ကုသမှုအစီအစဉ်တစ်ခု ရေးဆွဲရန် သင့်နှင့်အတူ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ပါလိမ့်မည်။

Borderline personality disorder ရှိသူများသည် အခြားစိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများ ရှိတတ်သည်-

• စိတ်ခံစားချက်ဆိုင်ရာရောဂါများ (BPD ရှိသူများ ၈၀% မှ ၉၆% အကြား)
• စိုးရိမ်စိတ်ရောဂါများ (၈၈%)
• မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုရောဂါ (၆၄%)
• အစားအသောက်ဆိုင်ရာရောဂါများ (၅၃%)
• အာရုံစူးစိုက်မှု ချို့တဲ့ခြင်း/လှုပ်ရှားမှု လွန်ကဲခြင်းရောဂါ (ADHD) (၁၀% မှ ၃၀% ကြား)
• စိတ်ကြွရောဂါ (၁၅%)
• ဆိုမာတိုဖောမ်ရောဂါများ (၁၀%)

သူတို့မှာ ဒီလို တခြားအခြေအနေတစ်ခုခုရှိရင်လည်း ကုသမှုခံယူဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

BPD အတွက် စိတ်ကုထုံး

စိတ်ကုထုံး သည် BPD အတွက် အဓိကကုသမှုဖြစ်သည်။ ကုထုံး၏ ရည်ရွယ်ချက်မှာ သင့်အတွေးများနှင့် အပြုအမူများ၏ နောက်ကွယ်ရှိ လှုံ့ဆော်မှုများနှင့် ကြောက်ရွံ့မှုများကို ဖော်ထုတ်ရန်နှင့် အခြားသူများနှင့် ပိုမိုအပြုသဘောဆောင်သော နည်းလမ်းများဖြင့် ဆက်ဆံတတ်ရန် သင်ယူရန် ကူညီပေးရန်ဖြစ်သည်။

BPD ကို ကူညီပေးနိုင်တဲ့ ကုသမှုတွေ အများကြီးရှိပါတယ်-

• ဒိုင်ယာလက်တစ် အပြုအမူကုထုံး (DBT): ဤကုထုံးအမျိုးအစားကို BPD ရှိသူများအတွက် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ DBT သည် သင့်ဘဝ၏ လက်တွေ့ဘဝနှင့် သင့်အပြုအမူများကို လက်ခံရန် ကူညီပေးရန်နှင့် အသုံးမဝင်သော အပြုအမူများအပါအဝင် သင့်ဘဝကို ပြောင်းလဲရန် သင်ယူရန် အာရုံစိုက်သည်။ ၎င်းသည် ပြင်းထန်သော စိတ်ခံစားမှုများကို စီမံခန့်ခွဲရန်၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ထိခိုက်နစ်နာစေသော အပြုအမူများကို လျှော့ချရန်နှင့် ဆက်ဆံရေးများ တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန် ကျွမ်းကျင်မှုများကို သင်ကြားပေးသည်။
• သိမြင်မှုဆိုင်ရာ အပြုအမူကုထုံး (CBT): ၎င်းသည် စနစ်တကျဖွဲ့စည်းထားသော၊ ပစ်မှတ်ထားကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်ကုထုံးပညာရှင် သို့မဟုတ် စိတ်ပညာရှင်သည် သင့်အတွေးများနှင့် ခံစားချက်များကို ကြည့်ရှုရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ သင့်အတွေးများသည် သင့်လုပ်ဆောင်ချက်များကို မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကို သင်လေ့လာနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ CBT မှတစ်ဆင့်၊ သင်သည် အပျက်သဘောဆောင်သော အတွေးများနှင့် အပြုအမူများကို စွန့်လွှတ်ရန်နှင့် ကျန်းမာသော အတွေးပုံစံများနှင့် အလေ့အထများကို ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန် သင်ယူနိုင်ပါသည်။
• အုပ်စုလိုက်ကုထုံး- ဤသည်မှာ စိတ်ကုထုံးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဤတွင် လူအုပ်စုတစ်စုသည် စုစည်းပြီး ကုထုံးပညာရှင် သို့မဟုတ် စိတ်ပညာရှင်၏ ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင် ၎င်းတို့၏ပြဿနာများကို ရှင်းပြဆွေးနွေးကြသည်။ အုပ်စုလိုက်ကုထုံးသည် BPD ရှိသူများအား အခြားသူများနှင့် ပိုမိုအပြုသဘောဆောင်သော ဆက်ဆံမှုနှင့် ပိုမိုထိရောက်စွာ ဖော်ပြနိုင်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

BPD အတွက် ဆေးဝါးများ

နယ်စပ်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရောဂါအတွက် ဆေးဝါး၏ အကျိုးကျေးဇူးများ မရှင်းလင်းသောကြောင့် ဆရာဝန်များသည် BPD အတွက် အဓိကကုသမှုအဖြစ် ဆေးဝါးကို ညွှန်ကြားလေ့မရှိပါ။

သို့သော် အချို့ကိစ္စများတွင် စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်တစ်ဦးသည် သတ်မှတ်ထားသော ရောဂါလက္ခဏာများ သို့မဟုတ် အခြားတွဲဖက်တည်ရှိနေသော စိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများကို ကုသရန် ဆေးဝါးများ ညွှန်ကြားနိုင်သည်။ ဆေးဝါးများသည် စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် စိတ်ကျရောဂါကို ကုသရန်၊ စိတ်ခံစားချက်အတက်အကျကို စီမံခန့်ခွဲရန် သို့မဟုတ် စိတ်လိုက်မာန်ပါပြုမူမှုကို ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ စိတ်ရောဂါကု/အာရုံကြောဆိုင်ရာဆေးဝါးများသည် BPD ရှိသူအချို့ကို ကူညီပေးပါသည်။

ဒီအခြေအနေအတွက် အလားအလာက ဘယ်လိုလဲ။ (ခန့်မှန်းချက်)

အများစုတွင် BPD ရောဂါလက္ခဏာများသည် အသက်အရွယ်ရလာသည်နှင့်အမျှ တဖြည်းဖြည်းတိုးတက်လာပါသည်။ အချို့လူများ၏ ရောဂါလက္ခဏာများသည် အသက် ၄၀ ကျော်တွင် ပျောက်ကင်းသွားပါသည်။ မှန်ကန်သောကုသမှုဖြင့် BPD ရှိသူများစွာသည် ၎င်းတို့၏ ရောဂါလက္ခဏာများကို စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ဘဝအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ရန် သင်ယူကြသည်။

ကုသမှုမရှိပါက - သို့မဟုတ် ကုသမှုမအောင်မြင်ပါက - Borderline personality disorder ရှိသူများသည် အောက်ပါတို့အတွက် ပိုမိုမြင့်မားသောအန္တရာယ်ရှိသည်-

• မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုရောဂါနှင့် အရက်သုံးစွဲမှုရောဂါ။
• စိတ်ကျရောဂါ။
• ကိုယ့်ကိုယ်ကိုထိခိုက်အောင်လုပ်ခြင်း။
• မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေခြင်း။

BPD ရှိသူများ မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေနိုင်ခြေသည် ယေဘုယျလူဦးရေထက် ၄၀ ဆ ပိုများသည်။ BPD ရှိသူများ၏ ၈% မှ ၁၀% အထိသည် မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေကြသည်။

ကုသမှုမခံယူရသေးသော BPD ရှိသူအများစုသည် မတည်မငြိမ်ဖြစ်ပြီး ဖရိုဖရဲဖြစ်နေသော ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဆက်ဆံရေးများရှိကြပြီး အလုပ်တစ်ခုကို ထိန်းသိမ်းထားရန် အခက်အခဲရှိကြသည်။ ၎င်းတို့သည် ကွာရှင်းခြင်း၊ မိသားစုနှင့် ဝေးကွာခြင်းနှင့် မိတ်ဆွေဖြစ်မှု ပြိုကွဲခြင်းတို့ကို ပိုမိုဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိသည်။ ဥပဒေရေးရာနှင့် ငွေကြေးဆိုင်ရာပြဿနာများသည်လည်း အဖြစ်များသည်။

ဒီအခြေအနေကို ကာကွယ်နိုင်ပါသလား။

ကံမကောင်းစွာပဲ၊ Borderline personality disorder ကို ကာကွယ်ရန် နည်းလမ်းမရှိပါ။

BPD ဟာ မိသားစုတွေမှာ မကြာခဏ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိတာကြောင့် သင့်မိသားစုမှာ တစ်ယောက်ယောက် BPD ရှိရင် သင်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။ ဒီရောဂါရဲ့ လက္ခဏာတွေကို ဘယ်လိုသိရှိနိုင်မလဲဆိုတာ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီး အမြန်ဆုံး ကုသမှုခံယူနိုင်ပါတယ်။

BPD ဝေဒနာရှင်တစ်ယောက်ကို ဘယ်လိုကူညီနိုင်မလဲ။

Borderline personality disorder ခံစားနေရသူတစ်ယောက်ယောက်ကို သင်သိရင် သူတို့ကို ကူညီနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းအချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• သင့်ချစ်ရသူ ဘာတွေကြုံတွေ့နေရလဲဆိုတာ နားလည်နိုင်ဖို့ BPD အကြောင်း လေ့လာဖို့ အချိန်ယူပါ။
• သင့်ချစ်ရသူကို BPD အတွက် ကုသမှုခံယူရန် အားပေးပါ။ သင်သည် ဆွေမျိုးတစ်ဦးဖြစ်ပါက မိသားစုကုထုံးအကြောင်း မေးမြန်းပါ။
• စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးမှု၊ နားလည်မှုနှင့် စိတ်ရှည်မှု ပေးပါ။ BPD ရှိသူများအတွက် ပြောင်းလဲမှုသည် ခက်ခဲပြီး ကြောက်စရာကောင်းနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ကုသမှုဖြင့် ၎င်းတို့၏ ရောဂါလက္ခဏာများသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ တိုးတက်လာနိုင်ပါသည်။
• စိတ်ဖိစီးမှုခံစားနေရပါက သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှု သို့မဟုတ် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကဲ့သို့သော စိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေ၏ လက္ခဏာများရှိပါက ကုထုံးခံယူရန် စဉ်းစားပါ။ သင့်ချစ်ရသူမဟုတ်သော အခြားသူတစ်ဦးကို ရွေးချယ်ပြီး ကုထုံးပညာရှင်အဖြစ် ဆောင်ရွက်ပါ။

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ထိခိုက်အောင်ပြုလုပ်ခြင်းနှင့် မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေသည့်အပြုအမူများသည် ယေဘုယျလူဦးရေထက် BPD ရှိသူများကြားတွင် သိသိသာသာ မြင့်မားပါသည်။

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ထိခိုက်အောင် လုပ်ရန် သို့မဟုတ် မိမိကိုယ်ကိုယ် သတ်သေရန် ကြိုးစားရန် စဉ်းစားနေသော BPD ရောဂါရှိသူများသည် အကူအညီ အလျင်အမြန် လိုအပ်ပါသည်။

သင် သို့မဟုတ် သင်သိသူတစ်ဦးဦးသည် ချက်ချင်းစိတ်ဆင်းရဲနေရပါက သို့မဟုတ် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ထိခိုက်နာကျင်အောင် လုပ်ရန် စဉ်းစားနေပါက ၁၉၂၆ (သီရိလင်္ကာ၏ မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေမှုကာကွယ်ရေး အရေးပေါ်ဖုန်းလိုင်း) သို့ ဖုန်းခေါ်ဆိုပါ။

မှတ်သားထားရမယ့် အရေးကြီးဆုံးအချက် (အိမ်ယူသွားရမယ့် မက်ဆေ့ချ်)

နယ်စပ်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရောဂါ (BPD) သည် တစ်သက်တာစိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်ကို သတိရရန်အရေးကြီးပါသည်။ သို့သော် ဆေးဝါးနှင့် စကားပြောကုထုံးကဲ့သို့သော ရေရှည်၊ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နေသော ကုသမှုများသည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို စီမံခန့်ခွဲရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သင့်ကုသမှုအစီအစဉ်နှင့် ရောဂါလက္ခဏာများကို ပြန်လည်သုံးသပ်ရန် သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့နှင့် ပုံမှန်တွေ့ဆုံရန် အရေးကြီးပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်များနှင့် ချစ်ရသူများသည် သင့်အား ပံ့ပိုးရန် အသင့်ရှိနေကြောင်း သိထားပါ။

Borderline personality disorder ရှိသူများ၏ မိသားစုဝင်များနှင့် ချစ်ရသူများသည် စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ ဝမ်းနည်းခြင်းနှင့် အထီးကျန်ခြင်းတို့ကို မကြာခဏ ခံစားရလေ့ရှိသည်။ ဤလက္ခဏာများ ခံစားနေရပါက သင့်ကိုယ်ပိုင် စိတ်ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ပြီး အကူအညီရယူရန် အရေးကြီးပါသည်။