⚡ Interactive Clinical Tool
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
Bipolar Disorder ဆိုတာ အတိအကျ ဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် bipolar ဆိုတာ လူတစ်ယောက်ရဲ့ စိတ်ခံစားချက်၊ စွမ်းအင်အဆင့်နဲ့ လှုပ်ရှားမှုအဆင့်တွေဟာ အစွန်းနှစ်ဖက်ကြားမှာ ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ အတက်အကျဖြစ်နေတဲ့ စိတ်ရောဂါတစ်မျိုးပါ။ အရင်ကတော့ 'manic depression ' လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီအခြေအနေမှာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ စိတ်ခံစားချက်ဟာ အစွန်းတစ်ဖက်ကို ရောက်သွားတတ်ပြီး အဲဒါက အလွန်အမင်း ပျော်ရွှင်မှုနဲ့ စွမ်းအင်တွေ ပြည့်နှက်နေတဲ့ ကာလ (mania) ဖြစ်ပါတယ်။ ပြီးရင်တော့ တခြားအစွန်းတစ်ဖက်ကို ရောက်သွားတတ်ပြီး အလွန်အမင်း ဝမ်းနည်းကြေကွဲမှု (depression) လည်း ဖြစ်ပါတယ်။ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ ကြုံတွေ့ရတဲ့ ပုံမှန်ပျော်ရွှင်မှုနဲ့ ဝမ်းနည်းမှုခံစားချက်တွေနဲ့ မတူပါဘူး။ ဒီစိတ်ခံစားချက် အတက်အကျတွေက အရမ်းပြင်းထန်ပါတယ်။ ဒါတွေက သင့်ရဲ့ နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုတွေ၊ အလုပ်၊ မိသားစုဘဝ နဲ့ လူမှုဆက်ဆံရေးတွေကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။စိတ်နှစ်ခွရောဂါဟာ လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်တဲ့ရောဂါ မဟုတ်ဘူးဆိုတာ မှတ်ထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါဟာ တစ်သက်တာလုံး ခံစားရနိုင်တဲ့ ရောဂါတစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့။ သင့်တော်တဲ့ ဆေးကုသမှု၊ ဆေးဝါးနဲ့ ကုထုံးတွေနဲ့ ဒီအခြေအနေကို ကောင်းကောင်းထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး ပုံမှန်ဘဝကို နေထိုင်နိုင်ပါတယ်။
ဒီအခြေအနေကို ဘာက ဖြစ်စေတာလဲ။
စိတ်ကြွစိတ်ကျရောဂါ၏ တစ်ခုတည်းသော တိကျသော အကြောင်းရင်းကို မတွေ့ရှိသေးသော်လည်း ၎င်းနှင့်ဆက်စပ်နေသော အချက်များစွာရှိသည်ဟု ယူဆရပါသည်။- မျိုးရိုးဗီဇ : မိဘ သို့မဟုတ် မောင်နှမကဲ့သို့သော မိသားစုဝင်တစ် ဦးဦး တွင် စိတ်ကြွစိတ်ကျရောဂါ ရှိပါက သင့်တွင် ယင်းရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ အနည်းငယ်ပိုများပါသည်။ ၎င်းသည် မျိုးရိုးဗီဇတစ်ခုတည်းကြောင့်မဟုတ်ဘဲ မျိုးရိုးဗီဇများပေါင်းစပ်မှုကြောင့်ဖြစ်သည်ဟု ယုံကြည်ရသည်။
- ကလေးဘဝစိတ်ဒဏ်ရာ- လေ့လာမှုအချို့က ကလေးဘဝတွင် ကြုံတွေ့ခဲ့ရသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အလွဲသုံးစားပြုမှုကဲ့သို့သော စိတ်ဒဏ်ရာဖြစ်ရပ်များနှင့် စိတ်နှစ်ခွရောဂါတို့အကြား ဆက်စပ်မှုရှိနိုင်ကြောင်း ပြသသည်။
- ပြင်းထန်သောစိတ်ဖိစီးမှု- ဤလက္ခဏာများသည် ချစ်ရသူတစ်ဦးဆုံးရှုံးခြင်းကဲ့သို့သော ရုတ်တရက်ကြီးမားသောတုန်လှုပ်ချောက်ချားမှု သို့မဟုတ် ငွေကြေးပြဿနာများကဲ့သို့သော ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေသောစိတ်ဖိစီးမှုကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
- ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်- စိတ်နှစ်ခွရောဂါရှိသူ၏ ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်နှင့် ဓာတုဗေဒသည် ပုံမှန်လူတစ်ဦးနှင့် ကွဲပြားနိုင်သည်၊ အထူးသဖြင့် စိတ်ခံစားချက်ကို ထိန်းချုပ်သည့် အာရုံကြောထုတ်လွှတ်ပစ္စည်းများ မညီမျှမှုတွင်ဖြစ်သည်။
✨ Hearing health
Verified Partner
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →စိတ်ကြွစိတ်ကြွရောဂါရဲ့ အဓိကအမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ။
ဒီအခြေအနေက လူတိုင်းကို ကွဲပြားစွာ သက်ရောက်မှုရှိတာကြောင့် ဆရာဝန်တွေက အဓိကအမျိုးအစားတွေအဖြစ် ခွဲခြားထားပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန်က သင်ဘယ်အမျိုးအစားလဲဆိုတာကို အတိအကျ ဆုံးဖြတ်ပေးပါလိမ့်မယ်။| အမျိုးအစား | အဓိကအင်္ဂါရပ်များ |
|---|---|
| စိတ်ကြွရောဂါ I | ၎င်းတွင် အနည်းဆုံး တစ်ပတ်ကြာ ပြင်းထန်သော စိတ်ကြွရောဂါ ဖြစ်စဉ်များ ပါဝင်နိုင်သည်။ ဤအချိန်တွင် အရေးပေါ် ဆေးကုသမှု လိုအပ်နိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် မရှိသောအရာများကို မြင်ခြင်းနှင့် ကြားခြင်းကဲ့သို့သော လက်တွေ့ဘဝမှ ကင်းကွာသွားသည့် အခြေအနေ (စိတ်ရောဂါ) ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ စိတ်ကျရောဂါ ဖြစ်စဉ်များလည်း ရှိနိုင်သည်။ |
| နှစ်မျိုးနှစ်စား နှစ်မျိုးနှစ်စား | ဟိုက်ပိုမေး နီးယား လို့ခေါ်တဲ့ မန်နီးယားထက် ပြင်းထန်မှုနည်းတဲ့ ကာလတွေ ရှိပါတယ်။ ဒါတွေက ၄ ရက်အထိ ကြာမြင့်ပါတယ်။ ဒါက နေ့စဉ်ဘဝကို ကြီးကြီးမားမား အနှောင့်အယှက် မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဒီလိုအမျိုးအစားမှာတော့ အဓိက စိတ်ကျရောဂါ ကာလတွေ ရှိပါတယ်။ ဒီစိတ်ကျရောဂါ ဖြစ်စဉ်တွေဟာ တစ်ခါတစ်ရံမှာ bipolar I ထက် ပိုပြီး ပြင်းထန်ပြီး ကြာရှည်နိုင်ပါတယ်။ |
| ဆိုက်ကလိုသိုင်းမစ်ရောဂါ | ဤနေရာတွင် ဟိုက်ပိုမေးနီးယားနှင့် စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာများသည် လူကြီးတစ်ဦးတွင် အနည်းဆုံး ၂ နှစ်နှင့် ကလေးတစ်ဦးတွင် ၁ နှစ်အထိ ကြာရှည်တည်ရှိသည်။ သို့သော် ဤလက္ခဏာများသည် စိတ်ကြွစိတ်ကျရောဂါ I သို့မဟုတ် II အဖြစ် ရောဂါရှာဖွေနိုင်လောက်အောင် ပြင်းထန်မှုမရှိပါ။ |
ဘယ်အသက်အရွယ်မှာ bipolar disorder ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိသလဲ။
ဒီရောဂါဟာ အသက် ၁၅ နှစ်ကနေ ၂၄ နှစ်ကြားမှာ စတင်ပေါ်လာလေ့ရှိပါတယ်။ ကလေးငယ်တွေ ဒါမှမဟုတ် အသက် ၆၅ နှစ်ကျော်သူတွေမှာ ဒီရောဂါကို မကြာသေးမီကမှ စစ်ဆေးတွေ့ရှိတာ အလွန်ရှားပါးပါတယ်။စိတ်နှစ်ခွရောဂါရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
စိတ်နှစ်ခွရောဂါမှာ စိတ်ခံစားချက်ဆိုင်ရာ ဖြစ်စဉ်တွေ အများအပြားရှိပါတယ်။ ဒီလက္ခဏာတွေကို သီးခြားကြည့်ကြရအောင်။ဟိုက်ပိုမေးနီးယားနှင့် ရောနှောဇာတ်လမ်းတွဲများ
| မာနီးယားရောဂါလက္ခဏာများ | စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာများ |
|---|---|
|
|
| ဟိုက်ပိုမေးနီးယား ဆိုတာ မန်နီးယားလောက် မပြင်းထန်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ပျော်ရွှင်မှုနဲ့ စွမ်းအင်တွေ ပိုများလာပေမယ့် မန်နီးယားလောက်တော့ မပြင်းထန်ပါဘူး။ ရောနှောနေတဲ့ အခြေအနေမှာ မန်နီးယားနဲ့ စိတ်ကျရောဂါ လက္ခဏာတွေ နှစ်မျိုးလုံး တစ်ပြိုင်နက်တည်း ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်ဟာ အလွန်စွမ်းအင်ပြည့်ဝနေချိန်မှာ အလွန်ဝမ်းနည်းပြီး စိုးရိမ်ပူပန်နေနိုင်ပါတယ်။ | |
အရေးပေါ်အကူအညီကို ဘယ်အချိန်မှာ ရယူသင့်သလဲ။
သင် သို့မဟုတ် သင်သိသော တစ်စုံတစ်ယောက်သည် စိတ်နှစ်ခွရောဂါရှိပါက ကုသမှုအစီအစဉ်ကို လိုက်နာရန် အရေးကြီးပါသည်။ သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အရေးပေါ်အကူအညီ လိုအပ်နိုင်ပါသည်။အထူးသဖြင့် သင့်ဘဝကို အဆုံးသတ်ဖို့ အတွေးတွေရှိနေတယ်ဆိုရင် လျစ်လျူမရှုပါနဲ့။ ဒါဟာ စိတ်နှစ်ခွရောဂါရဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုပါပဲ။
- စိတ်ကျရောဂါ၏ ပြင်းထန်သောလက္ခဏာများ စတင်ခံစားရပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်း ပြသပါ။
- သင် သို့မဟုတ် သင်ချစ်မြတ်နိုးရသူတစ်ဦးဦးသည် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ထိခိုက်နာကျင်စေမည့် အတွေးများရှိနေပါက တစ်ယောက်တည်း မခံစားပါနှင့်။ နားထောင်ပေးပြီး ကူညီပေးရန် စောင့်ဆိုင်းနေသူများ ရှိပါသည်။ ဤဖုန်းနံပါတ်များကို ဆက်သွယ်ပါ။
- ၁၉၂၆ - အမျိုးသားစိတ်ကျန်းမာရေးအကူအညီပေးရေးဖုန်းလိုင်း - တစ်နေ့လျှင် ၂၄ နာရီ ဖွင့်လှစ်ထားသည်။
- ၁၃၃၃ - CCCline - သင့်အား စကားပြောဆိုရန်နှင့် သင့်ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကို လျှော့ချရန် လေ့ကျင့်ထားသော အကြံပေးပုဂ္ဂိုလ်များ။
- သင် သို့မဟုတ် အခြားသူတစ်ဦးဦးသည် ချက်ချင်းအန္တရာယ်ကျရောက်နေသည်ဟု သင်ထင်ပါက အနီးဆုံးဆေးရုံ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။
ဒီရောဂါကို ဘယ်လိုတိကျစွာ ရောဂါရှာဖွေမလဲ။
စိတ်ကြွစိတ်ကျရောဂါကို ရောဂါရှာဖွေခြင်းသည် အနည်းငယ်စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်း၏လက္ခဏာများသည် စိတ်ကျရောဂါ၊ စိုးရိမ်စိတ်နှင့် ADHD ကဲ့သို့သော အခြားစိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများနှင့် ဆင်တူနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုရောဂါရှာဖွေရန် သွေးစစ်ဆေးမှု သို့မဟုတ် ဦးနှောက်စကင်န်ဖတ်ခြင်း မရှိပါ။ သင့်ဆရာဝန်သည် ဦးစွာ သင့်အား စစ်ဆေးပြီး သင့်ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် မိသားစုဆေးမှတ်တမ်းကို မေးမြန်းပါလိမ့်မည်။ ထို့နောက် သင့်အား စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန် ထံ မကြာခဏ လွှဲပြောင်းပေးပါလိမ့်မည်။ စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်သည် သင့်အား အသေးစိတ်ဆွေးနွေးပြီး သင့်စိတ်ခံစားချက်အတက်အကျများကို မှတ်တမ်းရေးရန် တောင်းဆိုနိုင်ပါသည်။ ဤအချက်အလက်အပေါ်အခြေခံ၍ ရောဂါရှာဖွေခြင်းကို စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်၏ ရောဂါရှာဖွေရေးနှင့် စာရင်းအင်းလက်စွဲ (DSM-5) အရ ပြုလုပ်သည်။ကုသမှုရွေးချယ်စရာတွေက ဘာတွေလဲ။
စိတ်နှစ်ခွရောဂါအတွက် အလွန်ထိရောက်သော ကုသမှုများရှိပြီး ၎င်းတို့ကို အဓိကအမျိုးအစားနှစ်မျိုးခွဲခြားနိုင်သည်။ဆေးဝါး
ဆေးဝါးသည် စိတ်နှစ်ခွရောဂါကုသမှု၏ အဓိကအပိုင်းဖြစ်သည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အတွက် သင့်လျော်သောဆေးဝါးကို ညွှန်ကြားပေးပါလိမ့်မည်။- စိတ်ခံစားချက်တည်ငြိမ်စေသောဆေးများ- ၎င်းတို့၏ ဥပမာများမှာ လစ်သီယမ်ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် စိတ်ခံစားချက်အတက်အကျကို ထိန်းချုပ်ပေးသည်။
- စိတ်ကျရောဂါ သက်သာဆေးများ- ၎င်းတို့ကို စိတ်ကျရောဂါဖြစ်စဉ်များကို ကုသရန် ပေးပါသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့ကို တစ်မျိုးတည်း မပေးဘဲ စိတ်ခံစားချက် တည်ငြိမ်စေသောဆေးနှင့် တွဲဖက်ပေးပါသည်။
- စိတ်ရောဂါကုဆေးများ- ၎င်းတို့ကို အထူးသဖြင့် စိတ်ရောဂါလက္ခဏာများရှိပါက မက်နစ်ဖြစ်စဉ်များကို ထိန်းချုပ်ရန် ပေးလေ့ရှိသည်။
အကြံပေးခြင်းနှင့် စကားပြောကုထုံး
ဆေးဝါးများနှင့်အတူ အကြံဉာဏ်ပေးခြင်းသည်လည်း အရေးကြီးပါသည်။- သိမှုဆိုင်ရာ အပြုအမူကုထုံး ( CBT ): ၎င်းသည် သင့်အတွေးများ၊ ခံစားချက်များနှင့် အပြုအမူများကြား ဆက်နွယ်မှုကို နားလည်ရန်နှင့် ၎င်းတို့ကို စီမံခန့်ခွဲရန် ကူညီပေးသည်။
- လူမှုဆက်ဆံရေးနှင့် လူမှုရေးစည်းချက်ကုထုံး- ၎င်းသည် သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများ (အိပ်စက်ခြင်း၊ စားသောက်ခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်း) တွင် တသမတ်တည်းစည်းချက်ရှိစေရန် ကူညီပေးသည်။
- မိသားစုကုထုံး- ဤအခြေအနေကို သင့်မိသားစုနားလည်ပြီး သင့်အား ပံ့ပိုးပေးရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- စိတ်ကြွရောဂါဟာ စိတ်ရောဂါမဟုတ်ပါဘူး၊ တက ယ့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေတစ်ခု ပါ။ ဒါကြောင့် ရှက်စရာ ဒါမှမဟုတ် ဖုံးကွယ်ထားရမယ့်အရာမဟုတ်ပါဘူး။
- ဒီအခြေအနေကို သင့်တော်တဲ့ ကုသမှုနဲ့ ကောင်းကောင်းထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ် ။ ဒါကြောင့် သင်ကိုယ်တိုင် ဒါမှမဟုတ် သင်သိတဲ့သူတစ်ယောက်ယောက်မှာ ဒီလက္ခဏာတွေရှိရင် ဆေးကုသမှုခံယူဖို့ မတွန့်ဆုတ်ပါနဲ့။
- သက်သာလာတယ်လို့ ခံစားရရင်တောင် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မရှိဘဲ ဆေးသောက်တာကို ဘယ်တော့မှ မရပ်လိုက်ပါနဲ့ ။
- ဒီခရီးမှာ မိသားစုနဲ့ သူငယ်ချင်းတွေရဲ့ ပံ့ပိုးမှုနဲ့ နားလည်မှု က အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
- မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့် အရက်သေစာများသည် ရောဂါလက္ခဏာများကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သောကြောင့် လုံးဝရှောင်ကြဉ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.